蔡飛

摘要：隨著教育教學(xué)體制的改革不斷深化，通過有效的方式方法促進學(xué)生綜合素質(zhì)的養(yǎng)成已經(jīng)成為教學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容，而高中體育訓(xùn)練改革也逐漸成為當前學(xué)校內(nèi)部及家長學(xué)生關(guān)注的主要問題。在新的歷史時期，通過有效的訓(xùn)練方式，不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)，不僅可以有效的促進學(xué)生學(xué)習(xí)能力的進步，同時也能幫助學(xué)生舒緩壓力，在訓(xùn)練中認識到自己的閃光點，從而更好的實現(xiàn)身體與知識教學(xué)平穩(wěn)推進。有效的減少因為過于重視學(xué)習(xí)能力而忽視身體素質(zhì)訓(xùn)練的問題。因此本文以當前高中體育訓(xùn)練過程中存在的問題作為出發(fā)點，以求能夠更好的引導(dǎo)教師正確的認識體育訓(xùn)練的重要性，更好的健全綜合發(fā)展的高質(zhì)量人才。

關(guān)鍵詞：高中體育;訓(xùn)練;現(xiàn)狀

一、高中體育訓(xùn)練在體育教學(xué)中的重要性

在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，很多學(xué)校過于重視當前學(xué)生的基礎(chǔ)理論知識教育，因此無論是音樂、美術(shù)還是體育課程，主要的教學(xué)方式都是通過將基礎(chǔ)知識傳授的方式，讓學(xué)生自己對知識進行領(lǐng)悟，最終以應(yīng)試考試的方式，對這些學(xué)科的基礎(chǔ)知識進行考察，觀察學(xué)生是否在學(xué)校期間對這些課程有一定的基礎(chǔ)掌握。但是由于受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，學(xué)生對于知識的感悟相對較低，對于知識學(xué)習(xí)的積極性也相對較低，這就造成教師的教學(xué)質(zhì)量相對較低，學(xué)生的綜合素質(zhì)提升質(zhì)量也較低。而開展體育訓(xùn)練的方式，不僅能夠讓學(xué)生以實際訓(xùn)練的方式進行體育的訓(xùn)練感悟，同時也能有效的引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視體育訓(xùn)練在體育教學(xué)的重要性，加深學(xué)生對于體育知識的認識，也讓學(xué)生更好的鍛煉自己的身體，實現(xiàn)綜合素質(zhì)的有效提升。另外高中體育訓(xùn)練的有效實現(xiàn)，不僅能夠全面增強學(xué)生對于體育訓(xùn)練的認識，同時也能讓學(xué)生通過不同的體育訓(xùn)練內(nèi)容，對身體的不同位置進行訓(xùn)練，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，更好地發(fā)揮中學(xué)生體育訓(xùn)練的主觀能動性，發(fā)揮體育訓(xùn)練的作用。

當前高中體育訓(xùn)練主要有兩個方面，一個是針對體育特長生的針對性訓(xùn)練內(nèi)容，另一方面是針對應(yīng)屆普通學(xué)生的訓(xùn)練。對于體育特長生的訓(xùn)練引導(dǎo)，更多的是讓體育特長生在長時間的訓(xùn)練中，養(yǎng)成體育訓(xùn)練習(xí)慣，最終以優(yōu)異的成績完成體育考試。而對于普通學(xué)生而言，基本上體育訓(xùn)練內(nèi)容都是以傳統(tǒng)的訓(xùn)練式體育項目為主，沒有具體且具有針對性的項目內(nèi)容，更多的是讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中掌握體育運動的主要內(nèi)容，鍛煉自身體質(zhì)，從而更好的實現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

二、新時期下高中體育訓(xùn)練的改進策略

（一）各級教育單位逐漸重視高中體育訓(xùn)練

高中體育訓(xùn)練的實現(xiàn)離不開各級單位的重視，對于政府及學(xué)校而言，要充分認識綜合素質(zhì)教育的重要性，不斷減弱高中應(yīng)試教育的壓力，讓學(xué)生從傳統(tǒng)的教學(xué)模式中轉(zhuǎn)變出來，不是一味的進行各種專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，而是通過有效的觀察和探索加深對于體育訓(xùn)練的認識，從增強自身身體素質(zhì)出發(fā)，更好的提升自身的綜合素質(zhì)。一是增設(shè)體育訓(xùn)練的相關(guān)課程，將原本的體育課程變?yōu)獒槍π缘捏w育訓(xùn)練課程，同時對于學(xué)校而言，要明確體育訓(xùn)練的重要性，令行禁止，明確規(guī)定各專業(yè)課程教師不得擅自占用體育訓(xùn)練時間，從而有效的增加體育訓(xùn)練的效果。二是通過體育訓(xùn)練講座，加深教師對于體育訓(xùn)練的認識，以新課程改革要求為核心，有效的實現(xiàn)體育訓(xùn)練質(zhì)量的穩(wěn)步增長。同時也讓學(xué)生加深對于體育訓(xùn)練的了解，從而引導(dǎo)學(xué)生積極的參與到體育訓(xùn)練的過程之中。

（二）不斷創(chuàng)新體育訓(xùn)練方式，激發(fā)學(xué)生的積極性

體育訓(xùn)練不同于體育基礎(chǔ)課程，教師的教學(xué)方式對體育訓(xùn)練的結(jié)果有著重要的影響，教師通過不斷轉(zhuǎn)變訓(xùn)練方式的方法，不僅能有效的增進學(xué)生對于基礎(chǔ)知識的理解，同時也能有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生以積極的心態(tài)參與到體育訓(xùn)練的課程中來。一是教師可以通過班級對抗的方式，讓學(xué)生在與不同的班級共同訓(xùn)練的過程中，發(fā)現(xiàn)自身訓(xùn)練中存在的缺陷，同時以競爭的形式，讓學(xué)生之間進行有益的訓(xùn)練對抗，最終提升訓(xùn)練的效果。二是可以采用小型運動會的方式，以教師隊伍和學(xué)生隊伍為主，通過不同的對抗方式和訓(xùn)練模式，進一步促進學(xué)生體育訓(xùn)練質(zhì)量的提升。

（三）針對不同訓(xùn)練內(nèi)容，制定不同訓(xùn)練方式

在體育訓(xùn)練中，不同的體育訓(xùn)練內(nèi)容所使用的訓(xùn)練方式也是不同的，對于教師而言應(yīng)當充分結(jié)合當前學(xué)生的具體學(xué)習(xí)狀態(tài)，通過不同的訓(xùn)練方式對不同的訓(xùn)練內(nèi)容進行有效的指導(dǎo)。一是，教師可以通過信息化的教學(xué)設(shè)備，制定情景訓(xùn)練方式，結(jié)合學(xué)生的基礎(chǔ)身體素質(zhì)和承受能力制定不同的教育教學(xué)方式。二是，根據(jù)文理班的不同學(xué)生，制定不同的訓(xùn)練方式，將文化課程與體育訓(xùn)練充分地結(jié)合在一起，讓學(xué)生在進行體育訓(xùn)練的同時加深對于文化課程的學(xué)習(xí)。

三、總結(jié)

近年來我國高中教育教學(xué)質(zhì)量逐年呈現(xiàn)上升趨勢，但是在不斷的研究和探索中可以發(fā)現(xiàn)，當前的教育教學(xué)中仍舊存在著這樣或者那樣的問題，教育教學(xué)所面臨的問題仍舊相對嚴重。對于青少年而言，學(xué)校的體育教學(xué)不僅是提供體育基礎(chǔ)理論知識的核心，同時也是有效提升學(xué)生身體素質(zhì)的環(huán)節(jié)，因此在當前的高中教學(xué)中也逐漸強化了體育訓(xùn)練的教學(xué)要求，通過明確一定的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練目標，不斷創(chuàng)新體育訓(xùn)練方式，并且在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，對原本的訓(xùn)練內(nèi)容進行優(yōu)化。對于教師而言也通過不斷轉(zhuǎn)變訓(xùn)練的觀念，重視訓(xùn)練的質(zhì)量，從多個角度認識到體育訓(xùn)練改革創(chuàng)新的必然性，從而有效的發(fā)揮教師的主觀能動性，實現(xiàn)體育訓(xùn)練質(zhì)量的穩(wěn)步提升。在學(xué)校的教學(xué)中更應(yīng)當形成體育訓(xùn)練的合力，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)應(yīng)試教育的教學(xué)理念，通過全方位發(fā)展的基本要求，重視學(xué)生的體育訓(xùn)練質(zhì)量，從而培養(yǎng)擁有健全人格的高素質(zhì)人才。

參考文獻

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