亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        高中生身心健康的實踐活動的策略研究

        2022-07-05 00:26:17吳詩與
        中學(xué)生學(xué)習(xí)報 2022年37期
        關(guān)鍵詞:心理健康教育

        吳詩與

        摘要:高中生尤其是高三的學(xué)生,正處于青春期時期,開始有自己的想法,這個時期的高中生很容易受到外部影響。因此,對于高中教師來說,應(yīng)該更加重視他們的心理健康教育。本文是從高中生的角度出發(fā),本文首先分析了心理健康教育存在的問題,最后提出策略。

        關(guān)鍵詞:高中教育;心理健康教育;滲透路徑

        在學(xué)生心理教育工作中,教師承擔(dān)著不可推卸的責(zé)任。在心理健康教育領(lǐng)域,教師必須充分了解高中生生理和心理發(fā)展的特點,熟悉適合高中生心理健康教育的方法,更好地對學(xué)生進(jìn)行心理教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理,促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展。

        一、高中教育階段學(xué)生存在的心理問題

        (一)自卑、自負(fù)等消極心理

        復(fù)雜的負(fù)面情緒在高中生中是較為普遍的存在,而這些情緒往往與高中生的心理活動有關(guān)。對于一心學(xué)習(xí)缺乏社交經(jīng)驗的高中生來說,一整天中在學(xué)校的時間最久,每天接觸大量的同學(xué)時,他們內(nèi)心會渴望被這樣環(huán)境中的人所認(rèn)可。然而,在高中教育中,教師與學(xué)生的評價是從多方面考慮的。若一旦出現(xiàn)“負(fù)面”的評價情況,學(xué)生的自卑心理就會加劇。甚至?xí)霈F(xiàn)兩種極端的情緒,要么沉迷于對他人的肯定以獲取自尊,要么過于關(guān)注他人的觀點以導(dǎo)致自卑情結(jié),情緒波動是十分頻繁和復(fù)雜,如果教師不能應(yīng)對學(xué)生成長過程中的心理問題,學(xué)生的未來發(fā)展將受到嚴(yán)重影響。

        (二)自我否定、悲觀等消極心理

        學(xué)生的群體意識很強(qiáng)。在日常生活和學(xué)習(xí)中,學(xué)生時常會參與到小組合作學(xué)習(xí)中來,目的是為了與其他學(xué)生合作并進(jìn)行相互評價,從中取長補(bǔ)短來實現(xiàn)自我進(jìn)步。然而很多學(xué)生的自信心直接受到其他學(xué)生的行為的影響,這些學(xué)生表現(xiàn)出負(fù)面情緒大多由于小組其他成員對他們的批評。過于聽從他人的評價,而無法發(fā)現(xiàn)自己的價值,自己內(nèi)心的感受完全被忽視。在這種情況下,學(xué)生無法重新定位自己的地位,在受情緒影響之下,如果他們做某件事失敗了,就會深深陷入自我否定。這杯學(xué)生正是由于缺乏對自我價值的正確認(rèn)識,才導(dǎo)致悲觀主義傾向成為主流,最終只會嚴(yán)重缺乏適應(yīng)未來社會活動的能力。

        二、高中生實現(xiàn)心理健康教育的路徑

        (一)教師向?qū)W生展示良好的心理素質(zhì)

        對于高中生來說,教師是在學(xué)校期間與他們接觸最頻繁的成年人,而高中生正是處于愛模仿的階段,導(dǎo)致很多家長會擔(dān)心老師的一些言行舉止會對學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響,于是要求老師在學(xué)生面前必須保持最樂觀積極的狀態(tài)。教師是一個能夠與高中生建立良好情感關(guān)系的人,不僅要照顧高中生的學(xué)習(xí)生活,還要照顧高中生在校園內(nèi)的日常生活。教師越是關(guān)心班級的學(xué)生,師生之間的鏈接便會越深刻,當(dāng)彼此之間信任度足夠高的時候,教師對學(xué)生的影響力度便會加大。可以說,教師的心態(tài)情緒是會直接影響到班級學(xué)生,因此,要求教師時刻保持積極的心態(tài),養(yǎng)成良好的健康的心理,由內(nèi)而外地影響到學(xué)生的心理,對學(xué)生進(jìn)行心理的滲透教學(xué)。

        (二)建立和諧健康的班集體

        對于高中生來說,良好和諧的班集體可以使得學(xué)生具有安全感,有助于促進(jìn)學(xué)生更積極地面對學(xué)習(xí)和生活。因此,教師應(yīng)通過營造和諧的課堂環(huán)境,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入這種積極的狀態(tài)??梢酝ㄟ^“爭章活動”來加強(qiáng)班集體的良好氛圍,無論他們是在提高成績還是積極參加活動,都可以成為加分項,在月底他們可以通過總結(jié)和評估成績優(yōu)秀的學(xué)生作為下個月的代理班長。這樣,每個學(xué)生都可以參與班級管理,有利于增強(qiáng)班級凝聚力,形成和諧的班級關(guān)系。

        (三)通過體育鍛煉緩解學(xué)習(xí)壓力

        經(jīng)常外出或從事戶外體育鍛煉可以促進(jìn)一個人的腦細(xì)胞集體進(jìn)行生理反應(yīng)活動,并且速度不斷穩(wěn)步提高。因此筆者認(rèn)為高中教學(xué)應(yīng)從關(guān)系學(xué)生切身利益角度出發(fā),課程的內(nèi)容安排設(shè)計應(yīng)充分符合學(xué)生科學(xué)作息的基本原則,不僅要灌輸知識,還要注重學(xué)生的身體鍛煉,這也是可以很好緩解學(xué)習(xí)壓力的途徑。運(yùn)動可以減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力,而一周運(yùn)動三次以上是最好的,這樣學(xué)生的壓力也相對較小。尤其在面臨著高考壓力的學(xué)生,參與運(yùn)動訓(xùn)練的比例有顯著的降低。高中應(yīng)該注重學(xué)生平時的運(yùn)動訓(xùn)練,通過運(yùn)動訓(xùn)練來降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,這才更有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。

        將每周的課外體育課時間應(yīng)該至少安排在2次上,每次體育課程中的學(xué)生至少應(yīng)有30min左右的課外身體活動訓(xùn)練時間,這樣我們才能確確實實地達(dá)到日常教學(xué)不斷增強(qiáng)廣大學(xué)生身心健康的教學(xué)目標(biāo),進(jìn)一步通過學(xué)生體育教學(xué)不斷提高廣大高中生的自身心理健康教育水平。另外,需要在良好的高中校園文化建設(shè)環(huán)境下對高中學(xué)生心理進(jìn)行必要的學(xué)生心理健康知識教育,普及學(xué)生心理健康的相關(guān)知識。培養(yǎng)廣大在校高中生的健康心理,預(yù)防各種不良心理情緒的頻繁反復(fù)發(fā)生,充實他們學(xué)校文化生活,促進(jìn)他們整體身心全面的健康和諧發(fā)展。

        總結(jié)

        高中生的心理健康還處于發(fā)展階段,需要教師給予適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)和正確的心理觀念。教師則需要幫助學(xué)生身心健康成長和發(fā)展,為高中生的整體發(fā)展奠定了不可動搖的基礎(chǔ)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]楊曉奇.心理教育育人資源論[M].北京:中國社會科學(xué)出版社,2018,14.

        [2]夏家發(fā).高中身心教育標(biāo)準(zhǔn)與分析[M].北京:科學(xué)出版社,2012.

        [3]潘洪建、劉華、蔡澄.課程與教學(xué)論基礎(chǔ)[M].鎮(zhèn)江:江蘇大學(xué)出版社,2012.

        [4][蘇].蘇霍姆林斯基著,趙瑋等人譯.帕夫雷什中學(xué)[M]。北京:教育科學(xué)出版社,2018.CA3E1CE6-D75E-4DDF-BAF2-9A2417BDDD0D

        猜你喜歡
        心理健康教育
        中職生心理健康教育教學(xué)中團(tuán)體輔導(dǎo)的運(yùn)用
        職業(yè)(2016年11期)2016-11-23 21:10:07
        探究心理健康教育與思想政治教育的共生關(guān)系
        心理健康教育在職業(yè)高中班主任班級管理中的應(yīng)用
        心理健康教育融入小學(xué)音樂教學(xué)的重要舉措
        高中班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的現(xiàn)狀及對策研究
        人間(2016年28期)2016-11-10 22:24:19
        淺析新形勢下的高校大學(xué)生心理健康教育與思政教育的融合
        心理健康教育視角下大學(xué)生自殺成因及對策研究
        簡議高校思想政治教育與心理健康教育的契合
        基于移動互聯(lián)網(wǎng)的心理健康教育初探
        考試周刊(2016年76期)2016-10-09 09:37:54
        心理健康教育在高中體育教學(xué)中的全面滲透
        考試周刊(2016年76期)2016-10-09 09:35:05
        人妻少妇出轨中文字幕| 国产成人色污在线观看| 美女被躁到高潮嗷嗷免费观看| av熟妇一区二区三区| 精品久久香蕉国产线看观看亚洲| 亚洲AV色无码乱码在线观看| www久久久888| 亚洲天堂av一区二区三区不卡| 久久久国产精品ⅤA麻豆百度| 亚洲精品久久麻豆蜜桃| 欧美日本精品一区二区三区| 东京无码熟妇人妻av在线网址| 国产亚洲精久久久久久无码苍井空 | 永久免费在线观看蜜桃视频| 中文字幕久久久人妻人区| 久久婷婷人人澡人人爽人人爱| 成人国产精品999视频| 国产一区二区三区亚洲精品| 粉嫩av最新在线高清观看| 97精品一区二区视频在线观看| 欧美亚洲午夜| 国产av一区麻豆精品久久| 色综合久久蜜芽国产精品| 亚洲色欲久久久久综合网| 国产亚洲欧美另类久久久| 青青草在线免费观看视频| 亚洲 欧美 日韩 国产综合 在线| 成 人 网 站 免 费 av| 99久久久精品国产性黑人| 亚洲精选自偷拍一区二| 国产精品熟女视频一区二区| 亚洲AV成人无码国产一区二区| 成年男女免费视频网站点播| 好大好湿好硬顶到了好爽视频| 鲁一鲁一鲁一鲁一澡| 久久迷青品着产亚洲av网站| 亚洲女人毛茸茸粉红大阴户传播| 国产人妻人伦精品1国产盗摄| 国产美女裸身网站免费观看视频| 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 欧美亚洲尤物久久综合精品|