孫國(guó)紅

【摘要】在高校教育中，不僅要注重提高學(xué)生的知識(shí)素養(yǎng)，還要注重提高學(xué)生的心理健康。近年來(lái)，高職院校特別注重學(xué)生的心理健康，目的在于讓學(xué)生用一種積極向上的心態(tài)面對(duì)生活。本文將結(jié)合實(shí)際情況分析高職院校如何正確進(jìn)行心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】高職院校;積極心理;培養(yǎng)策略

越來(lái)越多的高職院校已經(jīng)開始重視學(xué)生的心理健康教育。但是高職院校下學(xué)生的心理問題往往會(huì)更加嚴(yán)重。那么心理健康教育就成為了高職教學(xué)工作的重中之重，積極的心理對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)是極為重要的。積極心理學(xué)的心理教育可以有效的調(diào)節(jié)學(xué)生對(duì)于現(xiàn)狀的不滿，也可以有效激發(fā)出學(xué)生對(duì)于未來(lái)的期望。也有利于學(xué)校培養(yǎng)出全方面發(fā)展的學(xué)生，因此，如何展開對(duì)于高職學(xué)生的心理健康教育成為了教育工作的重點(diǎn)之一。

一、加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康正確認(rèn)識(shí)

積極學(xué)習(xí)心理的培養(yǎng)是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以取得成效的工作，需要對(duì)學(xué)生堅(jiān)持不懈的培養(yǎng)。而其中最重要的一項(xiàng)內(nèi)容就是讓學(xué)生可以正確的看待心理健康，要讓學(xué)生明白接受心理健康教育并不是代表心理有問題，而是為了正確地引導(dǎo)學(xué)生。一方面影響學(xué)生的心理因素有很多，包括家庭原因、學(xué)校原因、人際關(guān)系原因、自身特點(diǎn)、情感豐富程度等。所以說(shuō)進(jìn)行心理教育工作是一件極為復(fù)雜的事情，因此學(xué)校要定期對(duì)學(xué)生的詳細(xì)情況進(jìn)行了解，并且建立學(xué)生人際關(guān)系檔案，并時(shí)時(shí)更新學(xué)生狀況。另一方面學(xué)校要建立起心理咨詢團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)要定期的普查學(xué)生的心理狀況。面對(duì)心理出現(xiàn)問題的學(xué)生應(yīng)及時(shí)地與學(xué)生溝通，了解學(xué)生的內(nèi)心，用最快的速度將學(xué)生的心理進(jìn)行調(diào)整。

例如，職業(yè)院校學(xué)生普遍存在一個(gè)問題，就是學(xué)生的學(xué)習(xí)能力并不強(qiáng)，他們因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)普遍較低，所以選擇職業(yè)學(xué)校進(jìn)行一項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)。而隨著時(shí)代的發(fā)展，高職學(xué)生在就業(yè)中存在著更大的壓力，在這樣的情況下，高職學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)擁有著一種消極態(tài)度。在這樣的態(tài)度下學(xué)生很難對(duì)自己的未來(lái)有著一個(gè)明確的目標(biāo)，更不能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)興趣，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)路上都會(huì)覺得心有余而力不足。 所以這個(gè)時(shí)候教師需要讓學(xué)生理解高職教育的意義，讓學(xué)生能夠在課程當(dāng)中堅(jiān)定學(xué)習(xí)的方向。

二、建設(shè)完善的心理健康教育體系

就我國(guó)教育現(xiàn)狀來(lái)看學(xué)生學(xué)習(xí)大多都處于一個(gè)被約束的現(xiàn)狀，無(wú)論是對(duì)于生活還是學(xué)習(xí)都是在較強(qiáng)約束的環(huán)境下完成的。因此對(duì)于學(xué)生自我約束力的培養(yǎng)成果也就沒有辦法得到很好地體現(xiàn)。但是在高職院校中自控力就體現(xiàn)得尤為重要。高職院校不同于其他院校的教育模式，沒有很強(qiáng)的約束力。對(duì)于學(xué)習(xí)方面依靠的大多都是自控力，自控力不足的學(xué)生在學(xué)習(xí)方面會(huì)逐漸放松對(duì)于自己的要求，由于沒有合理地安排分配時(shí)間，會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生養(yǎng)成一種曠課，上課睡覺，晚上上網(wǎng)，打架等不良行為習(xí)慣。最終也會(huì)影響到其他同學(xué)，對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)危害極大。一個(gè)完善的教育體系在一定程度上可以保證心理健康教學(xué)的有效實(shí)施，也是能夠達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的有效手段之一。對(duì)于學(xué)校而言，應(yīng)當(dāng)建立完善的心理健康教育體系并用硬性要求保證正常實(shí)施，著重強(qiáng)調(diào)教師不可強(qiáng)行霸占心理健康教育的教學(xué)時(shí)間。課余時(shí)間也要充分地利用，采用校報(bào)、廣播等形式向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)。對(duì)于教師而言，相較與家長(zhǎng)有更多的時(shí)間接觸到學(xué)生，因此就要求教師在平時(shí)的專職教學(xué)中有效地融入心理教育。同時(shí)專業(yè)的心理教育老師也要采取有效的心理預(yù)防措施，防止學(xué)生產(chǎn)生極端的心理。

三、建設(shè)有效的心理危機(jī)預(yù)防措施

在高職階段中學(xué)生正處于青春懵懂期，在沒有正確的心理健康教育的情況下可能會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生一種莫名的好感，但是他們并不懂得那是一種怎樣的感覺，也并不明白該如何解決。多數(shù)學(xué)生會(huì)選擇隱藏在自己心里，但是壓抑的時(shí)間太長(zhǎng)容易致使學(xué)生養(yǎng)成畸形的感情，對(duì)于青少年的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生非常不好的影響;除此之外大多高職學(xué)生缺乏對(duì)于未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃，對(duì)于未來(lái)充滿著迷茫甚至恐懼。長(zhǎng)期的思想壓力會(huì)導(dǎo)致學(xué)生異常的暴躁，對(duì)于人際交往和技能學(xué)習(xí)都會(huì)形成一定的阻礙。此外高職生這個(gè)年紀(jì)正是處于對(duì)愛情、友情、親情的豐富期，但是由于心智的不成熟會(huì)與自己的朋友和家人產(chǎn)生矛盾沖突。在產(chǎn)生矛盾時(shí)學(xué)生處理事情的能力較差，會(huì)出現(xiàn)不知道怎么處理的情況，隨之學(xué)生會(huì)衍生出極為極端的想法。 心理危機(jī)所產(chǎn)生的后果是極其嚴(yán)重的，輕則自閉、重則抑郁。一旦學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)會(huì)對(duì)生活、學(xué)生產(chǎn)生巨大的影響，甚至?xí)＜暗缴踩?。校方?yīng)當(dāng)設(shè)立完善的心理危機(jī)監(jiān)測(cè)方案，并且做出相關(guān)的應(yīng)對(duì)措施。一旦學(xué)生產(chǎn)生相關(guān)的想法，一定要在第一時(shí)間將這種想法扼殺在搖籃里。通過一系列的心理建設(shè)與危機(jī)預(yù)防為學(xué)生提供一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

四、營(yíng)造良好心理環(huán)境

高職院校的積極心理引導(dǎo)不僅是教師實(shí)施的教育，也是由下而上進(jìn)行的引導(dǎo)，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行的自我教育和對(duì)集體的教育。盡管學(xué)生所接受的教育，知識(shí)的內(nèi)化及其外化水平都會(huì)影響他們的行為轉(zhuǎn)變，但是學(xué)生在實(shí)際的生活和學(xué)習(xí)中所處的群體心理情況才是最具決定作用的。只有給學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的氣氛，營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，才能充分發(fā)揮集體的優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)心理健康教育的效果，促進(jìn)學(xué)生集體凝聚力與團(tuán)結(jié)性的有效提升。所以對(duì)于高職院校的教師而言，應(yīng)該在善于利用集體力量的同時(shí)，借助學(xué)生的從眾心理，采取積極有效的措施調(diào)動(dòng)學(xué)生參與心理健康教育的積極性和主動(dòng)性，將集體對(duì)學(xué)生個(gè)體的影響力落實(shí)到學(xué)生實(shí)際的行動(dòng)中，通過不斷的優(yōu)化和改善學(xué)生學(xué)習(xí)與生活條件的方式，為學(xué)生在校學(xué)習(xí)以及未來(lái)就業(yè)創(chuàng)造有利條件。此外，教師在開展大學(xué)生心理健康教育課程時(shí)，還應(yīng)該加大對(duì)學(xué)生的責(zé)任感和使命感的培養(yǎng)，要求學(xué)生必須養(yǎng)成一種自覺保持集體、平等、積極參與的狀況，營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)、積極向上的優(yōu)良學(xué)習(xí)環(huán)境和精神氛圍，這樣才能夠增強(qiáng)集體的凝聚力。

綜上所述，教育是國(guó)家之本。而心理健康是一個(gè)人不斷發(fā)展的基礎(chǔ)，因此各個(gè)高職院校要注重這項(xiàng)內(nèi)容。將積極樂觀、陽(yáng)光向上的心態(tài)融入到學(xué)生的成長(zhǎng)中，通過不斷提高高職生的心理健康水平，為國(guó)家培養(yǎng)出高素質(zhì)、正能量的綜合性人才。

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顧云嬌;“高職院校學(xué)生心理健康與積極品質(zhì)評(píng)價(jià)及對(duì)策研究”.創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)理論研究與實(shí)踐.（2019）：193-194.