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        冬天喝茶放倆棗

        2022-05-30 10:48:04丁寧
        家庭科學(xué)·新健康 2022年11期
        關(guān)鍵詞:修身養(yǎng)性

        丁寧

        品茶能修身養(yǎng)性,但喝茶也分季節(jié),冬天里,老人特別是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。茶性寒涼,如長(zhǎng)期飲用會(huì)因受寒引發(fā)或加重各種疾病。如果要喝,可適當(dāng)喝些紅茶。紅棗、生姜等溫性食物可以起到增加熱量的作用,所以,在喝花茶、綠茶時(shí),最好能放一兩顆紅棗,一兩片生姜,抵消其寒涼之性。

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