陳曉瑩

◆摘? 要：疫情期間，應(yīng)在中職語(yǔ)文教學(xué)中更好地滲透心理健康教育，幫助中職學(xué)生緩解恐慌、疑懼、焦慮等負(fù)性情緒，在關(guān)鍵時(shí)期促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展，也使學(xué)生們積極配合疫情管理，自覺(jué)做好個(gè)人防護(hù)。要從不同角度、新的層面出發(fā)，積極探索中職語(yǔ)文教學(xué)心理健康教育的滲透途徑，注意疫情期間學(xué)生們的心理狀況、情緒變化等，精心優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，整體提高教學(xué)質(zhì)量。本文特意就此展開(kāi)了相關(guān)的研究，希望能為其他教師提供一些參考。

◆關(guān)鍵詞：疫情期間;中職語(yǔ)文;心理健康教育;滲透分析

1 引言

疫情防控政策在調(diào)整，防控要求不斷升級(jí)，中職學(xué)生需要在家里學(xué)習(xí)知識(shí)，各科教師則以線上教學(xué)的方式，為學(xué)生們提供著教學(xué)服務(wù)，十分需要學(xué)生保持著自覺(jué)性，少出門(mén)，勤洗手，注意防護(hù)。中職語(yǔ)文教學(xué)中，有效滲透心理健康教育，進(jìn)一步提高中職學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，使其積極思考現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，不會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，出現(xiàn)一系列的心理反應(yīng)，更努力的學(xué)好知識(shí)，逐步構(gòu)建完整的知識(shí)體系，顯得非常必要且關(guān)鍵。

2 疫情期間中職學(xué)生心理波動(dòng)的主要表現(xiàn)

首先，面臨疫情這一全球健康危機(jī)，所有人都會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮情緒，出現(xiàn)一系列的心理反應(yīng)，以及一些不理性的社會(huì)行為。這種現(xiàn)象統(tǒng)一稱(chēng)為“恐慌”，是在所難免的。疫情期間，中職學(xué)生的焦慮情緒更為明顯，他們的心理健康問(wèn)題較多，對(duì)于疫情防控有著本能的關(guān)注，希望了解到更多的疫情知識(shí)，學(xué)習(xí)注意力有所下降，無(wú)法全身心投入到語(yǔ)文課程的線上教學(xué)中。其次，因?yàn)樾鹿诜窝滓咔榈膫鞑シ秶^廣，所以中職學(xué)生很容易產(chǎn)生疑懼心理，他們十分關(guān)注自己的身體健康狀況，稍有不適便會(huì)懷疑自己染病，過(guò)分擔(dān)心自己不小心帶回了病毒，傳染給身邊的人，或者身邊的人帶回了病毒，可能傳染給自己。他們時(shí)刻緊張，自然無(wú)法集中注意力，有效學(xué)習(xí)文化知識(shí)。最后，任何人處于不良處境中，都會(huì)出現(xiàn)緊張情緒，這種心理上的焦慮表現(xiàn)，使得人的注意力無(wú)法集中，可能存在失眠、心悸、厭食等問(wèn)題。中職學(xué)生的內(nèi)心脆弱，相比成人而言更容易發(fā)生一些改變，產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮情緒，對(duì)于他們知識(shí)的理解記憶，知識(shí)體系的快速構(gòu)建，所學(xué)知識(shí)的學(xué)以致用來(lái)說(shuō)非常不利。

3 疫情期間中職語(yǔ)文滲透心理健康教育的幾點(diǎn)建議

3.1通過(guò)線上教學(xué)，發(fā)揮教師作用

國(guó)家為了積極地應(yīng)對(duì)新冠肺炎這一重大公共衛(wèi)生事件，特意延長(zhǎng)了開(kāi)學(xué)時(shí)間，要求學(xué)生們?cè)诩覍W(xué)習(xí)，需要中職語(yǔ)文教師以線上教學(xué)的方式，借助互聯(lián)網(wǎng)的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，確保學(xué)生學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，不斷提升專(zhuān)業(yè)水平，了解更多疫情知識(shí)，不再產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)性情緒。尤其是語(yǔ)文教師應(yīng)該正確地看待疫情，利用好身邊的教學(xué)資源，扮演好引導(dǎo)者角色，引導(dǎo)中職學(xué)生從廣袤的文學(xué)作品平原中，尋找汲取積極樂(lè)觀的能量，積極地面對(duì)壓力，時(shí)刻關(guān)注官方通報(bào)，不信網(wǎng)絡(luò)謠言，避免災(zāi)難化思維，進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，遇到問(wèn)題主動(dòng)尋求老師的幫助，主動(dòng)與家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通。

3.2愛(ài)國(guó)主義宣教，堅(jiān)定學(xué)生信心

全民抗擊疫情背景下，中職語(yǔ)文滲透心理健康教育，堅(jiān)持著以生為本的原則，更好地展開(kāi)愛(ài)國(guó)主義教育，其重要性不言而喻。愛(ài)國(guó)主義宣教，可以堅(jiān)定學(xué)生們的信心，啟發(fā)學(xué)生們的積極思考。語(yǔ)文教師必須向?qū)W生們傳播社會(huì)正能量，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)當(dāng)中生出更多的勇氣，認(rèn)同黨的領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從黨的指揮，十分堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義的“四個(gè)自信”，真正為了抗疫的成功貢獻(xiàn)一份力量。

3.3組織專(zhuān)家教學(xué)，滲透生命教育

可以從專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域組織部分專(zhuān)家教學(xué)，通過(guò)發(fā)布精品慕課、官方視頻等，更好地展開(kāi)生命教育，及時(shí)列舉相關(guān)的案例，正向引導(dǎo)中職學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文知識(shí)，懂得更多道理，產(chǎn)生生態(tài)文明意識(shí)、環(huán)保行動(dòng)意識(shí)等，能夠尊重大自然且敬畏大自然。疫情期間，那些“逆行”的白衣天使、人民解放軍和志愿者，都可以成為中職學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，要讓學(xué)生們學(xué)習(xí)他們身上的犧牲精神、奉獻(xiàn)精神、大愛(ài)精神，結(jié)合真實(shí)的案例，理解生命的真諦。

3.4加強(qiáng)人文關(guān)懷，實(shí)現(xiàn)心理疏導(dǎo)

語(yǔ)文教師也可以利用教學(xué)互動(dòng)的好機(jī)會(huì)，直接加強(qiáng)中職學(xué)生的人文關(guān)懷、心理疏導(dǎo)，及時(shí)采取針對(duì)性的心理疏導(dǎo)措施，滲透心理健康教育，鼓勵(lì)學(xué)生自己在家，調(diào)節(jié)好心情，形成平和的心態(tài)，正面應(yīng)對(duì)疫情，有任何需要都與老師進(jìn)行反饋，不要將問(wèn)題積壓在心里，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題?？梢浴包c(diǎn)對(duì)點(diǎn)”的服務(wù)方式，實(shí)現(xiàn)人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)并行，并且提高整體的服務(wù)意識(shí)，真正將心理健康教育落到實(shí)處。語(yǔ)文教師強(qiáng)化了自身的服務(wù)意識(shí)，主動(dòng)服務(wù)學(xué)生，提供合理服務(wù)，圍繞學(xué)生制定出科學(xué)合理的教學(xué)方案，使心理健康教育以多形式、多角度的滲透，更好地起到促進(jìn)作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。語(yǔ)文教師明確相關(guān)職責(zé)，再與家長(zhǎng)展開(kāi)有效的溝通，深入的交流，家長(zhǎng)則發(fā)揮家庭教育的積極作用，關(guān)注孩子的心理變化，加強(qiáng)他們的心理健康引導(dǎo)，來(lái)自多方的語(yǔ)言鼓勵(lì)、情感支持、有效疏導(dǎo)，更利于中職學(xué)生集中注意力學(xué)好語(yǔ)文課程知識(shí)，自愿接受心理健康教育，面對(duì)疫情不再恐慌，勝出走向勝利的勇氣。

4 結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在中職語(yǔ)文教學(xué)中有效地滲透心理健康教育，疫情期間的語(yǔ)文教學(xué)特色盡顯，心理健康教育功能強(qiáng)大，充分發(fā)揮著積極作用，才有助于更多學(xué)生的身心健康發(fā)展，有益于學(xué)生們生出勇氣，然后加入到抗疫行動(dòng)中，積極配合疫情管理，等待著“戰(zhàn)疫”的最終勝利。

參考文獻(xiàn)

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