風池穴位于后頸部，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平，為足少陽膽經(jīng)的穴位，有清腦、息風、聰耳、明目等功效，可用來治療沉困、眩暈等證?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也證明，風池穴能改善大腦缺血缺氧的狀態(tài)，所以臨床上治療、預防腦梗塞，最常推薦的也是此穴。操作的時候可以用兩手拇指按揉，每次30～50次，有酸脹感效果更佳。如果想省勁，也可用風油精涂抹本穴，效果立竿見影。若與太陽穴配合，效果更好。endprint