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        小學(xué)籃球隊(duì)有效訓(xùn)練方法研究

        2020-09-10 07:22:44孫剛
        體育時(shí)空 2020年18期
        關(guān)鍵詞:方法探究

        孫剛

        摘? 要? 隨著新課標(biāo)的改革,小學(xué)教育越來(lái)越重視體育教學(xué)?;@球作為一項(xiàng)國(guó)民普及度較高的、鍛煉全身的體育項(xiàng)目,適合作為小學(xué)體育基礎(chǔ)訓(xùn)練項(xiàng)目之一。本文將具體介紹培養(yǎng)小學(xué)籃球隊(duì)的方式方法,闡述組建小學(xué)籃球隊(duì)需要遵守的基本原則,以及如何做好小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃,希望能夠幫助到開(kāi)展小學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練的教師及相關(guān)教育者。

        關(guān)鍵詞? 小學(xué)籃球? 有效訓(xùn)練? ?方法探究

        中圖分類(lèi)號(hào):G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí):A? ? ?文章編號(hào):1009-9328(2020)09-077-01

        小學(xué)生活潑好動(dòng),精力充沛,在小學(xué)階段進(jìn)行科學(xué)有效的籃球訓(xùn)練可以幫助小學(xué)生提升身體素質(zhì),鍛煉思維方式,還能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。有不少學(xué)生原本就是籃球愛(ài)好者,但是限于年齡,他們沒(méi)有接受過(guò)專(zhuān)業(yè)、科學(xué)的系統(tǒng)訓(xùn)練,容易致使學(xué)生在打籃球過(guò)程中受到傷害。因此,積極主動(dòng)做好小學(xué)生籃球訓(xùn)練工作可以幫助更多的學(xué)生愛(ài)上籃球,增強(qiáng)體質(zhì),為我國(guó)儲(chǔ)備優(yōu)秀的籃球人才。

        一、小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀研究

        (一)小學(xué)體育場(chǎng)地器材缺乏、經(jīng)費(fèi)緊張

        越來(lái)越多的小學(xué)逐漸開(kāi)始意識(shí)到小學(xué)籃球隊(duì)組建與建設(shè)的重要性,但是受經(jīng)費(fèi)及場(chǎng)地等客觀因素影響,小學(xué)籃球隊(duì)組建與建設(shè)之路充滿(mǎn)坎坷,甚至還有部分小學(xué)還沒(méi)有意識(shí)到小學(xué)籃球隊(duì)建設(shè)的重要性。很多小學(xué)辦學(xué)條件較差,場(chǎng)地缺乏,師資力量薄弱,或者傳統(tǒng)小學(xué)教育在體育方面投入占比較少,分配給籃球隊(duì)訓(xùn)練設(shè)備上面的資金會(huì)更少。同時(shí),不少小學(xué)籃球隊(duì)場(chǎng)地年久失修,所用籃球出現(xiàn)破損、丟失的現(xiàn)象,這樣進(jìn)一步增加了學(xué)生打籃球時(shí)的安全隱患,更使籃球隊(duì)訓(xùn)練效果大打折扣。

        (二)小學(xué)生心理生理因素影響

        小學(xué)生生性活潑好動(dòng),容易對(duì)事物產(chǎn)生強(qiáng)烈好奇心,這無(wú)疑是幫助學(xué)生愛(ài)上籃球運(yùn)動(dòng)的重要條件。但是同樣的,小學(xué)生的生理和心理發(fā)育不完全,容易對(duì)新事物產(chǎn)生好奇,也容易對(duì)其產(chǎn)生厭棄心理,這是其一;其二,小學(xué)生生理發(fā)育不完全,受到自身生理?xiàng)l件的限制,很多學(xué)生不能標(biāo)準(zhǔn)完成籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)的動(dòng)作要求,注意力不夠集中,也難以端正訓(xùn)練態(tài)度,這也是一項(xiàng)影響小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練的客觀因素[1]。由于籃球訓(xùn)練時(shí)難免會(huì)磕磕絆絆,受到傷害,這是無(wú)法完全避免的,很多學(xué)生在籃球隊(duì)訓(xùn)練過(guò)程中因此產(chǎn)生畏難心理?;@球隊(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度較大,小學(xué)生還沒(méi)有對(duì)此適應(yīng),于是對(duì)籃球隊(duì)的訓(xùn)練逐漸抵觸、對(duì)于訓(xùn)練逐漸感覺(jué)疲勞,非常影響學(xué)生籃球訓(xùn)練積極性。

        (三)籃球訓(xùn)練方法單一,無(wú)法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

        傳統(tǒng)小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練方法單一,師資力量缺乏,沒(méi)有專(zhuān)業(yè)教學(xué)訓(xùn)練設(shè)施,訓(xùn)練手段單調(diào),難以真正發(fā)揮小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)天賦,容易打擊到教師對(duì)校訓(xùn)籃球隊(duì)教學(xué)的熱情。況且在小學(xué)體育教學(xué)中,籃球隊(duì)訓(xùn)練一般是由小學(xué)體育教師擔(dān)任,體育教師在完成正常教學(xué)任務(wù)的同時(shí)還要犧牲課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生籃球隊(duì)日常訓(xùn)練,無(wú)形之中增加了教師的工作強(qiáng)度?;@球也是一種競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),如果學(xué)校只進(jìn)行單一訓(xùn)練,而無(wú)法開(kāi)展一定規(guī)模的籃球訓(xùn)練比賽,也會(huì)影響小學(xué)籃球隊(duì)的建設(shè)與發(fā)展。

        二、小學(xué)籃球隊(duì)有效訓(xùn)練方法

        (一)加大小學(xué)籃球教育經(jīng)費(fèi)投入,完善訓(xùn)練設(shè)備

        相關(guān)教育部門(mén)應(yīng)該聯(lián)系當(dāng)?shù)貙?shí)際情況,查看小學(xué)籃球教育現(xiàn)狀,加大對(duì)小學(xué)籃球教育的經(jīng)費(fèi)投入,積極支持小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目。小學(xué)籃球場(chǎng)地、設(shè)備維修維護(hù)同樣有一定的要求,小學(xué)應(yīng)該設(shè)置專(zhuān)門(mén)的籃球訓(xùn)練后備室,及時(shí)更換破損訓(xùn)練設(shè)備,場(chǎng)地要及時(shí)清理積水,防止小學(xué)生滑倒,排除不必要的安全隱患。

        (二)加強(qiáng)師資力量,制定合理科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃

        積極更新小學(xué)師資力量,招募擁有專(zhuān)業(yè)籃球訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的教師前來(lái)帶隊(duì),采用科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃幫助小學(xué)生開(kāi)展籃球訓(xùn)練。心理訓(xùn)練也是小學(xué)生籃球隊(duì)訓(xùn)練重要的訓(xùn)練項(xiàng)目,小學(xué)生只有克服心理壓力,排除畏難情緒,才能夠在正式體育比賽中獲得長(zhǎng)久發(fā)展。同時(shí),教師要及時(shí)觀察和感受小學(xué)生的心理狀態(tài),并且依據(jù)學(xué)生自身性格、心理等因素對(duì)籃球隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目、戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容做出合理安排。教師要時(shí)刻鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮“不怕苦、不怕累”精神,培養(yǎng)小學(xué)生堅(jiān)韌不拔,勇敢無(wú)畏的體育精神。在一次次的訓(xùn)練過(guò)程中,小學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)員將體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,學(xué)會(huì)正確處理日常生活與訓(xùn)練之間的平衡關(guān)系[2]。

        (三)豐富小學(xué)籃球訓(xùn)練方法,激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣

        優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)會(huì)扭轉(zhuǎn)場(chǎng)上的局勢(shì),幫助隊(duì)伍獲得勝利。在日常訓(xùn)練小學(xué)生籃球戰(zhàn)略意識(shí)時(shí),教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,讓學(xué)生在訓(xùn)練中多練多做多配合,磨合球隊(duì),讓學(xué)生自己思考有效獲取比賽勝利的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。小學(xué)籃球教師應(yīng)在訓(xùn)練學(xué)生基礎(chǔ)籃球技巧的同時(shí),強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì),規(guī)范籃球動(dòng)作,加強(qiáng)學(xué)生的柔韌素質(zhì)和彈跳能力。學(xué)校應(yīng)該適當(dāng)舉行一定規(guī)模的籃球比賽,讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中取得籃球經(jīng)驗(yàn),活躍小學(xué)生戰(zhàn)略思維,積累豐富比賽經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生在比賽中可以暴露自身在技戰(zhàn)術(shù)上的短板,教師在比賽后要與隊(duì)員做賽后復(fù)盤(pán),以幫助其彌補(bǔ)自身的不足,將隊(duì)伍打磨得更好。

        參考文獻(xiàn):

        [1]盧良.小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練模式發(fā)展的思考[J].灌籃,2019(12):43.

        [2]劉穩(wěn).農(nóng)村小學(xué)業(yè)余體育訓(xùn)練隊(duì)的發(fā)展探析——以蘇州香雪海小學(xué)男子籃球隊(duì)為例[J].當(dāng)代體育科技,2018,8(31):96+98.

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