杜仁偉

【關(guān)鍵詞】中職體育;鍛煉習(xí)慣;體育意識(shí);方法策略

隨著我國(guó)教育教學(xué)事業(yè)的不斷發(fā)展，中職學(xué)校逐漸進(jìn)行擴(kuò)招，很多初中畢業(yè)的學(xué)生可以在中職學(xué)校學(xué)到各種專(zhuān)業(yè)性知識(shí)，增強(qiáng)自身社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，為未來(lái)的工作生活奠定基礎(chǔ)。但是，中職學(xué)校由于多方面因素的影響，很多專(zhuān)業(yè)教育重心不同，課程內(nèi)容安排也有所不同，體育教育教學(xué)工作更是出現(xiàn)了不平衡發(fā)展態(tài)勢(shì)。一些中職學(xué)校普遍對(duì)體育學(xué)科不重視，課程內(nèi)容安排較少，課堂教學(xué)內(nèi)容也較為單一，在這種氛圍的影響下，一些學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)熱情大大降低，甚至對(duì)體育課程產(chǎn)生了抵觸情緒，不愿意參與其中，這對(duì)于學(xué)生身心健康發(fā)展而言十分不利。為此，中職學(xué)校應(yīng)當(dāng)切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，借助多元化的體育教學(xué)活動(dòng)，科學(xué)規(guī)劃體育課堂活動(dòng)，幫助學(xué)生逐漸提升自身體育學(xué)習(xí)熱情，并主動(dòng)加入到體育鍛煉的隊(duì)伍當(dāng)中，以此強(qiáng)健自身體魄，提高身體素養(yǎng)水平，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，推動(dòng)身心健康快速發(fā)展。

一、中職生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)現(xiàn)狀

（一）學(xué)生鍛煉熱情不高

隨著當(dāng)前我國(guó)教育教學(xué)體制的不斷改革與優(yōu)化，對(duì)于教育教學(xué)工作越發(fā)重視起來(lái)，良好的體育鍛煉能夠幫助學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣。但是，在體育鍛煉過(guò)程中仍存在著一些問(wèn)題尚未得到解決，一些學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情不夠，這也是眾多教育工作者所面臨的主要阻礙。興趣是學(xué)生開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)的前提和動(dòng)力，學(xué)生只有對(duì)參與活動(dòng)充滿興趣，才能夠有效促進(jìn)教育工作的開(kāi)展。但是，一些教師自身所采取的教學(xué)方式存在嚴(yán)重問(wèn)題與不足，導(dǎo)致學(xué)生難以參與到體育鍛煉當(dāng)中，更難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情。體育鍛煉作為當(dāng)前教育事業(yè)發(fā)展中的重要環(huán)節(jié)，更是現(xiàn)階段學(xué)生開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)的重要課程，但是由于一些教師能力的不足，導(dǎo)致學(xué)生難以形成良好的參與熱情，阻礙學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對(duì)未來(lái)的教育教學(xué)工作產(chǎn)生了嚴(yán)重阻礙。

（二）體育鍛煉設(shè)備短缺

在當(dāng)前教育教學(xué)體制改革不斷推進(jìn)的今天，對(duì)中職教師的教學(xué)工作提出了全新的要求，在開(kāi)展體育鍛煉的過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)工作，促使學(xué)生通過(guò)體育鍛煉逐漸形成良好的生活習(xí)慣。但是結(jié)合實(shí)際調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)校中的一些硬件設(shè)備匱乏，導(dǎo)致體育鍛煉的開(kāi)展時(shí)常處于一種設(shè)施不足的困境中，難以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，現(xiàn)存的體育設(shè)備也存在一定的老化或者壞損，這些問(wèn)題都將成為學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉的絆腳石。另外，一些學(xué)生也沒(méi)有在體育硬件器材上加大投入，導(dǎo)致一些體育器材種類(lèi)單一，這也很難為學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，影響未來(lái)體育教育工作的順利開(kāi)展。同時(shí)，一些體育教師自身教學(xué)能力不足，沒(méi)有正確引導(dǎo)學(xué)生如何使用體育器材開(kāi)展體育鍛煉，時(shí)常會(huì)發(fā)生操作不當(dāng)危害學(xué)生身體健康的情況出現(xiàn)。這些問(wèn)題的存在都難以使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（三）師生之間缺少互動(dòng)

開(kāi)展體育鍛煉能夠有效推動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展，更能使學(xué)生逐漸形成良好的生活習(xí)慣。但是，在當(dāng)前中職體育教學(xué)實(shí)踐中，教師與學(xué)生之間缺乏有效地溝通交流，嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。由于這一時(shí)期的學(xué)生自身學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)不足，在面對(duì)過(guò)于復(fù)雜的體育知識(shí)時(shí)，往往難以有效掌握，為此在開(kāi)展體育鍛煉的過(guò)程中很容易由于學(xué)生的理解問(wèn)題出現(xiàn)意外情況，造成身心上的損傷。同時(shí)，教師在開(kāi)展教育教學(xué)工作的過(guò)程中，往往也缺乏對(duì)體育弱勢(shì)群體的額外關(guān)注，導(dǎo)致這類(lèi)學(xué)生逐漸在體育鍛煉的過(guò)程中失去信心，難以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也難以將體育鍛煉的價(jià)值完全展現(xiàn)出來(lái)。在體育鍛煉的過(guò)程中，一些教師由于缺乏對(duì)學(xué)生鍛煉情況的關(guān)注，教育教學(xué)工作針對(duì)性不足，同樣也會(huì)導(dǎo)致一些學(xué)生體育鍛煉效果的下降，阻礙學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的形成。

（四）評(píng)價(jià)體系不夠全面

科學(xué)的開(kāi)展體育鍛煉，不僅能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力，同時(shí)更能強(qiáng)健學(xué)生體魄，尤其是在當(dāng)前社會(huì)背景下，學(xué)生只有擁有良好的體格，才能更好地開(kāi)展工作及生活。在實(shí)際調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，一些中職體育鍛煉活動(dòng)存在諸多問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生難以形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，這也是由于教師自身評(píng)價(jià)體系不科學(xué)、不全面導(dǎo)致的，當(dāng)前的教育教學(xué)評(píng)價(jià)體系存在一定的缺失，而由于教師對(duì)評(píng)價(jià)體系的不重視，導(dǎo)致難以取得理想的教育成果。同時(shí)，由于學(xué)生自身受成長(zhǎng)環(huán)境、個(gè)人性格、家庭影響等問(wèn)題，學(xué)生的理解能力存在較大的不同，為此教師更需要結(jié)合學(xué)生自身實(shí)際情況積極開(kāi)展評(píng)價(jià)總結(jié)工作，以此幫助學(xué)生及時(shí)找到自身的問(wèn)題。另外，在開(kāi)展體育鍛煉的過(guò)程中，教師也并未將學(xué)生置于課堂的主體位置上，時(shí)常占用學(xué)生較多的課堂學(xué)習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生缺乏自主學(xué)習(xí)的空間，這種問(wèn)題同樣阻礙體育教學(xué)工作的有效開(kāi)展，使學(xué)生難以在體育鍛煉中獲得更多的知識(shí)。

二、中職生良好體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)價(jià)值

（一）增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量

我們都知道，過(guò)度的體育鍛煉會(huì)損害學(xué)生的身體健康，消磨學(xué)生的精力，但科學(xué)適度的體育鍛煉能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的體能素養(yǎng)，使學(xué)生擁有更多的精力與活力，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中擁有更強(qiáng)的適應(yīng)力。良好的體能素養(yǎng)可以幫助學(xué)生擺脫疾病的困擾，增強(qiáng)學(xué)生的生活自信，使學(xué)生永遠(yuǎn)保持活力，對(duì)于各種活動(dòng)都能夠保有良好的熱情。為此，中職體育教師應(yīng)當(dāng)積極幫助學(xué)生樹(shù)立良好的體育鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，使其養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為今后的工作與生活奠定健康基礎(chǔ)。

（二）強(qiáng)化體育精神，激發(fā)體育熱情

在當(dāng)前教育教學(xué)體制改革發(fā)展的背景下，教育工作由以往的應(yīng)試教育逐漸轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生綜合能力和思維能力的培養(yǎng)。為此，在當(dāng)前中職體育教育教學(xué)工作中，教師除了要強(qiáng)化學(xué)生體能素養(yǎng)以外，更為重要的便是對(duì)學(xué)生精神狀態(tài)的培養(yǎng)?；隗w育意識(shí)培養(yǎng)的內(nèi)在性來(lái)說(shuō)，學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)是強(qiáng)化學(xué)生體育精神的重要基礎(chǔ)，學(xué)生只有對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的認(rèn)知，才能夠切實(shí)了解體育學(xué)科的重要性。

基于客觀層面來(lái)看，體育教學(xué)是增強(qiáng)學(xué)生身體素養(yǎng)水平的重要基礎(chǔ)之一，但是在實(shí)際教育教學(xué)工作中不難發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生往往對(duì)體育活動(dòng)熱情不佳，甚至有一定的抵觸情緒。為了能夠切實(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，促使學(xué)生積極參與到體育鍛煉當(dāng)中，教師就需要首先強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，使學(xué)生正確開(kāi)展體育活動(dòng)。

（三）順應(yīng)社會(huì)發(fā)展，樹(shù)立良好形象

在當(dāng)前社會(huì)背景下，對(duì)于人才的能力需求更為嚴(yán)格，需要其具備良好的適應(yīng)能力，快節(jié)奏時(shí)代下，忙碌的工作和生活成為常態(tài)，缺乏良好的身體素質(zhì)就很難實(shí)現(xiàn)有效地工作效果。與此同時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下，電腦辦公等簡(jiǎn)單化的工作方式，更容易造成身體出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降，這也使得越來(lái)越多的人意識(shí)到鍛煉身體的重要價(jià)值。

另外，良好的體能素養(yǎng)對(duì)人的精神狀態(tài)也有很大的幫助，具有良好鍛煉習(xí)慣的人往往更為精神和自信，更能贏得他人的關(guān)注。為此，培養(yǎng)中職生良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)學(xué)生未來(lái)的生活發(fā)展意義深遠(yuǎn)。

三、中職體育良好體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)策略

（一）注重體育鍛煉宣導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好觀念

加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的宣導(dǎo)教育工作是培養(yǎng)學(xué)生形成良好鍛煉習(xí)慣的重要基礎(chǔ)，注重體育鍛煉的宣導(dǎo)力度，能夠使學(xué)生更為清晰地意識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值。為此，教師在開(kāi)展中職體育教育教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生體育理論知識(shí)的教育，引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)意識(shí)。

與此同時(shí)，注重體育鍛煉的宣導(dǎo)力度，能夠切實(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情，在這個(gè)過(guò)程中教師應(yīng)當(dāng)緊密聯(lián)系學(xué)生自身年齡特點(diǎn)、興趣愛(ài)好等因素，科學(xué)挑選適宜的體育鍛煉內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生技能性練習(xí)，使學(xué)生獲得更多的體育鍛煉基礎(chǔ)性知識(shí)，這樣不僅可以有效培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，更能激發(fā)學(xué)生的體育能力水平。

（二）落實(shí)體育課程改革，優(yōu)化體育教學(xué)模式

若想幫助學(xué)生形成良好的體育鍛煉意識(shí)，中職體育教師應(yīng)當(dāng)切實(shí)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)工作的關(guān)注力度，將其作為培養(yǎng)學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的重要路徑。教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)工作的改革和完善，為學(xué)生明確相關(guān)的制度和規(guī)定，確保學(xué)生得以有充足的時(shí)間和空間開(kāi)展體育鍛煉，并得以將學(xué)生的課堂主體價(jià)值切實(shí)展現(xiàn)出來(lái)，以此激發(fā)學(xué)生體育參與熱情，轉(zhuǎn)變學(xué)生以往被動(dòng)的學(xué)習(xí)模式。同時(shí)，教師還要加強(qiáng)對(duì)教育教學(xué)工作的改革與優(yōu)化，注重教學(xué)方式的創(chuàng)新，促使中職體育教學(xué)活動(dòng)得以邁向現(xiàn)代化的方向。

（三）優(yōu)化評(píng)價(jià)總結(jié)體系，提升習(xí)慣培養(yǎng)效果

評(píng)價(jià)總結(jié)工作是中職階段體育教學(xué)活動(dòng)最為重要的環(huán)節(jié)，更是優(yōu)化體育教學(xué)體系的關(guān)鍵途徑。在以往的中職體育教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，教師在對(duì)學(xué)生開(kāi)展評(píng)價(jià)總結(jié)時(shí)，通常評(píng)價(jià)的方式僅為對(duì)課程的總結(jié)，基于學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中的結(jié)果展開(kāi)評(píng)價(jià)。盡管這種評(píng)價(jià)總結(jié)方式能夠?qū)W(xué)生的體育能力起到一定的作用，但是限制性較強(qiáng)，并未完全將評(píng)價(jià)總結(jié)工作的價(jià)值展現(xiàn)出來(lái)。為此，教師子啊開(kāi)展體育評(píng)價(jià)總結(jié)工作的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)避免過(guò)度的總結(jié)性評(píng)價(jià)，對(duì)于體育課程開(kāi)展的過(guò)程也要及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，在學(xué)生參與體育鍛煉的過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的鍛煉方式、鍛煉態(tài)度、鍛煉效果展開(kāi)全方位的評(píng)價(jià)工作，以此使評(píng)價(jià)總結(jié)體系更為完善，幫助學(xué)生更為全面的了解自身特點(diǎn)。

簡(jiǎn)要而言，良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成能夠切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的體能素養(yǎng)，推動(dòng)學(xué)生各項(xiàng)能力綜合發(fā)展。若想使中職體育教學(xué)工作切實(shí)展現(xiàn)其價(jià)值，幫助學(xué)生形成良好的體育鍛煉意識(shí)，教師應(yīng)當(dāng)積極對(duì)中職生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)方式積極開(kāi)展研究，找到科學(xué)、高效的開(kāi)展策略，切實(shí)推動(dòng)學(xué)生綜合能力的有效增強(qiáng)。

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