摘要：自2001年7月起，《體育與健康》代替了原來體育課程的名字，成為現(xiàn)代教育系統(tǒng)中一項重要的教育內容。將體育和健康聯(lián)系到一起，說明體育對人體健康發(fā)展有著巨大的影響，而初中生正處于長身體的關鍵時期，更是需要通過合理地、健康的、正確的運動來塑造良好的體質和心理。因此，作為體育老師，要重視體育運動的重要性，并通過多樣性的體育運動，促使學生養(yǎng)成良好的體育運動習慣。

關鍵詞：初中教育;體育與健康課程;教學優(yōu)化

人們常說：“身體是革命的本錢”，只有擁有一個健康的身體，才能確保以后穩(wěn)定的學習和生活。但是根據科學的數據表明，近十幾年來，隨著物質生活的豐富，中學生的體質卻呈現(xiàn)連年下降的趨勢，比如肥胖率、近視率不斷增加等等，著實令人擔憂。中學生是未來社會發(fā)展的中堅力量，只有確保他們的全方位發(fā)展，才能提高我國國民的綜合素質。本文結合當前體育與健康課程的發(fā)展現(xiàn)狀，簡要分析優(yōu)化體育教學的方法。

一、目前初中體育與健康課程現(xiàn)狀分析

隨著素質教育的發(fā)展，支持素質教育的呼聲越來越高，在素質教育的影響下，中學體育課程得到了良好的發(fā)展。但是，從實際的角度去分析目前的體育教學，就會發(fā)現(xiàn)其仍然存在一些問題。首先，傳統(tǒng)教育觀念的影響導致學校過于追求升學率，使得體育課程被語文、數學等主要學科所“霸占”，進而導致學生的運動時間大大減少。其次，在以往的體育教學中，大部分老師都會選擇語言教學法、實踐練習法、直觀解釋法等比較枯燥、直白的教學方式，并且體育項目也是圍繞考試的內容而設計，導致學生的可選擇性較少，大大降低了學生的學習興趣。最后，由于經費不足等原因，部分學校的體育基礎設施比較差，沒有標準的足球、籃球場地，導致學生的體育運動效果較差，難以提高學生對體育運動的熟練度。

二、優(yōu)化體育與健康課程的教學方法探究

（一）結合現(xiàn)代信息技術，激發(fā)學生的運動興趣

隨著網絡信息技術的發(fā)展，學生的注意力逐漸被網絡中豐富的信息所吸引。根據這一特點，老師可以結合現(xiàn)代信息技術，利用多媒體等設備，通過視頻、圖片等方式，激發(fā)學生的運動興趣，讓學生自主投入到體育運動中。

比如，在帶領學生進行體育運動之前，老師可以通過多媒體教學，讓學生先在教室了解運動的基本技巧和動作的基本要領，讓學生通過直觀的視頻了解正確的運動方式。在開展籃球教學時，老師可以先通過播放NBA、CBA比賽的片段，讓學生大致了解籃球的比賽規(guī)則，并激發(fā)學生的學習興趣。或者，在開展短跑、跳遠等運動的教學時，老師可以播放各屆奧運會的精彩集錦，讓學生了解不同運動的訓練技巧，讓學生對自己喜歡的運動產生更深刻的認識。

（二）以學生為主體，促進學生的個性化發(fā)展

在素質教育背景下，學生逐漸成為了學習的主體。因此，在開展體育教學時，老師要意識到每位學生都有不同的興趣愛好，根據他們喜歡的不同運動，設置多樣性的體育運動課程，從而促進學生的個性化發(fā)展。

在近幾年，中考在不斷的改革和完善，其中體育考試的分數由之前的30分增加到了現(xiàn)在的50分，這說明現(xiàn)在體育教學受到了較高的重視度。但是，這并不是限制體育教學內容的理由，除了考試所涉及的運動項目，老師也要根據班上學生的興趣愛好，設計多樣性的體育運動項目，激發(fā)幼兒的運動興趣。例如，班上幼兒喜歡羽毛球、乒乓球的居多，那么老師便可以在基本的體育項目教學之外，開展羽毛球、乒乓球教學，并留給學生充足的自由活動時間，讓幼兒積極自主的根據自己的愛好選擇性的進行運動，從而促進學生的個性化發(fā)展。

（三）引導學生積極參加體育比賽活動

雖然從年齡的角度來看，初中生已經步入了青少年階段，但是大多數初中生仍然保留著愛玩的天性?；谶@一特點，老師可以引導學生積極參加各種體育比賽和體育游戲，讓學生在快樂、輕松的氛圍下運動，從而激發(fā)學生的運動積極性。

比如，在進行籃球、足球教學時，老師可以根據班級的實際人數，將學生分成人數均衡的幾個小組，然后通過抽簽的方式讓兩個小組之間進行對抗賽，在比賽中鍛煉學生的反應能力、忍耐能力等綜合能力。最后，老師也可以設置一定的獎勵，激發(fā)各個小組的斗志，讓每個小組的學生都能全身心的投入到比賽中，為最后的勝利而努力。除此之外，老師也可以鼓勵學生參與校內外組織的比賽或者活動，在鍛煉學生體質的同時，鍛煉學生的魄力，從而促進學生的身心健康發(fā)展。

（四）引導學生家長關注學生的運動與健康

除了在學校生活之外，家庭生活也是學生生活的重要組成部分。老師要意識到，僅僅依靠學校內的運動量無法滿足學生的需求，并且很容易出現(xiàn)各種問題。因此，老師要引導學生家長關注學生的健康和發(fā)展，比如通過微信群等方式為學生家長普及相關的教育方法，讓家長配合老師的教育，合理地監(jiān)督、管理學生在家的運動，促使學生養(yǎng)成良好的運動習慣。

結束語：

在素質教育不斷普及、不斷發(fā)展的背景下，體育與健康課程已經成為了中小學的重點教學項目之一。作為初中體育老師，應當結合學生的發(fā)展需求，不斷優(yōu)化體育教學，并開展多樣性體育運動，讓學生積極主動的投入到體育鍛煉中，促使學生養(yǎng)成良好的運動習慣和運動精神。

參考文獻：

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山東省泰安市寧陽縣第二十五中學 劉軍