馬玉珍

摘要：田徑教學(xué)是初中體育教學(xué)的重中之重，不但要教會學(xué)生掌握田徑技能，還要完成中考體育的應(yīng)試要求。如何把枯燥的田徑教學(xué)內(nèi)容變得生動有趣，吸引學(xué)生對田徑運動的興趣是初中田徑教學(xué)方法所要思考的關(guān)鍵問題。趣味田徑運動融合了體育、教育、娛樂等多種功能，初中生學(xué)習(xí)壓力比較大，趣味田徑不僅可以起到鍛煉身體、提升運動技能的作用，還可以幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展?；诖?，文章簡要就趣味田徑在初中教學(xué)中的運用進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：初中體育;田徑教學(xué);趣味田徑

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

引言

新課改的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，初中是學(xué)生身心成長的重要階段，體育運動的重要性逐漸被重視起來，趣味田徑教學(xué)方法被引入初中體育教學(xué)中。田徑是初中體育教學(xué)的重要項目，它比較符合初中生的身體特征和年齡特征，通過趣味田徑教學(xué)，有助于學(xué)生掌握田徑運動的技巧，培養(yǎng)學(xué)生正確的運動習(xí)慣，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)[1]。

一、趣味田徑在初中教學(xué)開展的時代背景

田徑教學(xué)是初中體育教學(xué)中的重點，也是中考體育所占比例最高的項目，學(xué)生自小學(xué)接觸體育課程以來，接觸最多的知識就是田徑[2]。田徑相對其他球類運動項目來說比較枯燥無味，缺乏一定的趣味性，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，傳統(tǒng)的田徑教學(xué)過程比較刻板，教學(xué)方式也很單一，由于田徑教學(xué)內(nèi)容在體育教學(xué)中易開展，且所占的課時比重也較大，往往很多學(xué)生甚至認(rèn)為田徑課就是體育課的全部。我們通過田徑教學(xué)對學(xué)生身體素質(zhì)的提高效果相對其他項目來說更容易達(dá)到，但一般由于中考的應(yīng)試壓力，學(xué)生田徑訓(xùn)練的強度和頻率過大，很多學(xué)生對田徑教學(xué)項目完全沒有興趣，這一現(xiàn)象的存在導(dǎo)致學(xué)生對體育課產(chǎn)生逆反的心理，達(dá)不到提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。所以在新時期，我們要從培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣入手，把田徑課教學(xué)項目跟趣味游戲相結(jié)合，為學(xué)生創(chuàng)造趣味田徑課堂氛圍，真正提高學(xué)生對體育課的興趣。

二、趣味田徑在初中體育教學(xué)中的實施策略

（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，融入趣味元素

在以往的體育課堂上，學(xué)生主導(dǎo)地位并不明顯。教師常常沿用自身的教學(xué)經(jīng)驗在課堂上灌輸田徑的訓(xùn)練技巧和注意事項，導(dǎo)致學(xué)生被動參與到田徑學(xué)習(xí)過程中，降低教學(xué)效率。為了提升訓(xùn)練質(zhì)量，首先教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，踐行素質(zhì)教育的發(fā)展需求，強化學(xué)生的主體地位，將一切教學(xué)計劃圍繞學(xué)生身心發(fā)展情況設(shè)計，在此過程中融入趣味元素，發(fā)揮趣味田徑法的應(yīng)用價值。再者，教師在選擇教學(xué)場地時也應(yīng)該適當(dāng)拓展范圍，降低要求標(biāo)準(zhǔn)，不再以單一的田徑比賽成績?yōu)榻虒W(xué)目的，在不同的場地中進(jìn)行不同的教學(xué)活動，設(shè)計專用的田徑場地更能為趣味田徑教學(xué)法的實施提供方便。趣味田徑教學(xué)法主要強調(diào)的是趣味性，只要場地平坦，能夠為學(xué)生提供充足的活動范圍即可。

比如，在較為寬敞的場地中，教師可以根據(jù)實際需求設(shè)計障礙接力比賽活動，充分利用身邊的道具，為場地設(shè)計障礙，桌子、椅子、籃球等，都使原本單調(diào)的跑步環(huán)節(jié)增添趣味性。在較為狹窄的場地中，教師也可以設(shè)計趣味田徑環(huán)節(jié)，組織百米接力、立定跳遠(yuǎn)等活動，以“模仿青蛙跳”的形式最先到達(dá)終點即為勝利，通過這些活動，使學(xué)生感受到自己在集體中的重要作用，也對田徑活動有著豐富的情感認(rèn)知，不再停留在以往的跑步模式中，以此切實提升個人的田徑水平，逐步強化體育能力。

（二）在準(zhǔn)備活動中運用趣味田徑教學(xué)方法

傳統(tǒng)的田徑教學(xué)，在田徑運動開始前會進(jìn)行熱身運動，主要是以熱身操、慢跑等形式熱身，通過這種小強度的活動，舒展學(xué)生的筋骨，為后面的大強度訓(xùn)練做準(zhǔn)備。這種熱身方式通常都比較單一且枯燥，學(xué)生沒有興趣，重視度和參與度都不高，達(dá)不到預(yù)期的熱身效果，影響了后面的訓(xùn)練。趣味田徑在實施過程中重點提高了學(xué)生對準(zhǔn)備活動的自主性、積極性和自覺性。

比如：設(shè)計運動游戲來進(jìn)行熱身，如短程接力跑、往返跑等，也可以設(shè)計運動游戲來拉伸、鍛煉學(xué)生各個身體部位，如蛙跳比賽、單腿跳比賽、背對背背人等。課前準(zhǔn)備運動的目的就是熱身、舒展筋骨，從而在后面的訓(xùn)練中鍛煉學(xué)生的體力、耐力和承受力，圍繞這個目的有針對性地設(shè)計一些讓學(xué)生感興趣的小游戲，可以達(dá)到準(zhǔn)備活動的目的。

（三）在課堂正式訓(xùn)練中運用趣味田徑教學(xué)方法

在課堂訓(xùn)練中運用趣味田徑教學(xué)方法，把傳統(tǒng)的跑圈訓(xùn)練變成學(xué)生自愿參加的體育游戲，可以更好地達(dá)到訓(xùn)練的目的。比如，可以模仿電視節(jié)目《奔跑吧，兄弟》中的活動情節(jié)，給同學(xué)們都貼上名牌，開展撕名牌的活動，調(diào)動學(xué)生的運動熱情，從而達(dá)到訓(xùn)練的目的。充分利用學(xué)校的教學(xué)器材，通過體育器材增加田徑訓(xùn)練的趣味性，不斷玩出新花樣，調(diào)動學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在快樂中鍛煉。

如，跳長繩的游戲，兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩，其余的學(xué)生排好隊，當(dāng)教師說開始時，學(xué)生從一側(cè)跑到中間跳10下，再從另一側(cè)跑出，排好隊繼續(xù)。或者開展跳繩比賽，在規(guī)定的時間里，誰跳的多誰勝利，讓兩個學(xué)生為一組，一個跳一個計時計數(shù)，勝出的晉級和別的組勝出的同學(xué)繼續(xù)比賽。對于學(xué)校的體育器具要加以利用，像跳繩、接力棒、沙包等，組織游戲時都可以多加利用。

為了讓學(xué)生更自主地參與到體育訓(xùn)練中來，還可以組織競賽類的游戲，初中生的表現(xiàn)欲一般都比較強，在競賽活動中，為了小組或者班級榮譽都會積極參與。教師可以在課堂教學(xué)時，讓兩個班級之間展開競賽，讓能力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)分組進(jìn)行比賽，以此激發(fā)學(xué)生的爆發(fā)力。比如，在對學(xué)生進(jìn)行短跑訓(xùn)練時，可以讓學(xué)生展開班級對抗比賽，以班級為單位，男生女生各成一組，男生和男生間比賽，女生和女生間比賽。或者同一個班級開展短跑接力賽，將班里的同學(xué)分成幾個小組，讓小組間展開接力賽，對獲勝的小組給予獎勵，對于沒有勝出的小組，要鼓勵他們享受運動的過程，重在參與。通過競賽的方式還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，增強學(xué)生的集體榮譽感，鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。

結(jié)束語

總之，趣味田徑教學(xué)法在初中體育課堂中具有多種實踐途徑，良好的體育訓(xùn)練技巧和健康的身體情況為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和成長都打好基礎(chǔ)。教師應(yīng)該意識到體育教學(xué)的重要性，積極發(fā)掘更多趣味田徑教學(xué)法的實踐方向，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長和初中體育教學(xué)事業(yè)不斷進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

[1]謝承志.初中體育教學(xué)中趣味田徑教學(xué)法的應(yīng)用[J].讀寫算，2020（05）：117.

[2]張暉.淺析初中體育趣味田徑教學(xué)策略[J].天津教育，2020（02）：10-11.