蘇榮輝

【摘要】本文以卡特爾16PF量表為基礎(chǔ)，以南寧市第二十中學(xué)全體高中生為樣本，對(duì)該校高中生人格情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，闡述該校嘗試通過(guò)構(gòu)筑優(yōu)美教育環(huán)境育“情”、打造高效合作課堂引“思”、踐行誠(chéng)愛(ài)德育蘊(yùn)“德”、設(shè)計(jì)多樣課外活動(dòng)活“心”、開(kāi)展多彩心育活動(dòng)解“緒”等，探尋一條符合學(xué)校辦學(xué)條件、行之有效的學(xué)生健全人格培育途徑，為促進(jìn)學(xué)校的優(yōu)質(zhì)特色發(fā)展打好基礎(chǔ)，同時(shí)也為同類(lèi)學(xué)校提供參考與借鑒。

【關(guān)鍵詞】健全人格 培養(yǎng) 優(yōu)質(zhì)特色

【中圖分類(lèi)號(hào)】G63 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2023）14-0004-07

現(xiàn)代教育把培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)放在第一位，而健全的人格則是核心素養(yǎng)提升的基礎(chǔ)與保證。隨著時(shí)代的發(fā)展，在當(dāng)今社會(huì)，人們已經(jīng)把心理健康教育放在非常重要的位置。

一、對(duì)健全人格概念的理解及對(duì)我校高中學(xué)生的調(diào)查

一般情況下，我們認(rèn)為一個(gè)健康的人，其生理、心理都應(yīng)該是健全的，而人格是一個(gè)人比較穩(wěn)定的心理和行為特征的總和。人格不是一個(gè)單一的概念，而是一類(lèi)概念的綜合體。人格具有豐富的內(nèi)涵和維度，包括知、情、意、行多方面的特征，是“對(duì)人的總的、本質(zhì)的描述”。普遍認(rèn)為，健全人格的基本定義就是正常和諧發(fā)展的人格，它的反面是不健全人格。當(dāng)一個(gè)人的人格發(fā)展出現(xiàn)了偏離或障礙時(shí)，我們就需要對(duì)之加以糾正，這個(gè)過(guò)程就是人格的健全過(guò)程。在教育學(xué)家看來(lái)，健全人格可以保證人的個(gè)性獲得全面發(fā)展。一個(gè)具有健全人格的人，才是德智體美勞協(xié)調(diào)發(fā)展的、符合未來(lái)社會(huì)要求的合格人才。

南寧市第二十中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱我校）于2018年獲得南寧市心理健康教育特色學(xué)校立項(xiàng)。2020年，我校成立“健全人格培養(yǎng)促進(jìn)學(xué)校優(yōu)質(zhì)特色發(fā)展的實(shí)踐研究”課題組（以下簡(jiǎn)稱課題組），對(duì)我校高中部學(xué)生進(jìn)行了人格調(diào)查分析研究。本次調(diào)查采用問(wèn)卷調(diào)查的形式，問(wèn)卷內(nèi)容采用卡特爾16PF調(diào)查問(wèn)卷（卡特爾16PF一般指卡特爾16種人格因素問(wèn)卷，又稱卡特爾16PF測(cè)驗(yàn)，是目前世界上最完善、最具權(quán)威的心理測(cè)量方法。它被用來(lái)測(cè)量影響人們學(xué)習(xí)生活的16種基本個(gè)性因素。當(dāng)16種基本個(gè)性因素在一個(gè)人身上進(jìn)行不同組合，就構(gòu)成了一個(gè)人獨(dú)特的人格，能完整地反映一個(gè)人個(gè)性的全貌），選取我校高中學(xué)生參與調(diào)查，其中高一年級(jí)發(fā)放問(wèn)卷425份、高二年級(jí)發(fā)放問(wèn)卷430份、高三年級(jí)發(fā)放問(wèn)卷412份，實(shí)際收回有效問(wèn)卷分別為413份、419份、407份。從最后綜合分析來(lái)看，該問(wèn)卷能較好地體現(xiàn)我校的實(shí)際情況和學(xué)生的基本狀態(tài)，理論分析基礎(chǔ)充分。

二、我校高中學(xué)生的基本情況

作為南寧市普通高中，從高一新生招生層面來(lái)看，我校屬于南寧市中考招生第三批次，學(xué)生入口成績(jī)?cè)谀蠈幨衅胀ǜ咧姓猩袑儆谥猩纤健８呖颊w情況也屬于南寧市評(píng)估的第三批次，在畢業(yè)班評(píng)估中處于普通學(xué)校前列。學(xué)生各項(xiàng)基本素質(zhì)合格，但沒(méi)有達(dá)到優(yōu)秀的層次，整體素質(zhì)還有待加強(qiáng)。以下是我校學(xué)生參與卡特爾16PF調(diào)查問(wèn)卷的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)以及數(shù)據(jù)分析走勢(shì)表（見(jiàn)下頁(yè)表1）。

卡特爾16PF共包含樂(lè)群性、智慧性、穩(wěn)定性、影響性、活潑性、有恒性等16項(xiàng)因素，從整體數(shù)據(jù)分析可以看出，大部分因素值隨著我校高中學(xué)生年級(jí)的增長(zhǎng)有一定量的增加（個(gè)別數(shù)值已超過(guò)比較值），說(shuō)明學(xué)生在不斷成長(zhǎng)，同時(shí)學(xué)校的培養(yǎng)在其中起到非常積極的影響。具體分析各項(xiàng)因素值如下。

三個(gè)年級(jí)數(shù)值都低于參考平均數(shù)的因素有9個(gè)：智慧性、穩(wěn)定性、影響性、有恒性、情感性、懷疑性、變革性、獨(dú)立性和自律性，而其中綜合性較好的穩(wěn)定性、有恒性、獨(dú)立性和自律性都低于標(biāo)準(zhǔn)值3分左右，初步分析可以認(rèn)為，這些屬于學(xué)習(xí)較為優(yōu)良的特質(zhì)，是我校學(xué)生目前比較欠缺的。

三個(gè)年級(jí)數(shù)據(jù)都超過(guò)參考平均數(shù)的因素有3個(gè)：世故性、憂慮性和緊張性。其中憂慮性從高一年級(jí)的11.64，到高二年級(jí)的11.91，再到高三年級(jí)的12.49，緊張性從高一年級(jí)的12.03，到高二年級(jí)的12.41，再到高三年級(jí)的13.02，不僅分別都超過(guò)參考值10.42、11.46，而且呈現(xiàn)明顯的逐年遞增趨勢(shì)，可見(jiàn)我校學(xué)生的壓力和憂慮隨著學(xué)業(yè)的增多和高考的臨近而逐年遞增，教師必須幫助學(xué)生找到合適的排解渠道。

數(shù)據(jù)基本居于中間值的因素有4個(gè)：樂(lè)群性、活潑性、交際性和想象性。其中樂(lè)群性體現(xiàn)出高一等均、高二低、高三高的情況；交際性體現(xiàn)出高一低、高二等均、高三高的情況；而活潑性和想象性在高一高二時(shí)基本保持不變，高二到高三有2分、1分的較大跨度，初步分析可知，大多數(shù)情況下，我校學(xué)生的這4個(gè)因素基本達(dá)標(biāo)。

三、我校高中學(xué)生健全人格培養(yǎng)對(duì)策

現(xiàn)代教育普遍認(rèn)為，健全人格不是一個(gè)簡(jiǎn)單的概念，它需要在一個(gè)良好的大環(huán)境中經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的培養(yǎng)而逐漸形成。實(shí)施心理健康教育是學(xué)校教育工作的重要內(nèi)容之一，圍繞學(xué)生人格發(fā)展實(shí)施各項(xiàng)活動(dòng)，是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要途徑。普通高中學(xué)校通過(guò)實(shí)施心理健康教育，可以有效提升青少年學(xué)生的樂(lè)群性、活潑性、想象性、智慧性、有恒性、獨(dú)立性等多項(xiàng)人格特征，舒緩青少年學(xué)生的影響性、憂慮性、緊張性?；谝陨险J(rèn)識(shí)，我校從以下幾個(gè)方向?qū)ξ倚８咧袑W(xué)生實(shí)施心理健康教育，取得了一定的成效。

（一）構(gòu)筑優(yōu)美教育環(huán)境育“情”，讓學(xué)生的樂(lè)群性、活潑性、想象性得到生長(zhǎng)

根據(jù)心理學(xué)原理，外部環(huán)境、氛圍可以對(duì)心理產(chǎn)生影響和刺激。營(yíng)造良好的環(huán)境氛圍，可以潛移默化地陶冶學(xué)生的心靈，啟迪學(xué)生的智慧。

1.打造舒適的教育環(huán)境

校園是學(xué)生每天入校后接觸的第一事物，也是學(xué)生時(shí)刻深切體會(huì)的真實(shí)世界。我校通過(guò)以下方式打造舒適的教育環(huán)境：一是全面營(yíng)造優(yōu)雅、寧?kù)o、平和、整潔、舒適、生機(jī)勃勃的環(huán)境氛圍。如加強(qiáng)學(xué)校基礎(chǔ)設(shè)施投入，設(shè)置開(kāi)放式操場(chǎng)、學(xué)生繪畫(huà)墻、學(xué)生書(shū)畫(huà)作品展示區(qū)、流動(dòng)書(shū)吧、植物園、心理知識(shí)宣傳墻、馬斯洛塑像及馬斯洛人格需求理論宣傳園地等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余可以隨時(shí)步入這些場(chǎng)地陶冶情操。二是加強(qiáng)學(xué)校心理特色環(huán)境設(shè)施構(gòu)建。我校先是于2019年把學(xué)校心理室升級(jí)為心理輔導(dǎo)中心，增加音樂(lè)放松室、分離辦公接待室和個(gè)人咨詢室，提升了整體環(huán)境舒適度，接著在校內(nèi)增加心理書(shū)籍閱讀專(zhuān)區(qū)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個(gè)自我心理加油站，最后統(tǒng)一心理輔導(dǎo)中心內(nèi)外裝修風(fēng)格，整體以淡黃色調(diào)為主，裝修過(guò)程讓學(xué)生參與其中，將學(xué)生的創(chuàng)意畫(huà)點(diǎn)綴其中，從而營(yíng)造整體和諧的氛圍。

2.建設(shè)涵養(yǎng)品格的文化陣地

為了更好地發(fā)揮環(huán)境育人作用，我校充分挖掘環(huán)境的文化內(nèi)涵，以各種形式宣傳積極向上的文化，讓校園的每一塊地方都“說(shuō)話”，力求達(dá)到教育性和藝術(shù)性的融合。我校制訂《校園文化整體設(shè)計(jì)方案》和《校園環(huán)境建設(shè)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)圖》，對(duì)原有建設(shè)項(xiàng)目進(jìn)行升級(jí)改造并開(kāi)發(fā)新項(xiàng)目，如黨史文化長(zhǎng)廊、年級(jí)文化墻以及每個(gè)班級(jí)的學(xué)生勵(lì)志板、班級(jí)文化墻等，從而讓學(xué)校精神內(nèi)涵更深入人心，學(xué)校心理特色更加鮮明，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化更加凸顯。學(xué)生在文化陣地中生活、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，逐漸產(chǎn)生文化認(rèn)同，不斷涵養(yǎng)品格，提升心理素養(yǎng)。

3.建設(shè)釋放心理壓力的場(chǎng)所

一是在學(xué)校心理輔導(dǎo)中心布置音樂(lè)放松室、情緒宣泄室、運(yùn)動(dòng)室等，學(xué)生如碰到難以排解的壓力，可以躺在按摩椅上聽(tīng)著輕快的音樂(lè)緩解學(xué)習(xí)的疲憊，可以通過(guò)擊打情緒宣泄室內(nèi)的橡膠假人進(jìn)行釋放，可以在運(yùn)動(dòng)室內(nèi)騎動(dòng)感單車(chē)等進(jìn)行放松。二是開(kāi)通學(xué)校心理輔導(dǎo)熱線、QQ號(hào)，三位專(zhuān)業(yè)心理教師全天在線輔導(dǎo)，及時(shí)解決學(xué)生的心理壓力，學(xué)生可以在獨(dú)立的個(gè)人咨詢室打開(kāi)心扉暢所欲言。三是建設(shè)心流小島，以圖書(shū)為載體傳遞學(xué)生的心聲，學(xué)生可以自由在圖書(shū)上留言。圖書(shū)留言不僅讓書(shū)本、知識(shí)在傳遞，也讓勵(lì)志、鼓舞的話語(yǔ)在傳遞。目前心流小島已有圖書(shū)200余冊(cè)，每?jī)?cè)書(shū)上約有學(xué)生留言30多處，初步實(shí)現(xiàn)生生關(guān)懷。以上這些舉措拓展了學(xué)生自我調(diào)節(jié)的途徑，讓學(xué)生的心理壓力得到了釋放。

（二）打造高效合作課堂引“思”，讓學(xué)生的智慧性、有恒性、獨(dú)立性穩(wěn)步提升

課堂教學(xué)是教育教學(xué)的主陣地，教師在教育教學(xué)中應(yīng)將“知識(shí)與技能”“過(guò)程與方法”“情感態(tài)度與價(jià)值觀”三者自然貫穿。這既是落實(shí)新課標(biāo)和立德樹(shù)人根本任務(wù)的內(nèi)在要求，又是教師課堂教學(xué)的基本任務(wù)，是教師教書(shū)育人的職責(zé)體現(xiàn)，還是塑造學(xué)生健全人格的需要。

1.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)

在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，教師的影響是十分重大的。教師的格局、胸懷、學(xué)識(shí)、人格魅力、教育教學(xué)技能等，在一定程度上能夠決定學(xué)生的成長(zhǎng)的速度和高度，因此，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師素質(zhì)，既是培養(yǎng)下一代合格接班人的需要，更是轉(zhuǎn)化潛力生、拯救厭學(xué)學(xué)生的需要。我校針對(duì)入職教師、青年教師、骨干教師等不同層次的教師，構(gòu)建了較為完善的培養(yǎng)體系：一是組織新入職教師培訓(xùn)，幫助他們?nèi)谌爰w、完成從“生”到“師”的轉(zhuǎn)變；二是組織青年教師職業(yè)規(guī)劃成長(zhǎng)培訓(xùn)會(huì)，幫助青年教師進(jìn)行5年內(nèi)的職業(yè)規(guī)劃，并安排生涯導(dǎo)師進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)；三是組織教師專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)，提升教師的專(zhuān)業(yè)技能；四是為做出一定成績(jī)的教師舉辦“師者大講堂”，這既是對(duì)這些教師的肯定，又能夠幫助他們對(duì)自我經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行理論提升，使這些教師有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)為名師。

2.建立合作、互動(dòng)的師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生良好心理

傳統(tǒng)的教學(xué)方式不夠注重發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使得部分學(xué)生不樂(lè)于與人溝通、不擅于表現(xiàn)自我、相對(duì)自我封閉，久而久之，勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，不利于學(xué)生將來(lái)步入現(xiàn)代開(kāi)放、豐富、包容的社會(huì)生活。針對(duì)這些情況，我校嘗試通過(guò)多種方式進(jìn)行改善。首先，教師在嚴(yán)管課堂紀(jì)律的同時(shí)，給予每個(gè)學(xué)生尊重與鼓勵(lì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，使他們?cè)谡n堂中感到有所收獲又身心愉悅。其次，授課多采用提問(wèn)、分組討論、辯論、點(diǎn)撥等形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在提問(wèn)的過(guò)程中，特別注意給學(xué)生提供均等的答題機(jī)會(huì)，這樣既可以讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)回答問(wèn)題，避免那些得不到答題機(jī)會(huì)的學(xué)生產(chǎn)生退縮與自卑心理，又可以委婉地提醒不專(zhuān)心的學(xué)生注意集中精神。再次，教師對(duì)學(xué)生充分關(guān)注，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，因?yàn)檎n堂時(shí)間有限，在課堂上能夠有機(jī)會(huì)表現(xiàn)的學(xué)生畢竟是少數(shù)，更多的學(xué)生缺乏教師的直接關(guān)注。在課堂之外，教師可以將目光放在這些學(xué)生身上，用真誠(chéng)的愛(ài)心去打動(dòng)每一名學(xué)生，讓學(xué)生感受到被關(guān)注、被理解。心理學(xué)家馬斯洛在需求層次理論中提到，人都有獲得尊重、成就和公正度的需求，中學(xué)生尤其如此。

3.深入挖掘?qū)W科教材，加強(qiáng)學(xué)生情感價(jià)值觀教育

教材是學(xué)生入校接受的第一本書(shū)，也是學(xué)習(xí)的重要工具，現(xiàn)代教材的編寫(xiě)無(wú)論是素材的選取，還是教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式，都與社會(huì)實(shí)際、學(xué)生生活背景有密切的聯(lián)系。我校教師充分地、創(chuàng)造性地利用教材資源，適當(dāng)?shù)卦黾有１净膬?nèi)容、人本化的內(nèi)容，充分利用語(yǔ)文、政治、體育、生物、美術(shù)等學(xué)科的心育功能，真正地做到授課的過(guò)程既是知識(shí)的傳授又是情感的交流。新教材版本更關(guān)注學(xué)生的道德建設(shè)、文化自信和社會(huì)主義核心價(jià)值觀培育，更關(guān)注學(xué)生生活中的心理狀態(tài)與價(jià)值取向。各學(xué)科知識(shí)中都包含一些心理健康教育的內(nèi)容，教師充分挖掘各學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中涉及心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容，適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。以思想政治這門(mén)學(xué)科為例，該學(xué)科的屬性與心理健康教育有許多相關(guān)相通的地方，如《經(jīng)濟(jì)生活》一課中提到多種消費(fèi)心理，教師可借此培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗、勤儉節(jié)約、不攀比、不盲從的意識(shí)；又如《文化生活》一課講述通過(guò)文化塑造人生，教師可“在文化生活中選擇”這一框中讓學(xué)生欣賞中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)演繹的舞蹈《千手觀音》，培育學(xué)生樂(lè)觀向上、自尊自信的情感。

4.注重正面引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度思考問(wèn)題

首先，在培養(yǎng)學(xué)生的健全人格時(shí)，我校教師注重從細(xì)節(jié)入手，充分闡釋“勿以善小而不為”的理念，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生積小善成大德，以營(yíng)造良好的育人氛圍，助力學(xué)生全面發(fā)展。

其次，教師明確自身的榜樣作用，在日常教學(xué)中注意自身的衣著、舉止、言行等，給予每名學(xué)生足夠的尊重，并以嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待教學(xué)工作，從而在積累細(xì)節(jié)的過(guò)程中給予學(xué)生啟發(fā)和引導(dǎo)，促使他們不斷完善自我。

再次，課堂上的交流，是師生間最直接、最頻繁的交流，教師在課堂上講的每一句話，都有可能給學(xué)生帶來(lái)一定的思想啟迪。同時(shí)，課本中大量的詞匯、句子、文章，都會(huì)引發(fā)學(xué)生思考?；诖耍倚＝處熢谑谡n過(guò)程中，有意識(shí)地選用積極向上、極富正能量的詞匯、句子或文章，給予學(xué)生積極正面的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生多積累、多運(yùn)用，在潛移默化中點(diǎn)燃學(xué)生心中的正能量。

（三）踐行誠(chéng)愛(ài)德育蘊(yùn)“德”，讓學(xué)生的穩(wěn)定性、交際性、自律性得到強(qiáng)化

德育活動(dòng)是培育學(xué)生良好思想品德、健全學(xué)生人格的主戰(zhàn)場(chǎng)。我校根據(jù)對(duì)學(xué)生情況的研判，從以下多個(gè)方面開(kāi)展德育活動(dòng)。

1.充分發(fā)揮主題班會(huì)的導(dǎo)向作用

主題班會(huì)課是各班班主任根據(jù)當(dāng)下教育發(fā)展動(dòng)態(tài)以及學(xué)校政教處的德育工作安排，結(jié)合本班學(xué)生各個(gè)方面的情況，在班集體中對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育、開(kāi)展育人工作的有效形式之一，也是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自我教育的有效方式。通過(guò)主題班會(huì)，教師可向?qū)W生開(kāi)展思想教育，引導(dǎo)學(xué)生辨別是非、提高思想認(rèn)識(shí)，使其形成良好的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。精心準(zhǔn)備的主題班會(huì)課，對(duì)樹(shù)立學(xué)生積極的人生觀、健全學(xué)生人格、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)起到重要的作用。我校班會(huì)課的組織與開(kāi)展主要從主題選定、形式和連貫性出發(fā)，選題符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)、與時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，形式多樣化。從現(xiàn)代中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)來(lái)看，隨著中學(xué)生活動(dòng)的社會(huì)性增強(qiáng)，他們?cè)絹?lái)越關(guān)注社會(huì)生活，教師參照社會(huì)活動(dòng)的模式來(lái)策劃、開(kāi)展主題班會(huì)，可以讓學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，對(duì)各種社會(huì)活動(dòng)進(jìn)行深入了解和體驗(yàn)，也為學(xué)生的社會(huì)化提供平臺(tái)；同時(shí)，單靠一節(jié)班會(huì)課很難讓學(xué)生形成健全的人格，在班會(huì)課結(jié)束后，教師應(yīng)開(kāi)展相應(yīng)的后續(xù)活動(dòng)，使教育得到持續(xù)、連貫的發(fā)展，最終促進(jìn)學(xué)生穩(wěn)定人格的形成。

2.創(chuàng)設(shè)和諧平等積極的班風(fēng)

通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷得知，我校學(xué)生在人際交往上較被動(dòng)、行動(dòng)力較弱，處理人際關(guān)系的能力較弱，參與集體生活融合度不高?，F(xiàn)代學(xué)生的校園生活基本以班級(jí)為單位，學(xué)生進(jìn)入校園后，接觸最多的就是同班同學(xué)、教師，班集體是培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力的最好平臺(tái)。在“雙減”政策背景下，我校要求教師制訂“一班一品”三年規(guī)劃，創(chuàng)設(shè)和諧平等積極的班風(fēng)，建設(shè)個(gè)性化班級(jí)文化，開(kāi)展富有品質(zhì)和特色的班級(jí)活動(dòng)，為學(xué)生創(chuàng)造自我教育、特色教育、實(shí)效教育的空間，進(jìn)而關(guān)注每一名學(xué)生的內(nèi)在需求，挖掘?qū)W生的個(gè)性和潛能。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生親自參與制訂班規(guī)、班訓(xùn)，打造班級(jí)文化環(huán)境、制訂實(shí)施方案，制訂班級(jí)美好愿景，開(kāi)展班級(jí)品牌的創(chuàng)建活動(dòng)，學(xué)校對(duì)特色班級(jí)進(jìn)行授牌、頒發(fā)證書(shū)，讓學(xué)生在班級(jí)文化建設(shè)中加強(qiáng)自我約束力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，逐步形成良好的班風(fēng)，全校形成秩序井然、健康向上、活潑生動(dòng)的喜人景象。

3.開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)

通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷得知，我校學(xué)生在課堂上存在氣氛不夠活躍、學(xué)習(xí)興趣不夠濃厚的情況。針對(duì)學(xué)生的這些情況，我校積極開(kāi)展主題班團(tuán)隊(duì)會(huì)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、研學(xué)活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等多種形式的集體活動(dòng)，發(fā)揮集體對(duì)個(gè)人潛移默化的影響，培養(yǎng)學(xué)生人際交往、解決問(wèn)題等能力，讓學(xué)生獲得安全感，增加責(zé)任心，提高自信心。如我校目前有21個(gè)學(xué)生社團(tuán)，它們?cè)诮∪珜W(xué)生人格方面起到了重要的作用。社團(tuán)以鍛煉學(xué)生的能力為目的，將學(xué)生組織起來(lái)，為興趣愛(ài)好相近的學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的交流平臺(tái)。社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展得有聲有色，彌補(bǔ)了學(xué)生興趣不足的短板，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、生活樂(lè)趣和審美情趣，幫助學(xué)生健全人格，使學(xué)生獲得更全面的發(fā)展。一些家長(zhǎng)起初擔(dān)心學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)而影響學(xué)習(xí)，但實(shí)際上，我校每年都有大量的社團(tuán)成員憑借特長(zhǎng)考上理想的高中。

4.深化學(xué)生評(píng)價(jià)改革，打造“誠(chéng)愛(ài)”育人品牌

通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷得知，我校學(xué)生存在學(xué)習(xí)壓力大、成績(jī)不理想、缺乏自信心的問(wèn)題，同時(shí)，部分學(xué)生對(duì)道德、生命健康和審美等還沒(méi)有形成完整的認(rèn)知。為全面評(píng)價(jià)學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生興趣、健全學(xué)生人格，我校在學(xué)生評(píng)價(jià)系統(tǒng)中提高了德育、體育、美育、勞育的占比并細(xì)化了發(fā)展目標(biāo)，還在課后服務(wù)中開(kāi)設(shè)了書(shū)法、繪畫(huà)、勞動(dòng)、體育、圍棋等課程。此外，在課堂中，教師以贊美和鼓勵(lì)展示“誠(chéng)愛(ài)”的德育文化，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信的人格，實(shí)現(xiàn)從知識(shí)本位到育人本位的跨越，使學(xué)生真正地在學(xué)習(xí)中形成健全人格。

5.管育并重，幫助學(xué)生建立健康人格

人的世界觀、行為方式、利益關(guān)系會(huì)隨著經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型和社會(huì)的發(fā)展呈現(xiàn)出多樣化的趨勢(shì)。青少年學(xué)生是社會(huì)中的一員，社會(huì)為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供了良好的條件，但與此同時(shí)，一些不良的價(jià)值觀和丑陋的現(xiàn)象也潛移默化地影響著學(xué)生的思想、生活方式和行為方式。此外，部分高中生由于種種原因，形成了不完善的人格和不成熟的心理，如焦慮、孤獨(dú)、易怒、恐慌等，并呈現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定、自制力差、感情淡漠等情緒特征。因此，部分學(xué)生在人際交往過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)心理障礙，從而產(chǎn)生很多心理問(wèn)題。

針對(duì)此情況，我校通過(guò)管育并重，為學(xué)生提供廉潔教育、愛(ài)國(guó)主義教育、感恩教育、集體主義教育和生涯教育，幫助學(xué)生擺脫不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，把學(xué)生培養(yǎng)成具有良好品質(zhì)的好公民。同時(shí)，結(jié)合高中生特點(diǎn)，在課堂上和集體活動(dòng)中有效滲透德育，通過(guò)組織各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，如社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、綜合操作實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)和志愿工作等，將培養(yǎng)學(xué)生積極的心理素質(zhì)貫穿于整個(gè)德育過(guò)程，讓學(xué)生明白每個(gè)成員在小組中都是有價(jià)值的，且是不可缺少的，讓學(xué)生感受到團(tuán)隊(duì)合作的智慧和力量，從而珍惜集體、熱愛(ài)集體，齊心協(xié)力，著眼大局，克服以自我為中心的思想，在相互合作的環(huán)境中共同完成任務(wù)，形成健康人格。

（四）設(shè)計(jì)多樣課外活動(dòng)活“心”，讓學(xué)生的情感性、變革性、世故性、懷疑性得到浸潤(rùn)和升華

教育家顧明遠(yuǎn)先生曾一再?gòu)?qiáng)調(diào)，教師要“讓學(xué)生在活動(dòng)中成長(zhǎng)”。健全人格培養(yǎng)的目的是要把道德信念化為行動(dòng)，將知和行統(tǒng)一起來(lái)。學(xué)生只有在行動(dòng)中，也即在活動(dòng)中獲得的知識(shí)才能形成信念，學(xué)生情感和意志更要在行動(dòng)中才能生成。學(xué)校、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的年齡階段精心設(shè)計(jì)課外活動(dòng)，為學(xué)生創(chuàng)造活動(dòng)的環(huán)境。教師要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，讓學(xué)生在活動(dòng)中懂得自己的責(zé)任，培養(yǎng)責(zé)任感；在活動(dòng)中學(xué)會(huì)與同伴溝通與合作，養(yǎng)成各種社會(huì)品質(zhì)?；诖?，我校從以下幾方面開(kāi)展課外活動(dòng)。

1.運(yùn)用多手段多方法磨礪學(xué)生意志

當(dāng)今時(shí)代，隨著人們生活水平的提高，父母為孩子提供的物質(zhì)條件越來(lái)越優(yōu)越，這就導(dǎo)致部分學(xué)生個(gè)性比較鮮明，生活上嬌生慣養(yǎng)，缺乏吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈等優(yōu)良品質(zhì)。這些學(xué)生一旦遇到挫折和困難，就會(huì)產(chǎn)生較大的心理壓力。對(duì)此，我校通過(guò)開(kāi)展多種課外體育活動(dòng)，如早操、課間操、健身操、眼保健操、長(zhǎng)跑、賽跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、踢毽子、跳高、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等基礎(chǔ)的課外體育活動(dòng)，以及學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)、專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、班級(jí)體育聯(lián)賽等特定的課外體育活動(dòng)，磨礪學(xué)生的意志；教師鼓勵(lì)學(xué)生積極克服困難和挫折，形成堅(jiān)定、勇敢、自信的品質(zhì)，幫助學(xué)生在生活中保持身心健康，從而茁壯地成長(zhǎng)。

2.關(guān)心學(xué)生的日常生活，進(jìn)一步了解學(xué)生心理狀態(tài)

教師在教學(xué)活動(dòng)中了解學(xué)生的內(nèi)心，更容易成為學(xué)生的朋友，能夠以朋友的角色進(jìn)入學(xué)生的生活，拉近與學(xué)生的關(guān)系，同時(shí)對(duì)學(xué)生的內(nèi)心想法以及心理活動(dòng)有更加細(xì)致的把控。掌握學(xué)生的狀態(tài)和狀況，也便于教師第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生是否出現(xiàn)問(wèn)題，幫助學(xué)生走上正確的學(xué)習(xí)軌道。我校教師在幫助學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)，十分關(guān)心學(xué)生的日常生活，定期詢問(wèn)學(xué)生的近期狀況，觀察學(xué)生是否出現(xiàn)難以解決的困擾與煩惱，確保學(xué)生的心理健康發(fā)展。此外，教師在特定時(shí)候適當(dāng)、合理地開(kāi)展心理健康課程，舉辦有益身心健康和健全人格發(fā)展的趣味活動(dòng)，動(dòng)員學(xué)生積極參與，進(jìn)一步了解學(xué)生的心理狀態(tài)，拉近與學(xué)生的距離。

3.注重實(shí)踐，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)成效

課外實(shí)踐是高中課程的重要板塊，也是輔助學(xué)生挖掘知識(shí)內(nèi)涵、進(jìn)行創(chuàng)新創(chuàng)造的最佳媒介?；诖?，我校教師組織學(xué)生進(jìn)行一些適合、安全的課外實(shí)踐活動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)設(shè)計(jì)方案，確保學(xué)生能夠真正參與其中，并借此機(jī)會(huì)培養(yǎng)其健全的人格。實(shí)踐過(guò)程中，教師鼓勵(lì)學(xué)生將自己的實(shí)踐過(guò)程記錄下來(lái)，分析實(shí)踐成果，然后在班級(jí)中展示。在分享的過(guò)程中，教師還鼓勵(lì)學(xué)生互相評(píng)價(jià)，提出各自的疑問(wèn)，同時(shí)讓學(xué)生在答疑和聆聽(tīng)的過(guò)程中完善個(gè)人的思路，積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)會(huì)從不同的角度分析問(wèn)題，以此增強(qiáng)學(xué)習(xí)成效。通過(guò)課外實(shí)踐，學(xué)生可以深入理解和掌握所學(xué)知識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)邏輯思維能力、科學(xué)探究意識(shí)，使自己在學(xué)習(xí)、操作、體驗(yàn)的過(guò)程中不斷整合知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)行創(chuàng)新，進(jìn)而提高學(xué)科素養(yǎng)，推動(dòng)健全人格的形成與發(fā)展。

（五）開(kāi)展多彩心育活動(dòng)解“緒”，讓學(xué)生的影響性、憂慮性、緊張性得到舒緩

當(dāng)前，隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中國(guó)社會(huì)正經(jīng)歷著翻天覆地的變化。社會(huì)上一些不健康的價(jià)值取向，也在悄悄腐蝕著學(xué)生的心靈，影響著學(xué)生價(jià)值觀的樹(shù)立。同時(shí)，由于適應(yīng)狀態(tài)所需時(shí)間縮短和心態(tài)調(diào)整頻率增加，學(xué)生承受的心理壓力也在持續(xù)增長(zhǎng)，這就有可能誘發(fā)心理問(wèn)題。對(duì)此，學(xué)校要在平時(shí)的教育教學(xué)中加強(qiáng)心理教育，運(yùn)用各種心理知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)適能力，糾正學(xué)生的行為偏差，防止學(xué)生出現(xiàn)突發(fā)心理問(wèn)題，從而促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。而培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)適能力，需要專(zhuān)業(yè)的心理健康教育和個(gè)性化的輔導(dǎo)，我校從以下幾方面入手。

1.以專(zhuān)業(yè)心理教師為基礎(chǔ)，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)

我校定期對(duì)教師開(kāi)展心理培訓(xùn)，使相關(guān)教師掌握一定的心理健康教育知識(shí)以及基本的心理危機(jī)干預(yù)方法。同時(shí)，通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷掌握學(xué)生的人格心理狀況，針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)易悲觀、易受挫、易焦慮等情況，以及部分學(xué)生精神質(zhì)明顯和傾向精神質(zhì)的情況，要求教師在平時(shí)工作中重點(diǎn)關(guān)注這些學(xué)生。當(dāng)學(xué)生不能自我調(diào)控或在教師的幫助下也收效甚微的情況下，引導(dǎo)其及時(shí)到心理輔導(dǎo)中心向心理咨詢師求助，在人格健全方面尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

2.多角度、多形式地發(fā)揮團(tuán)體輔導(dǎo)的作用

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種有計(jì)劃與主題的心理輔導(dǎo)形式，通過(guò)運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，借助團(tuán)體成員間的互動(dòng)，使成員在共同的活動(dòng)中，通過(guò)一系列心理互動(dòng)，認(rèn)識(shí)自我，接納自我，并嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我。我校根據(jù)不同年級(jí)的學(xué)生特點(diǎn)以及不同階段的學(xué)生心理需求，設(shè)計(jì)相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案。

高一年級(jí)學(xué)生正處于獨(dú)立性與依賴性并存的矛盾時(shí)期，由于青春期的身心劇變以及環(huán)境的改變，很容易產(chǎn)生適應(yīng)問(wèn)題，處理不當(dāng)甚至?xí)l(fā)其他心理和行為的連鎖反應(yīng)。因此，針對(duì)高一年級(jí)學(xué)生存在的環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題以及人際關(guān)系問(wèn)題，我校設(shè)計(jì)新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)同學(xué)間的人際聯(lián)接和班級(jí)歸屬感，在班級(jí)中形成相互關(guān)心的融洽氛圍。

高二年級(jí)學(xué)生在渡過(guò)高一入學(xué)的不適應(yīng)和迷茫期之后，我校隨即安排以生命教育主題的團(tuán)體輔導(dǎo)課程，通過(guò)認(rèn)識(shí)生命、感受生命等主題活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的自我效能感，讓學(xué)生積極面對(duì)及克服成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)從逆境中復(fù)原，適應(yīng)壓力，建立良好的抗逆力。在我校教師的引導(dǎo)下，學(xué)生認(rèn)真思考生命的意義與價(jià)值，構(gòu)建和諧的生命與自我的關(guān)系、生命與社會(huì)的關(guān)系、生命與自然的關(guān)系，從倫理、心理和生理三個(gè)層面認(rèn)識(shí)生命的意義，感悟生命的可貴。

高三年級(jí)學(xué)生進(jìn)入緊張的高考備考中，基于此，我校積極幫助高三學(xué)生做好考前的心理減壓，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，讓學(xué)生從集體中獲得力量。如學(xué)校心理中心設(shè)計(jì)了“瘋狂原始人”主題戶外拓展活動(dòng)，通過(guò)角色扮演的方式，帶領(lǐng)高三年級(jí)的師生回歸人類(lèi)文明的初期——原始部落時(shí)期，進(jìn)行一場(chǎng)痛快淋漓的挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)分為野人狂歡、部落建立、“野人”出沒(méi)（尋寶）、部落文化展示、部落戰(zhàn)爭(zhēng)（水中激戰(zhàn)）、打掃戰(zhàn)場(chǎng)等環(huán)節(jié)。在自然的環(huán)境里，通過(guò)積極參與游戲，學(xué)生建立了自信積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)與承受壓力，不因?yàn)槭≥p言放棄；還在扮演角色中，探索自己與朋友、同伴甚至家人之間的關(guān)系，學(xué)習(xí)人與人之間的互動(dòng)和相處；想象在困境時(shí)他人的心情，學(xué)會(huì)在別人需要幫助時(shí)施以援手；認(rèn)知自我與世界，在性格、語(yǔ)言、社交等方面進(jìn)行了全面探索。最后，師生通過(guò)潑水活動(dòng)，盡情地釋放自己的情緒，獲得一種自由感，有效幫助高三學(xué)生舒緩了高考?jí)毫Γ潘尚那?，振奮精神，調(diào)節(jié)學(xué)生的精神狀態(tài)，讓他們以良好的精神面貌和心理狀態(tài)備戰(zhàn)高考。

3.培養(yǎng)學(xué)生的生涯適應(yīng)力

所謂生涯適應(yīng)力，是指?jìng)€(gè)體對(duì)于可預(yù)測(cè)的生涯任務(wù)，所參與的生涯角色與面對(duì)生涯變化或不可預(yù)測(cè)生涯問(wèn)題的準(zhǔn)備程度與應(yīng)對(duì)能力。對(duì)學(xué)生而言，生涯適應(yīng)力主要對(duì)應(yīng)心理韌性（也有譯為復(fù)原力、抗逆力、壓彈或心理彈性），反映個(gè)人面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅及其他生活重大壓力的良好適應(yīng)。在人生發(fā)展中，學(xué)生具備良好的生涯適應(yīng)力，能夠在面對(duì)人生困境時(shí)自我調(diào)整，具有良好的調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力。

為培養(yǎng)學(xué)生的生涯適應(yīng)力，我校一是設(shè)立心理輔導(dǎo)中心，從初始年級(jí)至畢業(yè)年級(jí)開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，及時(shí)解決學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的心理問(wèn)題；二是開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃課程，通過(guò)自我探索、職業(yè)價(jià)值等主題課程，提升學(xué)生的自我認(rèn)知和生涯自信，引發(fā)學(xué)生對(duì)生涯的關(guān)注，這對(duì)學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展起到正面的影響；三是引導(dǎo)學(xué)生自我關(guān)注與成長(zhǎng)，從生涯教育的角度出發(fā)，在學(xué)生全力備考的過(guò)程中，幫助學(xué)生形成良好的自我認(rèn)知，讓學(xué)生明確自身的專(zhuān)業(yè)、志向、興趣、價(jià)值、能力，為人生規(guī)劃找準(zhǔn)方向，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素養(yǎng)。

四、成效及存在的問(wèn)題

為追蹤培養(yǎng)策略是否起到良好的效果，我校選擇2019級(jí)高中學(xué)生為參考群體，除上文提及的第一次調(diào)查外，之后又開(kāi)展了兩次調(diào)查，均采用卡特爾16PF問(wèn)卷，分別收回有效問(wèn)卷359份、360份。三次測(cè)試的數(shù)據(jù)對(duì)比顯示，2019級(jí)高中學(xué)生的人格特征獲得了較大成長(zhǎng)，與前一屆2018級(jí)（已于2021年畢業(yè)）相比，有恒性、獨(dú)立性和自律性等方面有明顯提高，這充分表明我校各項(xiàng)策略通過(guò)具體實(shí)施，均取得較好效果。當(dāng)然我們也關(guān)注到，培養(yǎng)過(guò)程中依然存在些許不足，如隨著高考競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，學(xué)生的緊張性數(shù)值呈現(xiàn)明顯上升的態(tài)勢(shì)，這是我校下一步將要重點(diǎn)解決的問(wèn)題。

總而言之，健全人格作為一種最佳的精神狀態(tài)，是一個(gè)人內(nèi)在品質(zhì)和外在行為的綜合體現(xiàn)，越來(lái)越受到社會(huì)的廣泛重視。今后，我校將從具體數(shù)據(jù)出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況，從整體環(huán)境、課堂、心育、德育等方面入手，繼續(xù)探索符合我校實(shí)際、行之有效的學(xué)生健全人格培育途徑。

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注：本文系南寧市中小學(xué)優(yōu)質(zhì)特色學(xué)校創(chuàng)建專(zhuān)項(xiàng)課題“健全人格培養(yǎng)促進(jìn)學(xué)校優(yōu)質(zhì)特色發(fā)展的實(shí)踐研究”（YZXXC008）的研究成果。

（責(zé)編 藍(lán)能波）