史彩霞

摘 要：在高中體育教學(xué)階段，學(xué)生擁有一個強健的體魄，對于學(xué)生提高身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)效率具有良好的促進作用。但在高中時期，學(xué)生時間緊、任務(wù)重，對于體育課程教學(xué)往往呈現(xiàn)出一種逐漸忽視的趨勢，有的學(xué)校甚至出現(xiàn)了高二、高三沒有體育課的情況，這對于學(xué)生體質(zhì)鍛煉是極為不利的。以足球課程教學(xué)為例，很多學(xué)生甚至出現(xiàn)了在球場跑不動的情況。因此，本文就高中體育足球教學(xué)的有效策略展開簡要闡述，希望通過足球體能教學(xué)的有效教學(xué)策略，讓學(xué)生提高對于身體鍛煉的重視程度。

關(guān)鍵詞：高中體育;足球體能;策略分析

在高中體育教學(xué)階段，足球比賽成績在一定程度上能夠反映出學(xué)生在身體素質(zhì)上的情況。而在高中體育教學(xué)階段，加強學(xué)生的體能訓(xùn)練，在一定程度上能夠幫助學(xué)生樹立強健體魄的鍛煉意識，提高學(xué)生的足球成績，引發(fā)學(xué)生對于體質(zhì)健康的關(guān)注程度。而且，學(xué)生的體質(zhì)相應(yīng)增強了，這對于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和聽課水平也是具有良好的促進作用的。

一、體能教學(xué)，強化學(xué)生身體素質(zhì)

好的身體是一切日?；顒拥那疤?，一個好的身體可以使學(xué)生的身心得以健康發(fā)展。而要想擁有好的身體素質(zhì)，就必須讓學(xué)生了解到體育鍛煉的重要性。學(xué)校作為學(xué)生經(jīng)常出沒的地方，應(yīng)該及時意識到這個問題，適時開展相應(yīng)體育活動，強化體能教學(xué)，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，完善學(xué)生身心及性格。

例如，對于中學(xué)生而言，要想有一個良好的足球成績，就需要中學(xué)生自己有良好的體能的支持。但很多中學(xué)生在進行足球比賽時，體能往往跟不上，爆發(fā)力不足，被敵方趁機鉆了空子，從而到最后不得不宣告比賽的失敗。

所以若想提升中學(xué)生的體能，這需要我們對于學(xué)生建立一個合理的監(jiān)督機制，必須嚴(yán)格把控他們的日常作息，改變他們的飲食習(xí)慣，從而使他們進行合理的體能鍛煉，有效輔助學(xué)生進行體能教學(xué)。

二、分層教學(xué)，學(xué)生有針對訓(xùn)練

在教學(xué)過程中，學(xué)生擁有不同的學(xué)習(xí)和接受能力。此時，教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生們劃分出一定的層次，對于學(xué)習(xí)能力較快的學(xué)生，老師可以對學(xué)生進行一些課外拓展，幫助學(xué)生發(fā)展體育特長;對于一些學(xué)習(xí)接受能力一般的學(xué)生，可以幫助學(xué)生夯實基礎(chǔ)，努力提高身體素質(zhì)，嘗試著幫助學(xué)生選擇一些體育特長進行訓(xùn)練;而對于一些學(xué)習(xí)接受能力較差的學(xué)生，老師則需要重點照顧，耐心教學(xué)，幫助學(xué)生增強體育鍛煉，提升身體素質(zhì)，加強對體育興趣愛好的培養(yǎng)。

而分層教學(xué)的一個關(guān)鍵就在于要因材施教，在面向全體，結(jié)合學(xué)生實際情況的前提下，有針對性對學(xué)生進行教學(xué)，以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量。但因材施教并不意味著老師對學(xué)生就要區(qū)別對待，在老師眼中，所有的學(xué)生一律平等，不能因為個別學(xué)生能力的優(yōu)秀或?qū)W習(xí)能力差而表現(xiàn)出差別對待，也不能因為男女生的差異而對學(xué)生表現(xiàn)出差別對待，更不能因為一些學(xué)生的個人背景而對學(xué)生表現(xiàn)出差別對待。

例如，一般來講，在體育課上是進行男女分組教學(xué)的，因為男女存在生理上的不同，所以在教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容上會有一定的差異性。所以，針對男女生不同情況，要合理有效地進行教學(xué)。比如在短跑體能成績測評上，需要分別對男生和女生做出不同的評測標(biāo)準(zhǔn);在課程安排上，可以針對男女生制定不同的課程項目，以保證分層教學(xué)的順利實施。但是在分組的前提下，作為體育教師，還要尊重學(xué)生的的個人喜好，針對學(xué)生不同的個人喜好，安排不同類型的課程訓(xùn)練，以滿足學(xué)生的個人需要，同時也要保證教學(xué)質(zhì)量。

三、合作教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識

對于足球比賽來說，不是一個人就可以贏得比賽的，這需要隊友之間良好的配合，因此，這就看出了合作的重要性。對于學(xué)生合作意識的培養(yǎng)，最擔(dān)心的就是學(xué)生無計劃地進行合作學(xué)習(xí)。而在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生的自我管理能力并不能保持百分百狀態(tài)，但又沒有建立起有效的監(jiān)督機制，去監(jiān)督學(xué)生對于合作學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行，因此，很容易造成學(xué)生在培養(yǎng)合作意識的過程中半途而廢，達不到理想的效果。因此，在這一過程中，首先老師可以幫助學(xué)生制訂一套科學(xué)的合作學(xué)習(xí)計劃。例如，有的學(xué)生速度反應(yīng)快，爆發(fā)力強，突破能力強，就可以讓這類的學(xué)生擔(dān)任邊鋒;有的學(xué)生個子比較高大，身體強壯，那么就可以讓他踢中后衛(wèi);而有的學(xué)生預(yù)判能力強，身體靈活，那么就可以讓他擔(dān)任守門員。

針對監(jiān)督機制缺失的問題，需要老師在合作學(xué)習(xí)教學(xué)的過程中，加強學(xué)生互相監(jiān)督的意識，避免因為個別學(xué)生偷懶而導(dǎo)致團隊小組成績受到影響。以“足球運球技巧”為例，類似于這種其球類運動，需要小組成員之間相互完美的配合才能打出完美的比賽。因此，在訓(xùn)練過程中，通過小組成員之間相互的監(jiān)督，避免了因為有成員偷懶而降低球隊水平現(xiàn)象的出現(xiàn)。綜上所言，在高中體育足球訓(xùn)練過程中，需要老師堅持以提高學(xué)生體能為本的原則，嚴(yán)抓學(xué)生體能質(zhì)量。在日常的訓(xùn)練過程中，要針對學(xué)生所表現(xiàn)出來的不同狀態(tài)，對學(xué)生進行分層級教學(xué)，做到對每位學(xué)生有針對性訓(xùn)練。而對于足球比賽而言，關(guān)鍵的還是要看隊友之間的配合，因此，在日常的訓(xùn)練過程中，要提升學(xué)生的合作意識。

參考文獻：

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