游威

摘要：在初中階段，學(xué)生的心理健康成為教育教學(xué)中最應(yīng)重視的問(wèn)題，而體育籃球不僅受到廣大中學(xué)生們的喜愛(ài)，同時(shí)還對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康有著極為獨(dú)特的作用?；诖?，本文結(jié)合校園籃球?qū)Υ龠M(jìn)初中生們心理健康的作用進(jìn)行了探究。根據(jù)當(dāng)前初中生們存在的心理問(wèn)題以及籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生們的身體應(yīng)激能力和改善緊張的心理情緒以及提升情感控制能力等方面進(jìn)行分析，希望能以此促進(jìn)初中生的心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育;籃球運(yùn)動(dòng);心理健康教育

當(dāng)前，大多數(shù)初中生的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較沉重，課余生活比較單調(diào)，學(xué)生們也難以緩解升學(xué)帶來(lái)的學(xué)習(xí)壓力。很多學(xué)生也因此而出現(xiàn)一系列心理健康問(wèn)題。經(jīng)過(guò)對(duì)中學(xué)生們調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們?cè)谛睦砥焚|(zhì)上多數(shù)存有明顯的弱點(diǎn)，具體表現(xiàn)在意志力薄弱、孤獨(dú)、焦慮、自卑等等。而體育籃球運(yùn)動(dòng)是集趣味、健身、競(jìng)爭(zhēng)于一體的體育運(yùn)動(dòng)方式。不僅深受初中生的喜愛(ài)，同時(shí)還能對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題帶來(lái)緩解。

1分析現(xiàn)代初中生存在的心理問(wèn)題

心理健康主要指的是在身體和智力以及情感上和他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，把個(gè)人的心境發(fā)展為最好的狀態(tài)。通常來(lái)說(shuō)在健康心理?xiàng)l件下，可以發(fā)揮出自己的最大潛能，來(lái)適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)以及工作的發(fā)展需要，因此，健康的心理十分關(guān)鍵。而當(dāng)前大部分初中階段的學(xué)生們都會(huì)或多或少存在一些心理健康問(wèn)題，具體表現(xiàn)在意志力薄弱、自卑、孤獨(dú)、交往能力較差等方面。究其原因主要有三點(diǎn)，首先，現(xiàn)代初中生們多數(shù)都是家中的獨(dú)生子女或與二孩年齡差距偏大，在家里都是備受寵愛(ài)或爭(zhēng)寵的現(xiàn)象比較普遍，這也使得學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中比較喜歡以自己為中心，比較容易孤獨(dú)，而且他們的意志力也比較薄弱，在交往能力方面比較差;第二就是初中生們正處于青春期階段，情緒方面的波動(dòng)性較大，很容易就會(huì)產(chǎn)生焦躁、沖動(dòng)以及自卑等情緒;第三，初中生們學(xué)習(xí)上帶來(lái)的壓力偏大，導(dǎo)致多數(shù)同學(xué)會(huì)出現(xiàn)過(guò)于焦慮的情緒。然而，想要改變當(dāng)前初中生們存在的心理健康問(wèn)題，最佳的方法就是進(jìn)行體育鍛煉，其中，體育籃球運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)學(xué)生們心理健康上可以起到很好的促進(jìn)作用，既可以降低學(xué)生們的應(yīng)激反應(yīng)，還能調(diào)節(jié)情緒，進(jìn)而增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

2優(yōu)化初中體育籃球課堂，促進(jìn)初中生心理健康教育

2.1在籃球課堂教學(xué)當(dāng)中創(chuàng)建情境

體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于集體性質(zhì)的項(xiàng)目，要求學(xué)生們?cè)趨⑴c期間要具備團(tuán)結(jié)合作，互相幫助的運(yùn)動(dòng)精神。所以，在初中體育籃球項(xiàng)目教學(xué)期間，體育教師需要讓初中生們?cè)趯W(xué)習(xí)期間體驗(yàn)互相幫助以及合作愉快的情感。在日常教學(xué)期間，體育教師要對(duì)創(chuàng)建活躍的課堂氛圍加以重視，要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生之間相互合作學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。學(xué)生們相互幫助一起討論學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能在交流期間將學(xué)習(xí)任務(wù)完成，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)籃球的樂(lè)趣，同時(shí)也感受到合作的快樂(lè)。

2.2在籃球教學(xué)期間借助籃球培養(yǎng)初中生們奮發(fā)進(jìn)取、團(tuán)結(jié)拼搏的精神

在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)期間借助游戲，可以使初中生們?yōu)榱斯餐膶W(xué)習(xí)目標(biāo)而團(tuán)結(jié)一致，勇敢拼搏。比如：集體三角游戲、四角傳球計(jì)數(shù)比賽游戲，以及集體定點(diǎn)進(jìn)行投籃等集體性質(zhì)的游戲活動(dòng)。學(xué)生們通過(guò)了解游戲規(guī)則以及參與游戲，不但培養(yǎng)了初中生們團(tuán)結(jié)一致的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也培養(yǎng)了學(xué)生們拼搏取勝的精神品質(zhì)，并且也使初中生們?cè)诒荣惼陂g感受到獲得勝利的喜悅。

2.3要讓學(xué)生們?cè)诨@球課堂上感受到老師的關(guān)心

籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)主要是以團(tuán)體性質(zhì)為主的一項(xiàng)體育活動(dòng)，對(duì)拉近學(xué)生們和老師的距離有很大幫助，同時(shí)對(duì)拉近學(xué)生和學(xué)生心理之間的距離也十分有利，在籃球活動(dòng)期間，能使學(xué)生們相互之間產(chǎn)生一定的依賴感和親和感。另外，在籃球活動(dòng)期間，體育教師需要常常留心學(xué)生們的活動(dòng)，要注意以及關(guān)心初中生們當(dāng)下的情緒狀態(tài)。每當(dāng)學(xué)生們投球非常漂亮?xí)r，教師可通過(guò)為其叫好的方式來(lái)贊賞和肯定學(xué)生們，當(dāng)學(xué)生們?cè)诰毩?xí)籃球和進(jìn)行比賽期間如果出現(xiàn)了比較消極的情緒，老師要發(fā)出警告、提醒的一些信號(hào)，也可以通過(guò)幽默的言語(yǔ)和動(dòng)作師范激起學(xué)生們的興趣，讓每一個(gè)初中生們都可以感受到體育教師在課上的關(guān)心。和諧的師生關(guān)系才是培養(yǎng)初中生自信心的源泉。

3靈活開(kāi)展初中體育籃球教學(xué)，凸顯心理健康教育

3.1采取多樣化方法教學(xué)，培養(yǎng)初中生們學(xué)習(xí)籃球的興趣

在初中體育籃球項(xiàng)目教學(xué)期間，教師可采取設(shè)置目標(biāo)、創(chuàng)建情境等教學(xué)方法激起初中生們參加到籃球?qū)W習(xí)中;還可以運(yùn)用體驗(yàn)教學(xué)法和激趣法等手段培養(yǎng)初中生們學(xué)習(xí)籃球的興趣，進(jìn)而將初中生們對(duì)籃球的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行改善，促進(jìn)學(xué)生們形成良好的體育習(xí)慣。教師在進(jìn)行備課時(shí)，以往傳統(tǒng)的師生問(wèn)好、整隊(duì)等方式也無(wú)法滿足現(xiàn)代學(xué)生們的學(xué)習(xí)需求，因此，教師可用游戲、音樂(lè)、多媒體設(shè)備等各種方法導(dǎo)入課堂內(nèi)容。比如，在籃球課堂上，將以往教師示范講解，組織練習(xí)的教學(xué)方法改變，可以先帶領(lǐng)學(xué)生們觀看NBA比賽片段的精彩視頻，以此激起初中生們的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和學(xué)習(xí)情緒，引導(dǎo)初中生們學(xué)好本節(jié)課的籃球技術(shù)。

3.2在籃球教學(xué)期間進(jìn)行動(dòng)機(jī)誘導(dǎo)教育，讓學(xué)生們產(chǎn)生良好心理

興趣是位好老師，并且還是初中生們積極參與學(xué)習(xí)的最大動(dòng)力。而學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)才是促進(jìn)學(xué)生們展開(kāi)學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)因，也可以說(shuō)是內(nèi)部力量。在初中籃球運(yùn)用教學(xué)期間，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就是促進(jìn)學(xué)生們學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力，初中生們必須具備極強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，這樣才可以確?；@球活動(dòng)可以順利完成，此外，樹(shù)立了正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)才可以使學(xué)生們更加主動(dòng)、積極、長(zhǎng)久地堅(jiān)持學(xué)習(xí)某些活動(dòng)，另外，好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)同時(shí)還是掌握技能和知識(shí)的基礎(chǔ)條件，學(xué)生們只有對(duì)學(xué)習(xí)籃球有一定的認(rèn)識(shí)和自覺(jué)性，才可以產(chǎn)生要學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈需要，因此，教師只有讓初中生們對(duì)學(xué)習(xí)籃球產(chǎn)生興趣，才可以令學(xué)生們主動(dòng)且愉快地進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，開(kāi)展初中體育籃球項(xiàng)目教學(xué)可以有效促進(jìn)初中生們的身心健康發(fā)展。體育教師需要在日?；@球教學(xué)期間不斷探索契合學(xué)生們當(dāng)前學(xué)情的教學(xué)方法，還要不斷總結(jié)每節(jié)課出現(xiàn)的教學(xué)問(wèn)題，靈活運(yùn)用多樣化的教學(xué)技巧來(lái)調(diào)整初中生們的心理，如此一來(lái)，初中生們才會(huì)在學(xué)習(xí)籃球的路上變得更加積極主動(dòng)，最終學(xué)有成效，這也為實(shí)現(xiàn)促進(jìn)初中生們身心健康發(fā)展的教學(xué)任務(wù)奠定基礎(chǔ)。

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