王勇

摘 要：在推進(jìn)建設(shè)一流本科課程的創(chuàng)新要求下，傳統(tǒng)高校體育教學(xué)的時(shí)空局限性已經(jīng)不能夠滿足當(dāng)下體育供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的創(chuàng)新需求。高校體育亟待進(jìn)行教學(xué)形式和教學(xué)模式的創(chuàng)新探索?；诖耍疚囊哉n內(nèi)外一體化教學(xué)模式為主題，結(jié)合高校建設(shè)一流本科課程背景，系統(tǒng)地分析高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式改革的實(shí)踐策略，以期為高校體育教學(xué)創(chuàng)新發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞：高校體育；建設(shè)一流本科課程；課內(nèi)外一體化教學(xué)模式；實(shí)踐策略

課題項(xiàng)目：本文系吉林省高等教育教學(xué)改革研究課題（編號(hào)：20213F2CAJZ001Y）的研究成果。

21 世紀(jì)初，我國(guó)啟動(dòng)了教育改革，第一次提出以提高素質(zhì)為中心的根本體育教育理念，提倡健康第一，并培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。2019 年，教育部頒布了一流本科課程建設(shè)的實(shí)施意見，更加突出了高校課程改革的重點(diǎn)。大學(xué)作為學(xué)生接受體育教育的最后階段，需要培養(yǎng)學(xué)生成為合格的乃至優(yōu)秀的現(xiàn)代化人才，因此，除了文化課程的有效開展，體育課程的改革也勢(shì)在必行。高校課內(nèi)外一體化教學(xué)模式很早便有人提出，但是沒有在眾多高校廣泛實(shí)施，少部分高校實(shí)施效果較差，因此本文對(duì)該模式進(jìn)行深入研究，以期在建設(shè)一流本科課程的背景下，使其發(fā)揮出應(yīng)有的作用。

1 高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式改革的重要性

1.1 當(dāng)前高校體育課程開展現(xiàn)狀

高校體育課程是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)和體育健康育人的核心，是幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)健康知識(shí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平的主渠道， 更是高校體育的主陣地。然而部分高校在體育課程的開展方面還存在一些問題，導(dǎo)致教學(xué)效果不理想，需要進(jìn)行改革。

首先，高校在體育課程的設(shè)置方面局限于傳統(tǒng)課堂，課外體育活動(dòng)和競(jìng)賽項(xiàng)目較少，沒有和體育課程形成一體化聯(lián)系，導(dǎo)致學(xué)校對(duì)學(xué)生在課外體育鍛煉方面的約束力較小。由于大部分學(xué)生的自主體育鍛煉意識(shí)較弱，他們對(duì)課外體育活動(dòng)和比賽的參與積極性不高，導(dǎo)致其體育鍛煉僅僅存在于體育課內(nèi)，鍛煉量嚴(yán)重不足，身體素質(zhì)較差。其次，部分高校響應(yīng)了“體育課內(nèi)外一體化”的改革呼聲，從各自的不同視角給出了解決策略，但是在實(shí)踐方面流于形式，重視程度不足，學(xué)校沒有給予足夠的監(jiān)督，部分教師不參與學(xué)生的課外體育鍛煉指導(dǎo)，甚至在課內(nèi)也出現(xiàn)了工作懈怠、敷衍了事的態(tài)度，導(dǎo)致改革失敗。最后，部分高校受功利性教育思想影響較大，部分高校領(lǐng)導(dǎo)缺乏體育課程改革的動(dòng)力，導(dǎo)致在頂層構(gòu)建、教學(xué)組織、校園體育文化建設(shè)、考核機(jī)制和評(píng)價(jià)體系等方面的設(shè)計(jì)過于潦草，難以保證體育課程改革的實(shí)效。

1.2 高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式改革的重要性

高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式是實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的有效手段。高校體育課程的教學(xué)目標(biāo)在于激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和積極性，培養(yǎng)他們健身鍛煉的能力和習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)健康發(fā)展，培育健全人格，最終形成終身體育的意識(shí)。開展高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，能夠突出學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，從根本上實(shí)現(xiàn)體育課程教學(xué)目標(biāo)。

高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式是營(yíng)造校園體育文化的重要保障。當(dāng)前高校學(xué)生的愛好和興趣存在差異， 一方面是因?yàn)閷W(xué)生自身多年養(yǎng)成的興趣特點(diǎn)，另一方面則是受外部環(huán)境的影響。鑒于目前學(xué)生在自主體育鍛煉方面的興趣較弱，學(xué)校應(yīng)當(dāng)盡量改變校園文化環(huán)境，利用高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，開展各種形式的體育教學(xué)訓(xùn)練，如基礎(chǔ)技術(shù)培訓(xùn)、體育競(jìng)賽、健身指導(dǎo)、多元化的體育類活動(dòng)等，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，從而推動(dòng)校園體育文化活動(dòng)，營(yíng)造出高層次、多元化的體育文化氛圍。

高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式是提高體育教師水平的關(guān)鍵途徑。部分高校不重視體育，導(dǎo)致高校體育教師的教學(xué)水平難以得到提高，很多喜愛體育的學(xué)生得到教師指導(dǎo)的次數(shù)非常少，導(dǎo)致學(xué)生基本處于自發(fā)性活動(dòng)狀態(tài)，久而久之就會(huì)喪失對(duì)體育的熱愛，主動(dòng)鍛煉的次數(shù)越來越少，甚至養(yǎng)成不良習(xí)慣。而高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式大大增加了教師的工作機(jī)會(huì)，經(jīng)常參與體育類活動(dòng)和競(jìng)賽的他們能夠不斷提高自己的教學(xué)水平和指導(dǎo)水平，從而更好地完成體育教學(xué)，也能夠提升他們參與課外體育活動(dòng)的意愿，變被動(dòng)為主動(dòng)，教導(dǎo)出來的學(xué)生能夠給予教師正向反饋，積極促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的開展，最終形成良性循環(huán)。

2 高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式改革的實(shí)踐策略

2.1 擴(kuò)大體育課程的概念范圍，重構(gòu)課程體系

高校體育課程指的是學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段， 通過合理的體育活動(dòng)和科學(xué)的體育鍛煉，達(dá)到提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，實(shí)現(xiàn)思想品德、文化生活、體育技能融為一體的目標(biāo)的公共必修課程。傳統(tǒng)的體育課程概念以課內(nèi)教學(xué)為主，即使經(jīng)歷教學(xué)改革，也僅僅是在課內(nèi)范圍進(jìn)行有限度的調(diào)整。為了實(shí)現(xiàn)體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的改革，需要擴(kuò)大高校體育課程的概念范圍， 將課外體育鍛煉有機(jī)地融入體育課程中，使其作為體育課程重要的組成部分，從頂層設(shè)計(jì)層面實(shí)現(xiàn)概念意義上的課程內(nèi)容劃分，讓教師和學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到課外體育鍛煉的必要性。

為了順利實(shí)施體育課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式，高校需要重構(gòu)體育課程體系，將體育課程分為課內(nèi)教學(xué)、課內(nèi)練習(xí)、課外鍛煉、校內(nèi)活動(dòng)和校外活動(dòng)，以“健康至上、終身體育”為指導(dǎo)思想，做到吸收傳統(tǒng)教學(xué)的精華， 利用新概念和新的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)，完成對(duì)新知識(shí)和新內(nèi)容的教學(xué)傳授。

新的體育課程應(yīng)當(dāng)使教師明確體育教學(xué)的目標(biāo)， 包括運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、身體素質(zhì)、心理發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)，要實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)，課內(nèi)外的教學(xué)環(huán)節(jié)非常重要。在課內(nèi)，高校需要開設(shè)合適的體育課程類別，如籃球、足球、排球、游泳等，并為其分配充足的學(xué)時(shí)，由教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生并訓(xùn)練學(xué)生，教學(xué)時(shí)著眼于規(guī)范學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，為學(xué)生日后的體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)； 在課外，高校需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課外鍛煉的輔導(dǎo)，通過安排課外體育鍛煉，學(xué)生能夠復(fù)習(xí)和應(yīng)用課內(nèi)所學(xué)的知識(shí)，逐漸養(yǎng)成積極的自主鍛煉習(xí)慣并擁有強(qiáng)健的體魄。高校還需要組織多個(gè)體育類活動(dòng)和競(jìng)賽，體育活動(dòng)如夜跑、登山、徒步旅行等，體育競(jìng)賽如足球比賽、籃球比賽、校運(yùn)動(dòng)會(huì)等。通過安排體育活動(dòng)和競(jìng)賽， 學(xué)生能夠感受到體育運(yùn)動(dòng)的快樂并熱愛體育，還能夠進(jìn)一步提高自身的技術(shù)水平、思想水平，并提升自身適應(yīng)社會(huì)的能力，使身心得到全面發(fā)展。

2.2 轉(zhuǎn)變教學(xué)組織形式，選擇合理的管理模式

傳統(tǒng)的教學(xué)組織形式以教師為主，每一堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法都由教師安排，這樣的后果就是教師忽略了學(xué)生本人的意愿，很多學(xué)生對(duì)某些體育項(xiàng)目不感興趣，或是自身情況不符合某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，這種強(qiáng)制性的教學(xué)形式容易引發(fā)學(xué)生的反感，從而降低學(xué)生對(duì)體育的興趣。新的教學(xué)組織形式應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同的體育項(xiàng)目進(jìn)行轉(zhuǎn)變，在教學(xué)選擇和課程安排上做出靈活調(diào)整，并且盡量減少?gòu)?qiáng)制管理模式，減少學(xué)生的逆反心理。

2.2.1 在教學(xué)選擇方面，力求選項(xiàng)自由

學(xué)生可以選擇自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)課程內(nèi)容選擇適合的教學(xué)方法，注重由技能教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橹R(shí)教育和能力指導(dǎo)，從“以教師為主”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W(xué)生為主”。在具體的教學(xué)過程中，精講多練， 讓學(xué)生自由練習(xí)，教師主要負(fù)責(zé)指導(dǎo)和糾正等工作。在課外體育鍛煉方面，學(xué)校應(yīng)該提供充足的鍛煉器材，盡可能降低場(chǎng)地和器材方面的局限性，讓學(xué)生能夠自由地選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，從而發(fā)展個(gè)性。

2.2.2 在課程安排方面，推行2+3 模式

常規(guī)的體育課程安排是每周兩節(jié)課，而在體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式下，高校應(yīng)當(dāng)增加三次課外鍛煉，從而將一周的課程擴(kuò)充到五節(jié)，排入學(xué)校的總課表中。需要注意的是，課外鍛煉不應(yīng)該占用學(xué)生的休息時(shí)間，即周末和工作日的晚上，而是應(yīng)該合理安排在工作日的正常上課時(shí)間，畢竟大學(xué)課程不同于初高中，學(xué)生每天的文化課表很難排滿，這就給學(xué)校充分安排體育鍛煉課的機(jī)會(huì)。統(tǒng)一安排課時(shí)規(guī)劃后，學(xué)?？梢詫⒁徊糠煮w育比賽安排進(jìn)三次課外鍛煉中，這樣能夠?qū)崿F(xiàn)課內(nèi)和課外體育活動(dòng)的有效結(jié)合，形成理論與實(shí)踐、基礎(chǔ)與提高的共同發(fā)展，為培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

2.2.3 在管理模式方面，力求人性化

在常規(guī)的體育課教學(xué)外，學(xué)校應(yīng)當(dāng)取消課外鍛煉的強(qiáng)制打卡考勤制度，因?yàn)閺?qiáng)制學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉容易存在一些問題，如場(chǎng)地器材匱乏、消極鍛煉、形式主義、學(xué)生逆反心理、教師過于疲勞等，這些問題使得課外體育鍛煉的初衷發(fā)生變化，運(yùn)行效果不盡如人意，對(duì)實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)有著負(fù)面的影響。為了避免學(xué)生在鍛煉時(shí)投機(jī)取巧、弄虛作假等情況的發(fā)生，學(xué)校應(yīng)當(dāng)提倡自愿鍛煉制度，采取俱樂部鍛煉模式，將鍛煉的權(quán)力交給學(xué)生自己。同時(shí)為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)?？梢越Y(jié)合體育教學(xué)情況設(shè)計(jì)有趣的體育活動(dòng)，或是設(shè)置一定的激勵(lì)機(jī)制，如德育分獎(jiǎng)勵(lì)、獎(jiǎng)學(xué)金、獎(jiǎng)品等，鼓勵(lì)學(xué)生積極自主鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化教學(xué)的順利改革。

2.3 加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，健全管理機(jī)構(gòu)

實(shí)施高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的改革，校園體育文化建設(shè)是至關(guān)重要的一環(huán)，學(xué)校需要多渠道、多角度、全方位地營(yíng)造體育文化氛圍。首先，學(xué)?？梢岳镁W(wǎng)絡(luò)課程資源，結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，安排合適的體育教學(xué)內(nèi)容，利用網(wǎng)絡(luò)自身具備的開放性、交互性和共享性等特征，吸引學(xué)生的注意力；其次，學(xué)?？梢越?jīng)常性開展體育競(jìng)賽、體育活動(dòng)、征文演講等，擴(kuò)大學(xué)生的參與角度，提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)；最后，學(xué)?？梢匝?qǐng)?bào)w育界的名人做專題講座或演講，充分利用體育明人的號(hào)召力，激發(fā)學(xué)生的體育興趣。

為了加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，高校需要健全自身的體育管理機(jī)構(gòu)。首先，在校黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，成立校級(jí)、院級(jí)、系級(jí)的體育部、學(xué)生會(huì)和俱樂部等，利用這些體育管理機(jī)構(gòu)，有計(jì)劃地開展豐富多彩的體育活動(dòng)；其次， 組建校級(jí)、院級(jí)、系級(jí)、班級(jí)的學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，組織其參加有目的的教學(xué)、訓(xùn)練和競(jìng)賽等體育活動(dòng)；最后， 成立后勤部門，對(duì)接各項(xiàng)體育活動(dòng)和各個(gè)體育隊(duì)伍，做好后勤管理工作，如安排場(chǎng)地租借、管理器材租借和維護(hù)、提供資金支持等。

2.4 構(gòu)建課內(nèi)外一體化評(píng)價(jià)體系，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

構(gòu)建課內(nèi)外一體化評(píng)價(jià)體系是整個(gè)教學(xué)改革的關(guān)鍵。評(píng)價(jià)體系分為考核和評(píng)價(jià)，前者能夠以分?jǐn)?shù)的形式量化學(xué)生的體育表現(xiàn)情況，幫助學(xué)生判斷自身運(yùn)動(dòng)技能情況、身體素質(zhì)情況和知識(shí)掌握情況，后者能夠在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中給予學(xué)生動(dòng)態(tài)的分析和評(píng)價(jià)內(nèi)容，幫助學(xué)生提升自身參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性，總的來說評(píng)價(jià)代表過程，考核代表結(jié)果。

在考核方面，學(xué)校應(yīng)該綜合性考查學(xué)生的各項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括課內(nèi)理論知識(shí)學(xué)習(xí)情況、課內(nèi)期末考試技能掌握情況、課外體育鍛煉表現(xiàn)情況、課外體育活動(dòng)和競(jìng)賽參與情況等，每部分根據(jù)重要程度按比例納入綜合性測(cè)評(píng)，通過量化的分?jǐn)?shù)給學(xué)生真實(shí)性的評(píng)價(jià)。需要注意的是，考核分?jǐn)?shù)應(yīng)該淡化競(jìng)技和排名，注重信息反饋效果，學(xué)生接受體育考核的目的是提升體魄、強(qiáng)化心理、適應(yīng)社會(huì)，考核分?jǐn)?shù)只是暫時(shí)的，是一段時(shí)間的成果， 學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)反思和進(jìn)步，正確看待分?jǐn)?shù)，從而更好地憧憬未來。

在評(píng)價(jià)方面，學(xué)校應(yīng)該重視學(xué)生情感發(fā)展和進(jìn)步幅度的提高，在學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉和比賽的過程中，把學(xué)習(xí)態(tài)度和進(jìn)步情況作為評(píng)價(jià)內(nèi)容。對(duì)基礎(chǔ)較好的學(xué)生，不求更難、更精、更險(xiǎn)，但求鞏固提高和團(tuán)結(jié)共進(jìn)；對(duì)基礎(chǔ)較差的學(xué)生，不求速成、批判和貶低，但求鼓勵(lì)、發(fā)展和引導(dǎo)。教師應(yīng)該掌握鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)的作用，以積極性評(píng)價(jià)為主，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使其形成正確的價(jià)值觀念，懂得不以一時(shí)的成敗論輸贏，看重持續(xù)發(fā)展，使學(xué)生逐漸熱愛體育，將終身鍛煉作為自己的興趣和習(xí)慣， 最終養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

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