羅建軍

摘要：國家為了保障青少年校園體育活動的有序開展，相繼提出了“校園陽光體育”和“每天堅持鍛煉一小時”的指導(dǎo)政策，自此，高中體育大課間被正式納入學(xué)校體育課程范疇。高中體育大課間活動的宗旨是，在原先體育課間操的基礎(chǔ)上，以多樣性、地域性的特征不斷深入發(fā)展其組織開展形式，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，緩解學(xué)業(yè)壓力，并養(yǎng)成良好的終身體育意識?；诖耍疚恼聦Ω咧畜w育大課間活動的發(fā)展趨勢研究進(jìn)行探討，以供相關(guān)從業(yè)人員參考。

關(guān)鍵詞：高中體育;大課間活動;發(fā)展趨勢

引言

高中時期是人生成長的關(guān)鍵階段，在這一階段，學(xué)生的身體及心理健康關(guān)系到學(xué)生三觀的形成，因此，在高中階段一定要對體育與健康教育格外重視，幫助學(xué)生樹立正確的三觀。大課間活動可以有效提升體育鍛煉的效果，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

一、大課間活動方案設(shè)計原則

（一）因地制宜原則

大課間活動方案的設(shè)計應(yīng)當(dāng)考慮學(xué)校場地、器材以及具體的實用性等多種因素的前提下進(jìn)行合理設(shè)計。第一，因為學(xué)校的室外活動場地有限，如果活動軌跡過大，可能會導(dǎo)致學(xué)生受傷，發(fā)生安全事故;第二，在進(jìn)行大課間活動之前，教師可加入熱身運動的環(huán)節(jié)，注重保證運動項目負(fù)荷以及難度的適中;第三，注重在合適的時間、合適的場地鍛煉合適的項目。

（二）創(chuàng)新性原則

傳統(tǒng)的體育教學(xué)認(rèn)為體育課就是鍛煉學(xué)生的身體，育人是思政課和班主任的責(zé)任。新課改背景下，教師一定要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，將教學(xué)和育人有機(jī)統(tǒng)一，在教學(xué)的同時，完成育人的任務(wù)。在體育教學(xué)中，只是重復(fù)單一的，形式往往會讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞感，出現(xiàn)懈怠心理。因此，教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法，運用新穎的游戲活動，把學(xué)生的主觀能動性調(diào)動起來，讓學(xué)生在游戲的過程中能有所獲得，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，以體促智，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

二、高中體育大課間活動的開展措施

（一）統(tǒng)籌學(xué)生技能和體能的發(fā)展

學(xué)校體育改革和發(fā)展的目的是進(jìn)一步提升學(xué)生的體能和技能水平，從而全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。很多地方高中在課間體育活動的開展上多以娛樂性的活動為主，雖然學(xué)生參與的積極性有所提升，但學(xué)生身體素質(zhì)得不到全面發(fā)展。高中體育課間活動是高中體育課堂教學(xué)的有效補充，為學(xué)生的體能和技能水平的提升提供了更加靈活的開展方式，在保證多樣性、地方性、娛樂性的同時，也需要注重對學(xué)生體能和技能的培養(yǎng)。

（二）合理安排“陽光體育”時間

在開展陽光大課間活動過程當(dāng)中，教師應(yīng)該注重其時間的設(shè)計，應(yīng)該讓學(xué)生在有限時間內(nèi)達(dá)到鍛煉身體的目的。與此同時，還能夠讓學(xué)生對活動的內(nèi)容不會產(chǎn)生厭煩的情緒。因此，教師要想保證開展陽光體育大課間活動的時間，就需要對大課間進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)計，確保高中生能夠達(dá)到提高自我的目的。為達(dá)到預(yù)期效果，高中體育教師還應(yīng)該在有限時間內(nèi)對高中生進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們在大課間活動當(dāng)中提升自身的身體素質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)隊的意識。

（三）重視對體育興趣培養(yǎng)

高中學(xué)校體育改革需要更加注重學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，從而滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。高中體育活動大課間由于組織形式突破了傳統(tǒng)課堂的束縛，可以更加有效地利用軟硬件設(shè)施更好地開展體育興趣活動，學(xué)生能夠在參與的過程中提升運動興趣，從而養(yǎng)成積極鍛煉的良好習(xí)慣。

（四）以評促練養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣

評價本身具有一定的導(dǎo)向性功能，因此大課間活動項目的具體實施要求學(xué)校要善于利用各班級群等線上交流平臺，及時對課間活動中表現(xiàn)突出的學(xué)生以及積極配合的教師進(jìn)行全方位評價，進(jìn)一步鼓勵學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我、超越自我。比如，學(xué)校可以展開“最佳運動員”的評比活動，在各個班級中選取體育運動細(xì)胞比較發(fā)達(dá)的學(xué)生，發(fā)放“最佳運動員”的獎?wù)拢笸ㄟ^學(xué)校公眾號定期推廣“最佳運動員”的課間活動的事跡與經(jīng)驗。學(xué)校設(shè)計的多元化評價將有效激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉熱情，促使他們主動參與其中。

（五）加強(qiáng)安全管理力度

在設(shè)計陽光體育大課間活動時，安全問題是教師必須考慮的問題，需要切實地確保高中生運動安全，避免他們出現(xiàn)受傷的情況。體育教師應(yīng)該確保體育活動的秩序性，需要與其他老師加強(qiáng)溝通。體育教師通過陽光體育大課間活動的項目，與班主任、各科教師達(dá)成共識，使活動每個環(huán)節(jié)可以順利進(jìn)行，使學(xué)生能夠自由變換隊形。高中體育教師為學(xué)生講解有關(guān)安全教育方面的知識，在課間開展體育活動時，需要靈活應(yīng)對各種突發(fā)狀況，建立健全安全保障體系，讓學(xué)生能夠在健康以及安全氛圍之中強(qiáng)身健體。教師也需要做好運動器材維護(hù)與保養(yǎng)的工作，定期檢查它們的功能，及時維修故障器材以及老化器材，為陽光體育大課間活動的開展提供安全保障。

（六）加大對體育運動的指導(dǎo)力度

大班期間陽光體育的基本需要是要求學(xué)生每天鍛煉一小時，怎樣才能——達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)？這意味著，在課外體育中，教師承擔(dān)起教育的責(zé)任，努力引導(dǎo)學(xué)生走向陽光體育。在大型班級開展陽光體育活動的背景下，教師必須加強(qiáng)指導(dǎo)，以確保學(xué)生不至于身體不適，身心健康確實學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)組織管理，豐富體育內(nèi)容，使學(xué)生能夠積極參加班級之間的陽光體育，培養(yǎng)學(xué)習(xí)和生活的積極性和主動性。為了保證各大班級陽光體育的正常運行，體育教師必須率先向?qū)W生提供正確的建議，展現(xiàn)各大班級陽光體育的魅力。

（七）完善相關(guān)的體育設(shè)備

在進(jìn)行體育課程時，學(xué)校要具有相關(guān)的體育設(shè)備，只有學(xué)校的設(shè)備完善才可以為學(xué)生提供更好的體育教學(xué)服務(wù)。高中學(xué)校一定要盡可能地完善各項設(shè)備，營造輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境氛圍，從而更順利地開展體育教學(xué)。如果因為設(shè)備不夠完善而影響了課程的正常開展，那么學(xué)生的心情也會被影響，在以后進(jìn)行體育課時也不會積極地投入到學(xué)習(xí)中去。因此從各個方面來說，學(xué)校都要加強(qiáng)對體育課程的重視程度，對學(xué)校的體育設(shè)備及時進(jìn)行完善，從而讓學(xué)生在體育課程中可以更加積極主動。

結(jié)束語

在高中各年級之間建立一個大型的太陽體育方案已成為一個優(yōu)先事項，需要學(xué)校和教師不斷進(jìn)行研究和創(chuàng)新，制定更有效的體育和體育方案，以促進(jìn)學(xué)生的長期發(fā)展，并采用多種方法擴(kuò)大太陽體育活動此外，學(xué)校、教師和家長應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來，使每個學(xué)生都能生活在陽光下，更積極地面對作為國家支柱的未來學(xué)習(xí)和生活。

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