蘇新全　蔣海清　許亞波

摘要：在深化課程改革的背景下，為更好地加快課程改革，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，上海市教委提出了中小學(xué)體育“三化”課程改革。為加快上海市中小學(xué)體育課程一體化發(fā)展以及更好地傳承海派體育文化，上海市第四期“雙名工程”高峰計(jì)劃體育基地團(tuán)隊(duì)圍繞“海派體育文化視域下中小學(xué)體育‘三化教學(xué)”進(jìn)行了卓有成效的理論與實(shí)踐研究，為上海市乃至國(guó)內(nèi)其他地區(qū)的體育教學(xué)提供經(jīng)驗(yàn)借鑒。

關(guān)鍵詞：海派體育文化;體育教學(xué);“三化”課程改革;課例分析

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2021）03-0059-03

上海市教委自2012年起開始實(shí)施高中專項(xiàng)化體育課程改革后，2015年又提出“小學(xué)體育興趣化”“初中體育多樣化”課程改革。作為上海特有的一種課程改革，它承載著上海的體育工作者對(duì)于海派體育文化的接力與傳承。2019年，上海市第四期“雙名工程”高峰計(jì)劃體育基地團(tuán)隊(duì)在導(dǎo)師俞定智老師的帶領(lǐng)下圍繞“海派體育文化視域下中小學(xué)體育‘三化教學(xué)”進(jìn)行了卓有成效的理論與實(shí)踐研究，初步建立了小學(xué)“三樂”（樂玩巧學(xué)、樂趣巧練、樂思巧動(dòng)）、初中“三多” （多樣選擇、多種方法、多元評(píng)價(jià)）、高中“三自”（自主選擇、自覺鍛煉、自我評(píng)價(jià)）的教學(xué)實(shí)踐點(diǎn)（表1），以此探索新時(shí)代海派體育文化視域下的教學(xué)形式，對(duì)更好地傳承海派體育文化具有重要的意義和價(jià)值。

本文以上海市第四期“雙名工程”高峰計(jì)劃體育基地助力“強(qiáng)校工程”為突破口，列舉了由基地導(dǎo)師指導(dǎo)的三節(jié)公開課，圍繞上海市中小學(xué)體育“三化”教學(xué)改革，結(jié)合海派體育文化開放、多元、包容、創(chuàng)新、領(lǐng)先和務(wù)實(shí)的理論內(nèi)涵，解析上海市中小學(xué)體育“三化”教學(xué)的實(shí)踐與發(fā)展方向。公開課以小學(xué)“擲壘球”、初中“擲實(shí)心球”和高中“足球——擲界外球”為內(nèi)容主題，對(duì)照三個(gè)學(xué)段的教學(xué)實(shí)踐特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)方法、手段和評(píng)價(jià)過程，突出了體育“三化”教學(xué)流程，為一線體育教師實(shí)施“三化”教學(xué)、提升體育課堂教學(xué)效果提供一些有益的經(jīng)驗(yàn)和參考依據(jù)。

一、小學(xué)體育課課例：擲壘球

基于小學(xué)生肌力弱、關(guān)節(jié)牢固性差，注意力較難集中、自我控制能力弱，情緒不穩(wěn)定、無集體觀念等身心和社會(huì)適應(yīng)特點(diǎn)，以提高小學(xué)生身體活動(dòng)能力和基本運(yùn)動(dòng)技能、養(yǎng)成日常生活中良好的體育鍛煉習(xí)慣、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康為目的，高峰團(tuán)隊(duì)提出“樂玩巧學(xué)”“樂趣巧練”“樂思巧動(dòng)”的小學(xué)體育“三樂”教學(xué)實(shí)踐點(diǎn)。

（一）主要教學(xué)過程

本課熱身環(huán)節(jié)采用音伴與教師示范引領(lǐng)的方式引導(dǎo)學(xué)生開展熱身活動(dòng)，使學(xué)生在音樂和教師的感召下，一起體驗(yàn)“方向操”的動(dòng)感魅力。

主教材第一環(huán)節(jié)學(xué)生運(yùn)用自制沙包，分組進(jìn)行已學(xué)過的投擲類游戲，并通過游戲回憶“持輕物擲遠(yuǎn)”及“小沙包擲遠(yuǎn)”的動(dòng)作要點(diǎn)。第二環(huán)節(jié)通過投擲時(shí)聲音響度刺激學(xué)生在“有器械輔助的快速揮臂”的練習(xí)中體驗(yàn)快速揮臂。結(jié)合活動(dòng)和教師的即時(shí)評(píng)價(jià)、問題導(dǎo)向，幫助學(xué)生建立“想要投擲得遠(yuǎn)，揮臂速度就要快”的概念。第三環(huán)節(jié)通過“敏捷燈”的使用，再度吸引學(xué)生興趣。最后通過“不同遠(yuǎn)度的投擲練習(xí)”環(huán)節(jié)幫助學(xué)生明確轉(zhuǎn)體和快速揮臂相結(jié)合，強(qiáng)化投擲壘球的動(dòng)作姿態(tài)。

本課綜合活動(dòng)設(shè)計(jì)了一個(gè)以奔跑為主，并結(jié)合投擲壘球動(dòng)作的創(chuàng)意游戲“Mini壘球賽”，使學(xué)生在學(xué)習(xí)技能的同時(shí)體能也得到同步發(fā)展。游戲中所體現(xiàn)出的規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作、誠(chéng)信教育，對(duì)不斷促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展起到了積極的作用。

本課結(jié)束部分以“感謝伙伴”為主題的放松活動(dòng)，讓學(xué)生在身心放松的同時(shí)表達(dá)對(duì)合作伙伴在學(xué)練過程中給予幫助和鼓勵(lì)的感謝。師生在優(yōu)美、愉悅的氛圍中，身心得到了很好的放松。

（二）課例評(píng)析

1.樂玩巧學(xué)，在情境中體驗(yàn)

本節(jié)課在授課過程中利用多媒體技術(shù)創(chuàng)設(shè)了生活展現(xiàn)、實(shí)物演示、圖畫再現(xiàn)、音樂渲染等多種學(xué)練情境，幫助學(xué)生建立多種角色體驗(yàn)與代入感，并以此激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛。將教學(xué)內(nèi)容與情境相結(jié)合，讓學(xué)生在情境中樂玩巧學(xué)，沉浸體驗(yàn)、愉悅身心、發(fā)展體能。

2.樂思巧動(dòng).在練習(xí)中思考

在課中教師巧設(shè)多種學(xué)具，教學(xué)內(nèi)容由易到難、層層遞進(jìn)。先通過口訣幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，再結(jié)合學(xué)生自制“小沙包”器材的使用，讓學(xué)生有目標(biāo)地進(jìn)行投準(zhǔn)，隨著目標(biāo)距離和范圍的改變（由近到遠(yuǎn)）、難度的遞增（由易到難），引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，解決困難，在樂思巧動(dòng)中體驗(yàn)成功帶來的快樂。

3.樂趣巧練，在活動(dòng)中合作

在體能練習(xí)環(huán)節(jié)，通過一種敏捷燈的多種運(yùn)用方式，激發(fā)學(xué)生樂趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行結(jié)伴式練習(xí)，通過小組合作、互助學(xué)練，增進(jìn)學(xué)生間的交流互動(dòng)，提高學(xué)生交往能力，同時(shí)讓學(xué)生在合作學(xué)練的過程中，體驗(yàn)合作的快樂，體現(xiàn)樂趣巧練的過程。樂玩巧學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣。

二、初中體育課課例：擲實(shí)心球

基于初中生肌力逐漸增強(qiáng)、肺活量增大，心理活動(dòng)豐富、創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)，情緒兩極分化、獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)等身心和社會(huì)適應(yīng)特點(diǎn)，以掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)體能發(fā)展和自主鍛煉、養(yǎng)成健康的生活方式為目的，高峰團(tuán)隊(duì)提出“多樣選擇”“多種方法”“多元評(píng)價(jià)”的初中體育“三多”教學(xué)實(shí)踐點(diǎn)。

（一）主要教學(xué)過程

本課熱身環(huán)節(jié)學(xué)生伴隨著Tabata間歇音樂進(jìn)行力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)練習(xí)，在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身活動(dòng)，在富有節(jié)奏性的音樂和教師口令的指揮下活動(dòng)身體各主要肌肉群和關(guān)節(jié)。

主教材第一環(huán)節(jié)教師運(yùn)用跪姿擲輕質(zhì)實(shí)心球，讓學(xué)生初步體驗(yàn)立腰挺髖、鞭打甩臂、勺式握球等技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生分組討論古代“投石車”的力學(xué)原理，并嘗試將此力學(xué)原理衍生至擲實(shí)心球過程中腰部、上肢、手部的技術(shù)要點(diǎn)。第二環(huán)節(jié)通過背投實(shí)心球的動(dòng)作，進(jìn)一步學(xué)習(xí)預(yù)蹲、蹬腿、挺髖等技術(shù)動(dòng)作體驗(yàn)下肢蹬伸、立腰挺髖、快速甩臂的技術(shù)特點(diǎn)。最后通過現(xiàn)場(chǎng)回放部分學(xué)生練習(xí)技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生明確蹬伸、挺髖、甩臂相結(jié)合，強(qiáng)化雙手正面投擲實(shí)心球的動(dòng)作姿態(tài)。

本課綜合活動(dòng)設(shè)計(jì)了一個(gè)結(jié)合投擲、靈敏、奔跑、合作為主的游戲“血戰(zhàn)鋼鋸嶺”，使學(xué)生在學(xué)練投擲技能的同時(shí)綜合發(fā)展身體素質(zhì)。游戲中學(xué)生需要通過對(duì)所學(xué)技術(shù)的綜合運(yùn)用與同伴合作，攻破對(duì)手的防守線。

本課結(jié)束部分采用跳“兔子舞”作為放松活動(dòng)，要求學(xué)生在邊跳邊放松下肢的同時(shí)協(xié)助隊(duì)友放松肩部和上肢肌肉，感謝伙伴在學(xué)練過程中給予的支持與幫助。師生在輕松愉悅的氣氛中放松身心。

（二）課例評(píng)析

1.多種的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

教師通過微視頻、PPT、iPad現(xiàn)場(chǎng)拍攝，投屏等多媒體的運(yùn)用，對(duì)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)對(duì)照，及時(shí)反饋，讓學(xué)生形成正確的動(dòng)作概念，使課堂教學(xué)形象生動(dòng)富有生命力。教師以“投石車”的力學(xué)特點(diǎn)為突破口，更有助于突出課的重難點(diǎn)，吸引學(xué)生的注意力。對(duì)于學(xué)生無法理解或想象的動(dòng)作要領(lǐng)，采用多媒體教學(xué)方法，使學(xué)生更直觀地觀察各個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)。

2.多樣的選擇，滿足學(xué)生不同需求

教師運(yùn)用跪姿、后拋、前拋等不同等級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)投擲類運(yùn)動(dòng)的共性和差異性;運(yùn)用多樣的現(xiàn)場(chǎng)教具，設(shè)置多種的練習(xí)內(nèi)容;依據(jù)學(xué)生不同層次分組對(duì)抗，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)比賽，促進(jìn)學(xué)生掌握蹬伸、挺髖、甩臂的動(dòng)作要領(lǐng)，滿足不同層次的學(xué)生身心發(fā)展水平的需求。激發(fā)學(xué)生對(duì)擲實(shí)心球練習(xí)的興趣，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)和諧、融洽、身心愉悅、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，學(xué)會(huì)了合作學(xué)習(xí)的能力、思維探索的能力，以及不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神品質(zhì)。

3.多元的評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生學(xué)練投入

教師關(guān)注并設(shè)置了多種評(píng)價(jià)方法，每組設(shè)置組長(zhǎng)帶領(lǐng)小組探究練習(xí)，同時(shí)設(shè)置一個(gè)技術(shù)委員，實(shí)時(shí)提醒技術(shù)要領(lǐng)，并給予相應(yīng)的協(xié)助和鼓勵(lì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià);運(yùn)用短繩對(duì)擲實(shí)心球練習(xí)中的高度和遠(yuǎn)度進(jìn)行即時(shí)評(píng)價(jià);利用iPad現(xiàn)場(chǎng)視頻反饋，實(shí)現(xiàn)自我評(píng)價(jià)等方式，真正做到將評(píng)價(jià)落實(shí)到每一名學(xué)生身上，使他們?cè)鎏碜孕?，為后續(xù)的練習(xí)提高積極性，更體現(xiàn)了互幫互助的團(tuán)結(jié)精神。

三、高中體育課課例：足球——擲界外球

基于高中生肌肉增長(zhǎng)速度快、人體發(fā)育成熟、智力迅速發(fā)展、邏輯思維能力不斷增強(qiáng)、集體榮譽(yù)和社會(huì)責(zé)任感強(qiáng)等身心和社會(huì)適應(yīng)特點(diǎn)，以培養(yǎng)高中學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)和增進(jìn)高中生身心健康為目的，高峰團(tuán)隊(duì)提出“自主選擇”“自覺鍛煉”“自我評(píng)價(jià)”的高中體育“三自”教學(xué)實(shí)踐點(diǎn)。

（一）主要教學(xué)過程

本課熱身環(huán)節(jié)學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行帶球慢跑、運(yùn)球變向、行進(jìn)間拉伸等熱身活動(dòng)和球性練習(xí)，教師布置活動(dòng)場(chǎng)地、指導(dǎo)學(xué)生糾正錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。

主教材第一環(huán)節(jié)學(xué)生兩人一組復(fù)習(xí)擲界外球技術(shù)以及不同距離下接半高球、接反彈球、接球回傳、接球轉(zhuǎn)身等個(gè)人運(yùn)控球技術(shù)，教師巡視并及時(shí)指正在擲界外球時(shí)的易犯錯(cuò)誤（犯規(guī)），讓學(xué)生養(yǎng)成快速、合理且不犯規(guī)的擲界外球技術(shù)。第二環(huán)節(jié)學(xué)生分小組討論應(yīng)對(duì)三種（同向、側(cè)向、對(duì)向）不同方向的防守隊(duì)員時(shí)拋球隊(duì)員和接球隊(duì)員如何選擇適當(dāng)?shù)慕缤馇驊?zhàn)術(shù)配合擺脫防守且形成進(jìn)攻態(tài)勢(shì)。最后分組演示并反復(fù)練習(xí)，通過現(xiàn)場(chǎng)回放學(xué)生練習(xí)視頻協(xié)助隊(duì)友解決技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用時(shí)遇到的問題（拋球、停球、傳跑時(shí)機(jī)），強(qiáng)化界外球技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，提高專項(xiàng)技能。

本課教學(xué)比賽環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了一個(gè)5人制對(duì)抗賽，要求所有定位球和界外球皆由手拋球開球。體能部分為連續(xù)接手拋球半轉(zhuǎn)身或轉(zhuǎn)身射門練習(xí)，使學(xué)生在學(xué)練界外球技能的同時(shí)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。比賽結(jié)束后，教師播放課堂實(shí)時(shí)錄像回放，使學(xué)生更直觀地了解界外球戰(zhàn)術(shù)中擲遠(yuǎn)、無球跑位與協(xié)同合作的重要性。

本課結(jié)束部分采用靜力性拉伸作為放松活動(dòng)，要求學(xué)生在邊放松肌肉的同時(shí)邊回答教師提問，回顧本節(jié)課練習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)重難點(diǎn)。師生在欣賞視頻中球星精彩技術(shù)的愉悅氛圍中放松身心。

（二）課例評(píng)析

1.自主選擇，針對(duì)性提高專項(xiàng)技能

在學(xué)生能夠選擇不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，教師還可以通過學(xué)生不同的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力水平進(jìn)行分層教學(xué);課前運(yùn)用微信公眾號(hào)推送視頻、動(dòng)圖、戰(zhàn)術(shù)分析等預(yù)習(xí)任務(wù)，了解和學(xué)習(xí)相關(guān)技戰(zhàn)術(shù)的知識(shí)要點(diǎn)、體能基礎(chǔ)、技術(shù)重點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)難點(diǎn);課中運(yùn)用iPad拍攝現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)技術(shù)小視頻、俯視攝像頭錄制戰(zhàn)術(shù)演練小視頻;分小組討論不同防守狀態(tài)下邊線球戰(zhàn)術(shù)打法。教師在制定明確戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)的前提下，學(xué)生可以自主創(chuàng)造和選擇練習(xí)方法，有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能。

2.自覺鍛煉，科學(xué)性培養(yǎng)健康行為

教師運(yùn)用智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)結(jié)合運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，在課前、課中和課后持續(xù)觀測(cè)學(xué)生心率狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)情況;結(jié)合運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)了解學(xué)生每日鍛煉行為，輔助監(jiān)督家庭作業(yè)的完成情況;利用微信公眾號(hào)推送健康知識(shí)，培育學(xué)生的健康信息素養(yǎng)。在運(yùn)動(dòng)可穿戴設(shè)備和微信平臺(tái)的輔助下，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)健身、健康飲食、規(guī)律起居的良好生活習(xí)慣，科學(xué)性地培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的運(yùn)動(dòng)健康行為。

3.自我評(píng)價(jià)，全面性評(píng)估學(xué)練過程

在課中學(xué)生可以根據(jù)教師編制的運(yùn)動(dòng)技能評(píng)價(jià)表白我評(píng)估本次課的學(xué)習(xí)成果;在課后制定和實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃時(shí)可以參考運(yùn)動(dòng)心率對(duì)照表、身體質(zhì)量對(duì)照表和高中生一般體能對(duì)照表做到科學(xué)的鍛煉;在單元或課程學(xué)習(xí)后可以依據(jù)教師和同學(xué)填寫的體育品德評(píng)價(jià)表了解自己在同學(xué)或老師眼中的體育品德情況;還可以通過比賽數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表了解自身在足球比賽中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。通過多維度和多角度的各類評(píng)價(jià)表和數(shù)據(jù)，使學(xué)生可以全面了解自身情況，以期在下一模塊有更好的表現(xiàn)。

上海市第四期“雙名工程”高峰計(jì)劃體育基地的學(xué)員們通過對(duì)體育“三化”教學(xué)改革的深入解析，采用多媒體、多角度、多情境的教學(xué)方法與手段理清了中小學(xué)體育“三化”教學(xué)改革的關(guān)鍵思路與實(shí)踐方向。展現(xiàn)出上海體育教師“博時(shí)同行”“博采眾長(zhǎng)”“博大善愛”“博發(fā)異彩”“博越冠絕”“博崇實(shí)干”的海派體育精神。秉承開放、多元、包容、創(chuàng)新、領(lǐng)先和務(wù)實(shí)的海派體育文化核心特征，融合了不同文化背景下學(xué)校體育發(fā)展特點(diǎn)，為海派體育文化的傳承和發(fā)展作出了卓越的貢獻(xiàn)。