杜雪 汪文惠

關(guān)鍵詞：記憶方法；遺忘規(guī)律；學(xué)習(xí)心理；學(xué)習(xí)能力

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2023）10-0037-04

【活動(dòng)理念】

自19世紀(jì)末期艾賓浩斯開始記憶實(shí)驗(yàn)以來(lái)，大量的研究結(jié)果已經(jīng)證實(shí)，信息通過(guò)類別群集、聯(lián)想群集、表象化等方式進(jìn)行識(shí)記和組織加工，最后在長(zhǎng)時(shí)記憶中形成有組織的知識(shí)系統(tǒng)。由此演變出多種記憶方法，開始被廣泛地運(yùn)用于學(xué)習(xí)生活中。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，在初中階段，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率是該階段的主要內(nèi)容，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是中學(xué)心理健康教育的具體目標(biāo)之一。其中，記憶是“學(xué)習(xí)心理”主題的重要組成部分，也是認(rèn)知心理學(xué)中的重要內(nèi)容。

基于此，本課程旨在引導(dǎo)學(xué)生掌握多種記憶策略及方法，加強(qiáng)意義識(shí)記的能力，秉持“以人為本”的理念，并將羅杰斯的“有意義學(xué)習(xí)觀”滲透于教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生在全身心投入的基礎(chǔ)上，積極探索記憶方法，以便有意識(shí)地將記憶方法運(yùn)用于自身的學(xué)習(xí)實(shí)踐中。

【活動(dòng)背景】

進(jìn)入初中階段，由于課程內(nèi)容突然增多，面對(duì)看似零碎且“毫無(wú)規(guī)律”的知識(shí)點(diǎn)，未能掌握有效記憶方法的初一學(xué)生往往會(huì)選擇死記硬背?！氨硶薄斑z忘快”“內(nèi)容混淆”等問題會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中逐漸顯現(xiàn)，這勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效能感。因此，理解遺忘的規(guī)律和掌握切實(shí)可行的記憶方法迫在眉睫。

研究發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生記憶發(fā)展的特點(diǎn)是：記憶容量日益增大，意義識(shí)記逐漸成為主要的記憶手段。此外，初中一年級(jí)學(xué)生思維的獨(dú)立性和批判性顯著發(fā)展，因而不滿足于簡(jiǎn)單的說(shuō)教和現(xiàn)成的結(jié)論。為了提升學(xué)習(xí)效率，促使學(xué)生能更好地利用中學(xué)階段記憶發(fā)展的特點(diǎn)，本設(shè)計(jì)讓學(xué)生從自主探索到自主學(xué)習(xí)再到實(shí)踐運(yùn)用，在層層遞進(jìn)的討論和活動(dòng)體驗(yàn)中進(jìn)一步加強(qiáng)有意記憶的能力，體會(huì)及時(shí)復(fù)習(xí)的重要性，掌握并運(yùn)用科學(xué)的記憶策略和方法。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：了解遺忘的規(guī)律，識(shí)別常用的記憶策略和方法。

2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)巧記的樂趣。

3.技能目標(biāo)：掌握記憶的策略和方法，有意識(shí)地運(yùn)用于自己的學(xué)習(xí)實(shí)踐中。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

PPT課件、音樂《幸福拍手歌》、視頻《商鞅變法》、學(xué)案“記憶達(dá)人秀”、白紙。

【活動(dòng)方法】

教法：講授法、討論法、操作法。

學(xué)法：探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)。

【活動(dòng)對(duì)象】

初中一年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

40分鐘

【活動(dòng)過(guò)程】

一、活動(dòng)導(dǎo)入：“幸福健身操”

師：在今天的課堂開始之前，老師想邀請(qǐng)大家跳一曲“幸福健身操”，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。但是在跳之前，有一個(gè)小小的要求：大家要在20秒內(nèi)記住健身操的歌詞，20秒之后，不看歌詞跳健身操。

師：大家能做到嗎？

部分學(xué)生搖頭。

師：同學(xué)們不要著急。這里有一個(gè)溫馨提示：歌詞內(nèi)容有一定的關(guān)聯(lián)。同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎？現(xiàn)在就開始記憶吧。

教師呈現(xiàn)歌詞并計(jì)時(shí)。20秒后，把PPT翻回僅有“幸福健身操”標(biāo)題的頁(yè)面；播放幸福拍手歌的音樂伴奏，帶領(lǐng)學(xué)生邊唱邊跳。

師：從剛剛跳操的情況來(lái)看，老師發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都記住了歌詞，你們是怎么記住的呢？

學(xué)生舉手分享記歌詞的方法。

師：有同學(xué)說(shuō)歌詞中的身體部位從上到下的順序，找到了歌詞中的規(guī)律。其實(shí)很多時(shí)候，我們可以像這樣有意識(shí)地理解、分析記憶材料，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)其中的關(guān)聯(lián)，那些看似沒有關(guān)聯(lián)的內(nèi)容，我們也可以賦予它們一定的意義。記憶達(dá)人就是成功做到這些，在他的眼中，記憶變成了一件有趣事情。我相信在座的每一個(gè)同學(xué)都有機(jī)會(huì)成為記憶達(dá)人。這節(jié)課就讓我們一起來(lái)看看怎樣才能做個(gè)記憶達(dá)人吧。

設(shè)計(jì)意圖：富有節(jié)奏感的音樂給課堂帶來(lái)輕松活潑的氛圍，煥發(fā)課堂活力；學(xué)生在根據(jù)提示記動(dòng)作的同時(shí)，明白了意義識(shí)記的重要性，從而順理成章引出本課主題。

二、達(dá)人養(yǎng)成第一關(guān)：讀圖悟道

師（過(guò)渡）：要想成為記憶達(dá)人，需要經(jīng)過(guò)重重關(guān)卡，大家準(zhǔn)備好闖關(guān)了嗎？

（一）認(rèn)識(shí)人物

師：首先我們一起來(lái)看一張人物圖。（呈現(xiàn)艾賓浩斯人物圖）同學(xué)們知道他是誰(shuí)嗎？我看同學(xué)們都在搖頭。他就是著名的記憶心理學(xué)家艾賓浩斯，他曾經(jīng)把自己作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把無(wú)意義音節(jié)作為實(shí)驗(yàn)材料，通過(guò)不斷地誦讀、默寫無(wú)意義音節(jié)，最終得出了一些實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，我們一起來(lái)看看。

（二）讀表作圖

教師呈現(xiàn)表格中的數(shù)據(jù)，要求學(xué)生根據(jù)表格中的數(shù)據(jù)（表1）畫出坐標(biāo)圖；做出提示：以間隔時(shí)間為橫坐標(biāo)，以記憶保持率為縱坐標(biāo)。

教師計(jì)時(shí)2分鐘，學(xué)生作圖；教師展示部分學(xué)生畫的坐標(biāo)圖，并做出簡(jiǎn)潔的評(píng)價(jià)；展示之后在屏幕上呈現(xiàn)艾賓浩斯遺忘曲線圖。

師：同學(xué)們看看自己畫的坐標(biāo)圖跟屏幕上的圖相似嗎？如果相似的話，可以舉手示意一下。

學(xué)生舉手示意。

（三）讀圖悟道

師：剛剛同學(xué)們所做的坐標(biāo)圖就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線圖?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察曲線圖，看看從圖中能夠發(fā)現(xiàn)什么？

學(xué)生舉手分享；教師評(píng)價(jià)、總結(jié)學(xué)生的分享，最終一步步引導(dǎo)得出遺忘的規(guī)律：先快后慢。

師：請(qǐng)同學(xué)們從遺忘規(guī)律中思考，我們可以用什么方法對(duì)抗遺忘呢？

生1：復(fù)習(xí)可以幫助我們記住知識(shí)、對(duì)抗遺忘。

師：是的，復(fù)習(xí)是很好的鞏固知識(shí)的方法。我們?cè)趯W(xué)習(xí)新知識(shí)之后，一般是多久復(fù)習(xí)呀？

生2：馬上復(fù)習(xí)。

師：對(duì)了，馬上復(fù)習(xí)也可以說(shuō)是及時(shí)復(fù)習(xí)。（板書：及時(shí)復(fù)習(xí)）

想一想，談一談：在你的學(xué)習(xí)中，及時(shí)復(fù)習(xí)的具體做法是怎樣的？

學(xué)生進(jìn)行小組討論，把討論結(jié)果寫在白紙上；討論結(jié)束后，各小組依次進(jìn)行分享。

生3：完成老師布置的課堂練習(xí)、課后作業(yè)。

生4：周練、月考。

教師總結(jié)各小組的討論結(jié)果，引出心理學(xué)家提出的復(fù)習(xí)時(shí)間的科學(xué)化安排（學(xué)后20分鐘左右，進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)；學(xué)后1天進(jìn)行第二次復(fù)習(xí)；學(xué)后一周、一月后，循環(huán)復(fù)習(xí)）；最終呈現(xiàn)對(duì)抗遺忘的兩大策略：及時(shí)復(fù)習(xí)、合理安排時(shí)間。（板書：合理安排時(shí)間）

設(shè)計(jì)意圖：采用闖關(guān)的模式開展活動(dòng)，更能激發(fā)學(xué)生的興趣，集中注意力；通過(guò)畫坐標(biāo)圖的方式，讓每位學(xué)生都能仔細(xì)觀察曲線圖，在親身體驗(yàn)的活動(dòng)中，集中注意力和提升參與感；通過(guò)層層遞進(jìn)的討論和探索，啟發(fā)學(xué)生悟出“及時(shí)復(fù)習(xí)、合理安排時(shí)間”之道；學(xué)生通過(guò)分享日常學(xué)習(xí)生活中的實(shí)例，更深刻地意識(shí)到及時(shí)復(fù)習(xí)的重要性。

三、達(dá)人養(yǎng)成第二關(guān)：記憶有方

師（過(guò)渡）：恭喜同學(xué)們，順利通過(guò)了第一關(guān)，勝利就在前方。現(xiàn)在我們一起來(lái)解鎖第二關(guān)。

（一）情景聯(lián)想記憶法

1.記憶風(fēng)暴

師：第二關(guān)的第一重考驗(yàn)來(lái)啦。記憶達(dá)人帶來(lái)了一場(chǎng)記憶風(fēng)暴，這場(chǎng)風(fēng)暴吹來(lái)了25組詞語(yǔ)卡片，請(qǐng)同學(xué)們?cè)?0秒的時(shí)間內(nèi)記住這些詞語(yǔ)。

教師觀察學(xué)生的反應(yīng)。

師：老師看到有些同學(xué)緊皺眉頭，可能感到有些困難。這里有一個(gè)提示，看到提示之后大家或許會(huì)有些眉目。

溫馨提示：試一試聯(lián)想的方式，勇敢地發(fā)揮想象力吧。

師：現(xiàn)在給大家5分鐘的時(shí)間，想一想如何巧妙地記憶所有詞語(yǔ)，并在白紙上寫出你的想法或者你聯(lián)想到的故事。

學(xué)生思考，教師走下講臺(tái)觀察，與學(xué)生進(jìn)行溝通，必要時(shí)適當(dāng)?shù)貑l(fā)學(xué)生。之后學(xué)生舉手分享。

2.活學(xué)活用

師：大家寫下來(lái)以及分享的故事都很精彩、有趣。這里運(yùn)用的記憶方法就是情景聯(lián)想記憶法。（板書：情景聯(lián)想記憶法）相信大家通過(guò)記憶風(fēng)暴之后，對(duì)這個(gè)記憶方法已經(jīng)有所了解?，F(xiàn)在請(qǐng)思考，在學(xué)習(xí)生活中，你們運(yùn)用過(guò)情景聯(lián)想記憶法嗎？如果有，你是怎么運(yùn)用的呢？

學(xué)生分享情景聯(lián)想記憶的實(shí)例；教師針對(duì)學(xué)生的回答適當(dāng)點(diǎn)撥、提煉。

師（小結(jié)）：在今后的學(xué)習(xí)中，我們可以主動(dòng)運(yùn)用聯(lián)想記憶法進(jìn)行理解記憶，如：地理中的各國(guó)特產(chǎn)、化學(xué)中化學(xué)物質(zhì)的名稱等，這些都等待你們?nèi)ゴ箝_腦洞、發(fā)揮想象力。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)有趣的記憶風(fēng)暴小游戲，既發(fā)揮學(xué)生的想象力，提高學(xué)生的參與度，又自然引出第一種記憶方法；活學(xué)活用中分享實(shí)例的方式能夠帶動(dòng)學(xué)生積極思考，體會(huì)情景聯(lián)想記憶的奧妙。

（二）諧音記憶法

教師提問：同學(xué)們還記得歷史課中商鞅變法的時(shí)間嗎？商鞅變法的時(shí)間可以怎樣進(jìn)行巧記呢？

學(xué)生舉手回答。

師：接下來(lái)看一段視頻，看看視頻中是運(yùn)用哪種記憶方法來(lái)巧記商鞅變法的時(shí)間。

教師播放提前準(zhǔn)備好的視頻《商鞅變法》。學(xué)生觀看視頻，觀看后回答問題。

師：對(duì)，視頻中所用的記憶方法就是同學(xué)們提到的諧音記憶法。（板書：諧音記憶法）大家了解這個(gè)方法嗎？可能很多同學(xué)之前用過(guò)這個(gè)記憶方法，可以給大家分享一下嗎？

學(xué)生分享學(xué)習(xí)生活中的諧音記憶實(shí)例；教師針對(duì)學(xué)生的回答適當(dāng)點(diǎn)撥、提煉。

師：從同學(xué)們分享的例子可以看出，大家在學(xué)習(xí)中善于思考，能夠巧妙地運(yùn)用一些小竅門。我們?cè)賮?lái)看一個(gè)有趣的例子，看看你們的歷史知識(shí)可以怎樣進(jìn)行諧音處理。

呈現(xiàn)“秦朝攻滅六國(guó)的順序”歷史知識(shí)；學(xué)生思考如何諧音處理并舉手回答。

師（小結(jié)）：剛剛我們舉了一些巧妙運(yùn)用諧音記憶法的例子，可以看出，諧音記憶法很有意思。今后，我們可以試著把一些零散、枯燥的識(shí)記材料進(jìn)行諧音處理，形成富有意義的語(yǔ)句。這樣，背書對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就變得生動(dòng)有趣了。

設(shè)計(jì)意圖：選用初一學(xué)生不久前學(xué)過(guò)的歷史知識(shí)的相關(guān)視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)引出諧音記憶法；學(xué)生分享之后再次舉例，在進(jìn)一步鞏固中，加強(qiáng)學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用諧音記憶法的能力。

四、記憶達(dá)人秀

師（過(guò)渡）：恭喜大家順利通關(guān)！現(xiàn)在檢驗(yàn)?zāi)銈兊臅r(shí)刻到了，請(qǐng)各位記憶達(dá)人們站上達(dá)人秀的舞臺(tái)盡情地展示自己的能力吧。

教師給每個(gè)小組分發(fā)一份“記憶達(dá)人秀”學(xué)案（見表1）。

師：請(qǐng)各小組在五分鐘內(nèi)，思考四個(gè)“秀場(chǎng)”的題目分別可以采用哪種記憶方法，具體又是如何運(yùn)用的。我們看看哪一組想得又快又多。

小組思考討論，教師巡視并適當(dāng)做出指導(dǎo)。

師：時(shí)間到，現(xiàn)在請(qǐng)各位記憶達(dá)人上臺(tái)展示風(fēng)采，每個(gè)小組派1～2名代表來(lái)輪流展示你們討論后的成果。其他同學(xué)在這個(gè)過(guò)程中也要認(rèn)真傾聽和學(xué)習(xí)其他小組想到的記憶妙招。

小組派代表上臺(tái)分享討論結(jié)果。教師總結(jié)學(xué)生分享的方法，并予以鼓勵(lì)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“達(dá)人秀”了解學(xué)生對(duì)于本節(jié)課學(xué)習(xí)的兩大記憶方法的理解和實(shí)際運(yùn)用情況，“達(dá)人秀”的題目在不同科目的教材中選取，并且都是初一學(xué)生已學(xué)的知識(shí)，能夠讓學(xué)生深刻感受到記憶方法的廣泛運(yùn)用。

五、總結(jié)與回顧

師：除了今天所學(xué)的記憶方法，你們還聽過(guò)或用過(guò)其他的記憶方法嗎？

學(xué)生分享更多的記憶方法；（教師逐一板書）教師解釋并總結(jié)學(xué)生提出的記憶方法。

師：感謝同學(xué)們的分享。在今后的學(xué)習(xí)生活中，你們可以靈活運(yùn)用今天學(xué)習(xí)到的記憶方法，也歡迎大家不斷發(fā)掘出更多好用的記憶方法，還可以跟小伙伴分享你的方法，大家一起學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)。在課堂的最后，讓我們一起大聲朗讀“達(dá)人宣言”，以表成為記憶達(dá)人的決心。

學(xué)生齊讀：復(fù)習(xí)要及時(shí)，時(shí)機(jī)很重要；聯(lián)想記憶巧，諧音記憶妙；記憶有方法，達(dá)人就是我！

師（總結(jié)）：從同學(xué)們鏗鏘有力的朗讀中，老師看到各位記憶達(dá)人渾身上下充滿著自信，希望大家能夠繼續(xù)保持在這節(jié)課上的學(xué)習(xí)熱情。但是要想提升自己的記憶能力并非一朝一夕的事情，還需要將對(duì)抗遺忘的策略和記憶方法靈活地運(yùn)用，把巧妙記憶的樂趣繼續(xù)延續(xù)下去，相信你們最終一定會(huì)成為一個(gè)名副其實(shí)的記憶高手！

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生自主思考更多的記憶方法，能夠拓展思維，在相互分享中，學(xué)生能夠了解、采納更多實(shí)用的記憶方法；通過(guò)朗朗上口且精練的“達(dá)人宣言”，幫助學(xué)生回顧整節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)有意記憶產(chǎn)生信心。

【活動(dòng)反思】

本節(jié)課從認(rèn)識(shí)遺忘規(guī)律到學(xué)會(huì)對(duì)抗遺忘，從記憶方法的引入、思考再到最終的當(dāng)堂訓(xùn)練，各環(huán)節(jié)循序漸進(jìn)，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程較有邏輯性。通過(guò)“記憶達(dá)人秀”的小組活動(dòng)進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，學(xué)生能夠再次感受記憶的樂趣，體會(huì)記憶方法的巧妙運(yùn)用。在此之后，教師對(duì)兩大記憶方法以及學(xué)生分享的記憶方法進(jìn)行總結(jié)，將實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)上升為理論指導(dǎo)，讓學(xué)生既有從下而上的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)，又有從上而下的指導(dǎo)，在課堂中得到鍛煉的同時(shí)，也能有效地將記憶方法延伸至課外自我訓(xùn)練。總的來(lái)說(shuō)，本節(jié)課較好地達(dá)成了活動(dòng)目標(biāo)。值得注意的是，記憶方法和達(dá)人秀的案例都特意選取初一學(xué)生學(xué)過(guò)或者正在學(xué)的知識(shí)要點(diǎn)。因此，學(xué)生們?cè)谂e例和展示環(huán)節(jié)都表現(xiàn)得很興奮，參與度較高。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張 旗