米濤

【摘要】隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，人們的生活質(zhì)量明顯改善，對(duì)自身的健康更加關(guān)注，很多人也在不斷尋找保持健康的方法。而保持身體健康最經(jīng)濟(jì)和最有效的方式就是定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，所以具備終身體育意識(shí)是很重要的。基于此，以下對(duì)中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)行了探討，以供參考。

【關(guān)鍵詞】中職體育教學(xué);學(xué)生終身體育意識(shí);培養(yǎng)

引言

在新時(shí)期中職體育改革中，需要教育部門、學(xué)校以及教師等多方共同努力，不斷地落實(shí)素質(zhì)教育的具體要求，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，為我國(guó)建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

一、建立科學(xué)的體育測(cè)評(píng)制度

在中職體育教學(xué)過程中，更是需要對(duì)學(xué)生的體育能力測(cè)評(píng)進(jìn)行一定程度的創(chuàng)新，通過測(cè)評(píng)不斷引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育參與的興趣。首先可以將體育課程的成績(jī)納入學(xué)期成績(jī)考核當(dāng)中，用最直接的方式來提高對(duì)體育素質(zhì)培養(yǎng)的重視程度。其次教師要能夠更好地響應(yīng)教育部提出的德智體全面發(fā)展的教育目標(biāo)，將體育分?jǐn)?shù)納入成績(jī)考核，提高對(duì)于體育課程的重視。在此基礎(chǔ)上，教師要制定更加長(zhǎng)遠(yuǎn)的教學(xué)計(jì)劃，逐步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)終身鍛煉的重視程度。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，所擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)也都呈現(xiàn)在不同的方面上，因此，在體育評(píng)估課程中，不能將唯分?jǐn)?shù)論的理念貫徹給學(xué)生，而是注重對(duì)于運(yùn)動(dòng)過程的審視，給予每一個(gè)學(xué)生最公正、最客觀的評(píng)價(jià)，這樣能夠?yàn)槠錁淞⒄_的學(xué)習(xí)態(tài)度和體育意識(shí)，形成一種積極拼搏的體育態(tài)度。

二、挑選專業(yè)教師，注重專業(yè)知識(shí)和道德素養(yǎng)的提升

在中職體育教學(xué)中，首先，應(yīng)該加強(qiáng)體育教師的選拔，通過多重方式定期考核，注重對(duì)體育教師道德素質(zhì)的考察和培養(yǎng)。每學(xué)期都應(yīng)該定期對(duì)學(xué)生、教師進(jìn)行思想教育，加固思想的城墻，這樣才能更好地培養(yǎng)出茁壯的“樹苗”。其次，要注重對(duì)體育老師責(zé)任心的培養(yǎng)，提高教師的道德素質(zhì)、專業(yè)技能知識(shí)。要求體育教師必須遵循《體育教學(xué)大綱》，教學(xué)要有科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，對(duì)于身體有疾病甚至殘疾的學(xué)生，要做好安排，確保每個(gè)學(xué)生都能得到合理的鍛煉。在正式的體育訓(xùn)練之前，要做好熱身，對(duì)學(xué)生做好相關(guān)健康的詢問，并提高學(xué)生自我防護(hù)的意識(shí)和能力。當(dāng)然，在體育課內(nèi)，還應(yīng)該遵循新課程改革下的教師觀，特別是要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，嚴(yán)禁對(duì)學(xué)生進(jìn)行體罰或者變相體罰。

三、培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)

學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)是終生體育意識(shí)的支柱。因此，在中職體育教育過程中，教師要將對(duì)這種意識(shí)的養(yǎng)成從頭貫徹到尾。傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技巧是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，而提升學(xué)生鍛煉能力和自主意識(shí)則是體育教育的進(jìn)階，不僅要使得學(xué)生了解體育鍛煉的益處所在，還要激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。體育教學(xué)過程中，教師要觀察每一位學(xué)生的鍛煉自覺程度，給予指導(dǎo)和監(jiān)督，根據(jù)學(xué)生的恢復(fù)調(diào)節(jié)能力提醒把握合適的練習(xí)頻率，安排學(xué)生體能可以承受的鍛煉強(qiáng)度，保證學(xué)生不因操之過急而造成損傷，穩(wěn)妥且高效的培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)，從而提高學(xué)生體育意識(shí)。

四、設(shè)計(jì)多樣化的教學(xué)方法，確保體育課程的完整性

為了可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，教師所采取的教學(xué)活動(dòng)手段即就是教學(xué)方法。在以往的中職體育教學(xué)中，教學(xué)方法比較單一，致使學(xué)生參與體育教學(xué)活動(dòng)的興趣較低，不利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。因此，教師要設(shè)計(jì)多樣化的教學(xué)方法，如情境教學(xué)法、探究教學(xué)法、合作教學(xué)法等，而這些教學(xué)方法也在現(xiàn)代教育的不斷發(fā)展中有了創(chuàng)新與變革，在提高教學(xué)水平方面更加有效。教師需要在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的過程中，合理運(yùn)用這些教學(xué)方法，科學(xué)地開展體育教學(xué)活動(dòng)，以此來完善體育教學(xué)，給予學(xué)生良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。例如，在開展立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、身體素質(zhì)設(shè)計(jì)了以下幾種教學(xué)方法：一是，講解示范法。教師在課堂教學(xué)開始前，以通俗易懂的語(yǔ)言來向?qū)W生介紹相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)與注意事項(xiàng)，并向?qū)W生進(jìn)行正確規(guī)范動(dòng)作的示范，讓學(xué)生進(jìn)行模仿與練習(xí)。二是，循序漸進(jìn)法。即從一些最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始，把整個(gè)動(dòng)作分解成幾個(gè)部分，讓學(xué)生從分解動(dòng)作開始練習(xí)，最終來完成整個(gè)動(dòng)作的掌握。這樣可以降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，避免對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心產(chǎn)生打擊。三是，預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法。在教學(xué)中教師向?qū)W生強(qiáng)調(diào)一些容易出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方，讓學(xué)生在練習(xí)中注意，并在學(xué)生練習(xí)的時(shí)候，根據(jù)不同學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行恰當(dāng)指導(dǎo)。

五、重視課外體育活動(dòng)

課內(nèi)課外的體育鍛煉向來都是相輔相成的，課內(nèi)是教師的基礎(chǔ)引導(dǎo)，課外是學(xué)生的自我完善和補(bǔ)充。相對(duì)來說，課外體育鍛煉比課內(nèi)體育鍛煉具有更高的變化和靈活性，例如能夠利用觀看體育講座來加強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的了解，通過觀看體育視頻的方式來建立學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的全新了解。這樣的教學(xué)風(fēng)格較為活潑，相比于嚴(yán)格的課堂教學(xué)更能提升學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，進(jìn)而促成學(xué)生積極自主鍛煉的良好狀態(tài)。同時(shí)，體育教學(xué)不一定非要局限在校內(nèi)，還可以參與校外的聯(lián)賽，幫助學(xué)生開拓眼界，更多的了解體育運(yùn)動(dòng)，從而突破自身，進(jìn)一步提升學(xué)生的鍛煉自主性。另外，不少學(xué)校由于規(guī)模太小，某些體育活動(dòng)沒有合適的場(chǎng)所。例如足球運(yùn)動(dòng)，假如設(shè)施不完善或者場(chǎng)地老舊，學(xué)生能夠進(jìn)行訓(xùn)練的項(xiàng)目就只有相對(duì)簡(jiǎn)單的傳球之類的，很難提起學(xué)生對(duì)足球的興趣，更沒有讓學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。這種情況下走出校園增長(zhǎng)見識(shí)，可以讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)的真正魅力，堅(jiān)定自己的喜好與興趣，有助于學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)項(xiàng)目的培養(yǎng)。

結(jié)束語(yǔ)

體育對(duì)于學(xué)生的價(jià)值與意義是隱性的，但卻可以實(shí)實(shí)在在地影響一代人的健康，對(duì)于學(xué)習(xí)、工作以及生活都有著重要意義。所以在體育課程中正確認(rèn)識(shí)到終身體育對(duì)學(xué)生的教育意義以及價(jià)值，將體育課程的作用徹底發(fā)揮出來，需要從以生為本的教育理念出發(fā)，實(shí)現(xiàn)從基礎(chǔ)到評(píng)價(jià)的一體化教學(xué)，改變學(xué)生的觀念，意識(shí)到這不僅僅是一門學(xué)科，更重要的是對(duì)于自身有著極強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值。“身體是革命的本錢?！庇幸粋€(gè)良好的身體是開展各項(xiàng)活動(dòng)的前提，形成正確的體育觀念能夠調(diào)節(jié)生活與學(xué)習(xí)乃至未來工作的節(jié)奏。

參考文獻(xiàn)

[1]趙成.中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2019（31）：112-113.