汪亮

摘? 要：學(xué)生進(jìn)入高中階段，就進(jìn)入了一個(gè)比較特殊的時(shí)期，這一時(shí)期的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常重要的。處于高中階段的學(xué)生面臨著各種壓力，繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和青春期的發(fā)育特征，懵懂迷茫，讓學(xué)生的心理壓力更加嚴(yán)重。如果在此過(guò)程中，學(xué)生的壓力得不到適當(dāng)?shù)呐沤猓秃苋菀资箤W(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重心理疾病。在這一現(xiàn)狀下，應(yīng)更加注重高中生心理健康教育，提升當(dāng)前學(xué)生的心理健康教學(xué)水平，這也是當(dāng)前教師所共同探討的話題。本文就當(dāng)前高中心理健康教育所存在的不足之處進(jìn)行探究。就現(xiàn)階段心理健康教育中存在的問(wèn)題進(jìn)行分析，尋求有效應(yīng)對(duì)策略。希望提升高中生的抗壓能力，讓每一個(gè)高中生都擁有積極樂(lè)觀的態(tài)度健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：高中學(xué)生;心理健康教育;問(wèn)題與對(duì)策

【中圖分類(lèi)號(hào)】G642? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ? ? ?【文章編號(hào)】1005-8877（2021）16-0019-02

Analysis on the Problems and Countermeasures of Mental Health Education in High School

WANG Liang? （The Third Senior High School of Weiyuan County，Gansu Province，china）

【Abstract】When students enter the high school stage，they have entered a relatively special period. The growth and development of this period is very important. Students in high school are faced with various pressures，heavy learning burdens and adolescent developmental characteristics，ignorance and confusion，making students' psychological pressure more serious. If in this process，the stress of the students is not properly resolved，it is easy to cause the students to suffer serious mental illness. In this situation，more attention should be paid to the mental health education of senior high school students，and the current mental health teaching level of students should be improved. This is also a topic currently discussed by teachers. This article explores the shortcomings of current mental health education in high schools. Analyze the existing problems in mental health education at this stage and seek effective coping strategies. I hope to improve the ability of high school students to withstand stress，so that every high school student has a positive and optimistic attitude to grow up healthily.

【Keywords】High school students;Mental health education;Problems and countermeasures

在高中階段的教育教學(xué)中，心理健康教育是非常重要的內(nèi)容。學(xué)生的心理健康教育會(huì)促進(jìn)學(xué)生積極健康成長(zhǎng)。但從當(dāng)前的高中生心理健康教育不難發(fā)現(xiàn)，其中存在著許多不足之處，嚴(yán)重的制約了學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。本文將學(xué)生心理健康教育中存在的普遍問(wèn)題進(jìn)行探討，并給出有針對(duì)性的改進(jìn)策略。

1.高中心理健康教育教學(xué)現(xiàn)狀分析

從當(dāng)前的高中教育教學(xué)，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)校已經(jīng)開(kāi)設(shè)了心理健康類(lèi)的課程?？梢?jiàn)心理健康教育，在高中教育教學(xué)當(dāng)中的重要性。心理健康教育，推動(dòng)了學(xué)生的健康發(fā)展。但是值得關(guān)注的是應(yīng)試教育的長(zhǎng)期影響，學(xué)校更關(guān)注的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略了學(xué)生心理健康教育。這種現(xiàn)象長(zhǎng)期存在于高中教育中，嚴(yán)重影響了教學(xué)發(fā)展，從當(dāng)前的心理健康教育不難發(fā)現(xiàn)，其中存在著許多問(wèn)題，阻礙了教學(xué)工作。

（1）高中學(xué)校和教師對(duì)于心理健康教育的重視程度不夠

在高中教育教學(xué)的過(guò)程中，很多學(xué)校都會(huì)把心理健康教育作為德育教育的一部分。雖然當(dāng)前很多高中也開(kāi)設(shè)了心理健康教育相關(guān)的課程，但是對(duì)于心理健康教育課程的重視程度還是非常不夠的。很多教師沒(méi)有看到心理健康課程的價(jià)值。認(rèn)為心理健康課程是一門(mén)副課。同時(shí)，很多學(xué)生對(duì)于這一門(mén)課程也不夠重視，在心理健康課程學(xué)習(xí)當(dāng)中往往不認(rèn)真聽(tīng)講，不能夠有效地參與到教師所組織的活動(dòng)當(dāng)中。還有的學(xué)生由于高考的壓力，甚至?xí)谛睦斫】嫡n程上寫(xiě)其他課的作業(yè)，這就使得高中心理健康教育的效果受到了一定的限制。因此，從總體上來(lái)看，當(dāng)前的高中心理健康教育依然停留在形式上，沒(méi)有真正的落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中。

（2）心理健康的形式太過(guò)于單一，內(nèi)容比較空洞

從當(dāng)前的高中教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，心理健康教育主要表現(xiàn)在心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)以及心理健康咨詢(xún)師的設(shè)置上。事實(shí)上，很多心理健康課程往往流于形式，心理咨詢(xún)室也形同虛設(shè)。從心理健康課程內(nèi)容設(shè)置上來(lái)看，很多教學(xué)內(nèi)容脫離了學(xué)生的實(shí)際，很多心理健康知識(shí)非常的空洞。而且理論性比較的心理健康理論知識(shí)，往往無(wú)法有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。由于教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際生活關(guān)聯(lián)性比較低，因此，高中心理健康課程的實(shí)際效率也受到了一定的負(fù)面影響。從教學(xué)形式來(lái)看，很多教師在教學(xué)的過(guò)程中，依然采用灌輸式的教學(xué)方法，由于教師給學(xué)生講解的相關(guān)的理論太過(guò)于專(zhuān)業(yè)，對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)是比較難懂的。而很多高中心理健康教師在教學(xué)的過(guò)程中，無(wú)法做到對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行有效的調(diào)整和重組，無(wú)法把知識(shí)的呈現(xiàn)變得生動(dòng)有趣。因此，學(xué)生感受不到心理健康課程的樂(lè)趣。同時(shí)，很多教師在心理健康課程教學(xué)的時(shí)候和學(xué)生之間的交流和互動(dòng)非常的少。學(xué)生即使對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容存在疑問(wèn)，也不敢主動(dòng)地向老師詢(xún)問(wèn)。長(zhǎng)此以往，整個(gè)教學(xué)氛圍就會(huì)非常的壓抑。這就使當(dāng)前的心理健康教育陷入了困境。

（3）高中心理健康教育過(guò)程中，缺乏專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)

從現(xiàn)階段的高中心理健康教育來(lái)看，心理健康教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)不夠完善，心理健康教育處于初始階段，缺乏專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師。許多時(shí)候?qū)W校為了實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，由其他教師兼任心理健康教育老師。由于其他課程教師要完成自己所教科目的教學(xué)任務(wù)，缺乏時(shí)間和精力。這時(shí)教師往往對(duì)心理健康教育敷衍了事，教師也缺乏對(duì)心理健康教育的研究。在教育過(guò)程中，遇到一些相對(duì)比較專(zhuān)業(yè)的心理健康教育知識(shí)或者接觸一些實(shí)際案例時(shí)，缺乏專(zhuān)業(yè)知識(shí)的心理學(xué)知識(shí)，教師很難有效應(yīng)對(duì)。由于高中心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)不夠完善，在很大程度上制約了心理健康，教育的發(fā)展，不利于學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

2.轉(zhuǎn)變現(xiàn)階段心理健康教育現(xiàn)狀的有效策略

高中階段是學(xué)生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，注重高中生心理健康教育是推動(dòng)學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)鍵因素，對(duì)學(xué)生的未來(lái)發(fā)展和成長(zhǎng)都有著積極的作用。因此，現(xiàn)階段的高中學(xué)校應(yīng)更加注重學(xué)生的心理健康教育，并且將心理健康教育滲透到，每個(gè)學(xué)生的內(nèi)心深處。有效提高高中心理健康教育效率，推動(dòng)學(xué)生健康發(fā)展。

（1）進(jìn)行有效宣傳，提升心理健康教育重視程度

為了實(shí)現(xiàn)高中心理健康教育的有效性，教師應(yīng)重視對(duì)心理健康教育教學(xué)的宣傳，并足夠的重視心理健康教育教學(xué)活動(dòng)的組織。也就是說(shuō)，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，首先要重視宣傳學(xué)習(xí)的力度。在當(dāng)前信息技術(shù)高速發(fā)展的環(huán)境下，教師可以合理的利用學(xué)校的網(wǎng)站學(xué)校的宣傳平臺(tái)、教育專(zhuān)欄、學(xué)生的班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)等機(jī)會(huì)，宣傳高中心理健康教育的重要作用。讓家長(zhǎng)、學(xué)生、教師從不同的視角了解心理健康教育的重要作用，以及心理健康教育促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展成長(zhǎng)的實(shí)際意義。其次，有效提高高中心理健康教育進(jìn)程，并且參考教育部門(mén)的健康教育要求和標(biāo)準(zhǔn)，避免教學(xué)中其他科目占用心理健康教育課程的現(xiàn)象，確保高中心理健康教育教學(xué)有效實(shí)施。

（2）高效應(yīng)對(duì)當(dāng)前高中生心理健康教育問(wèn)題

在高中心理健康教育過(guò)程中，教師要注重對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，并提高學(xué)生的自我學(xué)習(xí)水平。影響學(xué)生心理健康問(wèn)題的因素多種多樣，這其中學(xué)生的自身因素是心理健康教育過(guò)程中，不可避免和忽視的。在新時(shí)代環(huán)境下，高中生大多家庭環(huán)境優(yōu)越，這就導(dǎo)致了學(xué)生在承受外界壓力的過(guò)程中顯得比較脆弱，外界因素對(duì)學(xué)生的影響較大，因此心理健康教育教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的指導(dǎo)，有效提高學(xué)生自我教育能力，培養(yǎng)學(xué)生的抗高壓能力。這對(duì)于高中生身心健康發(fā)展中有著非凡的意義。例如，學(xué)校方面可以定期的組織知識(shí)講座活動(dòng)，邀請(qǐng)心理健康教育的專(zhuān)家和教授，講述一些心理健康教育方面的知識(shí)，有效解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓學(xué)生了解更多心理健康方面的常識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生心理健康，學(xué)習(xí)積極性。心理健康教師在教學(xué)過(guò)程中，需要參考教學(xué)設(shè)置以及心理健康教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)不怕失敗，提高學(xué)生的抗壓能力。

（3）對(duì)心理健康教育工作，有準(zhǔn)確的定位

當(dāng)前的高中心理健康教育教學(xué)中，教師要明確心理健康教學(xué)目標(biāo)。在教育教學(xué)中教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的思想引導(dǎo)，有效促進(jìn)心理健康教育活動(dòng)正常實(shí)施。教師在教學(xué)過(guò)程中，要有效地掌握每個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，深入了解學(xué)生成長(zhǎng)現(xiàn)狀，并建立學(xué)生健康檔案。把握每一名學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中存在的心理健康問(wèn)題，根據(jù)學(xué)生心理健康檔案，了解學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律。通過(guò)檔案也可以讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，當(dāng)學(xué)生一旦發(fā)現(xiàn)自己存在心理健康問(wèn)題時(shí)，可以及時(shí)尋求教師的幫助。教師也可以在日常教育教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于學(xué)生進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)，疏導(dǎo)學(xué)生的心理問(wèn)題。在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念和個(gè)人思想有更多的了解，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的思想觀念。讓學(xué)生可以勇敢的面對(duì)成長(zhǎng)道路上所出現(xiàn)的任何問(wèn)題，并掌握自我疏導(dǎo)的方法。

（4）選擇豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容和形式，心理健康教學(xué)活動(dòng)

在高中心理健康教育過(guò)程中，教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，需要參考現(xiàn)階段高中生的心理發(fā)展特征不斷的完善和豐富，心理健康教育內(nèi)容。選擇并設(shè)計(jì)符合當(dāng)前高中階段學(xué)生心理健康發(fā)展的教材內(nèi)容，并確保教學(xué)內(nèi)容的真實(shí)性、教育性和時(shí)代性。在教材的選擇過(guò)程中，需要融入豐富的實(shí)際案例，教師要盡量的選擇一些與學(xué)生日常生活聯(lián)系密切的案例內(nèi)容，讓學(xué)生體會(huì)到心理健康教育與自己日常生活學(xué)習(xí)的聯(lián)系，避免學(xué)生感覺(jué)到心理健康教育活動(dòng)過(guò)于陌生。例如，在教育教學(xué)過(guò)程中，將青春期學(xué)生的早戀問(wèn)題滲透到高中心理健康教育教材當(dāng)中，這是學(xué)生需要真正面對(duì)的問(wèn)題，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的對(duì)待青春期的懵懂愛(ài)情，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，正確的對(duì)待自己的心理問(wèn)題。教師在選擇教學(xué)方式過(guò)程中，要提升自身的教育教學(xué)能力，避免傳統(tǒng)的講授教學(xué)方式。要實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效互動(dòng)，多與學(xué)生進(jìn)行交流，拉近教師與學(xué)生之間的距離，增加心理健康教學(xué)成效。教師還需要發(fā)揮心理健康咨詢(xún)室的作用，從而了解學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中所存在的不同心理問(wèn)題，應(yīng)對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行有針對(duì)性的引導(dǎo)和溝通。通過(guò)心理咨詢(xún)室的一對(duì)一輔導(dǎo)，有效解決學(xué)生實(shí)際問(wèn)題。

（5）提高教師綜合素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問(wèn)題

高中階段學(xué)生會(huì)面臨更大的學(xué)習(xí)壓力，而心理健康教育能夠有效地緩解學(xué)生的心理壓力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的疏導(dǎo)。在此過(guò)程中心理健康教育教師發(fā)揮著非常關(guān)鍵的作用。首先學(xué)校要注重高中心理健康教育問(wèn)題，引進(jìn)更多心理健康專(zhuān)業(yè)教育人才，積極組織心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)，轉(zhuǎn)變現(xiàn)階段的高中心理健康教育現(xiàn)狀。通過(guò)專(zhuān)業(yè)化的教師團(tuán)隊(duì)，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)，疏導(dǎo)學(xué)生的心理問(wèn)題。學(xué)校要積極地對(duì)當(dāng)前從事心理健康教育教師進(jìn)行定期的培訓(xùn)，讓心理健康教育教師教育能力和教學(xué)水平得以提升，讓每一個(gè)心理健康教師都能夠轉(zhuǎn)變心理健康教學(xué)理念，掌握最新的心理健康教育知識(shí)。不斷地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，用更加專(zhuān)業(yè)的心理健康知識(shí)，緩解學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生的心理問(wèn)題，不再阻礙學(xué)生發(fā)展。

總而言之，在當(dāng)前的素質(zhì)教育理念影響下，高中生的心理健康問(wèn)題，成為教師學(xué)校家長(zhǎng)所廣泛關(guān)注的問(wèn)題?，F(xiàn)階段的高中生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，解決學(xué)生心理健康問(wèn)題顯得至關(guān)重要。教師在教學(xué)過(guò)程中，要積極的探索心理健康教學(xué)形式，有效增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全體學(xué)生身心健康發(fā)展。

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