陸家宏

摘 ?要：體育教學(xué)改革一直是教育改革中的重要內(nèi)容之一，在體育課堂中培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)是教師在進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)中的重要目標(biāo)。如何提高體育課堂的教學(xué)效果，更高效地培養(yǎng)學(xué)生自主參與體育鍛煉的意識(shí)是我們從事體育教學(xué)工作者值得思考的問題。

關(guān)鍵詞：高中體育;體育意識(shí);體育興趣;體育氛圍

體育課程是學(xué)生在高中階段參與的重要學(xué)科之一，高中體育教學(xué)能夠奠定和提高學(xué)生的身體素養(yǎng)，此外對(duì)學(xué)生未來的學(xué)習(xí)也會(huì)有一定的指導(dǎo)作用?；诖耍咧畜w育教師應(yīng)充分結(jié)合高中學(xué)生的特點(diǎn)和高中體育教學(xué)目標(biāo)，合理安排課程內(nèi)容，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、強(qiáng)健體魄的同時(shí)，培養(yǎng)他們的體育意識(shí)。

一、當(dāng)前學(xué)生體育意識(shí)缺失問題分析

由于現(xiàn)在的學(xué)生普遍都是獨(dú)生子女，在家中享受慣了父母的寵愛，這使得近年來學(xué)生中的近視率和肥胖率都出現(xiàn)了顯著的提升，因此由于身體原因很多學(xué)生從小就不愛運(yùn)動(dòng)，體育意識(shí)更是嚴(yán)重缺失，長此以往形成惡性循環(huán)，學(xué)生的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)意識(shí)會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降。此外，由于當(dāng)今社會(huì)的信息技術(shù)發(fā)展迅速，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的娛樂性愈來愈高，很多學(xué)生身上都出現(xiàn)了沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象，課余時(shí)間都花在游戲上，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量很少達(dá)標(biāo)。

由此可見，目前有相當(dāng)一部分的學(xué)生沒有對(duì)體育形成一個(gè)相對(duì)正確的認(rèn)識(shí)，并沒有從真正意義上意識(shí)到體育鍛煉的重要性。體育教師應(yīng)當(dāng)在體育課程中充分了解學(xué)生的具體情況，在體育教學(xué)中利用多種教學(xué)手段幫助學(xué)生培養(yǎng)體育意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，自覺地參與到體育鍛煉中。首先教師需要在體育課堂開始之前讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我們身體的重要性，合理的運(yùn)動(dòng)可以幫助學(xué)生們優(yōu)化改善自身的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)，讓學(xué)生的身體和精神狀態(tài)更加充沛，在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中充滿熱情。另外高中生正處于長身體的關(guān)鍵時(shí)期，合理的體育鍛煉可以讓學(xué)生們的身體成長更加茁壯，在帶領(lǐng)學(xué)生們了解了體育運(yùn)動(dòng)的重要性后，更方便教師展開后續(xù)的課程教學(xué)，也更有利于后續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。

二、學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)策略

（一）注重學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)

在體育教學(xué)中想要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，首先要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與熱情，這就需要教師采取多種授課方式來使體育課堂變得更加生動(dòng)有趣。教師在教學(xué)中要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生個(gè)體之間的差異，對(duì)于不同身體素質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行不同的任務(wù)分配，此外還要避免簡單粗暴的教學(xué)方式，只有耐心施教，給予學(xué)生關(guān)心和鼓勵(lì)，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)W(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行表揚(yáng)，才能不斷提升學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育知識(shí)的信心和興趣。

例如教師可以根據(jù)學(xué)生的身體狀況進(jìn)行分層管理式的體育教學(xué)，對(duì)于班級(jí)中身體素質(zhì)較高的學(xué)生適當(dāng)留出較高的體育任務(wù)，而對(duì)于那些身體素質(zhì)較差的學(xué)生則根據(jù)他們的實(shí)際情況安排適合他們的體育任務(wù)，合適的體育任務(wù)可以讓學(xué)生慢慢激發(fā)起對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，繼而再培養(yǎng)他們的體育意識(shí)。教師還可以將游戲的形式融入到學(xué)生的課后練習(xí)中，如在進(jìn)行籃球課運(yùn)球相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)后，教師可以安排學(xué)生們進(jìn)行接力運(yùn)球，即將班級(jí)學(xué)生分為幾隊(duì)，讓每隊(duì)的學(xué)生運(yùn)球一個(gè)來回后將球交給下一名學(xué)生，教師對(duì)比賽進(jìn)行計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的隊(duì)伍即為優(yōu)勝隊(duì)伍，用時(shí)最慢的隊(duì)伍則要受到做俯臥撐的懲罰。將體育運(yùn)動(dòng)通過游戲的形式展現(xiàn)出來，既可以保證學(xué)生們對(duì)體育知識(shí)的掌握和每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)量，還可以有效增加體育課堂中的氣氛，拉近學(xué)生與體育運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系，方便教師更好地培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。

（二）開展豐富多彩的體育活動(dòng)，營造良好的體育氛圍

教師想要高效地培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，除了要注重學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)外，還要為學(xué)生們營造良好的體育氛圍，讓學(xué)生可以更加明顯地感受到體育的氛圍，自覺參與到體育鍛煉活動(dòng)中來。氛圍就是生活周圍的氣氛和情調(diào)，體育氛圍則通常指周圍人參與體育活動(dòng)的氣氛和情調(diào)，它包括社會(huì)環(huán)境和人文環(huán)境中的諸多因素，良好的體育氛圍需要教師通過多方面?zhèn)鬟_(dá)給學(xué)生。

首先教師是素質(zhì)教育的執(zhí)行者，教師的行為和威信將直接影響學(xué)生從事體育學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極性。一般來說，教師是學(xué)生的楷模，在體育活動(dòng)和鍛煉中，有教師參加的地方學(xué)生也會(huì)參加，并且教師對(duì)于教學(xué)和運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和熱情也會(huì)影響到學(xué)生，只有教師對(duì)體育教學(xué)保持高度的熱情才能使課堂的氣氛更加良好、向上。例如由于缺少體育氛圍，經(jīng)常有部分學(xué)生不重視每節(jié)體育課前的熱身運(yùn)動(dòng)，在教師組織熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)“假打把式”，熱身運(yùn)動(dòng)不到位很容易使學(xué)生在后續(xù)的體育運(yùn)動(dòng)中受傷，對(duì)于熱身運(yùn)動(dòng)，教師應(yīng)當(dāng)以身作則，和學(xué)生一起完成每節(jié)課前的熱身運(yùn)動(dòng)。這樣既可以保證學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)前充分的熱身，有效避免了肌體在正式活動(dòng)時(shí)受到損傷的可能性，還可以保證整堂課都能有良好的體育氛圍。久而久之，在良好的體育氛圍的熏陶下，學(xué)生們的體育意識(shí)也會(huì)得到有效的培養(yǎng)。

總之，高中體育教育是學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體的最佳時(shí)期，高校體育在教學(xué)改革中應(yīng)重視對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，采取正確、合理的運(yùn)動(dòng)方式，使學(xué)生在體育課外也能主動(dòng)地進(jìn)行鍛煉，為學(xué)生打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

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