鄭茗秀 李炎 胡展翔

中圖分類(lèi)號(hào)：G87? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）01-046-01

摘? 要? 拓展訓(xùn)練也被稱為“外展訓(xùn)練”，或者“自我突破人格訓(xùn)練”。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)起源于西方國(guó)家。與傳統(tǒng)的授課方式有所不同，拓展訓(xùn)練更加具有針對(duì)性和趣味性，可以深入挖掘?qū)W生潛能，提升學(xué)生體育素養(yǎng)。在當(dāng)前教學(xué)改革的背景下，拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為高校體育課程中的一項(xiàng)內(nèi)容，并實(shí)現(xiàn)廣泛應(yīng)用?；诖耍P者展開(kāi)以下探討，分析拓展訓(xùn)練的主要應(yīng)用價(jià)值和教學(xué)意義，并探究其在高校體育教學(xué)中的具體應(yīng)用策略。

關(guān)鍵詞? 拓展訓(xùn)練? 高校? 體育教學(xué)? 教學(xué)意義? 應(yīng)用策略

體育科目是高校必修課程之一，同時(shí)也是重要的教學(xué)內(nèi)容。在國(guó)家體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的背景下，高校越來(lái)越關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。從這一層面來(lái)講，將拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)中具有極高的教育意義，它可以激發(fā)學(xué)生的自我潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，增強(qiáng)其身體健康素質(zhì)，從而升華學(xué)生的體育精神品格。因此，筆者認(rèn)為高校應(yīng)該加大對(duì)拓展訓(xùn)練教育的投入，并對(duì)其教學(xué)體系進(jìn)行合理規(guī)劃。

一、構(gòu)建教學(xué)體系

筆者認(rèn)為，要想將拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)，必須要構(gòu)建教學(xué)體系，力求以應(yīng)用和實(shí)踐為教學(xué)基礎(chǔ)，提升訓(xùn)練指標(biāo)[1]。以籃球運(yùn)動(dòng)為例，拓展訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃必須以發(fā)揮籃球作用為主要目標(biāo)和方向，緊貼教學(xué)流程。其次，應(yīng)該在原有的教學(xué)場(chǎng)地基礎(chǔ)上進(jìn)行完善，引用實(shí)踐課題，從學(xué)生角度出發(fā)，為其指導(dǎo)真正籃球比賽中的技術(shù)配合和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，有機(jī)結(jié)合競(jìng)技內(nèi)容，讓學(xué)生熟練操作進(jìn)攻與防守策略，科學(xué)調(diào)整和選擇進(jìn)攻時(shí)間，強(qiáng)化對(duì)比賽節(jié)奏的控制，有效提升學(xué)生的競(jìng)技水平，為其補(bǔ)充和完善實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。此外，還應(yīng)該根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的具體項(xiàng)目特點(diǎn)，找準(zhǔn)拓展訓(xùn)練的教學(xué)切入點(diǎn)，尤其是在一些難度動(dòng)作和重點(diǎn)動(dòng)作的教學(xué)上，比如“定點(diǎn)投籃”、“三步上籃”等，教師可以創(chuàng)新教學(xué)方式，在日常教學(xué)手段中融入拓展計(jì)劃，組織“棚板接龍”、“斗?！?、“三對(duì)三”等多種籃球游戲，提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，促進(jìn)整體訓(xùn)練計(jì)劃的完成，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生建立集體榮譽(yù)感，提升訓(xùn)練水平。

二、多元化、多層次訓(xùn)練

除了構(gòu)建體育教學(xué)體系，筆者認(rèn)為高校體育教師還應(yīng)該進(jìn)行多元化、多層次訓(xùn)練，豐富拓展訓(xùn)練的知識(shí)含量，根據(jù)不同的特定情景，結(jié)合各項(xiàng)基礎(chǔ)設(shè)施提升學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練。比如：（1）提升學(xué)生綜合體能的訓(xùn)練。對(duì)于團(tuán)隊(duì)中的核心球員，在整個(gè)隊(duì)伍中占據(jù)著重要的地位，同時(shí)也是進(jìn)攻得分的關(guān)鍵，因此應(yīng)該提升核心球員與其他球員之間的配合度和默契度，在個(gè)人強(qiáng)大的同時(shí)才能提升整個(gè)球隊(duì)的綜合技能素質(zhì)，通過(guò)意志方面的訓(xùn)練，充分發(fā)揮核心球員的作用，提升進(jìn)攻防守意識(shí)加強(qiáng)隊(duì)伍之間的進(jìn)攻能力。（2）提升團(tuán)隊(duì)精神的拓展訓(xùn)練[2]。對(duì)于整個(gè)籃球隊(duì)來(lái)講，影響隊(duì)伍整體成績(jī)的因素主要有兩個(gè)，一方面是個(gè)人因素，另一方面是團(tuán)隊(duì)因素，只有隊(duì)員之間完成特定配合目標(biāo)，設(shè)置團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，在進(jìn)攻時(shí)經(jīng)過(guò)幾次傳球和幾次掩護(hù)才能在短時(shí)間內(nèi)完成投籃，這一過(guò)程就是團(tuán)隊(duì)精神建立的過(guò)程。（3）提升分組對(duì)抗的拓展訓(xùn)練。分組對(duì)抗就是指在日常訓(xùn)練過(guò)程中，將學(xué)生分為兩個(gè)組別，通過(guò)模擬真實(shí)比賽的方式，提升學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。在日常中，教師要根據(jù)各個(gè)隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技巧和實(shí)際能力制定下一步訓(xùn)練計(jì)劃，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)籃球技巧的掌握程度，提升其實(shí)戰(zhàn)能力和應(yīng)用能力。

三、拓展教學(xué)寬度

將拓展訓(xùn)練方式融入高校體育教學(xué)不能僅僅依靠教學(xué)體系和多元化、多層次訓(xùn)練，還應(yīng)該拓展教學(xué)寬度，擴(kuò)充學(xué)習(xí)廣度。從籃球發(fā)展和起源上看，比賽規(guī)則、技巧運(yùn)用、實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容等方面都出現(xiàn)了不同程度的改變和創(chuàng)新，因此在高校體育拓展訓(xùn)練過(guò)程中不能故步自封，僅僅依靠教學(xué)大綱和授課內(nèi)容，這樣不能為學(xué)生提供充足的學(xué)習(xí)信息，難以完成籃球教學(xué)任務(wù)，學(xué)生只能從理論基礎(chǔ)知識(shí)方面對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)加以理解，不能實(shí)現(xiàn)充分運(yùn)用，因此實(shí)戰(zhàn)能力和技術(shù)先進(jìn)性有待提高。從這一層面來(lái)講，應(yīng)該有效融入拓展教學(xué)，拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)寬度，普及高校體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，深入為學(xué)生講解戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，將籃球理論技巧用實(shí)際行動(dòng)展示出來(lái)。此外，還可以為學(xué)生播放經(jīng)典籃球賽事的片段，比如美國(guó)職業(yè)籃球賽，讓學(xué)生觀看真正的職業(yè)球員之間是如何配合的，從而讓學(xué)生真正理解戰(zhàn)術(shù)配合的意義，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)為其提供專(zhuān)業(yè)籃球指導(dǎo)，從而提升教學(xué)的廣度和寬度，加深對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的理解。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，拓展訓(xùn)練可以提升學(xué)生獨(dú)立能力和協(xié)作能力，磨煉學(xué)生意志力，完善其體育人格。因此，應(yīng)該將拓展訓(xùn)練方式融入高校日常體育教學(xué)中，構(gòu)建教學(xué)體系，緊貼教學(xué)流程，引用實(shí)踐課題，開(kāi)展多元化、多層次的訓(xùn)練，拓展教學(xué)寬度，擴(kuò)充學(xué)習(xí)廣度，從而提升學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]霍巖.在高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)及心理健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].科技資訊，2019，17（34）：257+259.

[2]韋經(jīng)富.體育訓(xùn)練中安全因素的考慮與對(duì)策——評(píng)《大學(xué)生體育活動(dòng)安全指南》[J].中國(guó)安全生產(chǎn)科學(xué)技術(shù)，2019，15（10）：194.

溫州大學(xué)