楊超 劉健 王娜

摘 要：當前學生體質(zhì)下降，體育課程存在課時少、活動時間短，甚至經(jīng)常被占用的問題。體育家庭作業(yè)作為體育課堂教學的補充，成為解決上述問題的有效方法。本文在“中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)”的理論框架下，從體育家庭作業(yè)入手，以運動處方教學模式為基礎，通過實驗法、問卷調(diào)查法等研究方法，對運動處方體育家庭作業(yè)進行研究。研究發(fā)現(xiàn)，運動處方體育家庭作業(yè)能夠更好地提高學生的體能水平與學業(yè)自我效能，實驗組與對照組經(jīng)過實驗后得出的數(shù)據(jù)呈現(xiàn)顯著差異。

關鍵詞：運動處方;體育家庭作業(yè);核心素養(yǎng)

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-624X（2020）48-0095-02

引 言

新時期，我國國民體質(zhì)與健康受到越來越多人的重視。學校體育作為提高國民體質(zhì)的重要途徑，如何高效、科學地開展課堂教學成為當下亟待解決的問題[1]。核心素養(yǎng)是我國為培養(yǎng)新時期人才擬定的教育方向，從文化基礎、自主發(fā)展及社會參與三個維度構(gòu)建了適應學生個人終身發(fā)展和社會發(fā)展所需的必備品格和關鍵能力的藍圖，也為當前學校教育工作樹立了科學目標。運動處方是以身體鍛煉為手段， 為改進、完善、提高、增強身體某一部分或整體功能而有針對性地實施的系列練習方法[2]。在體育教學中應用運動處方，可以更加有效地提升教學效果。當前的初中體育教學面臨考試壓力，如何在培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)的前提下更加有效地提高學生體能水平，成為每位體育教師應優(yōu)先考慮的問題。在核心素養(yǎng)的指導下，布置運動處方家庭作業(yè)是解決上述問題較為科學的方法之一。

一、研究背景

當下初中體育教學受到越來越多人的重視，但目前學生的體質(zhì)不容樂觀。筆者在實踐中發(fā)現(xiàn)，學生在學習體育的過程中動機不高，且當前體育學科課時較少，難以有效提高學生的身體素質(zhì)[3]。所以筆者以此為契機，對體育家庭作業(yè)展開教學實驗，并對實驗結(jié)果進行了分析。

二、原因分析

隨著現(xiàn)代生活方式的改變，青少年受到個人、家庭、學校等因素的影響，在近十年內(nèi)，體質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢。學校體育課堂教學是提高青少年體質(zhì)的重要途徑，但當前學校體育課存在課時少、活動時間短，甚至經(jīng)常被占用的問題[4]。體育家庭作業(yè)作為體育課堂的補充，成為解決上述問題的有效方法。核心素養(yǎng)從文化基礎、自主發(fā)展及社會參與三個維度構(gòu)建了適應個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關鍵能力的藍圖[5]。本文從體育家庭作業(yè)入手，以運動處方教學模式為基礎，通過實驗法、問卷調(diào)查法等研究方法，分析了激發(fā)學生學習興趣、提高體育課堂教學效率的方法，以期增強學生體質(zhì)，使學生形成終身體育的意識。

三、實驗過程

參與實驗的兩個班級，共118人，體能比較相似（使用國家學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進行比對，對照組體測成績總分平均分為65.71、實驗組總分平均分為65.66，且兩組在良好、及格等各檔次分布較為相近）。筆者分別對實驗組和對照組進行相同教材內(nèi)容、不同教學模式的10周比較性教學實驗。實驗組的教學方法是依據(jù)教學內(nèi)容制訂運動處方，學生根據(jù)課上表現(xiàn)及家庭作業(yè)的本體感受向教師進行定性與定量反饋（課上的運動處方練習承擔矯正錯誤練習動作、體驗正確練習動作帶來的本體感受和技能與體能提高的部分，家庭作業(yè)承擔技能與體能提高、技能與體能練習方法探索等部分），教師進行匯總后再次反饋并指導學生對運動處方進行修改。對照組采用傳統(tǒng)的教學模式進行教學（以講解示范、多次練習為主的教學）。實驗前后，筆者對學生的成績進行了測試（通過采集集體數(shù)據(jù)），獲得了研究所需的數(shù)據(jù)。

四、結(jié)果分析

1.實驗結(jié)果分析

經(jīng)過10周的實驗，實驗組和對照組的體測結(jié)果數(shù)據(jù)均有了一定程度的變化。實驗組的均值、標準差、極小值與極大值分別為73.82、9.9701、45.6、97.6;而對照組的四個數(shù)值分別為67.54、12.0719、36.3、89.1，四個方面均落后于實驗組。其中，標準差數(shù)據(jù)顯示，實驗組成績與對照組成績相比，與均值的離散程度更低、分差較小，全班體質(zhì)測試成績整體提升效果更加明顯。

如表1所示，對對照組與實驗組兩組實驗后體測成績進行統(tǒng)計量顯著性檢驗，結(jié)果顯示P<0.01，呈現(xiàn)顯著差異。這說明實施運動處方體育家庭作業(yè)的教學方法較傳統(tǒng)教學方法取得了更好的效果。

綜合上述數(shù)據(jù)不難看出，在相同的運動時間及條件下，使用運動處方家庭作業(yè)后，學生的學習效果要優(yōu)于傳統(tǒng)體育教學模式下的學習效果，且數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出顯著的差異。從成績分布情況上來看，實驗組經(jīng)過教學實驗后，在各評分等級上均優(yōu)于對照組。

學業(yè)自我效能是反映學生學習動機水平的重要指標[6]。如表2所示，實驗組學生自我效能感測試分值大于對照組的有51名，占總數(shù)的86.4%，在數(shù)據(jù)分布層面說明實施運動處方體育家庭作業(yè)方法在提高學生學業(yè)自我效能方面優(yōu)于傳統(tǒng)體育教學方法。

我們對實驗組與對照組實驗后的學業(yè)自我效能感數(shù)據(jù)進行顯著性檢驗，結(jié)果P值< 0.01，呈現(xiàn)顯著性差異。從均值來看，實驗組學生自我效能感分值為84.53，對照組分值為64.87，實驗組均值高于對照組。綜合上述數(shù)據(jù)可以認為，本次實驗后，運動處方體育家庭作業(yè)在提高學生學業(yè)自我效能、影響學生學習動機方面優(yōu)于傳統(tǒng)體育教學方法。

2.關于運動處方體育家庭作業(yè)培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)的討論

首先，學生在接受“體育+”運動處方教學前，需要具備一定的運動生理和生物學常識。而“體育+”運動處方教學模式為學生提供了操作平臺[7]。筆者通過與學生交流了解到，學生十分關注自己的身體在運動后產(chǎn)生的變化，并渴望了解產(chǎn)生這一變化的原因。解決這類問題需要教師對學生進行引導，讓學生有目的地查閱文獻，并嘗試得出結(jié)論。這一過程是培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)中學會學習、健康生活、實踐創(chuàng)新及科學精神因子的較好方法。

其次，在使用“體育+”運動處方教學模式進行授課的過程中，學生需要對練習過程中及練習后的身體本體感受進行評估，并及時向教師反饋[8]。通過一次次的修改處方，學生能夠清晰地認識到自身的進步，并對練習動機產(chǎn)生激勵效果。而這種一次次“修改—適應—再修改”的過程，正是培養(yǎng)學生勇敢面對困難、勇往直前的體育精神的重要途徑。在實踐中，能夠勇敢面對練習量，積極參與練習的學生，往往是后測成績提高幅度較大的學生。體育文化的內(nèi)涵有很多種詮釋，但更高、更快、更強是被普遍共識的。相信接受“體育+”運動處方教學模式授課的學生將會對上述體育文化與體育精神產(chǎn)生更深層次的認識。

結(jié)? ? 語

綜上所述，實驗證明了實施運動處方體育家庭作業(yè)取得的效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)體育教學的假設成立，運動處方體育家庭作業(yè)能夠更好地提高學生的體能水平與學業(yè)自我效能。實驗組與對照組經(jīng)過實驗后所得數(shù)據(jù)呈現(xiàn)顯著差異。我們對運動處方體育家庭作業(yè)對學生核心素養(yǎng)的影響進行了討論，認為運動處方體育家庭作業(yè)對培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)能夠發(fā)揮較好的作用。運動處方體育家庭作業(yè)可操作性較高，有利于家校聯(lián)動，能夠在一定程度上解決場地制約及大班額限制的問題，但仍存在分組調(diào)整遲緩、個體運動處方調(diào)整延時的問題。上述問題設想可以通過基于數(shù)據(jù)庫處理的大數(shù)據(jù)程序得到進一步解決。

[參考文獻]

譚林.中國學校體育存在的問題及對策探析[J].體育世界（學術版），2016（02）：111-112.

田繼宗，石雷.運動處方教學模式研究[J].體育學刊，2001（01）：53.

林崇德.中國學生核心素養(yǎng)研究[J].心理與行為研究，2017，15（02）：145.

周偉，靳曉迪，韓珂，等.初中學生身體素質(zhì)提高的運動處方教學研究：以西安交大附中初2010，2011，2012屆學生為例[J].課程與教學，2014（11）：96-98.

劉金鵬，謝麗華.試析如何培養(yǎng)學生的體育學科核心素養(yǎng)[J].體育前沿，2017，13（07）：2.

龔正偉.論體育的人道原則[J].倫理學研究，2005（03）：65-69.

Richard A.Magill.Motor Learning and Control[M].New York：MCGRAW-HILL，2004.

楊帥.體育課外作業(yè)對小學生體育學習效果影響的實驗研究[D].大連：遼寧師范大學，2019.

作者簡介：楊超（1985.7—），男，江蘇淮安人，中學二級體育教師，研究方向：體育教學與訓練。

劉?。?969.7—），男，河南滎陽人，中學高級體育教師，研究方向：體育教學與訓練。

王娜（1986.10—），女，河南平頂山人，中學二級教師，研究方向：數(shù)學教學與統(tǒng)計。