張殷建

眼睛酸痛、視物模糊……你出現(xiàn)過上述癥狀嗎？這是什么原因引起的呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精?！泵鞔劭茖Ｖ秾徱暚幒吩疲骸拜啚闃?，臟為本?！?/p>

中醫(yī)眼科把眼分為五個部分，稱為“五輪”，分別與五臟相配屬，治療采用眼局部辨證與全身辨證相結(jié)合，因眼、因人而異，立法處方。

視疲勞，中醫(yī)稱之為“肝勞”。

《醫(yī)學入門》謂：“讀書針刺過度而（目）痛者，名曰肝勞，但須閉目調(diào)護。”

《審視瑤函》中提出：“心藏乎神，運光于目……凡此皆以目不轉(zhuǎn)睛而視，又必留心內(nèi)營。心主火，內(nèi)營不息，則心火動，心火一動，則眼珠隱隱作痛。”

視疲勞的中醫(yī)病因病機

視疲勞的中醫(yī)病因病機有兩方面：

1.久視勞心傷神，耗氣損血，目中經(jīng)絡澀滯。

2.肝腎精血虧損不足，筋失所養(yǎng)，調(diào)節(jié)失司。

視疲勞的起因與癥狀

很多現(xiàn)代都市白領一族整天坐在電腦前工作，還有人喜歡在家中玩網(wǎng)絡游戲，甚至通宵達旦，上述都會引起視疲勞。

視疲勞的表現(xiàn)主要如下：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、腫脹充血、畏光流淚、頭痛眩暈、黑眼圈，甚至失眠、背痛、肩酸、惡心、嘔吐等。

膏方調(diào)治視疲勞

對視疲勞人群，可以辨證口服中醫(yī)膏方調(diào)養(yǎng)，一人一方，量體用藥，采用定量小包裝，每日2次，每次一袋。

視疲勞服用膏方時，切忌補益藥堆積，主張疏理條達，用藥輕靈，明目多用子類藥，如枸杞子、決明子、菟絲子、楮實子、車前子等。

具體還需要處方醫(yī)生仔細辨析，尤其是結(jié)合眼底望診，進行微觀辨證，另外，還需要考慮到心腦血管、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可以出現(xiàn)眼底異常表現(xiàn)。

通過合理配伍，調(diào)養(yǎng)結(jié)合，不但滋補明目，也可糾偏祛病，從而擁有一雙明亮的眼睛，提高生活質(zhì)量，提高工作效率。

按摩緩解視疲勞

按揉太陽穴 用拇指指腹按揉兩側(cè)太陽穴20次左右，感到穴位處有酸脹感覺。

輪刮眼眶 用食指屈指在兩側(cè)按揉眉弓、攢竹、魚腰、絲竹空等穴位。

按揉四白穴 四白穴位于眼眶下方的凹陷處。用拇指或中指揉按四白穴位，每次1～3分鐘。

按揉風池穴 風池穴位于后頸部向上凹陷處。用食指或拇指按揉風池穴，感到局部有酸脹感覺。

無論做哪個動作，患者需要注意力度和穴位的準確性，才能達到良好的療效。