王國文
【內(nèi)容摘要】素質(zhì)教育背景下,籃球運動作為高中體育教學(xué)中最為重要的組成部分,得到了應(yīng)用的重視,成為提升學(xué)生身體素質(zhì)、落實體育核心素養(yǎng)的重要途徑。但是在具體籃球教學(xué)中受到多種因素的制約,致使高中籃球教學(xué)效果不甚理想,難以達到既定的教學(xué)目標。基于此,面對體育核心素養(yǎng)下的教學(xué)要求,教師必須要明確分析籃球訓(xùn)練的特點,并立足于高中籃球訓(xùn)練中存在的問題,采取積極的應(yīng)對策略,不斷提升高中籃球訓(xùn)練的有效性。
【關(guān)鍵詞】高中 籃球訓(xùn)練 特點 訓(xùn)練策略
在素質(zhì)教育背景下,體育教學(xué)得到了前所未有的重視?;@球作為高中體育課堂教學(xué)中最為重要的組成部分,不僅深受學(xué)生的喜愛,也是提升學(xué)生身體素養(yǎng)、強化其心理修養(yǎng)、意志品質(zhì)、合作能力的重要路徑。但是在傳統(tǒng)的高中籃球訓(xùn)練中,由于教師對籃球訓(xùn)練特點不甚了解,致使高中籃球訓(xùn)練中存在諸多問題,嚴重制約了高中籃球的訓(xùn)練效果,無法發(fā)揮籃球教學(xué)的育人價值。
一、高中體育籃球的特點分析
高中體育教師在強化籃球訓(xùn)練的過程中,為了更好地制定籃球訓(xùn)練策略,必須要明確籃球訓(xùn)練的特點:
1.個性化發(fā)展
在素質(zhì)教育理念下,教師在開展籃球訓(xùn)練的過程中,應(yīng)圍繞“生本理念”的要求;在日常訓(xùn)練的過程中,應(yīng)凸出學(xué)生的主體地位,立足于學(xué)生之間存在的個體差異性,本著因材施教的原則,結(jié)合不同的學(xué)生群體,制定出差異化的訓(xùn)練目標、實施差異化的訓(xùn)練方法等。具體來說,針對身體素質(zhì)較差的學(xué)生,可將籃球訓(xùn)練目標適當降低,針對身體素質(zhì)好、喜歡籃球的學(xué)生,可適當提高訓(xùn)練目標,最終借助層次化的訓(xùn)練目標,滿足所有學(xué)生的訓(xùn)練需求。
2.團結(jié)協(xié)作意識
從籃球運動本身的特點來講,屬于一種團隊競技性項目。因此,在對高中學(xué)生進行籃球訓(xùn)練的時候,首先應(yīng)強化學(xué)生“舍小我,成就大我”的訓(xùn)練理念,使其樹立強烈的團隊意識,學(xué)會為團隊犧牲,努力與團隊其他成員共同進步,切不可在對學(xué)生進行訓(xùn)練的過程中,使得學(xué)生過分展示自我,忽視了與其他隊友之間的合作。
3.訓(xùn)練娛樂性
在素質(zhì)教育背景下,高中階段的籃球訓(xùn)練是素質(zhì)教育中最為重要的組成部分,不僅僅能提升學(xué)生的身體素質(zhì),還能促使學(xué)生在籃球訓(xùn)練的過程中,強化自身的心理修養(yǎng)、意志品質(zhì)、合作能力等,真正實現(xiàn)愉悅學(xué)生身心的目的。因此,教師在訓(xùn)練的過程中,必須要堅持娛樂性的原則,借助訓(xùn)練消除學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,使其獲得身心發(fā)展。
4.訓(xùn)練適量性
從籃球運動本身來講,屬于一種高強度的體育訓(xùn)練。教師在對高中階段學(xué)生進行訓(xùn)練的過程中,必須要科學(xué)、合理把握訓(xùn)練的量。否則,一旦訓(xùn)練過量,就會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)肌肉酸痛等現(xiàn)象,甚至還會提升學(xué)生的受傷概率[1]。
二、高中籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀分析
在調(diào)查和研究中發(fā)現(xiàn),當前高中體育教師在強化籃球訓(xùn)練的時候,受到多種因素的影響,致使籃球訓(xùn)練存在多種問題,集中體現(xiàn)在:(1)認識不正確。受到高考的壓力,教師在強化課堂教學(xué)時,常常會將重點集中在文化課學(xué)習(xí)中,而對體育教學(xué)重視程度不夠。在這種理念下,教師在開展籃球訓(xùn)練時,基本上都是應(yīng)付了事,簡單講解一些籃球知識。學(xué)生也受到高考的壓力,在籃球?qū)W習(xí)的時候常常存在心不在焉的現(xiàn)象;(2)訓(xùn)練模式單一。受到傳統(tǒng)教學(xué)理念和模式的制約,體育教師在強化籃球教學(xué)時,偏重于理論知識講解,忽視了學(xué)生籃球?qū)W習(xí)中綜合運動能力、團隊能力的培養(yǎng);同時,教師在進行籃球訓(xùn)練時,基本上都是沿用示范-模仿的方式開展,致使籃球教學(xué)趣味性比較低,難以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求;(3)忽視了學(xué)生的個性發(fā)展。學(xué)生之間存在顯著的差異性,無論是性格特點、興趣愛好,還是體育素養(yǎng)、綜合學(xué)習(xí)能力等之間,都存在顯著的差異性。但是體育教師在開展籃球訓(xùn)練的過程中,常常忽視學(xué)生之間的個體差異性,依然沿用“一刀切”的模式開展教學(xué)。如此一來,嚴重挫傷了學(xué)生的積極性,制約了籃球訓(xùn)練質(zhì)量;(4)教學(xué)時間有限。由于師生對雙方對體育教學(xué)重視程度不夠,經(jīng)常出現(xiàn)籃球訓(xùn)練時間被占的現(xiàn)象,難以滿足素質(zhì)教育理念下的教學(xué)要求;(5)心理素質(zhì)與技能訓(xùn)練并重。從素質(zhì)教育的角度上來說,必須要堅持籃球技能訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練同步進行的原則。但是體育教師在開展籃球訓(xùn)練的過程中,并未意識到這一點,過分關(guān)注籃球技能訓(xùn)練,忽視學(xué)生的心理素質(zhì),難以促進學(xué)生的全面發(fā)展[2]。
三、素質(zhì)教育背景下高中籃球訓(xùn)練策略分析
1.明確籃球訓(xùn)練目標
要想提升籃球訓(xùn)練的有效性,教師必須要具備明確的教學(xué)目標。只有在明確的教學(xué)目標指引下,才能制定出詳細的教學(xué)計劃,保障課堂教學(xué)的方向。只有在明確教學(xué)目標的指引下,教師才能嚴格按照既定的教學(xué)計劃,靈活開展籃球訓(xùn)練活動,進而使得高中籃球訓(xùn)練更加具有針對性。在這種情況下,教師才能有的放矢地進行籃球訓(xùn)練,最終提升訓(xùn)練的效果。例如,教師在開展籃球訓(xùn)練時,可指導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練的過程中掌握基本的理論基礎(chǔ),掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法,最終促使學(xué)生在掌握籃球訓(xùn)練技巧的過程中,不斷提升自身的運動能力。如此一來,在明確訓(xùn)練目標的指引下,科學(xué)合理地組織和開展教學(xué)活動,切實保障高中籃球訓(xùn)練的效果。
2.豐富訓(xùn)練內(nèi)容
一方面,教師可結(jié)合訓(xùn)練的內(nèi)容,立足于學(xué)生的興趣愛好,將世界頂尖級的NBA職業(yè)聯(lián)賽的影視資料融入課堂教學(xué)中,使得學(xué)生在影視資料的分析中,觀察、分析技術(shù)動作要領(lǐng)。如此,不僅豐富了課堂教學(xué)內(nèi)容,也滿足了學(xué)生的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)興趣;另一方面,教師在豐富籃球訓(xùn)練內(nèi)容的過程中,還可通過課上訓(xùn)練教。一方面,教師可結(jié)合訓(xùn)練的內(nèi)容,立足于學(xué)生的興趣愛好,將世界頂尖級的NBA職業(yè)聯(lián)賽的影視資料融入課堂教學(xué)中,使得學(xué)生在影視資料的分析中,觀察、分析技術(shù)動作要領(lǐng)。如此,不僅豐富了課堂教學(xué)內(nèi)容,也滿足了學(xué)生的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)興趣;另一方面,教師在豐富籃球訓(xùn)練內(nèi)容的過程中,還可通過課上訓(xùn)練教學(xué)、課下開展比賽的方式,促使學(xué)生在籃球比賽的過程中,強化并提升自身的籃球技能[3]。
3.創(chuàng)新籃球訓(xùn)練模式
為了最大限度提升高中籃球訓(xùn)練的有效性,教師必須要緊緊圍繞籃球訓(xùn)練的特點,創(chuàng)新和改進籃球訓(xùn)練方法。(1)合作訓(xùn)練?;诨@球運動的特點,教師在開展籃球訓(xùn)練的過程中,應(yīng)借助小組訓(xùn)練模式,引導(dǎo)學(xué)生以小組形式完成籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)活動。例如,在“定點投籃”的訓(xùn)練中,就借助了小組合作模式,引領(lǐng)各個小組成員輪流上場投籃,并計入總分,總分高的小組得勝。如此,不僅強化了訓(xùn)練效果,也在小組訓(xùn)練中喚醒了學(xué)生的集體榮譽感;(2)多媒體訓(xùn)練。信息技術(shù)背景下,教師在開展籃球訓(xùn)練中,還應(yīng)靈活運用多媒體信息技術(shù),借助圖片、視頻等方式,對籃球訓(xùn)練技能進行慢放、回放等,指導(dǎo)學(xué)生認真觀察,并盡快掌握籃球訓(xùn)練的要領(lǐng);(3)游戲訓(xùn)練法:為了最大限度喚醒學(xué)生的籃球訓(xùn)練興趣,教師在開展籃球訓(xùn)練時,可結(jié)合籃球訓(xùn)練的內(nèi)容,立足于高中學(xué)生的身心特點,插入形式多樣化的游戲,促使學(xué)生在游戲化的訓(xùn)練中,掌握籃球運動技巧,強化籃球訓(xùn)練效果。例如,在“體前換手變向運球”中,教師就借助了“抓尾巴”的訓(xùn)練游戲,完成學(xué)生的熱身運動。接著,教師再引入“接力比賽”的游戲活動,促使學(xué)生在游戲化的訓(xùn)練中,完成所學(xué)的知識。(4)分層訓(xùn)練:為了全面提升學(xué)生的籃球能力,教師在優(yōu)化籃球訓(xùn)練的過程中,應(yīng)堅持學(xué)生的個體差異性,結(jié)合不同層次的學(xué)生,設(shè)計難易程度不同的訓(xùn)練目標、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方式等,促使所有學(xué)生在針對性的訓(xùn)練中獲得發(fā)展;(5)積極開展籃球比賽活動,強化學(xué)生的實戰(zhàn)能力。基于籃球的團隊對抗性,教師在強化籃球訓(xùn)練的過程中,不能局限在單純地課堂講解中,還應(yīng)積極開展籃球比賽活動,促使學(xué)生在實戰(zhàn)的過程中,鞏固所學(xué)的籃球技能,并逐漸提升自身的籃球運動能力。而要實現(xiàn)這一點,教師可在日常的訓(xùn)練中開展小組間比賽活動,促使學(xué)生在比賽的過程中,對課堂上所學(xué)的籃球運動技巧進行實踐;還可以帶領(lǐng)學(xué)生參與校級之間的籃球運動,或者帶領(lǐng)學(xué)生參與全國性的籃球比賽活動[4]。
4.強化籃球訓(xùn)練教學(xué)管理
在優(yōu)化高中籃球訓(xùn)練的過程中,基于學(xué)校對其重視程度不夠、訓(xùn)練課程比較少、管理不夠到位的現(xiàn)狀,應(yīng)全面加強籃球訓(xùn)練教學(xué)的管理工作,切實保障籃球訓(xùn)練的有效性。一方面,高中體育教師要認真履行自身的教學(xué)職責,認真地開展籃球訓(xùn)練活動。同時,還要尋求學(xué)校的配合,適當增加學(xué)校的體育課程,保障籃球訓(xùn)練活動的順利開展;另一方面,教師在強化籃球訓(xùn)練教學(xué)管理時,還應(yīng)緊緊圍繞教學(xué)大綱,制定詳細的教學(xué)計劃,并緊緊圍繞訓(xùn)練計劃開展籃球訓(xùn)練;最后,體育教師在強化籃球訓(xùn)練的過程中,還應(yīng)明確高中體育教學(xué)不僅僅包括籃球運動,還應(yīng)強化其他項目教學(xué),切實結(jié)合學(xué)生的實際情況,靈活開展籃球訓(xùn)練。
5.兼顧運動技能、心理素質(zhì)訓(xùn)練
新課程改革的背景下,對高中階段學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)提出了更高的要求。因此,高中體育教師在強化籃球訓(xùn)練的過程中,應(yīng)兼顧運動技能、心理素質(zhì)訓(xùn)練,促使學(xué)生在籃球訓(xùn)練中,實現(xiàn)自身的身心全面發(fā)展。一方面,應(yīng)重視運動技能訓(xùn)練。教師可結(jié)合籃球訓(xùn)練的特點,對學(xué)生進行身體、投籃、籃板球、防守、快攻和防快攻、陣地進攻等訓(xùn)練。同時,還應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際情況,選擇最佳的訓(xùn)練方法,全面提升籃球技能訓(xùn)練的有效性;另一方面,教師在開展籃球訓(xùn)練的過程中,還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練,對學(xué)生進行意志力訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、思維訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、應(yīng)急控制訓(xùn)練等,促使學(xué)生在心理素質(zhì)訓(xùn)練的過程中,獲得良好的心理素質(zhì),最終實現(xiàn)學(xué)生的身心發(fā)展[5]。
結(jié)語
綜上所述,素質(zhì)教育背景下,高中體育教師必須要認識到籃球訓(xùn)練的有效性,并緊緊圍繞籃球訓(xùn)練的特點,結(jié)合當前籃球訓(xùn)練中存在的不足之處,制定明確的籃球訓(xùn)練目標、豐富籃球訓(xùn)練內(nèi)容、創(chuàng)新籃球訓(xùn)練方法、強化籃球訓(xùn)練教學(xué)管理、兼顧籃球技能和心理素質(zhì)訓(xùn)練,不斷提升高中籃球訓(xùn)練的有效性。
【參考文獻】
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(作者單位:甘肅省景泰縣第一中學(xué))