李雪

摘要：目標設(shè)定理論是一項關(guān)于心理學的新的研究成果。在我國的體育教學中，也較早的引入目標教學理論。本文闡述了目標設(shè)置理論及其在羽毛球教學中的應用，研究發(fā)現(xiàn)目標教學的設(shè)定可以提高課堂效率，促進學生注意力的集中，活躍課堂氛圍，是一種值得在體育教學中推廣的教學方法。

關(guān)鍵詞：目標設(shè)置;羽毛球;教學;運用

一、研究目的與意義

首先，這種教學方法直接影響到我國青少年體質(zhì)健康情況，同時也關(guān)系大豆我國體育人才的培養(yǎng)。另一方面，不同性別、不同年齡、不同興趣、不同認知水平的學生的個性差異很難得到關(guān)注和反映。預計將在以下方面發(fā)揮重要作用：

1.通過目標設(shè)定理論在羽毛球教學中的應用，在學生中普及羽毛球運動，激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣和愛好

2.幫助羽毛球教師在羽毛球教學活動中設(shè)置和應用正確、有效的教學目標，評價和調(diào)整教學目標。

3.為羽毛球教學改革政策的制定和評價提供參考。

二、目標設(shè)置理論簡述

1、目標設(shè)置理論的產(chǎn)生

洛克是馬里蘭大學管理學和心理學教授，1986年，在他的研究中發(fā)現(xiàn)并提出，動機的實現(xiàn)很大一方面是由于采用了很多有效的方法。目標設(shè)定理論可以將人們的需求轉(zhuǎn)化為動機，使人們的行為朝著一個方向發(fā)展，同時也可以把結(jié)果與目標相比較，以便及時調(diào)整和修改，進而實現(xiàn)目標。目標的設(shè)定直接關(guān)系到激勵的強度和方向。正確有效的目標可以激發(fā)人的內(nèi)在潛能。因此，這一理論越來越受到人們的重視。

2、目標設(shè)置的屬性

目標內(nèi)容可以是模糊的，也可以是明確的。例：“請你做這件事”、“請連續(xù)完成高遠球揮拍擊動作100次”。有了明確目標，才能清楚應該怎么去做，或者說應該付出多大的努力才能達到目標。

事實上，明確的目標本身就是動機，因為人們有一種認知傾向，希望能夠理解他們的行為。了解自己行為的目的和結(jié)果可以提高自我控制的水平。此外，目標的明確性對績效變化也有影響。也就是說，一個明確的目標可以將學生的注意力和行為導向體育活動任務(wù)，激發(fā)學生的學習動機，調(diào)動學生的能量，提高學生的運動成績。雖然目標很模糊，比如“盡力而為”，但學生們沒有標準來確定自己的表現(xiàn)，即使他們已經(jīng)盡力了。這一目標固有的模糊性使得學生在評估自己的表現(xiàn)時有很大的靈活性。不確定性往往會產(chǎn)生各種可能的結(jié)果，即他們可能對低績效或中等績效感到滿意，因此他們可能沒有足夠的動力追求最佳績效。因此，盡管這一目標具有挑戰(zhàn)性，但最終的表現(xiàn)并不理想。

四、羽毛球在教學中的目標設(shè)置

1、目標設(shè)定要明確具體，短期目標與長期目標相結(jié)合

在教學過程中，首先要了解學生要付出多大的努力才能達到目標，同時對成功的標準進行詳細的梳理，作為指導學生學習的依據(jù)。因為明確具體的目標可以對學生產(chǎn)生更積極的影響。比如在高遠球的教學過程中，進行吊球練習，為學生設(shè)置“吊球次數(shù)為100次”的指標，其目標效果將優(yōu)于“本次吊球次數(shù)高于上次”。因為前者讓學生覺得目標更具體、更具體、更容易識別;其次，根據(jù)學生的實際水平和羽毛球技術(shù)形成的特點，提出了非常明確的短期目標和長期目標，短期目標使學生明確自己的努力，通過一定的訓練完成任務(wù)，積累基本技能和信心;長期目標使學生看到自己最后努力的方向，感受到老師對他們的期望，從而形成一定的良好心理定勢，在教學中，教師也要注意在學生設(shè)定目標時，實現(xiàn)目標的時間必須合理。教師應該清楚達到目標所需的時間，在長期目標的指導下制定合理的短期目標，并督促學生完成。

2、目標設(shè)置合理的難度，提高學生的自我認知度

在教學過程中，學生要敢于挑戰(zhàn)，盡量設(shè)定一個具有難度的目標。但是，非常重要的一點就是學生一定要對此有信心，并且相信自己一定可以實現(xiàn)。不切實際的或者難度非常大的目標，通過實踐，一旦學生達不到目標，會使學生喪失斗志，對自己沒信心，從而打消了他們對學習的積極性。所以說，在目標設(shè)定的過程中，也要綜合考慮，可以采取階梯式逐步提高的教學策略，為不同學生，不同年級，不同性別的學生設(shè)計出不同的教學目標，從而使學生的積極性得到提高，增強學生的自信心。

為了達到這個目標，學生們將繼續(xù)練習。通過一個接一個地實現(xiàn)目標，他們會對自己感到滿意，變得更加自信。因此，應根據(jù)學生的基礎(chǔ)設(shè)置相應的困難目標，以保證學生在實踐過程中能獲得一定的滿足感。如同在開始階段，揮桿時設(shè)定正手高球50次/分鐘，或按要求打高球叫直線，而技術(shù)成熟一點又要求斜線，擺位必須在底線上同時進行，雖然有一定難度，但也能保證學生能夠完成，從而提高他們的滿意度，提高他們的學習興趣，使其更加主動地學習

3、相關(guān)承諾的設(shè)定與意見的定期反饋

可先跟學生協(xié)商，協(xié)商一致后，制定相應目標。教師與學生協(xié)商后，以書面或口頭承諾的形式，共同制定包括學習計劃、學習步驟等內(nèi)容的書面協(xié)議，并在學習過程中逐步落實。使學生能夠有效地控制自己的學習過程，嚴格要求自己，并且能夠激發(fā)學生的學習興趣和學習動機。

首先在教學過程中，學生每個階段取得的成績，都要及時的跟教學目標進行比較，從而給予階段性的評價，這樣不僅有利于學習目標的調(diào)整，同時也能激發(fā)學習動機，提高學生的學習效果。其次，學生自我進步的評價，是否達到了目標的要求，目標的設(shè)定是否起到了作用，通過反饋和定期總結(jié)，讓學生充分了解自己的學習過程、學習進度和學習中存在的問題，監(jiān)督學生目標的實現(xiàn)過程，并根據(jù)學習中出現(xiàn)的問題做出相應的調(diào)整，及時糾正過程中出現(xiàn)的問題，提高學習效率。

4、運用任務(wù)策略，培養(yǎng)良好個性

任務(wù)策略直影響到成績的好壞以及目標的實現(xiàn)。所以，教師在教學過程中，應引導學生制定任務(wù)策略。比如，在羽毛球比賽中，我們應該學會分析每一個球。當對手準備打球時，應注意對手的拍面和球的動機，以便掌握球的大致方向和落點;例如發(fā)球或回擊的位置經(jīng)常出現(xiàn)，球超出身體的位置就會出界，什么樣的球容易出界等等?？傊覀兠看伪荣惗家此己涂偨Y(jié)經(jīng)驗。

五、結(jié)束語

羽毛球是一項對抗性強、娛樂性強的運動，學生在練習過程中往往忽視基本功的重要性，總是與同學競爭。因此，在教學中，教師要合理運用目標設(shè)置理論，為每一個學生設(shè)定不同的目標，調(diào)動學生學習的積極性和努力性，提高和強化學生的基本技能，讓學生在學習過程中體會到成功的喜悅，為連續(xù)不斷的學習打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻

[1]程超亮.目標設(shè)置理論在初中羽毛球教學中的應用研究.吉林大學.2015.

[2]趙國瑞.目標設(shè)置的研究現(xiàn)狀.[J].吉林省教育學院學報.2016.