李靜華

摘要：隨著時(shí)代發(fā)展的和教育改革，教育部門與社會(huì)各界對(duì)于高校加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展越來(lái)越重視。然而我國(guó)高?，F(xiàn)階段對(duì)學(xué)生的健康教育還有很多不到位的地方，本文針對(duì)現(xiàn)階段高校學(xué)生心理健康問(wèn)題做出總結(jié)，并有針對(duì)性地提出加強(qiáng)高校心理健康教育的各項(xiàng)舉措，以求促進(jìn)我國(guó)健康教育事業(yè)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校;健康教育;心理

由于現(xiàn)階段我國(guó)主要矛盾的變化，人們?cè)絹?lái)越重視健康問(wèn)題。然而健康不僅僅是指生理上的健康，心理上的健康也是健康的組成部分。生活壓力和社會(huì)人際問(wèn)題造成的心理健康問(wèn)題廣泛地存在于人群當(dāng)中，尤其是高校學(xué)生，他們往往處于剛剛邁入社會(huì)的年紀(jì)，心中的困惑和對(duì)于社會(huì)的認(rèn)知偏差會(huì)使他們比其他群體更讓容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，如果這一階段高校能夠重是學(xué)生心理的健康，對(duì)于心理不健康的同學(xué)及時(shí)地給予指引和疏導(dǎo)，將會(huì)使國(guó)家未來(lái)的棟梁之才們獲得正確的價(jià)值觀念，擁有更好的素養(yǎng)，得到更加全面的發(fā)展。

1.高校心理健康工作開(kāi)展原因

1.1當(dāng)代大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題

當(dāng)代大學(xué)生會(huì)因?yàn)榇髮W(xué)生活社會(huì)性的增加，大學(xué)生活的理想與現(xiàn)實(shí)的巨大落差，和人際關(guān)系的復(fù)雜化產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題，例如在學(xué)生過(guò)去的教育時(shí)光里家長(zhǎng)老師和社會(huì)一直在將大學(xué)理想化和神圣化，但事實(shí)上學(xué)校硬件軟件的缺陷，學(xué)生對(duì)于選擇專業(yè)的不滿，大學(xué)里來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)生不同的習(xí)慣和文化差異都需要大學(xué)生去花費(fèi)精力，想方設(shè)法地適應(yīng)。但這一過(guò)程缺少家長(zhǎng)的陪伴和呵護(hù)，雖然是自立成長(zhǎng)的一部分，卻很容易讓大學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面的情緒，如果這些不良情緒和想法難以及時(shí)疏解，就有可能激化為各種同學(xué)矛盾，發(fā)展成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。從學(xué)生的綜合發(fā)展角度來(lái)看，其實(shí)心理健康是伴隨一個(gè)人終身的問(wèn)題，并且具有比較強(qiáng)的階段性，每個(gè)階段的人所面對(duì)的心理健康問(wèn)題都是不一樣的，所以即使大學(xué)生在過(guò)去的十幾年里一直處于身心健康的狀態(tài)，也有可能不適應(yīng)大學(xué)生活，從而造成這一段時(shí)間內(nèi)學(xué)生可能存在心理問(wèn)題。我們要正確地看待大學(xué)生存在的心理問(wèn)題，注意這些心理問(wèn)題是有可塑性的，即大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題都不是無(wú)解的，是可以在得到關(guān)注后解決的。

1.2高校開(kāi)展心理健康教育的必要性

開(kāi)展心理健康工作的必要性是由于現(xiàn)代社會(huì)的種種矛盾使得高校學(xué)生的心理問(wèn)題比任何一個(gè)時(shí)期更加的嚴(yán)峻，首先是高校學(xué)生大都處于青春期的尾巴，又因?yàn)楦咝５墓芾肀绕饘W(xué)生以前的學(xué)習(xí)生活更加的自由，學(xué)生們有更多的精力去關(guān)注身邊的人和事。高校作為學(xué)生的直接管理組織，直接的面對(duì)和指導(dǎo)學(xué)生們的學(xué)習(xí)與生活，高校的價(jià)值觀念和社會(huì)風(fēng)氣也無(wú)時(shí)無(wú)刻不影響著學(xué)生的價(jià)值觀念和社會(huì)風(fēng)氣，高校及其工作人員對(duì)于學(xué)生們的心理健康狀態(tài)是非常了解的，因此高校之間開(kāi)展心理健康教育和輔導(dǎo)要比其它的社會(huì)組織更加的便利，由高校及其工作人員尤其是班主任，輔導(dǎo)員一類與學(xué)生們密切接觸的工作人員進(jìn)行心理健康引導(dǎo)和教育的成功率和有效性非常高。

1.3高校是學(xué)生與社會(huì)力量的橋梁

高校及其工作人員其實(shí)是社會(huì)上的專職心理醫(yī)生和輔導(dǎo)老師和學(xué)生溝通的紐帶與橋梁，一方面可以增加學(xué)生對(duì)于心理輔導(dǎo)的接受程度，弱化了學(xué)生對(duì)于接受心理健康輔導(dǎo)的抵觸心理和專職心理輔導(dǎo)的市場(chǎng)性，讓學(xué)生能夠在有限的經(jīng)濟(jì)條件和接受程度內(nèi)享受到更好的心理教育;另一方面也提高了高校心理教育的專業(yè)性。這都會(huì)提高大學(xué)校園的和諧程度，為學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)生活氛圍，降低學(xué)生因心理問(wèn)題造成創(chuàng)傷或其他社會(huì)問(wèn)題的可能性。同樣由高校出面對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育也能充分發(fā)揮學(xué)校立德樹(shù)人，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的正向作用，讓學(xué)生在高校里找到歸屬感，形成獨(dú)特的高校文化和良性的循環(huán)，使得學(xué)生們的生活態(tài)度更加積極，心理健康問(wèn)題越來(lái)越少。

2高校加強(qiáng)心理健康教育的有效措施

2.1發(fā)揮班主任、輔導(dǎo)員的獨(dú)特作用

高校加強(qiáng)心理健康教育首先要增強(qiáng)高校一線工作人員尤其是班主任和輔導(dǎo)員的職業(yè)素養(yǎng)積極考取相關(guān)證書(shū)，積極總結(jié)針對(duì)學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的工作經(jīng)驗(yàn)，讓其在心理健康教育中充分的發(fā)揮作用，班主任和輔導(dǎo)員要以身作則，形成對(duì)于心理健康問(wèn)題的正確三觀，一積極向上的態(tài)度面對(duì)工作，以公正友善的態(tài)度面對(duì)學(xué)生，讓學(xué)生在榜樣的力量中獲得鼓舞。班主任還要重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，多關(guān)心關(guān)注學(xué)生日常生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生健康問(wèn)題，可以針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況建立學(xué)生的心理健康檔案了解學(xué)生的家庭情況人際關(guān)系和成長(zhǎng)重大事件，及時(shí)與學(xué)生溝通談話，關(guān)注存在或可能存在健康問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)于學(xué)生的健康狀況仔細(xì)的分成不同的等級(jí)進(jìn)行談話跟蹤。班主任和輔導(dǎo)員還可以發(fā)揮同上級(jí)溝通交流的作用，一般學(xué)校里都會(huì)有專業(yè)的心理咨詢老師和一些可供學(xué)生宣泄感情的專業(yè)場(chǎng)地，輔導(dǎo)員老師就可以積極與學(xué)校溝通，充分利用這些資源，積極主動(dòng)地同學(xué)生們一起來(lái)體驗(yàn)咨詢，這樣可以消除一些想來(lái)體驗(yàn)和咨詢心理問(wèn)題的同學(xué)的疑慮，也更能夠增加同學(xué)之間的感情和班級(jí)的凝聚力量。最后班主任、輔導(dǎo)員老師還可以發(fā)揮其獨(dú)特的號(hào)召作用，多多帶學(xué)生們參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，使更多的學(xué)生融入班集體，找到伙伴;例如帶領(lǐng)自愿的學(xué)生早期鍛練跑步，互相監(jiān)督吃早餐，給學(xué)生們布置適量的運(yùn)動(dòng)打卡，不限制運(yùn)動(dòng)形式等，都可以幫助學(xué)生們養(yǎng)成健康習(xí)慣，緩解生活壓力。

2.2利用科學(xué)的方式選擇班級(jí)干部

由于班干部對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)班集體，協(xié)調(diào)集體矛盾，保持集體凝聚力的有重要作用。高校要建立一套以心理檢測(cè)測(cè)評(píng)考核班干部的管理方法，例如學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)組織專門的心理測(cè)試，由相關(guān)人員進(jìn)行面談，組織班集體群眾參與評(píng)價(jià)等方式全面的了解班干部的心里情況和綜合素質(zhì)能力，每個(gè)學(xué)期還可以組織學(xué)期末的考核和測(cè)評(píng)，運(yùn)用三百六十度心理測(cè)評(píng)方法針對(duì)性的測(cè)評(píng)班干部，是班干部在團(tuán)結(jié)同學(xué)解決矛盾方面可以充分發(fā)揮應(yīng)有的作用。同時(shí)遵守法律，尊重學(xué)生，尊重事實(shí)的開(kāi)展健康教育。首先高校要注意到心理健康教育與思想政治教育的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，辯證的看待二者。其次高校在開(kāi)展心理健康教育是要做到客觀公正，老師也要注意到自己的職責(zé)范圍，不要把過(guò)多的私人情緒帶到對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作中去。最后高校開(kāi)展心理健康教育要遵守線管法律法規(guī)，對(duì)于情節(jié)嚴(yán)重的同學(xué)依法告知監(jiān)護(hù)人員和采取必要手段，盡最大的能保護(hù)學(xué)生的隱私和合法權(quán)益。

2.3積極開(kāi)展心理輔導(dǎo)課程和活動(dòng)

高?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)展一對(duì)一的健康輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的大學(xué)生活適應(yīng)能力做出評(píng)估，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃與發(fā)展做出指導(dǎo)。例如當(dāng)學(xué)生對(duì)于與宿舍其他成員因存在較大的的文化差異不能夠很好的互相理解和和諧相處而產(chǎn)生矛盾，因?yàn)閷?duì)于大學(xué)課程難以適應(yīng)而對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心，如果學(xué)生適應(yīng)性能力出現(xiàn)了問(wèn)題，相關(guān)工作人員要針對(duì)增強(qiáng)高校學(xué)生的適應(yīng)能力，提高高校學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和反省能力進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生排憂解難。針對(duì)發(fā)展能力出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生，老師要幫助他們進(jìn)行自我鼓勵(lì)，自我規(guī)劃。例如在學(xué)生出現(xiàn)對(duì)于職業(yè)發(fā)展的茫然，對(duì)于如何學(xué)習(xí)大學(xué)課程，增強(qiáng)自身能力的困惑時(shí)，高校工作人員可以組織這類學(xué)生為他們講解學(xué)習(xí)方法，開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)課程。同時(shí)我們要注意各種心理問(wèn)題不同的輔導(dǎo)程度。

除此之外高校針對(duì)學(xué)生心理健康可以多組織一些關(guān)于這一方面的班會(huì)，增加宿舍之間的文化建設(shè)活動(dòng)例如宿舍室內(nèi)裝飾，增加宿舍學(xué)習(xí)園地等活動(dòng)在進(jìn)行評(píng)比和一宿舍為單位的互動(dòng)，讓宿舍內(nèi)部快速形成凝聚力量，另外還可以組織各班班主任隨時(shí)進(jìn)行串宿舍活動(dòng)，親身感受學(xué)生日常生活。在召開(kāi)班會(huì)的時(shí)候也可以組織學(xué)生多多探討學(xué)生與父母的交流要點(diǎn)，并布置定期與父母深入交流學(xué)習(xí)生活的小任務(wù)。這些都可以促進(jìn)學(xué)生之間友好交往，學(xué)生與父母感情更加和諧。當(dāng)然在舉辦這些活動(dòng)的時(shí)候也要注意學(xué)生們的意愿，給學(xué)生們提供盡可能合理的方案和多種選擇，在自由民主的氛圍下辦好活動(dòng)，讓學(xué)生們喜歡上這些可以促進(jìn)人際交往和提高生活質(zhì)量的課余活動(dòng)。

結(jié)語(yǔ)：在對(duì)于高校學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析和研究后我們發(fā)現(xiàn)盡管高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題還不容樂(lè)觀，但在現(xiàn)實(shí)生活中并不是沒(méi)有解決辦法。只要學(xué)校積極引進(jìn)優(yōu)秀的健康教育師資力量，同社會(huì)權(quán)威積極合作，轉(zhuǎn)變僵化的施教思想，發(fā)揮班主任和輔導(dǎo)員的獨(dú)特作用，站在學(xué)生角度為學(xué)生權(quán)益考慮為學(xué)生健康發(fā)展出謀劃策，堅(jiān)持科學(xué)的教育學(xué)生，高校的學(xué)生心理健康問(wèn)題將會(huì)不斷地減少，高校將培養(yǎng)出更多全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

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