郭九軍

摘 要：在教育改革不斷深化的背景下，高校體育教學(xué)工作也面臨新的挑戰(zhàn)。在此過(guò)程中，為進(jìn)一步提升高校體育教學(xué)工作的開(kāi)展效果，應(yīng)積極引入先進(jìn)的教學(xué)改革理念與模式，對(duì)傳統(tǒng)高校太極拳教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行全面分析，并在此基礎(chǔ)上有效融合翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，對(duì)高校太極拳教學(xué)改革工作實(shí)施全面優(yōu)化，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，提高太極拳教學(xué)質(zhì)量。本文主要通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)太極拳教學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行分析，闡述翻轉(zhuǎn)課堂與高校太極拳教學(xué)改革融合的策略。

關(guān)鍵詞：翻轉(zhuǎn)課堂；高校太極；融合教學(xué)

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們生活水平不斷提高， 對(duì)體育鍛煉的重視程度也隨之增加。太極拳作為一種傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，其對(duì)人體的健康有很大幫助，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。在高校體育課程中，太極拳是一項(xiàng)重要的課程，教學(xué)目的主要是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力。在傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)中，教師多采用講解法、示范法等，學(xué)生只需要跟隨教師的動(dòng)作學(xué)習(xí)就可以。但是在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，這種方法并不能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。因此，如何創(chuàng)新教學(xué)方法， 提高太極拳教學(xué)質(zhì)量，成為當(dāng)前高校太極拳教學(xué)中的一大難題。

1 高校太極拳教學(xué)的現(xiàn)狀

1.1 教學(xué)方式陳舊

太極拳具有一定的技擊性和娛樂(lè)性，且其動(dòng)作緩慢、柔和、舒展大方。然而目前高校教師在開(kāi)展太極拳教學(xué)時(shí)沒(méi)有合理運(yùn)用這些特點(diǎn)，過(guò)于強(qiáng)調(diào)技擊和健身效果。這種情況下，學(xué)生對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸降低，進(jìn)而影響學(xué)生對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的了解和認(rèn)識(shí)。目前高校在開(kāi)展太極拳課程過(guò)程中，受到競(jìng)技體育因素的綜合影響，導(dǎo)致部分學(xué)校的授課內(nèi)容相對(duì)固定，教學(xué)方法較為死板，難以體現(xiàn)太極拳健身訓(xùn)練本身所應(yīng)有的活力和生命力，難以體現(xiàn)廣大青年學(xué)生自身所應(yīng)有的蓬勃朝氣，甚至有些高校并沒(méi)有開(kāi)設(shè)太極拳課程。

1.2 學(xué)生缺乏對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)興趣

在太極拳教學(xué)的實(shí)施過(guò)程中，不少學(xué)生本身參與意識(shí)不足，面對(duì)枯燥的鍛煉和學(xué)習(xí)內(nèi)容，很難主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。從太極拳教學(xué)內(nèi)容來(lái)看，當(dāng)前開(kāi)展的太極拳教學(xué)活動(dòng)主要集中在基本訓(xùn)練，如太極、吐氣納氣、打拳等。整體教學(xué)方法千篇一律、陳舊，忽視了對(duì)高校學(xué)生人文素質(zhì)的培養(yǎng)，不利于高校學(xué)生身心健康發(fā)展。在太極拳學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)沒(méi)有足夠的熱情，對(duì)太極拳項(xiàng)目沒(méi)有足夠的興趣。由于在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中缺乏對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的追求，學(xué)生對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)欠缺。有些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也沒(méi)有給予太極拳教學(xué)足夠的重視，有些教師在進(jìn)行教學(xué)過(guò)程中顯得比較疲憊。總之，教學(xué)質(zhì)量、師生心態(tài)都是影響太極拳課堂教學(xué)效果的重要因素。

2 翻轉(zhuǎn)課堂與高校太極拳教學(xué)融合的必要性

2.1 更符合學(xué)生學(xué)習(xí)的需要

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高校學(xué)生所接觸的知識(shí)越來(lái)越多，需要掌握的技能也越來(lái)越多。傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)模式不能很好地滿足學(xué)生對(duì)太極拳學(xué)習(xí)的需要， 導(dǎo)致學(xué)生不愿意去學(xué)習(xí)太極拳。而翻轉(zhuǎn)課堂是一種新型的教學(xué)模式，這種教學(xué)模式可以充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。翻轉(zhuǎn)課堂能夠培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、自主創(chuàng)新能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在課前學(xué)習(xí)階段中，學(xué)生可以根據(jù)自己對(duì)知識(shí)的理解和掌握情況選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)間；在課上學(xué)習(xí)階段中，教師可以根據(jù)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和掌握情況對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整； 在課后學(xué)習(xí)階段中，教師可以根據(jù)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和掌握情況來(lái)評(píng)價(jià)和反饋。

2.2 有利于教學(xué)成果的優(yōu)化

高校太極拳教學(xué)和訓(xùn)練難度比較高，不僅動(dòng)作內(nèi)容比較復(fù)雜冗長(zhǎng)，同時(shí)其在力量和肢體協(xié)調(diào)方面，要求也比較高。大部分學(xué)生沒(méi)有接觸過(guò)太極拳，短時(shí)間內(nèi)很難記住這么多的動(dòng)作，會(huì)出現(xiàn)畏難情緒。在傳統(tǒng)的高校太極拳教學(xué)中，學(xué)生只在課前進(jìn)行了視頻學(xué)習(xí)， 并沒(méi)有對(duì)視頻中所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，這就導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行消化。翻轉(zhuǎn)課堂與高校太極拳教學(xué)相結(jié)合，可以讓學(xué)生在課前對(duì)視頻中的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。教師可以根據(jù)學(xué)生課前學(xué)習(xí)情況，將教學(xué)視頻錄制成微課，讓學(xué)生在課堂上觀看。在播放微課后，教師可以與學(xué)生進(jìn)行交流，了解學(xué)生對(duì)于視頻中所學(xué)知識(shí)的掌握程度。這樣就可以使高校太極拳的教學(xué)效果得到提升，從而培養(yǎng)出更多高素質(zhì)的優(yōu)秀人才。

2.3 和與時(shí)俱進(jìn)的教學(xué)環(huán)境相適應(yīng)

在信息技術(shù)快速發(fā)展的今天，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)滲透大眾生活的各個(gè)方面，“互聯(lián)網(wǎng)+”的思維模式正在影響當(dāng)今社會(huì)。信息化的浪潮，使我國(guó)的教育方式與方法也發(fā)生了巨大變化。在傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)中，學(xué)生需要到專(zhuān)門(mén)的教室學(xué)習(xí)。在上課之前，教師會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)，然后在課堂上組織學(xué)生練習(xí)。但翻轉(zhuǎn)課堂是以網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)為基礎(chǔ)的教學(xué)方式，學(xué)生不需要到專(zhuān)門(mén)的教室學(xué)習(xí)，在網(wǎng)絡(luò)上就可以完成課前學(xué)習(xí)、課中練習(xí)和課后復(fù)習(xí)。高校太極拳教師可以利用網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)對(duì)太極拳的理論知識(shí)進(jìn)行講解，在課前讓學(xué)生通過(guò)視頻觀看太極拳教學(xué)視頻，并完成課后練習(xí)。這種教學(xué)模式不僅能夠讓學(xué)生充分地利用碎片化時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，還能夠使學(xué)生更好地對(duì)知識(shí)進(jìn)行鞏固和檢測(cè)。因此，高校太極拳教師應(yīng)該積極地將翻轉(zhuǎn)課堂與高校太極拳教學(xué)相融合。

3 翻轉(zhuǎn)課堂與高校太極拳教學(xué)改革的融合策略

3.1 明確太極拳課堂教學(xué)的目標(biāo)

一方面，高校體育教師應(yīng)明確太極拳的教學(xué)目標(biāo)， 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，認(rèn)識(shí)到太極拳在課堂教學(xué)中的重要性。太極拳作為我國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，承載著中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和民族精神。高校體育教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到太極拳運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和作用，以“健康第一”為原則，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。另一方面， 高校體育教師應(yīng)制定科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況制定教學(xué)方案。學(xué)生在大學(xué)期間面臨學(xué)業(yè)、生活等多方面的壓力，學(xué)習(xí)強(qiáng)度較大，導(dǎo)致他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣逐漸降低。高校體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制定個(gè)性化的教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生在太極拳學(xué)習(xí)過(guò)程中收獲更多的知識(shí)和技能。例如，可以結(jié)合當(dāng)前社會(huì)環(huán)境和形勢(shì)提出太極拳教學(xué)目標(biāo)——培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和道德品質(zhì)，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力。

3.2 課前教學(xué)促進(jìn)學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握

太極拳是一項(xiàng)傳統(tǒng)的健身項(xiàng)目，很多高校學(xué)生對(duì)于傳統(tǒng)太極拳具有濃厚的興趣。高校太極拳教學(xué)通過(guò)課前預(yù)習(xí)可以使學(xué)生對(duì)新知識(shí)有初步的了解。翻轉(zhuǎn)課堂的應(yīng)用，主要是通過(guò)課前學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，來(lái)提高學(xué)生對(duì)太極拳基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。教師需要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，制訂科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，通過(guò)課前視頻教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)太極拳基本概念、基本動(dòng)作和基本要領(lǐng)等內(nèi)容的掌握。在傳統(tǒng)太極拳教學(xué)中，教師一般都是先將教學(xué)內(nèi)容錄制成視頻，學(xué)生在觀看視頻時(shí)不能直觀地了解到動(dòng)作要領(lǐng)所蘊(yùn)含的意義。因此，教師可以通過(guò)微視頻設(shè)計(jì)來(lái)解決課前預(yù)習(xí)中遇到的問(wèn)題。微視頻中所包含的內(nèi)容應(yīng)該具有一定難度，但不能太難，否則會(huì)降低學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒；也不能太簡(jiǎn)單， 否則會(huì)使學(xué)生失去學(xué)習(xí)積極性。教師在制作微視頻時(shí)可將視頻內(nèi)容分解為一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)，根據(jù)不同知識(shí)點(diǎn)選擇相應(yīng)的微視頻，滿足不同層次學(xué)生學(xué)習(xí)的需要。通過(guò)課前視頻教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，可以使學(xué)生明確太極拳運(yùn)動(dòng)的基本概念和動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生更加熟悉太極拳運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生課前自主學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。此外， 教師還需要明確教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。太極拳是一項(xiàng)傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有極高的健身價(jià)值和養(yǎng)生價(jià)值， 教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，需要圍繞太極拳運(yùn)動(dòng)基本概念和動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行設(shè)計(jì)。教師也可以在課前通過(guò)視頻教學(xué)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。

3.3 課堂教學(xué)采用個(gè)性化輔導(dǎo)結(jié)合合作練習(xí)

傳統(tǒng)的高校太極拳課程分為三個(gè)部分：第一部分是入門(mén)課程。在課堂教學(xué)中，通過(guò)教師介紹動(dòng)作名稱、介紹教學(xué)內(nèi)容等方式，讓學(xué)生了解教學(xué)方法。但在介紹課程之前，教師往往會(huì)組織學(xué)生將上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容重新歸納整理。第二部分是基礎(chǔ)，即知識(shí)講解。教師通過(guò)演示，將分解后的方法示范給學(xué)生，然后讓學(xué)生實(shí)踐。同時(shí)，教師也需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂中的錯(cuò)誤，并給予指導(dǎo)。第三部分是給學(xué)生布置課后作業(yè)。這種傳統(tǒng)授課方法忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體意識(shí)，缺少以學(xué)生為主體的教學(xué)思想。而經(jīng)過(guò)翻轉(zhuǎn)課堂的運(yùn)用，這一部分便成為教師的教學(xué)起點(diǎn)，從學(xué)生課前的學(xué)習(xí)狀態(tài)出發(fā)，為教學(xué)目標(biāo)的完成制訂計(jì)劃，對(duì)學(xué)生課前出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行解答，及時(shí)反饋到學(xué)生身上， 從而形成在課堂進(jìn)行個(gè)性化的輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作等方式。在課中，教師可以根據(jù)學(xué)生掌握情況適時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度，結(jié)合學(xué)生個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助其突破難點(diǎn)。在此過(guò)程中，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作練習(xí)，讓不同基礎(chǔ)的學(xué)生都能在課堂上得到提升。在太極拳課程學(xué)習(xí)的過(guò)程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生了解太極拳的基本概念和動(dòng)作特點(diǎn)，使學(xué)生對(duì)太極拳有一定的認(rèn)知，也應(yīng)注重師生間的互動(dòng)與交流，教師可以通過(guò)提問(wèn)等方式引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考問(wèn)題。

3.4 課后結(jié)合網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)反思

翻轉(zhuǎn)課堂凸顯學(xué)生的主體地位，不僅體現(xiàn)在課前預(yù)習(xí)以及在課堂上提高其參與積極性，也要注意加強(qiáng)課后復(fù)習(xí)，利用課外輔導(dǎo)資源，進(jìn)一步鞏固學(xué)生所學(xué)知識(shí)。通過(guò)互動(dòng)平臺(tái)，教師要總結(jié)和反饋學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)情況， 使學(xué)生能更加明確自己尚未掌握的動(dòng)作要領(lǐng)，有利于針對(duì)性地加固。在這一過(guò)程中，教師可以將相關(guān)知識(shí)進(jìn)行整合和梳理，將傳統(tǒng)教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行歸納總結(jié)。同時(shí)，教師也可以幫助學(xué)生整理學(xué)習(xí)資料，制作相關(guān)學(xué)習(xí)資源和教案，以便在課下復(fù)習(xí)和鞏固。太極拳教學(xué)中教師為了使學(xué)生比較容易理解動(dòng)作要點(diǎn)，常會(huì)將連貫動(dòng)作拆分，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量，卻容易在動(dòng)作節(jié)奏上出現(xiàn)不少問(wèn)題。所以教師在課堂復(fù)習(xí)時(shí)可以把所學(xué)的知識(shí)總結(jié)作為核心部分，并在視頻的講解中主要以完整的太極招數(shù)來(lái)進(jìn)行連貫的說(shuō)明。幫助學(xué)生在新動(dòng)作學(xué)習(xí)中穿插對(duì)以往學(xué)習(xí)內(nèi)容的反思回顧，融合各動(dòng)作招式的神韻， 逐步從單一的基礎(chǔ)動(dòng)作過(guò)渡到貫通的動(dòng)作表現(xiàn)。在這個(gè)過(guò)程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生積極思考和總結(jié)，提升學(xué)生的反思能力。

4 結(jié)語(yǔ)

總之，翻轉(zhuǎn)課堂與高校太極拳教學(xué)改革融合，為提高高校太極拳教學(xué)質(zhì)量提供了新的思路。通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)太極拳教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行分析，結(jié)合翻轉(zhuǎn)課堂的優(yōu)勢(shì)， 優(yōu)化了高校太極拳教學(xué)資源，實(shí)現(xiàn)了高效課堂，制定了相應(yīng)的解決方案，有效提高了高校太極拳教學(xué)質(zhì)量；通過(guò)對(duì)翻轉(zhuǎn)課堂與高校太極拳教學(xué)改革融合的策略進(jìn)行分析，有效提升了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。隨著國(guó)家對(duì)高校教育事業(yè)的重視，傳統(tǒng)太極拳教學(xué)與翻轉(zhuǎn)課堂融合已經(jīng)成為必然趨勢(shì)。相信在不久的將來(lái)，我國(guó)高校太極拳教學(xué)質(zhì)量將會(huì)得到提高。

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