李青 董克鋒

摘要：伴隨著社會的不斷進(jìn)步，當(dāng)前我國對中學(xué)生心理健康教育的重視程度也在不斷提升，班主任作為中學(xué)生學(xué)校生活的直接管理人員，在學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮著不可取代的重要作用。本文通過對班主任在德育工作中滲透心理健康教育的具體舉措等進(jìn)行了詳細(xì)論述，以期能夠為中學(xué)心理健康教育提供一定的幫助。

關(guān)鍵詞：中學(xué)心理健康? 班主任工作? 德育教育

一、注重良好班級氛圍的營造

良好班級氛圍的營造是強(qiáng)化班主任德育工作質(zhì)量、提升中學(xué)心理健康教育效果的重要保障。在營造良好的班級氛圍的過程中，首先，班主任要注重構(gòu)建良好的師生關(guān)系，主動與學(xué)生進(jìn)行平等的交流溝通，積極了解學(xué)生的內(nèi)心想法，幫助學(xué)生緩解內(nèi)心的壓力和焦慮。其次，班主任要充分了解中學(xué)時期學(xué)生心理發(fā)育的特點。中學(xué)時期的學(xué)生正處于青少年向青年發(fā)展的過渡時期，在該時期的學(xué)生大多思維敏感、性格要強(qiáng)，但是抗挫折能力和解決問題的能力還未能得到同步提升。[1]因此在良好班級氛圍的營造過程中，班主任必須予以每個學(xué)生充分的重視和尊重，并積極發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點，表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生，鼓勵積極向上的學(xué)生，幫扶后進(jìn)生，積極為學(xué)生解決生活或者學(xué)習(xí)上的各類問題，營造平等民主、相互理解、互相幫助的班級氛圍。最后，在良好班級氛圍的營造過程中，班主任也要注重滲透中學(xué)心理健康教育，從細(xì)微處提升學(xué)生的抗挫折能力，為其提供精神和心理上的支持，以此來使學(xué)生形成健全的人格，平穩(wěn)地度過青春期。

二、積極開展各類班級活動

班級活動是班主任開展德育教育、滲透心理健康教育的關(guān)鍵場所，尤其是在中學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)業(yè)任務(wù)重，需要教師給予學(xué)生身心健康發(fā)展足夠的重視，各種類型的班級活動不僅能夠為心理健康教育和德育教學(xué)提供廣闊的施展空間，也能為學(xué)生舒緩壓力、放松身心等提供幫助。[2]中學(xué)階段的班級活動類型十分豐富，如班會。在開展班會活動的過程中，首先，班主任可以就學(xué)生上一階段的表現(xiàn)情況進(jìn)行總結(jié)，從學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生、生活等各個方面進(jìn)行優(yōu)缺點分析，使每個學(xué)生都能更好地認(rèn)識自己，提升學(xué)生的自我認(rèn)知能力。其次，班主任在班會活動開展過程中要強(qiáng)化對學(xué)生的德育教育，通過結(jié)合時事熱點話題或者學(xué)生的實際生活情境來提升學(xué)生的道德素養(yǎng)，并從中滲透心理健康教學(xué)，幫助學(xué)生掌握正確處理生活和學(xué)習(xí)上的困難的方法。最后，構(gòu)建新型中學(xué)心理健康教育平臺，幫助學(xué)生更好地發(fā)展。

此外，教師可以組織文娛活動或者演講比賽，豐富活動方式。當(dāng)前我國中學(xué)素質(zhì)教育發(fā)展趨于成熟，在教學(xué)過程中不僅重視學(xué)生學(xué)習(xí)水平的提升和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，也更加重視學(xué)生身體素質(zhì)、創(chuàng)新能力、實踐能力等綜合能力的培養(yǎng)和發(fā)展。大多數(shù)中學(xué)在每個學(xué)期都會舉辦一定數(shù)量的文娛活動或者運(yùn)動會，以此來調(diào)動學(xué)生的積極性。[3]中學(xué)班主任在開展德育工作時，也要抓住此類特殊時機(jī)，在學(xué)生進(jìn)行文娛活動或者體育鍛煉時，鼓勵學(xué)生就“珍愛生命，激揚(yáng)青春”“互助·關(guān)愛·成長”等主題進(jìn)行文娛創(chuàng)作或者辯論賽，以此來鼓勵學(xué)生積極面對生活和學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)，增強(qiáng)抗壓能力。教師要對心理健康等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行研究，在研究過程中強(qiáng)化對學(xué)生心理問題的分析和解決能力，提升中學(xué)生的抗挫折能力，促進(jìn)中學(xué)生的全面發(fā)展。在活動結(jié)束后，教師也要對每個積極參與的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì)。

三、總結(jié)

綜上所述，心理健康教育對學(xué)生的成長發(fā)展和學(xué)習(xí)進(jìn)步都具有重要的指導(dǎo)作用，當(dāng)前我國在中學(xué)生心理健康教育方面依舊存在一定不足，班主任還需要對自身工作進(jìn)行進(jìn)一步的完善。通過強(qiáng)化班級氛圍建設(shè)、積極舉辦各類活動等措施，提倡課內(nèi)滲透與課外強(qiáng)化、教育與指導(dǎo)并重、咨詢與服務(wù)緊密結(jié)合，有效提升心理健康教育質(zhì)量，使學(xué)生更好地成長和進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

[1]李玉環(huán).中學(xué)班主任有效開展心理健康教育探析[J].學(xué)園， 2021，14（14）：62-64.

[2]戴慧.淺談在中學(xué)班主任工作中如何加強(qiáng)心理健康教育[J].課程教育研究，2018（52）：171-172.

[3]周曉瑩.陜西省中學(xué)心理健康教育管理工作問題研究[D].陜西師范大學(xué)，2018.