孫文艷

摘 要：達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在我們的音樂教學(xué)和動態(tài)的舞蹈教學(xué)中是具有重要的作用的，是我們體驗音樂，感受動感動作的關(guān)鍵性手段，因此，我們在練習(xí)舞蹈的過程中，達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動是非常重要的，因為音樂和舞蹈總有著不可分割的關(guān)系，在音樂中我們能感受到節(jié)奏和音調(diào)的變化，在舞蹈中，我們也能體驗音樂的美感，感受音樂帶來身體的靈動之感。本文我們旨在探討達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在練習(xí)舞蹈過程中的具體運(yùn)用，并加以說明。

關(guān)鍵詞：達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動;練習(xí)舞蹈;相互作用;具體運(yùn)用

達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在聲樂專業(yè)的學(xué)生中應(yīng)該是非常熟悉的，要想將達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動的內(nèi)容和舞蹈相互結(jié)合，還是要下一番功夫，動一番腦筋的，因此，我們要將兩者更好的結(jié)合起來，讓達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動能更好的作用于舞蹈的練習(xí)之中，讓舞蹈能更加具有音樂的美感和節(jié)奏感，促進(jìn)對舞蹈動作的理解和感受，加強(qiáng)對舞蹈內(nèi)容的深入認(rèn)識，促進(jìn)舞蹈練習(xí)的成功。

一、達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在練習(xí)舞蹈中的運(yùn)用現(xiàn)狀

（一）運(yùn)用的模式不徹底，結(jié)合效果不好

我們發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)階段達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在聯(lián)系舞蹈中運(yùn)用的效果不是很好，同時兩者相結(jié)合的方式和效果也不明顯。首先，很多的聲樂專業(yè)的學(xué)生在進(jìn)行舞蹈練習(xí)的時候，單純重視對舞蹈的聯(lián)系和音樂的把握，沒有將達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動加入其中，甚至有很多的學(xué)生不懂達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動究竟表現(xiàn)形式是什么，在練習(xí)舞蹈的時候怎么樣去運(yùn)用才是最合理的;也有很多聲樂專業(yè)的學(xué)生對于達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動一知半解，存在著草草了事的現(xiàn)象，在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，將內(nèi)容和形式完全剝離，沒有將精華和精髓入腦入心，導(dǎo)致在練習(xí)舞蹈的時候?qū)е潞芏嗲闆r下不能身隨心動，也不能將很多音樂中的細(xì)節(jié)通過體態(tài)律動和舞蹈表現(xiàn)出來，這是當(dāng)前出現(xiàn)的現(xiàn)狀之一。

（二）重視程度不夠，過于輕描淡寫

我們發(fā)現(xiàn)很多聲樂專業(yè)的學(xué)生在練習(xí)舞蹈的時候，對于達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動的節(jié)奏感把握重視程度欠缺，很多的時候在舞蹈的練習(xí)中，過于重視對舞蹈動作的糾正和學(xué)習(xí)，忘記了要通過體態(tài)律動的方式尋找靈感，進(jìn)而將舞蹈的靈魂把握好，切實抓好練習(xí)舞蹈的精髓，逐漸落實好達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動的內(nèi)涵價值，這是我們很多情況下進(jìn)行舞蹈的前提，也是創(chuàng)作舞蹈的必要手段。

二、達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在練習(xí)舞蹈中的重要性分析

我們要讓兩者進(jìn)行結(jié)合，首先就要從重要性進(jìn)行分析，讓達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動的重要性充分展示在練習(xí)舞蹈的過程中，這個過程不僅僅是需要在練習(xí)之前，更是要放在練習(xí)時和練習(xí)后，在各個階段都要保證好達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動貫徹的實效性，不斷將舞蹈的練習(xí)變成隨心所動，隨心所欲的感受節(jié)奏的變化和音樂質(zhì)感的變化，在音樂的指引下，將身體變得柔軟，不再堅硬，同時也不再將舞蹈變成僅僅是動作的集合和死記硬背的環(huán)節(jié)，更多的要讓舞蹈變?yōu)閮?nèi)心的表達(dá)，讓舞蹈能隨心所動。由此，我們能看出達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在練習(xí)舞蹈的過程中是非常重要的，從聲樂專業(yè)學(xué)生的節(jié)奏感和音樂體驗感方面都是一種考驗，同時也是一種最佳的運(yùn)作方式，幫助聲樂專業(yè)的學(xué)生理解音樂，感受舞蹈與音樂結(jié)合的魅力。

三、達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在練習(xí)舞蹈中的具體運(yùn)用

（一）尋找音樂節(jié)點，把握舞蹈與音樂的結(jié)合點

達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在練習(xí)舞蹈的過程中，一定要讓自己重點的把握時間節(jié)點的節(jié)奏感，首先能在練習(xí)舞蹈的時候，找一些節(jié)奏感較強(qiáng)的鼓點音樂，這樣一來，就能更好的練習(xí)節(jié)奏感的把握，將音樂能有效的把握在身體的律動之中，不斷地培養(yǎng)身體感受音樂的能力，促進(jìn)身體對音樂的敏感程度。隨后，就能放一些舒緩的音樂，讓身體能隨著音樂的樂感進(jìn)行扭動，這樣的擺動是隨著音樂的舒緩程度進(jìn)行的，因此，這樣的鍛煉是非常具有前階段和音樂融合的效果的，有助于后期達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動的完整實施。

（二）通過混雜音樂的模式，提高練習(xí)舞蹈的實效性

所謂混雜音樂就是不用固定的模式進(jìn)行體態(tài)律動的練習(xí)，我們可以將不同風(fēng)格的音樂放在一起，用小段的音樂進(jìn)行拼接，將各種音樂進(jìn)行分類整理，讓自己通過隨機(jī)的播放來刺激自己的神經(jīng)，不斷的通過音樂的變換，改變自己動作的幅度和動作的樣式，真正將體態(tài)律動的模式和舞蹈相結(jié)合，促進(jìn)對音樂的識別和理解，進(jìn)而將更多的可能性展現(xiàn)出來。聲樂專業(yè)的學(xué)生在練習(xí)舞蹈的過程中也是具有天然的優(yōu)勢的，因為天生對音樂的敏感程度，造就了在音樂的識別上也是非常敏感的。我們能用輕音樂、古典音樂、電音等不同的形式，將體態(tài)律動的模式也變得多樣化，這樣一來，我們在進(jìn)行教學(xué)的過程中是可以增加隨機(jī)應(yīng)變性的，有助于舞蹈的臨場應(yīng)變能力的發(fā)揮和施展，促進(jìn)我們節(jié)奏感的把握。

（三）通過相互的評價，提升體態(tài)律動和舞蹈練習(xí)的實戰(zhàn)能力

在進(jìn)行達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動和舞蹈練習(xí)相結(jié)合的時候，一定要將相互的評價作為自身評價的標(biāo)準(zhǔn)，相互的評價可以邀請我們的同伴、教師、或者家人從專業(yè)的角度和非專業(yè)的角度進(jìn)行評價，因為只有別人才能真正看到擬在跳舞時候的缺陷，因此，我們要建立相應(yīng)的評價機(jī)制，用一些時間來學(xué)習(xí)，也要用一定的時間去改進(jìn)，這樣才能真正促進(jìn)我們舞蹈練習(xí)與體態(tài)律動的結(jié)合，才能真正把握好相互的點，進(jìn)而將更多的可能性通過他人的眼光，讓自己更加具有動力，并且能認(rèn)識到自己的不足，進(jìn)而在舞蹈中進(jìn)行改進(jìn)，不斷促進(jìn)對舞蹈靈魂的掌握。

結(jié)? 語

達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動在練習(xí)舞蹈的過程中是具有非常重要的意義的，首先從對自身音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)上來說，體態(tài)律動能有效幫助我們對節(jié)奏感進(jìn)行掌控，進(jìn)而讓自己的身體隨心律動，形成更加優(yōu)美的身軀，也能見證動作的掌握程度;其次，體態(tài)律動也能促進(jìn)身體的感知，成為舞蹈的前身，讓舞蹈能更加輕松的完成，并且能更加有效;最后，一定要將達(dá)爾克羅茲體態(tài)律動貫徹到底，促進(jìn)對舞蹈內(nèi)涵的理解和深意。

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