沈才娟

摘要：適當的體育訓練，可以提高學生的學習效率，還可以幫助學生全面發(fā)展，讓學生早日成為建設祖國的棟梁之才。初中生是我國未來發(fā)展的主要動力，所以初中生的素質培養(yǎng)是非常重要的，學校教育不能夠只提高學生的學習成績，同時身體素質也要重視起來。長跑教學屬于體育教學中的一個內容，目的就是提高學生的肺活量、耐力等等，增強學生身體素質，但是在長跑教學中教師要注重分層教學，不能一概而論。

關鍵詞：初中體育;長跑教學;分層教學法

引言：現(xiàn)在社會需要的是全面發(fā)展的人才，所以身體素質對于一個人在社會上能否適應工作有著非常重要的影響作用。初中體教師的長跑教學，是保障體育教學進行非常重要的一個環(huán)節(jié)，對學生的體育學習以及身體素質的提高有著非常重要的影響。長跑教學是體育教學環(huán)節(jié)的基礎環(huán)節(jié)，是開展體育運動的前提條件。但是長跑教學非?？粗貙W生的身體情況等，所以教師要進行分層教學，才能夠保證每個學生的訓練是合理的。

一、進行分層教學的原因

對于初中生進行分層教學的原因有很多，首先最重要的原因就是在初中階段每個學生的身體素質和能接受的運動強度是不同的，如果不對學生進行分層教學，只是按照統(tǒng)一的教學目的以及教學方式，那么對于一些基礎差的學生，很有可能在跑步訓練中感覺到吃力，因為這些學生的身體素質較差，可能在之前也沒有進行過跑步訓練，在訓練過程中感到身體不適或者跟不上。如果教師在短時期內不進行分層教學，讓學生努力地進行訓練，學生所表現(xiàn)出來的是能夠在考試中取得一個好成績，但是這些都是通過學生在短時間內拼命地進行強化而導致的，并不是學生的基礎能力真的提升，這種拔苗助長的方式，在初中階段可能表現(xiàn)得不是非常明顯，但是在步入高中學習后，很多學生因為基礎差的原因，導致在體育運動過程中出現(xiàn)很多的問題，需要回過頭來花大量的時間進行基礎訓練，提高自己的身體素質以及基礎能力。所以教師對學生進行合理分層教學，首先就是要讓學生認清自己，讓學生明確自己處在哪個階段，要對哪個階段進行強化，要對哪個階段進行能力補充，這樣才是有效的學習方法。對學生進行分層教學的另一個原因，就是在初中階段很多學生的心智不同，初中正是學生的青春期階段，所以學生的精力很難注意在學校的事情上，對于體育課這種更加不屑一顧，對于這種學生老師要進行積極地引導，不能夠強迫學生進行學習，要先提高學生的學習積極性，所以對于不同情況的學生老師要進行不同的教學方法，這樣才能對癥下藥，正確幫助學生。

二、初中體育長跑教學中的分層教學策略

（一）強化體育訓練的作用和目的

強化體育訓練的作用和目的是培養(yǎng)學生對于體育訓練興趣非常重要的一個因素。因為只有學生在心底里認為體育訓練是對于自己今后的生活有著非常重要的作用，學生才會心甘情愿地來進行體育訓練，并且對體育訓練抱有極大的興趣以及熱情。所以學校要充分的去幫助學生了解體育訓練的作用，讓學生明確體育訓練的好處。訓練的最終目的就是為了讓學生提高身體素質，使學生可以全面發(fā)展，形成一個良好的生活習慣以及體育運動習慣，為以后的社會作出貢獻。所以體育老師要極大程度地去讓學生了解體育訓練的作用，并且達到學校開展體育訓練教學的目的。

（二）根據身體情況進行分層

在初中跑步教學對學生進行合理分層的情況下，首先要根據身體情況進行分層，這是非常重要的一個分層策略。在初中跑步訓練過程中，身體情況從一定層面可以反映出來學生的接收能力，體育課程與其他課程不同，不是說付出時間和精力就能夠得到好成績，因為身體素質在體育方面占了很大的比重。身體素質好的學生，可能在進行跑步的過程中，有自身的素養(yǎng)可以進行支撐，但是有些學生的身體素質不好，承受不了跑步等運動，所以在進行跑步教學時，教師根據身體情況分類很重要。對于身體素質比較好，有運動底子的，在跑步訓練過程中，可以進行一些比較有難度和運動量大的，對于身體情況一般的，進行一些跑步基本知識培訓，讓學生先掌握跑步的技巧，然后讓學生開始慢跑等，慢慢提升學生的跑步能力。在教學過程中，還要一直觀察學生的身體情況，對于一些跑步過程中出現(xiàn)不良情況的學生，要及時地進行調整和觀察。

（三）課堂分層進行評價

在上課過程中，老師要根據學生的不同情況來進行不同內容以及不同程度的教學，所以在教學評價這方面，也要做到分層評價。比如女生的跑步評價內容是800米，男生是1500米，這是根據性別不同，所安排的不同評價內容。其次在跑步過程中，還要進行一些基礎訓練來提高學生的爆發(fā)力和持久力等等，在這些基礎項目的評價過程中，要進行分層評價。在評價的過程中，也不能一直以最終成績作為評價的唯一內容，要根據學生的身體情況，學生的進步等等進行全方位評價，這樣才可以幫助學生更好地提高跑步能力，增強身體素質。

結語：初中體育教學對于學生來說非常重要，因為跑步訓練可以提升學生多方位的能力和素養(yǎng)，但是在跑步過程中，老師一定要對學生進行分層教學，提高學生的體育興趣，更好地完成跑步訓練。

參考文獻：

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