戴軍

摘要：普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版），提倡以學(xué)生為中心的教學(xué)理念，而信息技術(shù)對教育發(fā)展所產(chǎn)生革命性的影響，為體育與健康課程內(nèi)容、教學(xué)手段與方法的現(xiàn)代化提供了條件。為體育教師嘗試利用微課開展翻轉(zhuǎn)課堂提供了可能。因此，設(shè)計與制作微課將成為體育教師的一項重要的必備技能。本文以高中體育與健康必修教材《跨欄跑》為例，分別從確定微課課題、撰寫微課教學(xué)設(shè)計、準(zhǔn)備微課制作素材、撰寫微課制作腳本以及制作微課等幾個方面，介紹體育與健康微課的選題、設(shè)計與制作。

關(guān)鍵詞：體育與健康 微課選題 微課設(shè)計 跨欄跑

一、確定微課課題

微課也是課，只是這節(jié)課時間很短，在10分鐘以內(nèi)，并且這節(jié)課只講解一個知識點。確定微課的課題，首先要知道所選內(nèi)容中有幾個知識點，這些知識點是不是學(xué)生難以理解的，有沒有必要做成微課，太難的內(nèi)容，幾分鐘內(nèi)講不清楚的，或者太簡單的內(nèi)容，一兩句話就能講清楚的，都不適合作為微課的選題。

高中《跨欄跑》一節(jié)包括的知識點有“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”等。其中“起跑跨過第一個欄”要求學(xué)生快速跑動地跨越欄架，對學(xué)生的速度、節(jié)奏感等均有較高要求，是本節(jié)的重點也是難點。因此，確定微課的課題為“起跑跨過第一個欄（以下簡稱‘跨欄跑）”。

二、撰寫微課教學(xué)設(shè)計

在安排微課的教學(xué)流程前，必須明確教學(xué)目標(biāo)、了解學(xué)情，以及準(zhǔn)備相應(yīng)的教學(xué)資源，再選用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和策略，講清、講透知識點，微課《跨欄跑》的教學(xué)設(shè)計如表1所示。

三、獲取制作微課的素材

根據(jù)教學(xué)設(shè)計收集素材，教學(xué)要獲得好的教學(xué)效果，方便學(xué)生理解知識內(nèi)容，此時多媒體素材的獲取尤為重要，本節(jié)微課中需要獲取圖片、聲音、視頻等素材，如表2所列，在獲取時注意遵守相應(yīng)的法律法規(guī)，注意尊重版權(quán)與肖像權(quán)。

四、編寫微課制作的腳本

在制作微課前，編寫腳本可以理清制作思路，節(jié)省制作時間。編寫腳本必須根據(jù)教學(xué)設(shè)計與已有的教學(xué)素材，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，合理安排和組織素材，清楚表達教學(xué)內(nèi)容，如表3所示。

五、微課的制作

本節(jié)微課制作前，先分段拍攝素材，錄制聲音以及制作、編輯圖片，后期使用視頻軟件“會聲會影”，將圖片、聲音、視頻等進行合成。下面以“會聲會影”軟件為例，簡要介紹微課制作過程，具體分為以下幾步。

1.導(dǎo)入素材：運行“會聲會影”軟件，分別選擇“編輯”標(biāo)簽中的“視頻”“圖像”“音頻”，將制作微課準(zhǔn)備的素材導(dǎo)入到“會聲會影”的“素材庫”中，其中部分“視頻”文件如果格式不對，需要使用“格式工廠”軟件處理。

2.添加素材：在“時間軸視圖”下，將“素材庫”中的圖片、視頻素材，按教學(xué)的順序，拖到“視頻軌”上;將與圖片文件對應(yīng)的聲音文件添加到“聲音軌”的對應(yīng)位置。

3.編輯素材：分別選擇聲音、視頻等素材，根據(jù)情況進行編輯。第一，去掉音頻、視頻中多余的部分，選中“素材庫”中的視頻，進行剪輯、修整;第二，視頻的慢放處理，可選中“視頻軌”上視頻，在“回放速度”中根據(jù)情況將視頻的播放速度調(diào)慢;第三，實現(xiàn)畫面與講解的聲音同步，需要用圖片來調(diào)整，可將圖片播放的開始位置與聲音文件對齊，再根據(jù)聲音的長短設(shè)置圖片的播放時間;第四，添加標(biāo)注，可在時間軸視圖上關(guān)鍵動作對應(yīng)的“文字”軌上添加。

4.生成微課：在“會聲會影”中可以為微課加上片頭與片尾，再選擇“分享”標(biāo)簽，選擇生成的視頻類型，即可保存得到微課視頻文件。需要注意使用“會聲會影”加工編輯視頻，得到的視頻格式有AVI、WMV等，而現(xiàn)在常用的視頻格式為FLV、MP4等，可使用相應(yīng)軟件，對格式進行轉(zhuǎn)換。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部.普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）[S].北京：人民教育出版社，2018.

[2]方其桂.微課/慕課設(shè)計、制作與應(yīng)用實例教程[M].北京：清華大學(xué)出版社，2018.