郭壯

摘要：伴隨我國社會的進(jìn)步以及人們生活水平的提高，手機(jī)已經(jīng)普及到千家萬戶。隨著手機(jī)的網(wǎng)絡(luò)化和智能化技術(shù)日趨成熟，都市青年產(chǎn)生了嚴(yán)重的手機(jī)依賴現(xiàn)象，這種群體效應(yīng)顯然不是偶然性可以解釋的，其行為背后具有深刻的社會心理學(xué)基礎(chǔ)。對此，文本著重就都市青年手機(jī)依賴現(xiàn)象的社會心理成因以及對策展開詳盡探討。

關(guān)鍵詞：都市青年;手機(jī)依賴;社會心理

隨著我國社會科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步以及信息化建設(shè)的高速發(fā)展，尤其是移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的日益成熟，手機(jī)已經(jīng)不僅僅是一種簡單的通訊工具。智能手機(jī)集移動通信、互聯(lián)網(wǎng)沖浪、社交媒體以及游戲等多樣化功能于一身，保障了人們的日常通信、娛樂等需求，得到普羅大眾的認(rèn)可和歡迎。但與此同時(shí)，也出現(xiàn)了一批“手機(jī)重度依賴患者”，就也是大家常說的“低頭族”，其中以都市青年的手機(jī)依賴現(xiàn)象最為嚴(yán)重。手機(jī)的過渡依賴不僅嚴(yán)重影響了都市青年的身體和心理健康，青年作為強(qiáng)國建設(shè)的中流砥柱，其過渡的手機(jī)依賴還不利于國家社會經(jīng)濟(jì)的建設(shè)和發(fā)展?？梢?，剖析都市青年手機(jī)依賴現(xiàn)象的社會心理學(xué)誘因，同時(shí)尋求解決辦法，是當(dāng)前社會所面臨的迫切需求。

一、關(guān)于都市青年手機(jī)依賴現(xiàn)象的社會心理成因分析

（1）從眾的心理需求

據(jù)相關(guān)資料顯示，對手機(jī)的過渡依賴源于個(gè)體的從眾心理。從眾是人受到群體壓力而跟從群體選擇的一種社會心理，人在基因?qū)用嫔暇褪乔啡卑踩械膭游铮覀儠ㄟ^從眾來降低風(fēng)險(xiǎn)，讓自己處于安全處境。當(dāng)然，并不是所有的從眾心理和行為都是消極的，相反，正是從眾心理這種認(rèn)知偏差讓人類得以生存和繁衍，避免了天災(zāi)對于人類的大規(guī)模傷害。就像一只瞪羚羊突然發(fā)現(xiàn)了潛伏在不遠(yuǎn)處草叢中的獵豹，而后這只瞪羚羊開始逃竄，周圍的瞪羚羊看見這只逃竄的羚羊，不明就里也跟著瘋狂逃竄起來，這就是生物潛意識里幫助它們規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的從眾行為機(jī)制。

對手機(jī)的依賴也具有部分的從眾心理特征，比如在同事聚會時(shí)，當(dāng)看見周圍的人都在低頭玩手機(jī)時(shí)，自己也會不自覺地拿起手機(jī)把玩起來。尤其是當(dāng)看見領(lǐng)導(dǎo)也在玩手機(jī)時(shí)，更是抑制不住自己的從眾行為，這在心理行為學(xué)中能被合理解釋：個(gè)體希望自己實(shí)施的從眾行為能被周圍人接納和認(rèn)可，如果自己的行為與周圍人格格不入時(shí)，會感到焦慮緊張等不安的情緒，尤其是與群體中地位較高的人的行為不一致時(shí)，這種心理壓力會更加嚴(yán)重。

（2）對信息獲取的心理需求

對信息獲取的渴望心理，是又一個(gè)促使都市青年對手機(jī)產(chǎn)生依賴的重要誘因。對信息的獲取包含以下兩方面內(nèi)容：

1、社會資訊獲取的需求

隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，尤其是在互聯(lián)網(wǎng)媒體逐步取代紙質(zhì)傳媒的背景下，信息的大爆炸導(dǎo)致了都市青年的焦慮情節(jié)，生怕一不小心就會被快節(jié)奏的生活所拋棄。例如在獲取新聞資訊較慢時(shí)，擔(dān)心接不上周圍同事交流的話題，還比如在錯(cuò)過某些與個(gè)體利益相關(guān)的信息時(shí)，擔(dān)心自己的反應(yīng)比別人慢一拍導(dǎo)致利益受損。

2、社交的需求

人際交往是都市青年融入社會的必由之路，他們渴望與同學(xué)、同事以及朋友通過短信、電話和社交軟件的方式保持交流。這種強(qiáng)烈的社交需求同樣來源于高節(jié)奏的生活，一方面他們渴望自己的感受能夠被傾聽，例如都市青年喜歡用發(fā)朋友圈的方式表達(dá)情感。另一方面他們的心智發(fā)展仍不成熟，處于獵奇和八卦心理極為旺盛的階段，尤其是如今出現(xiàn)的形形色色的社交軟件，例如存在可以匿名聊天的軟件，這種缺少束縛和監(jiān)管的社交環(huán)境能讓青年們暢所欲言，沒有約束和心理負(fù)擔(dān)，符合他們這一時(shí)期渴望解放天性的社交心理需求。

（3）趨利避害的心理需求

趨利避害是所有生物的本能，相當(dāng)部分的都市青年在經(jīng)歷了躊躇滿志踏入社會，到被生活欺壓得遍體鱗傷的痛苦過程之后，本能會趨勢他轉(zhuǎn)移注意力，從高壓的生活中解脫出來，而充斥著各種游戲和娛樂軟件的手機(jī)也就成為了他們逃避生活的首選。

二、關(guān)于都市青年手機(jī)依賴現(xiàn)象的解決對策

（1）主流價(jià)值觀的培養(yǎng)

主流價(jià)值觀的培養(yǎng)是應(yīng)對攀比、虛榮心等盲目從眾心理的利器，家長和教育機(jī)構(gòu)應(yīng)該注重青年正確人生觀和價(jià)值觀的培養(yǎng)，引導(dǎo)其養(yǎng)成勤勞、正直和不圖虛名的優(yōu)秀品質(zhì)，用主流價(jià)值觀建設(shè)強(qiáng)大的內(nèi)心以抵御自卑、不安和挫敗感。同時(shí)，主流價(jià)值觀中還包括人格和道德信仰，青年只有著眼于國家建設(shè)和民族發(fā)展，樹立正確的價(jià)值取向，才能從根本上杜絕因盲從和信息焦慮心理導(dǎo)致的手機(jī)依賴現(xiàn)象。

（2）健康興趣的培養(yǎng)

健康興趣的培養(yǎng)是解決趨利避害心理的有效手段，通過體育健身項(xiàng)目轉(zhuǎn)移注意力，例如打籃球、踢足球等，合理地發(fā)泄高壓工作下的心理壓力，不僅有利于都市青年的心理健康成長，還能解決手機(jī)過度依賴的問題。

三、結(jié)論

綜上所述，都市青年手機(jī)依賴現(xiàn)象既不利于其身體和心理的健康成長，也不利于我國社會經(jīng)濟(jì)的建設(shè)發(fā)展。上文剖析了都市青年手機(jī)依賴現(xiàn)象的社會心理學(xué)成因，同時(shí)給出了相應(yīng)的解決對策。每個(gè)公民都應(yīng)該從以上方面對自己進(jìn)行反思和審視，結(jié)合社會有關(guān)部門尤其是學(xué)校等教育機(jī)構(gòu)，完善都市青年自身素質(zhì)的培養(yǎng)，擺脫依賴手機(jī)的習(xí)慣，為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的青春和力量。

參考文獻(xiàn)

[1]穆麗思. 心理素質(zhì)對青少年手機(jī)依賴的影響研究[D]. 2018.

[2]王新蕾， 徐榮華， 郭雪瑩，等. 大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)象改變策略的個(gè)案研究[J]. 山西青年， 2017（11）.

[3]林建挺， 向紹軍. 青少年手機(jī)依賴癥的心理成因及防治對策研究[J]. 都市家教：創(chuàng)新教育， 2017（4）：86-86.