高玉芬

摘要：筆者已有多年初中體育教育教學(xué)經(jīng)歷的工作者，在這些年的實(shí)際教學(xué)中，努力鉆研教材教法，細(xì)心吸取他人經(jīng)驗(yàn)，不斷充實(shí)提高自己，更新理念，勇于創(chuàng)新，其感悟頗深的是從培養(yǎng)教育對(duì)象的興趣入手，收到比較理想的教育教學(xué)效果。本文就圍繞培養(yǎng)健康的話題與學(xué)校體育教育界的同行共同探討，以求得共識(shí)與完善，為提高初中體育與心理課的教育教學(xué)質(zhì)量貢獻(xiàn)綿薄之力。

關(guān)鍵詞：初中體育;健康;壓力

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2022）-10-

一、影響初中生參加體育運(yùn)動(dòng)的因素

環(huán)境。學(xué)校環(huán)境條件是直接影響學(xué)校初中生體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要組成因素，而學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施是直接影響學(xué)校初中生體育運(yùn)動(dòng)的最大重要因素。體育場(chǎng)地設(shè)施器材少、條件差等都是導(dǎo)致學(xué)生不愿意去參加體育運(yùn)動(dòng)的最主要組成因素，學(xué)生特別喜歡的各類體育項(xiàng)目沒有好的體育場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備條件，運(yùn)動(dòng)的學(xué)生興趣性就會(huì)大打折扣。

體育教師。青年體育教師的教學(xué)要求很容易將其轉(zhuǎn)化成作為初中生的行動(dòng)要求，教師的行動(dòng)更多地具有教育誘發(fā)和引導(dǎo)激勵(lì)初中生體育行為的重要功能。體育老師和初中生一起主動(dòng)參與一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)更有希望有效提高他們的體育學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)興趣。但往往很多體育老師都沒有能夠做到哪怕僅僅尊重初中生的運(yùn)動(dòng)需要，反而去忽略培養(yǎng)他們的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，“好差生”這一觀念也在青年體育教師中普遍存在，從而容易導(dǎo)致一些運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)能力差的初中生對(duì)參與體育對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)喪失了學(xué)習(xí)興趣。

家庭。父母的一言一行一舉一動(dòng)都已經(jīng)成為是每個(gè)學(xué)生孩子心中可以值得模仿的良好體育榜樣，父母的各種體育愛好要求已經(jīng)逐漸成為他們的孩子日常生活中的行為準(zhǔn)則，學(xué)生的愛好體育課的態(tài)度不僅需要和他們父母家人的各種體育愛好期望一致，父母也同樣需要時(shí)時(shí)對(duì)他們孩子的體育愛好以及體育運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展情況保持高度密切關(guān)心和積極的學(xué)生教育愛好態(tài)度。

社會(huì)。對(duì)于現(xiàn)代體育，學(xué)生對(duì)中國(guó)體育明星的廣泛崇拜和對(duì)于全民體育健身的廣泛宣傳，對(duì)于加強(qiáng)現(xiàn)代學(xué)生對(duì)體育生活動(dòng)機(jī)的良好愿望和積極參與都可以起著重要推動(dòng)者的作用，而社會(huì)上對(duì)學(xué)生體育片面的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和各種偏見往往會(huì)嚴(yán)重干擾現(xiàn)代學(xué)生積極參與的正常體育生活動(dòng)機(jī)。

二、提高心理學(xué)習(xí)從更新教學(xué)模式入手

（一）切合實(shí)際因材施教

體育實(shí)踐課中的某些教材其本身沒有什么教育意義。諸如耐久跑、練起來動(dòng)作技能比較簡(jiǎn)單、枯燥無味，學(xué)生一聽耐久跑就煩，極不感興趣。但是耐久跑的鍛煉價(jià)值極高，既鍛煉學(xué)生的呼吸心血管及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的能力，又鍛煉學(xué)生的吃苦耐勞，克服困難完成任務(wù)的意志品質(zhì)。教學(xué)中用講故事的形式誘導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的欲望。如講述第二十八屆國(guó)際殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)上我國(guó)運(yùn)動(dòng)員參加各項(xiàng)比賽奪冠，升國(guó)旗、奏國(guó)歌、振國(guó)威的動(dòng)人情景。用激將話語說：一個(gè)殘疾人能做到的事情，我們一個(gè)健全的人為什么做不到呢？由此激發(fā)學(xué)生的興趣和參與的欲望，從而有效地完成教學(xué)任務(wù)。

（二）點(diǎn)面結(jié)合發(fā)展個(gè)性

新教綱、新課標(biāo)的精神體現(xiàn)在激發(fā)興趣，培養(yǎng)參與意識(shí)，發(fā)展個(gè)性、拓展知識(shí)。體育實(shí)踐課上在完成主教材學(xué)練任務(wù)后，留給學(xué)生拓展學(xué)習(xí)的空間，允許學(xué)生根據(jù)自己的興趣需要和個(gè)性特征出發(fā)選擇其他的學(xué)練內(nèi)容。例如在耐久跑的課堂教學(xué)中安排喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的男生做直線往返運(yùn)球跑、女生抱排球直線往返跑接力三分鐘一組輪換，兩輪達(dá)到一次課的練習(xí)目標(biāo)時(shí)，就及時(shí)講評(píng)并留下充裕的自選活動(dòng)時(shí)間，必要時(shí)可動(dòng)員學(xué)生自備喜歡的諸如橡皮筋、跳繩、小沙包之類的活動(dòng)器材，使學(xué)生在完成主要練習(xí)任務(wù)后自主的安排自由活動(dòng)時(shí)間的內(nèi)容。這樣既改變教師包得多、統(tǒng)得多和講得多的局面，又滿足了學(xué)生求知、求趣、求新的心理需要，培養(yǎng)學(xué)生自理、自練、自律的能力，使枯燥乏味的耐久跑課在歡快娛樂的活動(dòng)中結(jié)束。

（三）拓展?jié)撃苋姘l(fā)展

新教綱、新課標(biāo)同時(shí)也提出注重學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，學(xué)校體育雖然不同于競(jìng)技體育，但學(xué)校體育的目的是教會(huì)學(xué)生體育鍛煉的方法，掌握技能，養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成終身體育的意識(shí)。前面已經(jīng)提到在激發(fā)興趣發(fā)展個(gè)性的基礎(chǔ)上，在體育課堂的教與學(xué)中有意識(shí)地拓展學(xué)生喜愛項(xiàng)目的潛能，有針對(duì)性鍛煉所愛項(xiàng)目的要具備的身體素質(zhì)，盡量促使喜歡運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的學(xué)生具備良好全面的身體素質(zhì)，從而有效地提高單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平，饒有興趣地成為課堂教學(xué)中某些項(xiàng)目的帶頭人，讓學(xué)生自主練習(xí)的主體發(fā)揮更大的作用。

總結(jié)

運(yùn)動(dòng)可以減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，而一周運(yùn)動(dòng)三次以上是最好的，這些學(xué)生的壓力也相對(duì)較小。尤其在挫折學(xué)業(yè)壓力和期望學(xué)業(yè)壓力方面，參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的高年級(jí)學(xué)生相比于未參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)生有顯著的降低。初中應(yīng)該注重學(xué)生平時(shí)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，這更有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。

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