王體

【摘? ? 要】現(xiàn)階段，拓展訓(xùn)練運(yùn)用復(fù)雜的教學(xué)情境和真實(shí)的自然環(huán)境來對學(xué)生進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練，有利于培養(yǎng)學(xué)生不畏艱辛、頑強(qiáng)奮斗的意志，能充分激發(fā)出學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生間形成和諧的關(guān)系。中職體育教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)大綱和具體的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)，以此來豐富課堂教學(xué)的內(nèi)容，使學(xué)生的身心獲得健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】中職體育? 拓展訓(xùn)練? 實(shí)施

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.07.083

在中職體育教學(xué)課堂中，教師要重視科學(xué)的開展拓展訓(xùn)練，通過拓展訓(xùn)練提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效率，利于加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。基于此，本文分析了拓展訓(xùn)練的必要性，研究了具體的拓展訓(xùn)練方法，希望分析能為學(xué)生日后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、中職體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的必要性

（一）能夠不斷拓寬體育教學(xué)的深度以及廣度

傳統(tǒng)中職體育教學(xué)過程中，由于教師受到傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，經(jīng)常會使用機(jī)械式的教學(xué)模式，固定的針對教材上的內(nèi)容展開講解，按照固定的流程展開教學(xué)。學(xué)生在這樣的模式下學(xué)習(xí)，只能被動地接受學(xué)習(xí)內(nèi)容，完全按照教師的要求展開學(xué)習(xí)，無法獨(dú)立思考，也沒有自主學(xué)習(xí)的能力，這樣會導(dǎo)致體育學(xué)習(xí)失去趣味性，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性也會無法提升。運(yùn)用這樣的教學(xué)模式，不僅無法提升體育課堂的教學(xué)效果，還會導(dǎo)致學(xué)生無法獲得綜合能力的提升。因此，教師可以結(jié)合拓展訓(xùn)練展開教學(xué)，進(jìn)而更好地提升體育教學(xué)的深度和廣度，教師也可以轉(zhuǎn)變身份，從教材指導(dǎo)者變化為活動指導(dǎo)者，通過這樣的方式能夠既突出教師的主導(dǎo)地位，也能夠?yàn)閷W(xué)生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力

對于中職院校的學(xué)生而言，素質(zhì)教育能夠推動學(xué)生獲得更好的個性化發(fā)展，也能夠幫助學(xué)生提升自身的綜合能力。在中職院校開展體育教學(xué)的根本目的就是為了幫助學(xué)生提升自身的自信心，在遇到困難時能夠更好的承擔(dān)，保證學(xué)生在未來的生活和工作中，都能夠持有健康向上的積極態(tài)度。教師通過拓展訓(xùn)練也能夠幫助學(xué)生提升自身的合作意識，增強(qiáng)學(xué)生的合作精神，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中提升自身的自我認(rèn)同感，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，降低學(xué)生出現(xiàn)自卑心理的可能性，進(jìn)而幫助學(xué)生獲得綜合能力的提升。

二、中職體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的策略

（一）制定訓(xùn)練計(jì)劃

所謂計(jì)劃就是指提前針對行為活動制定一個完整的規(guī)劃，進(jìn)而保證活動的科學(xué)性和合理性。因此，中職體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求、身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等方面的內(nèi)容展開設(shè)計(jì)，有針對性地制定訓(xùn)練計(jì)劃和方案，其中應(yīng)當(dāng)包括一些具體的活動項(xiàng)目，需要用到的訓(xùn)練設(shè)施等內(nèi)容，進(jìn)而保證訓(xùn)練計(jì)劃的科學(xué)性，并根據(jù)實(shí)際的情況進(jìn)行調(diào)整和改善。

例如，在中職體育教學(xué)過程中，雖然學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性對于課堂而言具有較大的影響，但是如果僅僅依靠學(xué)生自身的積極性是無法高效完成教學(xué)任務(wù)的。因此，教師應(yīng)當(dāng)為學(xué)生制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生有計(jì)劃有目標(biāo)的針對相關(guān)內(nèi)容展開訓(xùn)練，教師在制定計(jì)劃時應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的性格特點(diǎn)和實(shí)際能力進(jìn)行規(guī)劃，進(jìn)而幫助學(xué)生在提升訓(xùn)練效率的同時也能夠改善自身對于體育訓(xùn)練的認(rèn)知，更好的展開體育訓(xùn)練。

（二）合理組織與分配

拓展訓(xùn)練包括各種各樣的形式，不能采用單一的模式展開，這樣會導(dǎo)致拓展訓(xùn)練的效果無法達(dá)成。因此，中職體育教師應(yīng)當(dāng)展開合理的分配，根據(jù)科學(xué)的原則和標(biāo)準(zhǔn)對班級內(nèi)部的學(xué)生進(jìn)行分組，保證每個小組內(nèi)部有4-6名學(xué)生，并針對組內(nèi)的工作展開分配，保證每個學(xué)生都能發(fā)揮自己的作用，除此之外，教師應(yīng)當(dāng)組織引導(dǎo)拓展訓(xùn)練的展開，以小組為單位引導(dǎo)學(xué)生展開互動和學(xué)習(xí)，進(jìn)而提升拓展訓(xùn)練的有效性。

例如，為了突出學(xué)生的主體地位，教師可以通過引導(dǎo)學(xué)生展開小組合作的方式幫助學(xué)生鍛煉自身的體能，教師需要為每個小組安排適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況展開訓(xùn)練，通過這樣的方式展開的拓展訓(xùn)練能夠更好地提升學(xué)生的主體地位，增強(qiáng)訓(xùn)練效率，利于全面加強(qiáng)學(xué)生體育綜合能力，從而為學(xué)生身體素質(zhì)以及身心健康發(fā)展提供有效保證。

（三）加強(qiáng)與訓(xùn)練相關(guān)的教育

拓展訓(xùn)練過程教師應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的教育，拓展訓(xùn)練倡導(dǎo)學(xué)生的主體作用，但這并不代表教師能夠完全放手，教師需要結(jié)合學(xué)生的拓展訓(xùn)練展開適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和教育，總體看來，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)和具體內(nèi)容，意識到其中可能存在的各種不安全因素以及可能產(chǎn)生的不良影響，幫助學(xué)生掌握正確的開展拓展訓(xùn)練的方式以及相關(guān)注意事項(xiàng)，以保證拓展訓(xùn)練能夠取得良好的訓(xùn)練效果。

例如，為了保證學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中的人身安全，教師在拓展訓(xùn)練正式開始之前，應(yīng)當(dāng)根據(jù)拓展訓(xùn)練中的具體活動以及注意事項(xiàng)展開講解。比如，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生需要根據(jù)自身的實(shí)際身體素質(zhì)展開訓(xùn)練，避免針對超過自身能力的活動展開過度練習(xí)。在開始鍛煉前應(yīng)當(dāng)做好拉伸工作，在練習(xí)過程中要保證集中注意力，以保障自身的安全。

三、結(jié)束語

作為中職體育教師，要提高教學(xué)認(rèn)識，全面開展體育拓展訓(xùn)練研究，從而創(chuàng)新拓展訓(xùn)練形式，進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)方案，不斷提高學(xué)生體育實(shí)踐水平。希望通過以上闡述，能進(jìn)一步提高體育教學(xué)的研究效率，為學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力的提高提供有效保證。

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