段士愛

摘要：隨著經(jīng)濟全球化的迅速發(fā)展，國家在政治、經(jīng)濟、旅游、文化、體育等領(lǐng)域的交流越來越普遍，而這些交流都離不開國際通用語言——英語。目前，我國小學(xué)三年級就開設(shè)了英語課，甚至有很多幼兒園實行了中英雙語教學(xué)，各種規(guī)模的英語培訓(xùn)機構(gòu)遍地開花，卻很難達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)?；诖?，本文把積極心理學(xué)三大支柱與大學(xué)英語教學(xué)相結(jié)合，旨在營造輕松、愉快、高效率的英語教學(xué)環(huán)境。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)? ?高職高專? ?大學(xué)英語

積極心理學(xué)創(chuàng)始人馬丁·塞利格曼和米哈伊·森特米哈伊在積極心理學(xué)開源巨著《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中宣稱：“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個新的歷史轉(zhuǎn)折時期，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個人與社會的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意?！彼麄兒粲跣睦韺W(xué)研究不僅要關(guān)注疾病，還要關(guān)注人的力量;不僅要修復(fù)損壞的地方，還要努力構(gòu)筑生命中美好的東西。

1998年1月，在愛庫馬爾會議上，心理學(xué)家們共商積極心理學(xué)的有關(guān)內(nèi)容、方法和基本結(jié)構(gòu)等問題。經(jīng)過努力，最終確定了積極心理學(xué)研究的三大支柱：第一大支柱是研究積極的主觀體驗，主要包括幸福、愉悅、感激和成就;第二大支柱是研究積極的個人特質(zhì)，主要包括個性力量、天分、興趣和價值;第三大支柱是研究積極的機構(gòu)，主要包括家庭、學(xué)校、商業(yè)機構(gòu)、社區(qū)和社會。

一、積極的主觀體驗

研究發(fā)現(xiàn)，快樂的人往往都名列前茅，他們在學(xué)校和工作崗位上相對來說更加出色和成功，與周圍的人的人際關(guān)系更好，他們的壽命甚至比不快樂的人更長。由此可見，在積極的情緒狀態(tài)下，人們會更加靈活和富有創(chuàng)造力。如果學(xué)生在英語學(xué)習(xí)上得到積極的主觀體驗，那么他們就會取得更好的成績。因此，教師可以從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣著手，在學(xué)習(xí)實踐中幫助學(xué)生樹立學(xué)好英語的信心。筆者認(rèn)為，教師可從以下四個方面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣：

1.建立良好的師生關(guān)系

第一，教師應(yīng)尊重學(xué)生的人格，不歧視、不辱罵學(xué)生;第二，教師應(yīng)對學(xué)生一視同仁，不因?qū)W習(xí)成績好壞而區(qū)別對待學(xué)生;第三，教師應(yīng)熱情、耐心、主動地關(guān)心學(xué)生的衣食住行。不僅如此，教師要努力完善自己的個性，使自己擁有熱情、大方、幽默、風(fēng)趣、真誠、寬容的良好品質(zhì)，自覺提高理論知識素養(yǎng)，開闊知識視野，提高師德素養(yǎng)和教學(xué)能力，以淵博的學(xué)識、優(yōu)秀的人格魅力吸引學(xué)生。

2.豐富學(xué)生的英語知識

除了講授課本上的內(nèi)容之外，教師可以講授一些英美文化知識和風(fēng)土人情故事，把英語學(xué)習(xí)與實際生活相結(jié)合。教師還可以推薦一些好的英文學(xué)習(xí)網(wǎng)站、報刊、影視作品，寓教于樂，從而讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，并學(xué)以致用。

3.給學(xué)生指定學(xué)習(xí)任務(wù)

教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的環(huán)境，幫助學(xué)生培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。如在課前預(yù)習(xí)時，學(xué)生除了預(yù)習(xí)生詞、通篇閱讀之外，還要完成課文后面的練習(xí);在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)以學(xué)生為中心，在學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師的討論和交流中內(nèi)化知識，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自主性;在課后復(fù)習(xí)時，教師應(yīng)分類整理學(xué)生學(xué)習(xí)過的內(nèi)容，然后通過學(xué)習(xí)心得、論文、情景劇表演等方式將其再現(xiàn)一遍，以便學(xué)生更好地鞏固所學(xué)知識。

4.幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀

影響人們學(xué)習(xí)知識的兩個主要誤區(qū)有兩個：第一，人們開始學(xué)習(xí)某項知識技能之前，總是要試圖弄清楚是否真的有用;第二，人們總是希望馬上能看到確定的結(jié)果，對于需要長期積累所得的知識缺乏興趣，忽略了量變引起質(zhì)變的規(guī)律。戰(zhàn)國時期的思想家、文學(xué)家荀子在《勸學(xué)》中寫道：“故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！彼哉f，學(xué)生應(yīng)該端正學(xué)習(xí)態(tài)度，勤奮、踏實地潛心學(xué)習(xí)。人們在前期越嫌麻煩，越不愿意學(xué)，后來就越可能錯過新的風(fēng)景。機會總是留給有準(zhǔn)備的人，它何時出現(xiàn)無從知曉，但我們應(yīng)該提前準(zhǔn)備。

二、積極的個人特質(zhì)

積極的人格特征中存在兩個獨立的維度：第一，正性的利己特征;第二，與他人的積極關(guān)系。前者是指接受自我、具有個人生活目標(biāo)或能感覺到生活的意義、感覺到獨立、感覺到成功，或是能夠把握環(huán)境和接受環(huán)境的挑戰(zhàn);后者是指當(dāng)自己需要的時候能獲得他人的支持，在別人需要的時候愿意并且有能力提供幫助，看重與他人的關(guān)系，并對已達(dá)到與他人的關(guān)系表示滿意。

教師應(yīng)該鼓勵學(xué)生接受自己，并幫助學(xué)生設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生感受到自主感和責(zé)任感。同時，教師要鼓勵學(xué)生融入集體，因為良好的人際關(guān)系會讓學(xué)生感覺安全、溫暖、愉快，一個團結(jié)互助的集體能夠讓學(xué)生將精力都專注在學(xué)習(xí)上，從而提高學(xué)習(xí)效率。

心理學(xué)中有一個人際交往黃金法則，即以你希望別人對待你的方式去對待別人。具體來說，如果你希望別人送你禮物，那你應(yīng)該先向?qū)Ψ剿统龆Y物;如果你希望得到別人的幫助，那你應(yīng)該先主動幫助別人。

三、積極的結(jié)構(gòu)

積極心理學(xué)把能夠促使個體獲得更多積極體驗，并易于形成積極人格的環(huán)境系統(tǒng)稱為積極的環(huán)境系統(tǒng)。積極的組織系統(tǒng)主要分為以下三個層面：第一個層面是宏觀層面，即積極的社會組織系統(tǒng)，如一個國家的政治經(jīng)濟制度、重要的方針政策等，這一個層面內(nèi)容比較廣泛，它涉及政治學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、社會學(xué)等多個領(lǐng)域;第二個層面是中觀層面，它涉及單位或社區(qū)組織體系;第三個層面是微觀層面，它涉及一個人的核心生活圈，主要指個體的家庭組織系統(tǒng)，包括家庭中各種關(guān)系。

大學(xué)生遠(yuǎn)離父母，但尚未走上工作崗位，他們生活在校園里，與同學(xué)朝夕相處，所以他們只需做好中觀層面的建設(shè)。這時，教師可以充分利用學(xué)生宿舍、教室、校園創(chuàng)設(shè)英語學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生沉浸在英語文化氛圍中。教師還可以組織學(xué)生開展以英語學(xué)習(xí)為主題的宿舍裝飾大賽，以及舉辦英文演講大賽、英文辯論賽、英文朗誦比賽、英文情景劇大賽、英文歌曲大賽……

不同于初高中教學(xué)，大學(xué)學(xué)習(xí)不再有教師的耳提面命，也沒有巨大的考試壓力，教師更多扮演的是引路人的角色，促使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性，不斷汲取知識。

參考文獻(xiàn)：

[1]克里斯托弗·彼德森.積極心理學(xué)[M].北京：群言出版社，2012.

[2]伍新春.兒童發(fā)展與教育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2016.

[3]尚麗莉，張世譯.積極心理學(xué)在大學(xué)英語教學(xué)中的應(yīng)用[J].山東農(nóng)業(yè)工程學(xué)院院報，2016（12）.

[4]李金珍，王文忠，施建農(nóng).積極心理學(xué)：一種新的研究方向[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2003（3）.

（作者單位：麗江師范高等?？茖W(xué)校）