馬鵬飛

摘要：當前人們的生活水平不斷提升，但是因為缺乏運動，加上不夠科學的生活方式，越來越多的疾病都有年輕化的趨勢，許多人的身體素質都趕不上國家的平均水平，因此近年來國家提出了“全民運動”的口號。尤其是高中生，課業(yè)負擔重，因而把大量的時間都用在了學習上，缺乏必要的運動。身體才是革命的資本，因而必須重視和加強高中生的體育鍛煉，本文簡要分析了趣味田徑教學法在高中體育教學中的應用，僅供參考。

關鍵詞：趣味田徑;高中體育;教學探究

傳統(tǒng)體育課的課堂通常是在室外，紀律普遍比較渙散，缺乏對學生實質性的鍛煉，所以為了增強高中生的體魄，讓高中生學會勞逸結合，以更加飽滿的姿態(tài)迎接每天的學習，提高學習效率，需要體育教師對當前的高中體育教學方法做出恰當?shù)恼{整，基于趣味田徑教學法，再根據(jù)高中體育實際的教學現(xiàn)狀，開展對趣味田徑教學法的實踐和探究。

一、趣味田徑教學法在高中體育教學中的具體原則

（一）教育性原則

本著教育為先的原則，要想充分體現(xiàn)趣味性田徑教學法的意義，要求體育教師在增加學生鍛煉時間的前提下，再為學生介紹一些簡單有效的關于田徑項目運動的實質性運動方法，讓學生認識到體育課的重要性，現(xiàn)代社會需要的是全面發(fā)展的素質人才，只注重學習的人才培養(yǎng)策略已不符合當前社會的發(fā)展需要。

（二）趣味性原則

趣味性田徑教學法顧名思義這一教學方法十分注重體育教學的趣味性，如果不能增加體育課堂的趣味性，那同傳統(tǒng)的體育教學方法相比就不會有改進和特別之處，興趣是最好的老師，富有興趣的教學課堂，勢必能號召更多的學生主動參與到體育教學中來，促使學生在課堂中積極表現(xiàn)，讓學生得到更多的鍛煉。

（三）目的性原則

之所以在課業(yè)負擔最重的高中階段，也設置體育課的目的就是為了增強學生的身體素質，緩解一下高中生緊繃的學習狀態(tài)，因而高中體育作為一門必需學科，高中體育教師在進行體育課的教學過程中必須明確體育課的教育初衷和要完成的教學目標，為學生安排科學合理的體育鍛煉，傳授給學生必要的田徑項目技巧。

（四）安全性原則

在開始正式的體育鍛煉前，體育教師應該帶領學生做5-10分鐘的熱身鍛煉，避免學生做激烈活動時造成運動傷害，此時體育教師還要提前檢查學生活動場地的安全，還有一些活動項目的安全，在確保安全的前提下，組織學生活動。

二、趣味田徑教學法在高中體育教學中的具體應用

（一）拓展田徑項目，讓學生重拾體育運動的興趣

當前新的體育教學理念就是以促進學生健康成長為目的。趣味田徑教學法涉及多種多樣的運動項目，比如百米沖刺、接力賽跑、跳繩等，并不是僅僅局限于跑步，然后體育教師借助種類多樣的體育項目喚醒學生熱愛運動的靈魂，讓學生在運動中體驗運動帶來的不一樣的樂趣，除此之外體育教師還可以采用情景教學法來增加課堂趣味性，比如可以告訴同學們將自己的姿勢調整為一張蓄勢待發(fā)弓箭就是預備跑的最佳姿勢。以此來引起學生的注意，此外趣味田徑教學法還有助于讓學生樹立終身運動的觀念。

（二）豐富教學方法，突出田徑趣味性

趣味田徑運動是根據(jù)高中生的學習計劃、成長特點而探討出的一種體育教學方法，比較有針對性，易于開展，也易于讓學生接受，是一項較為常見的體育項目，其不需要過多的技巧，也不容易受到外界條件的干擾。因此要想突出田徑教學的趣味性，體育教師可以通過不同的形式呈現(xiàn)給學生，比如模仿教學法，這是因為許多田徑項目是從生活中發(fā)展而來的，因此借用這種教學方法，既可以讓學生掌握一項技能，又能讓增加田徑趣味性。

（三）巧妙設計比賽項目和組合團體

趣味田徑由于其項目設置的項目都比較小，因而有很多項目是以組合形式呈現(xiàn)的，對此體育教師需要根據(jù)學生的身體素質情況和愛好，尊重學生的個性化發(fā)展，為學生布置科學合理的運動項目。至于鍛煉的難度，通常保持在讓學生稍加練習就能完成的程度就好，如此一來，一方面可以真切的提高學生的身體素質，另一方面未知的難度讓學生更有挑戰(zhàn)性，激發(fā)學生不斷挑戰(zhàn)的欲望，培養(yǎng)學生的體育思維。除此之外，在開展趣味田徑運動比賽時，可以借此機會凝聚班集體的力量，讓學生學會團結，學會合作，對此體育教師要設置一些團體比賽項目，可以采用男女混合組隊的形式，增強學生的集體榮譽感，讓學生通過趣味田徑運動獲得良好的運動體驗。

三、結語

趣味田徑教學法在高中體育教學中的應用，不僅是對體育教學模式一次新的嘗試，也同樣是幫助高中生提高學習效率的一種新途徑。體育教師不僅可以針對不同年級設置不同運動項目，還可以根據(jù)男女生特點設置一些公平、個性的比賽項目，促進高中生身體和心理的雙重發(fā)育，保證學生的知識儲備和身體素質同步提高，并且田徑運動可以讓身體的大部分肌肉群都得到鍛煉，通過事實證明，堅持田徑運動是提高學生的身體素質最簡單且有效的途徑。

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