白小荷

摘 要：在新課改持續(xù)深入的背景下，我國很多高中學(xué)校都已計(jì)劃并開設(shè)了沙灘排球這門課程。但現(xiàn)階段，國內(nèi)有關(guān)沙灘排球的教學(xué)理論相對匱乏，實(shí)際教學(xué)需求很難得到滿足，教學(xué)模式與教學(xué)方法亟需得到更新完善。本文從高中體育沙灘排球的教學(xué)現(xiàn)狀入手，深入研究在高中體育教學(xué)中增強(qiáng)沙灘排球?qū)嵭缘目尚行源胧云诖龠M(jìn)沙灘排球教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育;沙灘排球;教學(xué)實(shí)效性

中圖分類號：G63? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? 文章編號：1673-9132（2021）14-0175-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.14.087

高中體育教學(xué)的主要目標(biāo)是結(jié)合學(xué)生個(gè)人差異、實(shí)際學(xué)情以及興趣愛好，實(shí)現(xiàn)因材施教，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的體育運(yùn)動(dòng)觀念，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的自學(xué)意識，最終形成積極的體育鍛煉意識，促使學(xué)生擁有健康體魄，更好地學(xué)習(xí)文化知識。在新時(shí)代背景下，體育運(yùn)動(dòng)得到快速發(fā)展，人們愈發(fā)意識到擁有健康體魄的重要性，只有身心協(xié)調(diào)發(fā)展，才能更好實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，彰顯自我價(jià)值。由此可見，增強(qiáng)高中體育沙灘排球教學(xué)的實(shí)效性具有重要的研究價(jià)值。就高中體育教學(xué)而言，進(jìn)行沙灘排球教學(xué)時(shí)，教師需要圍繞學(xué)生興趣愛好，增強(qiáng)其自主學(xué)習(xí)意識與積極性，切實(shí)提升高中體育沙灘排球教學(xué)的實(shí)效性。

一、沙灘排球在我國的發(fā)展現(xiàn)狀

沙灘排球，簡稱“沙排”，起源于20世紀(jì)20年代的美國，后成為一項(xiàng)風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)。沙灘排球在我國開展較晚，很長一段時(shí)間內(nèi)都沿用傳統(tǒng)排球教學(xué)的訓(xùn)練模式，專門針對沙灘排球教學(xué)的策略探索非常匱乏。直到20世紀(jì)90年代初期，國內(nèi)專門成立沙灘排球隊(duì)的地區(qū)也僅限于山東、新疆、上海等地[1]。很多地方在挑選沙排運(yùn)動(dòng)員時(shí)，大多會選擇由六人排球隊(duì)的隊(duì)員來兼職，每逢遇到沙灘排球比賽，也都會臨時(shí)調(diào)取六人排球的隊(duì)員來參賽，這些選手很少有機(jī)會接受專業(yè)的沙排訓(xùn)練，雖然在六人排球的隊(duì)伍中有著優(yōu)異表現(xiàn)，但在沙灘排球中稍顯遜色。近年來，沙灘排球在國內(nèi)得到快速發(fā)展，很多省市開始逐漸重視沙灘排球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)學(xué)校開始招收沙排運(yùn)動(dòng)員，促使其得到全民化發(fā)展。如何真正提升我國沙灘排球隊(duì)伍的整體水平，是當(dāng)下值得思考的問題。在此情況下，作為培育優(yōu)質(zhì)人才的高中學(xué)校，理應(yīng)重視設(shè)立沙灘排球這門課程，增強(qiáng)其教學(xué)實(shí)效性，給國家培育更多優(yōu)秀的沙排運(yùn)動(dòng)員[2]。

二、高中體育開展沙灘排球教學(xué)的意義

首先，開展沙灘排球教學(xué)有益于豐富學(xué)生的校園文化生活。沙灘排球之所以備受高中學(xué)生歡迎，主要原因就在于其具備較強(qiáng)的自主性、隨意性。和其他體育項(xiàng)目相比較，沙灘排球并沒有嚴(yán)格的規(guī)則與服裝要求，學(xué)生完全可以根據(jù)自己的興趣愛好來進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，可以更好地發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，從而愉悅身心。不可否認(rèn)的是，我國高中體育教學(xué)缺少一定的趣味性，像田徑、羽毛球等項(xiàng)目很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鮮少有學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)體育知識。在此情況下，沙灘排球具備較強(qiáng)的趣味性，可以全面激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使高中體育教學(xué)內(nèi)容更加豐富多彩，對于學(xué)生的個(gè)性化、全面化發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生自信與拼搏意識，促進(jìn)學(xué)生的健康成長有著不容小覷的影響與作用。

其次，沙灘排球具備獨(dú)特的教育價(jià)值。沙灘排球是一項(xiàng)需要學(xué)生集體參與的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集休閑、競技于一體，符合高中生的年齡與性格特征。進(jìn)行比賽時(shí)，學(xué)生需要掌握一定的技巧，并根據(jù)對手招式快速做出反應(yīng)，除此以外，隊(duì)員間的配合也非常重要，比賽過程中既能訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度和肢體協(xié)調(diào)，也能培養(yǎng)其集體合作意識[3]。眾所周知，高中階段課業(yè)繁重，學(xué)生面對緊湊的學(xué)習(xí)任務(wù)，身心負(fù)擔(dān)都很重，學(xué)生和學(xué)生、學(xué)生和教師之間缺少互動(dòng)交流，以至于高中班集體缺少較強(qiáng)的凝聚力。在此情況下，開展沙灘排球教學(xué)有利于促進(jìn)學(xué)生間的親密互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中建立深厚的同窗情誼，增強(qiáng)班級凝聚力，在很大程度上還能避免學(xué)生出現(xiàn)心理問題，凸顯出沙灘排球教學(xué)的獨(dú)特教育價(jià)值。

最后，沙灘排球更能吸引高中生注意，促使學(xué)生積極參與鍛煉。高中生標(biāo)榜個(gè)性，對新鮮事物充滿強(qiáng)烈的好奇心和探究欲，樂于嘗試，喜歡挑戰(zhàn)，和其他體育項(xiàng)目相比，沙灘排球作為新興項(xiàng)目，對于學(xué)生更具吸引力。再加上較強(qiáng)的趣味性，對學(xué)生來說更具誘惑力。同時(shí)，和普通排球相比較，沙灘排球降低了引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷或創(chuàng)傷的風(fēng)險(xiǎn)，安全系數(shù)更高，能夠滿足不同年齡段的學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)需求。教師和學(xué)生可以共同參與，促使師生間建立和諧融洽的關(guān)系，拉近教師和學(xué)生間的距離[4]。沙灘排球還能激發(fā)學(xué)生的自主鍛煉意識，促使學(xué)生利用課余時(shí)間積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身身體素質(zhì)的同時(shí)，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

三、增強(qiáng)高中體育沙灘排球教學(xué)實(shí)效性的研究

（一）深刻認(rèn)識沙灘排球教學(xué)的價(jià)值

高中體育教師要具備較強(qiáng)的創(chuàng)新意識與能力，更加高效地組織和帶領(lǐng)學(xué)生開展各項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，使學(xué)生充分感受到體育運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。因此，高中體育教師應(yīng)將目光放長遠(yuǎn)，致力于為學(xué)生開辟各類體育活動(dòng)項(xiàng)目，促使體育學(xué)習(xí)內(nèi)容更加豐富多彩。沙灘排球作為近年的熱門體育項(xiàng)目，足以引起體育教師的廣泛關(guān)注，將沙灘排球和現(xiàn)代素質(zhì)教育理念相結(jié)合，打造新型的體育課程教學(xué)體系，給學(xué)生提供更多了解與接觸沙灘排球的機(jī)會，逐步將其普及到青少年群體當(dāng)中，助推沙灘排球這一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在我國得到更好發(fā)展。

（二）建設(shè)輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境

在社會和經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的背景下，人民的生活質(zhì)量不斷提高，對于精神享受與舒適條件的追求愈發(fā)迫切。沙灘排球具備健身性、愉悅性較強(qiáng)的特點(diǎn)，現(xiàn)代高中生的個(gè)性鮮明突出，喜歡追求新鮮事物，因此高中體育教師應(yīng)注重創(chuàng)新自身教學(xué)方式，給學(xué)生建設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，樹立以生為本的教育理念，促使學(xué)生更加積極地投入到沙灘排球的學(xué)習(xí)中。實(shí)踐調(diào)查顯示，我國大多數(shù)高中學(xué)生在接觸正式的沙灘排球教學(xué)前，大都沒有參與過相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，對沙灘排球的專業(yè)知識知之甚少，在日常生活中也很少接觸。然而，因?yàn)楦咧猩哂袑π迈r事物感興趣的特點(diǎn)，所以更加憧憬沙灘、陽光、大海?；诖?，教師應(yīng)結(jié)合高中體育新課改目標(biāo)，致力于為學(xué)生打造輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。首先，開展具體教學(xué)時(shí)，教師可鼓勵(lì)學(xué)生赤腳學(xué)習(xí)，使學(xué)生充分感受沙排運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特性，近距離接觸沙灘，感受沙排的獨(dú)特魅力;其次，不必嚴(yán)格要求學(xué)生的服裝穿搭，在不影響教學(xué)的前提下，可以讓學(xué)生佩戴太陽鏡、遮陽帽等，既可以保護(hù)學(xué)生的身體，也可以帶給學(xué)生身臨其境的感受，增強(qiáng)學(xué)習(xí)體驗(yàn);最后，進(jìn)行正式教學(xué)前，要給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生感受沙灘排球這一體育項(xiàng)目的休閑娛樂性、健身性，使其保持愉悅心態(tài)學(xué)習(xí)相關(guān)知識。以上方式有利于增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性，促使課堂教學(xué)質(zhì)量與效率得到有效提升，最終取得理想的教學(xué)效果。

（三）應(yīng)用隔網(wǎng)練習(xí)法

應(yīng)用隔網(wǎng)練習(xí)法的主要目的是給學(xué)生營造真實(shí)且具備挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)氛圍，教師應(yīng)組織學(xué)生隔網(wǎng)分開完成排球練習(xí)以及技術(shù)對練，盡最大努力還原真實(shí)的沙灘排球比賽現(xiàn)場。通過應(yīng)用隔網(wǎng)練習(xí)來增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在此情況下，大部分學(xué)生在將球打過網(wǎng)以后會獲得成就感，參與訓(xùn)練的意識會更為強(qiáng)烈。傳統(tǒng)教學(xué)模式中將學(xué)生兩兩分組互相對練的方法很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)效果并不理想。因此教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行隔網(wǎng)練習(xí)，全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生在網(wǎng)格兩端進(jìn)行練習(xí)時(shí)會激發(fā)出將球打過網(wǎng)的強(qiáng)烈欲望，這有利于增強(qiáng)其學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)其實(shí)踐熱情。沙灘排球的相關(guān)規(guī)則及運(yùn)動(dòng)方式是在室內(nèi)排球的基礎(chǔ)上演變而形成的，具有較多的規(guī)則制約。因此，教師在進(jìn)行沙灘排球教學(xué)時(shí)，應(yīng)注重采取多樣化教學(xué)方式來擺脫傳統(tǒng)教學(xué)形式的束縛。將以往的兩人一組變?yōu)槎嗳艘唤M，同時(shí)放寬對學(xué)生的發(fā)球、扣球等技術(shù)的要求，鼓勵(lì)學(xué)生自由發(fā)揮，使學(xué)生真正體會到沙灘排球的樂趣，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，取得理想的教學(xué)效果。

（四）進(jìn)行重點(diǎn)技術(shù)教學(xué)

沙灘排球和室內(nèi)排球相比，在規(guī)則方面的相似性更高，其中的發(fā)球、攔網(wǎng)、扣球等基本技術(shù)互相存在，并在此基礎(chǔ)上衍生出更多的技術(shù)要領(lǐng)，其中擋球、頂球等高難度技術(shù)要領(lǐng)，愈發(fā)受到眾多體育愛好者的重視以及實(shí)踐。然而，高中院校的沙灘排球課時(shí)相對較少，還有些學(xué)校并未設(shè)立專業(yè)的教學(xué)場地，再加上高中生課業(yè)繁重，學(xué)生沒有太多的時(shí)間和精力進(jìn)行練習(xí)，對沙灘排球本就知之甚少，一定程度上忽視了對基本技能的訓(xùn)練。想要有效改善這一問題，教師就需要強(qiáng)化學(xué)生對專業(yè)技術(shù)要領(lǐng)的練習(xí)和掌握，突出重點(diǎn)技術(shù)教學(xué)和實(shí)踐，使學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)掌握最重要的技術(shù)要領(lǐng)，達(dá)到最好的教學(xué)效果。針對重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，要求學(xué)生反復(fù)練習(xí);對于一些基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作，教師只需要簡單介紹，讓學(xué)生課下練習(xí)即可。運(yùn)用這種教學(xué)手法能夠促進(jìn)學(xué)生對沙灘排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)的掌握，并在課程教學(xué)結(jié)束后看到明顯的教學(xué)效果，最終促進(jìn)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)素養(yǎng)，真正掌握沙灘排球知識。

綜上所述，在國家大力推廣與普及沙灘排球的背景下，人們愈發(fā)感受到沙灘排球的獨(dú)特魅力，特別是青少年群體更加青睞此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。由此可見，在高中體育教學(xué)中開設(shè)沙灘排球這門課程，有利于激發(fā)學(xué)生對沙灘排球的學(xué)習(xí)興趣，從中發(fā)掘出天賦更高的沙排運(yùn)動(dòng)員，成為培養(yǎng)沙排后備人才的有效渠道，在增強(qiáng)教學(xué)實(shí)效性的同時(shí)，推動(dòng)我國沙灘排球事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

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[責(zé)任編輯 康蘭明]