宋菊強 錢春華

摘 要：拓展訓練既是一種體驗式教學模式，也是一種新興的體育訓練形式，對于學生意志品質的培養(yǎng)起著極為重要的作用。新時代教學改革對高校體育教學提出了更高的要求。學校需要合理引入拓展訓練理念，改善體育教學訓練模式，保證體育教學質量與效率得以持續(xù)提高，助推高校人才培養(yǎng)事業(yè)的全面發(fā)展。文章以高校體育教學為立足點，對基于拓展訓練理念的體育教學改革策略展開了分析與研究，發(fā)現(xiàn)將拓展訓練與體育教育深度整合，符合高校體育教學改革的要求，可以提高教學水平，促進學生全面發(fā)展。

關鍵詞：拓展訓練；高校體育；教學改革

傳統(tǒng)的高校體育教學以“傳授式”為主，其目標在于培養(yǎng)學生的體育技能，改善學生的身體健康狀態(tài)，傳遞科學合理的身體鍛煉技巧和方式。但由于教學模式較為單一，學生的學習較為被動，難以獲取足夠的信心去應對挑戰(zhàn)和壓力。新時代的教學改革對高校體育教學提出了更高的要求。拓展訓練是一種新型的體育教育模式，以體驗式的模式展開學習探索，讓學生的身體潛能得到發(fā)揮，可以將拓展訓練與高校體育教學有機結合起來，為教學改革提供良好支撐。

1 拓展訓練理念概述

拓展訓練是一種體驗式教學模式，主要以自然環(huán)境為依據(jù)，以闖關挑戰(zhàn)、游戲活動等模式為核心手段，借助人的智力、運動能力、團隊合作能力來促進訓練任務實現(xiàn)。它起源于20 世紀，最初應用在企業(yè)培訓管理、軍事培訓等方面，近年來在教育領域得到廣泛應用，成為高校組織落實體育教學、學生素質培養(yǎng)的關鍵舉措。

拓展訓練的特征有以下幾點：一是難度高。在拓展訓練過程中，有許多難度比較高的訓練科目，是為適應學生心理、身體素質而設計的，例如，水中拓展訓練適合游泳技能十分熟練的學生，可以讓極限能力以及身體潛能得到激活，使其全面突破自身極限，克服存在的心理障礙。二是獨立自主性。教師在拓展訓練任務布置結束之后，提前告知學生具體的訓練規(guī)則、流程，訓練時期不為學生作提示，讓其在訓練過程中思考和摸索，鍛煉其行動能力和獨立探究能力。三是團隊合作性。教師在組織實施拓展訓練的過程中，將學生劃分成為多個不同小組，以小組為單位，小組成員擁有相同的學習目標，可以提升學生的團隊協(xié)作能力以及團隊意識。

2 基于拓展訓練理念的高校體育教學改革的重要性

2.1 有利于促進高校體育教學深入開展

拓展訓練與傳統(tǒng)的體育訓練不同，訓練形式十分豐富，與學生心理和認知特點相符合，可以為學生帶來一定成就感、新鮮感。對此，可以依托拓展訓練規(guī)范合理促進體育教學改革，讓體育教學能夠高質量落實。一方面，以拓展訓練為核心，結合學生需求組織實施拓展訓練活動，不僅可以進一步完善體育課程體系，還可以讓學生親身參與到實踐訓練中，產(chǎn)生全新的感悟和體會，逐步增強自身綜合素養(yǎng)。另一方面，借助拓展訓練改革體育教學形式，可以讓體育教學內容更加豐富，體育教學趣味性不斷提升，全面激活學生的主觀能動性，助推體育教學深入、高質量開展。

2.2 有利于促進學生全面發(fā)展

基于拓展訓練實施高校體育教學改革，需要始終落實“以人為本”的觀念，重點強調學生個性化發(fā)展，讓學生的主觀能動性全面發(fā)揮，著重培育學生交流合作以及探索能力，助推學生全面、長遠的發(fā)展。一方面，以拓展訓練為基礎的教學模式與傳統(tǒng)教學有一定區(qū)別，在備課過程中，教師往往要結合學生的需求，針對訓練方法、內容等作出細致、全面的規(guī)劃；在課堂教學時，體育教師要在訓練開始之前，明確告知學生訓練事項，讓訓練活動穩(wěn)定開展；在課堂教學結束后，教師要不斷引領學生反思總結這一次活動體驗，讓學生分析自身收獲，進而實現(xiàn)全面發(fā)展。另一方面，拓展訓練的目的就是保證學生能夠在體育訓練過程中激活自身潛能，培育學生具備堅強獨立、善于挑戰(zhàn)和思考的良好精神品質。長期以拓展訓練為基礎展開體育教學，不僅可以提高學生身心素質，還可以讓學生全面掌握自身優(yōu)勢和劣勢，為學生個性化、均衡化發(fā)展提供幫助。同時，拓展訓練主要以團隊為單位落實，可以把學生劃分成為多個不同小組，讓學生互相交流合作，圓滿完成訓練任務，在這一過程中激活學生的團隊意識以及團隊組織能力、協(xié)調能力。

2.3 有利于達成體育教學目標

近年來，隨著新課改深入落實以及“大健康”理念的推進，高校體育教學目標更加精準和明確。一方面，要求學生做好身體鍛煉，借助規(guī)范合理的體育教學，保證學生身體素質，讓學生擁有健康、優(yōu)異的身體條件，以適應未來社會快速發(fā)展需求；另一方面，要培養(yǎng)學生的心理素質，包括學生良好的心理承擔能力、健全品格、精神素養(yǎng)等層面。而基于拓展訓練規(guī)范合理實施體育教學改革，則可達到此類教學目標，借助拓展訓練活動能夠在訓練學生大腦、身體的基礎上，使用實踐模式來促進學生心理健康發(fā)展，對學生品質素質、心理素養(yǎng)的發(fā)展有著一定推動作用，為學生長遠發(fā)展奠定堅實的基礎，也為體育教學育人功能的發(fā)揮提供幫助。

3 基于拓展訓練理念的高校體育教學改革策略

3.1 改變教育教學觀念，推進體育教學開展

在新時代，可以基于拓展訓練要求，引入“以人為本、素質教育”的觀念，合理推進體育教學改革。一是樹立“以人為本”的觀念，實現(xiàn)全方位提高學生身心素質的目標，教師需要使用“以人為本”觀念來尊重、關懷學生，發(fā)掘與掌握學生體育層面的潛能。二是樹立素質教育價值觀念，需要教師在課堂當中全面展現(xiàn)學生主體地位、主觀能動性，幫助學生構建“與時俱進”的發(fā)展意識，促進學生身心素質全面發(fā)展，不斷提升學生的創(chuàng)造性、積極性。

3.2 改革教學內容，拓展教學范圍

拓展訓練是一套十分成熟、完整的教育體系，并不是高校體育教師結合體育課堂隨意為學生安排戶外體育項目。拓展訓練需要依托高校師資力量、場地設備、財力資源以及體育教育教學實際情況等，針對教學內容進行改革優(yōu)化。具體來講，可把教學內容劃分為理論與實踐部分，將兩者有機整合，在講解拓展訓練相關知識點的基礎上，引領學生進行拓展訓練，逐步拓展與豐富教學范圍。例如，以場地拓展訓練項目為主，以每一節(jié)課2 學時為前提條件，選擇與學校發(fā)展相配合的項目，如創(chuàng)新能力發(fā)展建設課，選擇“盲人方陣”“排列組合”項目；引入團隊建設課，在團隊理論知識傳遞基礎上，選擇“無軌電車”“信任背摔”提升教學效果，鍛煉和培育學生身心綜合素質。

3.3 優(yōu)化教學形式，改善教學環(huán)境

一是引入分層拓展訓練方法。分層教學是指教師結合學生現(xiàn)有的能力水平和知識狀態(tài)，合理把學生劃分成為水平相似的不同小組，使得此類學生在教師最恰當、最適合的分層策略當中得以全面發(fā)展，讓學生獲取更多技能知識。因此，可以將體育分層教學與拓展訓練有機整合，結合學生實際情況選擇最合適的教育教學形式。

二是開發(fā)校內場地，建設校內訓練基地，對場地、設施進行創(chuàng)新改進，不斷提升設施現(xiàn)代化以及安全系數(shù)，依托設施選用拓展訓練活動，提升拓展訓練效率與質量。

三是將校內與校外教學有機整合。在校內由專職教師引領學生實施拓展訓練的基礎上，也可借助戶外基地鞏固學生基本技能，由經(jīng)驗豐富的戶外運動指導教師針對學生展開引導。打造特色課外活動，在展現(xiàn)戶外教學優(yōu)勢特征的基礎上，讓學生興趣、自信心得到激發(fā)，全方位提高學生知識學習效率，也讓校內、校外環(huán)境空間得到高質量應用，提高教學活動的趣味性、個性化水平。

3.4 完善教學評價形式，提升評價完整性

基于拓展訓練的體育教學與武術、體操、足球、籃球、排球等各類常規(guī)體育授課模式有一定區(qū)別，拓展訓練理念重點關注學生的創(chuàng)新能力、團隊交流合作能力、心理適應能力，除了重視學生學習成績，還注重學生具有的多重潛力。對此，必須結合體育教學情況，構建拓展訓練評價體系，不斷擴展評價范圍和途徑。一是使學生考核評價指導多元化、多樣化，從多個層面考查拓展訓練過程中學生的實踐能力、理論能力、學生心理適應能力、應變水平、團隊協(xié)作交流能力、創(chuàng)新創(chuàng)造能力等，全面體現(xiàn)學生的綜合素質。二是根據(jù)學生實際情況，結合學生心理狀態(tài)、人格等方面的區(qū)別，實施針對性、個性化的評價。評價盡量以激勵性、及時性為核心。教師在拓展訓練教學過程中，盡量選擇使用“非常棒”“干得不錯”等鼓勵性、激勵性話語表揚、肯定學生的表現(xiàn)，使學生參與拓展訓練的積極主動性不斷提升，也讓高校體育教學效果得到提升。

3.5 建設優(yōu)秀師資隊伍，為教學活動提供支撐

在組織開展拓展訓練過程中 ，教師不僅需要確保學生在訓練活動開始前了解活動規(guī)則，還需要保證學生的安全，讓學生能夠全身心參與到體育活動中，這就要求教師具有較強的教學能力。對此，高校在體育教學改革背景下，需要做好師資隊伍建設，一方面，根據(jù)體育教學實際要求，積極引進能夠開展拓展訓練活動的教師，并給予一定待遇，讓教師全身心投入拓展訓練體育教學中；另一方面，學校需要結合教學改革要求，定期針對校內教師展開培訓，邀請專家傳授拓展訓練技能技術、體育教學方法，不斷提升教師的綜合素質、專業(yè)水平，培養(yǎng)一支專業(yè)能力強、水平高的教師隊伍。

4 結語

高校依托拓展訓練理念改革體育教學，符合高校體育教學需求，可以提高教育水平，助推學生身心全面發(fā)展。高校應將拓展訓練與體育教育深度整合，改革優(yōu)化體育教學理念，豐富體育教學內容，完善體育教學形式，打造良好的拓展訓練環(huán)境，組建優(yōu)秀教師團隊，讓學生積極主動地參與到體育實踐活動中，形成良好的體育鍛煉意識。

參考文獻：

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