梁藝娟

關鍵詞：情緒接納;教練式發(fā)問;親子關系

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）23-0079-02

人生沒有一帆風順，但人生一定需要良師益友，在你脆弱的時候，給你一個溫暖安全的肩膀，一個充滿愛的擁抱，一個支持鼓勵的眼神。特別是在青少年成長的過程中，經常會經歷情緒過山車，這時更需要我們接納、包容、理解與引導。做學生的心靈溝通師，聆聽學生內心的聲音，允許他展現自己脆弱的時候。包容他的小缺點，理解他的情緒，帶著好奇的心，用教練式的發(fā)問，引導學生進行自我探索。

這是在我孩子上初一，我接送孩子的時候，一個小片段給我的啟發(fā)。迄今為止，我都常常提醒自己，要有足夠的耐心，有足夠大的心量，聆聽到位，做學生的知心姐姐。

在孩子剛入讀初一的時候，我按約定時間在學校門口接孩子放學。五一放假前，學校進行期中考，估計這個時候就是放榜的時候。我對自己說，無論孩子的成績如何，我都接納。

果然，孩子一上車就開始哭。

媽媽： 寶貝，怎么啦？看來很傷心哦？想哭可以哭的哦！媽媽陪著你。

孩子哭了10分鐘。

女兒： 我這次期中考考砸了！語文作文跑題了！才考了90多分，比上學期退步了10幾分。

媽媽： 哦，這樣啊！那你感覺好挫敗，是嗎？你一定很難過，很傷心了！

女兒：嗯！ 我在文學社每周寫作文，都沒有跑過題。我語文退步了，數學也沒考好。就是一個學渣，我怎么努力都沒有用了。（以偏概全，自我攻擊）

媽媽：哦，看來你對這次的失誤非常自責！你很傷心，很難過！同時，你是不是也有困惑：為什么老師會認為跑題呢？

女兒：是呀！記敘文“感恩您出現在我面前”，平時都是用這樣的思路寫的呀？

媽媽：你感覺很困惑，那對這個困惑，我們可以做些什么呀？

女兒：周一我回去看到試卷就知道了！到時再問問老師。

媽媽：哇！看來你很清晰哦！媽媽非常欣賞你有覺察力，馬上想到了解決的方法。

媽媽：好像你的數學有進步，是嗎？

女兒：才進步8分。別人隨便就進步20分。

媽媽：哦，你還不滿足。進步沒有你期待中的高，你有些失落。對于同學的快速進步，你感到了一點壓力，是嗎？

女兒：嗯！是有點壓力。

媽媽：在我看來，數學進步一分都不容易哦，你進步了8分，我感覺很不錯了！你做了什么，讓你的數學有這么大進步的呢？

女兒：我提前預習，上課認真聽。設立錯題本，課后問同學、老師。課外輔導班上我總結經驗，現在越來越有信心了！

媽媽：哇！看樣子，這8分進步不是偶然的哦！媽媽很欣賞你的努力！好像英語這次進步不少呢！有家長還微信問我，你女兒有沒有報什么課外班呢？我告訴她，是因為你自覺看英文原著，看美劇，背中考詞匯。你沒有報任何英語班。那個阿姨很欣賞你的自律與自覺。

女兒：真的？可是，我數學考得沒有預期的好！我有點沮喪。

媽媽：是的！是挺難過的。媽媽很理解你。媽媽小時候有考不及格呢。

女兒：我已經很努力了！

媽媽：是呀！媽媽覺得你這一年來很努力，也有很大的進步， 狀態(tài)非常好！這一次考不好，代表以后都考不好嗎？有沒有同學以前考不好，后來越來越好的？

女兒：不是。我上次考了107分。我們班有個同學數學基礎跟我差不多，成績越來越好了！

媽媽：所以說，你是有能力學好數學的，而且也有成功的榜樣。人生是長跑，笑到最后才是最美的！你覺得是這樣嗎？爸媽不給你任何壓力，你盡力了就可以了。

女兒：嗯！我知道了，媽媽！謝謝你陪伴我安慰我。

媽媽：傻孩子，做你的媽媽是我的榮幸。你現在是自己調整轉化，還是需要媽媽協助呢？

女兒：我自己就可以啦！ 明天我就沒事，繼續(xù)好好學習啦！

媽媽：好的！媽媽給你做大餐去！

當我允許孩子哭的時候，孩子是被接納的。被允許表達情緒，被允許表達自己，她會感受到父母的愛、家庭的溫暖！這種溫暖能慢慢融化一顆冰冷、受挫或絕望的心，孩子的情緒溫度線會不斷下降，回歸理智。

面對孩子的情緒化表達，作為家長，我們需要有足夠的定力與智慧去應對，保持平和冷靜，運用聆聽欣賞，協助孩子倒出負面情緒，放入正能量。我們可以巧發(fā)問，引導孩子欣賞自己的點滴進步，發(fā)現自己的問題，學會自我負責。當親子關系越來越和諧的時候，孩子才會聽從我們的引導，做到邀請不要求，引導不控制！

在為人父母的路上，雖然我也走過一些彎路，但堅持學以致用，越實踐越有意思，越來越多的奇跡在發(fā)生著?，F在孩子已經高一了，一路走來，我收獲了太多的驚喜。

當允許孩子哭的時候，這其中有尊重，尊重人是有情緒的;有允許，允許真實的表達;有理解，理解對方的心情;有愛，無條件的愛;有欣賞，欣賞孩子自我負責。通過教練式發(fā)問，我看到了自信，孩子自信的目光。

作為教師，我們把別人的孩子當成自己的孩子，需要用更多的耐心、更多的允許、更多的智慧協助孩子走出情緒漩渦，看到自己向善、向上的本質，看到自己成長過程中的努力。同時，我們需要引導學生看到自己更多的可能性，感受并相信教師支持的力量，勇敢向前走。

感恩孩子讓我成長，讓我學習做個好媽媽，讓我學習努力做一個眼里有愛、心中有尺的教師！

編輯/張國憲 終校/于 洪