顧赟蓓

關(guān)鍵詞：早期教育;體能訓(xùn)練;幼兒園教育

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-6-

如何能夠有效的提升幼兒的體能塑造呢？這就要說到日常的活動編排了，多數(shù)情況下，幼兒園的活動與學(xué)習(xí)規(guī)劃都是“七三分成”，這種模式在一定程度上說是對于“幼兒”的新知學(xué)習(xí)是十分有效牢靠的，不會出現(xiàn)早期學(xué)習(xí)的知識能力不足。但也無法真正意義上做到體能的全面優(yōu)化，為了有效的提升幼兒的體能素質(zhì)，就需要從多個方面進行考量，對活動與學(xué)習(xí)進行雙向的“五五分成”來間接性的提升幼兒的基礎(chǔ)體能強度，這對于今后的學(xué)習(xí)乃至工作上都能夠有相當優(yōu)秀的基礎(chǔ)保障。

一、早操與眼保健操的必要引導(dǎo)

這是在體能塑造過程中極為需要引導(dǎo)的關(guān)鍵點，與小學(xué)的體能塑造一樣，幼兒園也需要進行簡單的早操運動去優(yōu)化幼兒的基礎(chǔ)體能塑造，通過簡單的早操運用來讓幼兒將身體機能進行強化，同時去一定程度上進行體能的熱身訓(xùn)練，這樣一方面可以對操后一日的學(xué)習(xí)更為專注，另一方面也能夠保障在熱身過后的活動中不宜出現(xiàn)活動中的意外情況，可以說一方面既保證了基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練強度，又加強了學(xué)習(xí)的專注度。在根本意義上對幼兒的健康成長做出雙向性的推進，讓幼師的工作也能夠達到事半功倍、一舉兩得的效果。

而眼保健操的部署就更為需要得到落實。隨著科技時代的進步，幼兒期間開始更為頻繁的接觸如：手機、電腦等電子設(shè)備的運用或是休閑娛樂，這就使得國家近些年來的“近視率”飛速增長，為了有效地保護幼兒的眼睛，保證幼兒的健康成長，眼保健操的設(shè)立極為重要，在進行眼保健操的同時，為了有效地保證眼保健操的質(zhì)量提升，也可以通過優(yōu)選評比的活動模式激勵幼兒將眼保健操做好，做到位，這樣才能夠有效地保護雙眼。眼保健操不急能夠延緩課上的疲勞，同時還能夠保護視力，為幼兒的健康成長提供良好的保護傘，是相當值得注意的引導(dǎo)內(nèi)容。

二、課外活動全面塑造基礎(chǔ)體能

這是我們在幼兒體育方面需要談到的重點所在，可以說“運動”是生活中永恒必要的主題，體能塑造要從小抓起，一方面能夠為幼兒提供良好的身體機能，去改善飲食、體能、抵抗力;另外一方面能夠強化身體機能，為今后的工作學(xué)習(xí)打下牢固堅實而又良好的身體基礎(chǔ)，身體是革命的本錢，所以良好的基礎(chǔ)體能塑造給與幼兒的是未來創(chuàng)造力豐富與探索的最佳前提條件。那么，在這一點上幼師應(yīng)當如何去引導(dǎo)才能夠起到效果呢？這就要說道用游戲的方式強化體能效果了。

例如：幼兒在活動課進行當中幼師們就可以通過多種游戲來引導(dǎo)幼兒進行日常的奔跑、跳躍等簡單的機能訓(xùn)練，來引導(dǎo)幼兒解放學(xué)業(yè)壓力的同時，間接性的通過游戲的樂趣引導(dǎo)提升身體素質(zhì)。通過“老鷹抓小雞”、“丟手絹”等游戲形式，促成幼兒短跑的訓(xùn)練，一方面通過游戲舒緩了幼兒每日的學(xué)業(yè)壓力，同時又一定程度上保障了身體機能的有效強化，這對于幼兒的健康成長是十分重要且必要的教學(xué)編排。

三、家庭教育保護體能優(yōu)化

這一點就是為幼兒體質(zhì)塑造的升華點了，想要良好的身體機能塑造，不僅僅需要幼兒在幼兒園的關(guān)懷下進行，家庭教育同樣重要，休息日并非是通過“睡懶覺”、“玩手機”的虛度光陰，而需要更為科學(xué)的教育引導(dǎo)才能夠保障身體機能、身體素質(zhì)的持續(xù)保養(yǎng)。這樣才能夠保證在幼兒園進行的身體機能活動訓(xùn)練不被荒廢，才能夠真正意義上保障幼兒的茁壯成長。

例如：在休息日期間，幼師們就可以通過微信群交流或者是視頻引導(dǎo)的方式，去引導(dǎo)幼兒進行體能的訓(xùn)練維護，保障身體機能的優(yōu)化不被荒廢，同時也可以通過要求家長進行戶外游歷或是活動的方式幫助幼兒進行機能強化和成長。通過多種方向的游戲活動科學(xué)地幫助幼兒進行身心上的放松。以保障科學(xué)的休息日安排，在這期間幼師們應(yīng)當積極與家長進行交流，盡量在休息日期間減少幼兒對于電腦、電視、以及手機的使用，以最大限度的保護幼兒的視力不受影響。盡量在休息日期間引導(dǎo)幼兒進行戶外活動，通過充實的游離活動提升幼兒健康向上的生活情趣，同時還能夠在一定程度上保證幼兒身心健康以及身體健康的雙向發(fā)展，為今后的學(xué)習(xí)或是工作提供良好的身心素養(yǎng)。

總之，幼兒園的基礎(chǔ)“體育”引導(dǎo)是構(gòu)造幼兒身體機能的基石，它不可忽視，因為幼兒的未來的一切都與能否有一個良好的身體息息相關(guān)。幫助幼兒塑造良好的身體素質(zhì)，是每一位幼兒工作者和教育者都應(yīng)當重視的教育準則。

參考文獻

[1]李娟.幼兒園戶外體能大循環(huán)活動的實踐探索[J].讀寫算，2021（26）：47-48.

[2]何青.幼兒園幼兒體能課程活動的開展原則及實施策略[J].當代家庭教育，2021（25）：57-58.