孫志春

摘要：素質(zhì)教育理念早已成為21世紀最為重要的教育話題之一，開展有效的高中體育訓練也成為當下眾多教師及學生最為注重的討論話題。對于高中階段學生而言，高中青少年群體作為社會重點關(guān)注的對象，高中生的日程生活及體育訓練成為社會及國家的重要教育目標，如何開展有效地體育訓練才能使高中生具備強健的體魄及良好的學習狀態(tài)，這是每一名高中體育教師重點研究的教育方向?；诖耍疚慕Y(jié)合實際教學經(jīng)驗，就如何有效開展高中體育訓練展開研究，并為廣大高中體育教師提供幾點建議，以供參考。

關(guān)鍵詞：高中體育;課堂訓練;方法策略;創(chuàng)新

隨著新課程改革的不斷推進，該理念更加注重對學生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，倡導利用多元化、多機制的教育策略對教學活動進行創(chuàng)新。在高中階段的體育教學過程中，教師應當引導學生掌握最為基本的體育技能，并在此基礎(chǔ)上強化學生的身體素質(zhì)，使其形成良好的學習習慣，進一步推動學生身心快速發(fā)展。對于高中體育課程而言，其主要教育目的便是強健學生體魄，使其了解體育文化內(nèi)涵及體育精神，教師應當根據(jù)學生的實際身心素質(zhì)為學生制定根據(jù)針對性、有效性的教學目標，幫助學生得以熟練掌握體育技能，引導學生形成終生體育、健康生活的生活理念。對于高中階段的學生而言，該時期學業(yè)壓力較大，體育課程占比較少，教師應當積極利用好現(xiàn)有的課程時間，進一步增強教學效率。作為體育教師，其應當不斷研究先進教學理念，創(chuàng)新高效教學方式，遵循以生為本的教學原則，不斷尋找全新、高效的教學方式，充分調(diào)動學生主觀能動意識，構(gòu)建高效的體育訓練模式。

一、注重高中體育課堂訓練工作

對于高中體育訓練而言，高中體育教師應當切實注重日程的訓練活動，利用科學有效地訓練模式開展體能、技能等體育訓練，以幫助學生具備較好的精力，以此面對未來的學業(yè)壓力。與此同時，在開展體育訓練的過程中，教師應當切實遵循素質(zhì)教育理念下的教學要求，在實際教學過程中，堅持“以生為本”的教學原則，積極轉(zhuǎn)變自身體育訓練模式及訓練觀念，在課堂上將學生作為主體，教師則承擔課堂引導者的角色，充分順應新課程該改革背景下的教育教學原則，使學生在訓練活動中充分發(fā)揮自身想象能力及探索能力，及時向教師表達自己的訓練想法，并根據(jù)教師的訓練模式提出自己的建議及看法。只有這樣，體育教師才能在實際教學中更好的發(fā)揮自身引導性作用，以更好的滿足高中學生的體育訓練需求，更能加深師生之間的友誼，推動師生關(guān)系的發(fā)展，為未來的課程訓練奠定扎實基礎(chǔ)。

二、在訓練中培養(yǎng)學生運動習慣

在高中體育訓練過程中，教師還應當引導學生養(yǎng)成堅持不懈的體育運動習慣，有效更新自身課堂訓練方式，激發(fā)學生對體育訓練的熱情，使更多的學生意識到體育訓練的重要價值。與此同時，教師還應當在實際訓練中對學生的各種動作進行指導，對于學生出現(xiàn)的不規(guī)范動作及時進行糾正，利用科學有效地訓練方式，依據(jù)學生的出汗量、心率、睡眠質(zhì)量、身體機能等多因素內(nèi)容，開展更具針對性的體育訓練，進而鼓勵學生積極開展體育鍛煉，使其養(yǎng)成主動運動的良好習慣。

例如，在開展高中體育訓練過程中，教師如果發(fā)現(xiàn)一些參與積極性較低，或者課堂學習較為被動的學生，教師可以利用情景教學模式，幫助學生創(chuàng)建更具趣味性的學習情景，引導學生積極參與其中。同時，在實際訓練過程中，教師還可以適當性的組織競賽類的訓練模式，使學生在參加競賽活動的過程中，充分意識到體育訓練的重要性作用，進而增強學生的參與積極性。

三、在訓練中增強學生運動態(tài)度

在高中體育訓練的過程中教師還要注重對學生體育訓練情感的培養(yǎng)，主要的方式便是利用學生基礎(chǔ)體育知識加強對體育訓練的興趣和熱情，教師只有切實使學生在體育訓練中感到快樂，才能讓學生抱有熱情的態(tài)度參與其中，進而幫助學生養(yǎng)成良好的自主鍛煉意識。在體育教師培養(yǎng)學生興趣愛好的過程中，教師應當注重對學生學習態(tài)度的糾正，在實際體育訓練開展之前，教師可以根據(jù)班級內(nèi)學生的個性化差異、身體素質(zhì)情況、體育實踐能力等因素做好前期的調(diào)查工作，最后結(jié)合教育教學大綱選擇合適的教學方式開展體育訓練活動，進而使體育訓練更具針對性。在實際體育訓練的過程中，教師還要注重對學生體訓練熱情的激發(fā)，教師可以在訓練的過程中融入一些趣味性的活動。

例如，在開展足球訓練的過程中，教師可以組織學生以小組制的方式開展積分競賽活動，要求學生進行“點球比賽”，看哪一個小組進門次數(shù)最高，并評比出“優(yōu)秀射門員”和“優(yōu)秀守門員”，利用這種方式可以有效使學生在體育訓練的過程中感到輕松，減緩學生的學業(yè)壓力，同時還可以幫助學生掌握更多的體育基礎(chǔ)知識。

綜上所述，隨著當前素質(zhì)教育理念的不斷深入，高中體育訓練面臨著重大的轉(zhuǎn)型，高中體育教師逐漸加強了對體育訓練的重視程度，同時自身也要不斷提高教學能力，增強自身專業(yè)素養(yǎng)。但是，在當前體育訓練的過程中仍存在很多問題尚未解決，如教師的教學工作急功近利，教學手段單一落后，學校、家長、社會對于體育的忽視等等。作為新時期的體育教師，應當將這些問題仔細研究，并找到科學的解決方案，這樣才能進一步提高體育訓練的效率。

參考文獻：

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