韓銳

摘? 要? 為了不斷提高高校健身氣功教學(xué)水平，要科學(xué)的分析相關(guān)的教學(xué)方法與模式，本文基于教學(xué)實(shí)踐，探索了具體的教學(xué)策略，希望分析能夠?yàn)榻∩須夤虒W(xué)效率提高奠定良好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞? 高校? 健身氣功教學(xué)? 策略

現(xiàn)階段，高校健身氣功教學(xué)改革不斷深入開(kāi)展，為了有效的提高教學(xué)有效性，教師要合理的應(yīng)用多種教學(xué)模式，積極構(gòu)建更加高效的教學(xué)課堂，從而才能不斷提高高校健身氣功教學(xué)質(zhì)量，下面具體分析。

一、認(rèn)識(shí)健身氣功的內(nèi)涵

當(dāng)前，健身氣功形式實(shí)現(xiàn)了較好的沿襲和發(fā)展，每代研究人員的成果都會(huì)對(duì)該項(xiàng)目的總體發(fā)展提供理論和技術(shù)支持，從而全面推動(dòng)了健身氣功的傳承和演化。這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目飽含了我國(guó)人民的智慧和追求健康的信念，成為我國(guó)健康文化的集中體現(xiàn)。氣功除了具有強(qiáng)健體魄的作用，同時(shí)還蘊(yùn)含了豐富的哲理，對(duì)鍛煉者的思想和心理影響較大。充分發(fā)揮氣功的文化感染力，按照當(dāng)代的文化價(jià)值觀念理解和運(yùn)用氣功健身，這樣更有利于營(yíng)造和諧的社會(huì)氛圍，吸引更多的人參與到氣功健身的行列中。對(duì)此，高等教育機(jī)構(gòu)應(yīng)結(jié)合時(shí)代對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知和需求設(shè)立相應(yīng)的課程內(nèi)容，以更為專業(yè)的理論和技巧知識(shí)擴(kuò)大氣功的影響力，進(jìn)一步優(yōu)化傳播效果。

在高校開(kāi)展健身氣功課程，運(yùn)用專業(yè)的技術(shù)方式教育和傳播正確的氣功練習(xí)技巧，可有效滿足當(dāng)前國(guó)民對(duì)健康運(yùn)動(dòng)的需求。高校針對(duì)氣功的教學(xué)是全民氣功健身的高級(jí)階段，教育機(jī)構(gòu)具有較為專業(yè)的理論儲(chǔ)備，能夠?qū)⒖茖W(xué)的鍛煉方式傳播給受眾，因此可作為社會(huì)民眾與科學(xué)運(yùn)動(dòng)之間的橋梁。高校對(duì)學(xué)生實(shí)施專業(yè)化的系統(tǒng)教學(xué)，可有效傳播健身氣功的發(fā)展歷史、實(shí)施技巧和效果，助推該項(xiàng)目能夠進(jìn)一步擴(kuò)大受眾規(guī)模，從而向更高層面發(fā)展。

二、健身氣功教學(xué)方法與教學(xué)模式

（一）教學(xué)方法分析

1.直觀教學(xué)法

實(shí)施體育學(xué)科教學(xué)常用的手段之一為直觀展示，即教育工作者為受教群體展現(xiàn)具體的動(dòng)作形式和技巧，讓教育對(duì)象通過(guò)觀察、感受和接觸等途徑接收動(dòng)作的相關(guān)信息。這種方式能夠大幅減低傳授內(nèi)容的理解難度，從而使教育對(duì)象自發(fā)調(diào)動(dòng)理解能力獲取信息，全面掌握動(dòng)作的核心要領(lǐng)。對(duì)于學(xué)科中氣功部分的教學(xué)，便可運(yùn)用此種方式。搜集專業(yè)人士對(duì)動(dòng)作進(jìn)行正確的示范的資料，并鼓勵(lì)教育對(duì)象仔細(xì)觀察和研讀材料，教育對(duì)象在觀察的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)理論和具體動(dòng)作技巧的結(jié)合理解，從而反觀自己的不足并加以調(diào)整，最終達(dá)到理想的效仿效果。但需注意的是，為教育對(duì)象展現(xiàn)的示范材料要做到標(biāo)準(zhǔn)、正確，以免在教育對(duì)象接觸新知識(shí)之初便被誤導(dǎo)。其次要科學(xué)選擇示范的方位，便于教育對(duì)象進(jìn)行觀察模仿。最后，還要適時(shí)發(fā)揮教育工作者的專業(yè)指導(dǎo)職能。完全依靠教育對(duì)象自身觀察來(lái)獲取知識(shí)信息，并反向考察自己的學(xué)習(xí)成效，顯然無(wú)法達(dá)到理想的效果。因此教育工作者應(yīng)在更高的角度對(duì)教育對(duì)象進(jìn)行啟發(fā)性引導(dǎo)，具體指出學(xué)生效仿的動(dòng)作與示范動(dòng)作的差別，并進(jìn)行指導(dǎo)更正，這樣才能從多角度完善知識(shí)的理解效果，從而真正實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)。

2.完整教學(xué)法與分解教學(xué)法

將待傳授的內(nèi)容從始至終不間斷地向教育對(duì)象展示，形成完整的講授過(guò)程，是完整教學(xué)法的特征。這一方式能夠輔助教育對(duì)象在頭腦中首先形成動(dòng)作的較為完備的印象，從整體角度出發(fā)對(duì)動(dòng)作進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。這種方式較為適用于難度不高的動(dòng)作類型。教育工作者可將動(dòng)作完整地呈現(xiàn)給教育對(duì)象，實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)效果。但如果待傳授的動(dòng)作技巧較難，或者動(dòng)作條線較為復(fù)雜，則不宜適用該方式實(shí)施教學(xué)，以免對(duì)受教群體造成人為的理解障礙。而分解法與完整法相反，其將動(dòng)作過(guò)程分解成幾個(gè)階段分別演示，全部演示完畢后再將各部分整合，呈現(xiàn)動(dòng)作的完整效果。這種方式的優(yōu)勢(shì)是有效降低動(dòng)作理解的難度，教育對(duì)象可以按照階段性的目標(biāo)逐一理解和完成，最后再拼合成完整的動(dòng)作。但需要注意的是，教育工作者應(yīng)采用科學(xué)的方式進(jìn)行分解練習(xí)，以便使各部分既有獨(dú)立性，有保持內(nèi)部的關(guān)聯(lián)性。

3.構(gòu)建虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)輔助下的教學(xué)

根據(jù)真實(shí)的環(huán)境構(gòu)建虛擬情境，輔助學(xué)生進(jìn)行自主探究和實(shí)踐，是當(dāng)前健康氣功教學(xué)較為推崇的教學(xué)方式。學(xué)生獲取新的知識(shí)和技能不僅可以通過(guò)現(xiàn)實(shí)的交流、學(xué)習(xí)、文件查閱等方式，還可以借助虛擬技術(shù)創(chuàng)造相對(duì)真實(shí)的實(shí)踐環(huán)境，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐體驗(yàn)到知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧。氣功教學(xué)有了虛擬技術(shù)的參與，可進(jìn)一步豐富以往傳統(tǒng)的教學(xué)形式，為課堂增添了更多的色彩和生命力，學(xué)生在這種氛圍下可以極大程度調(diào)動(dòng)自身的研究興趣，從而獲得更好的學(xué)習(xí)效果。虛擬現(xiàn)實(shí)的教學(xué)技術(shù)要充分根據(jù)現(xiàn)實(shí)環(huán)境來(lái)設(shè)置，并在科學(xué)的教學(xué)流程下開(kāi)展實(shí)施。在技術(shù)應(yīng)用之前，相關(guān)實(shí)驗(yàn)人員應(yīng)嚴(yán)格檢查技術(shù)的應(yīng)用環(huán)節(jié)是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，同時(shí)在學(xué)生使用之前，要先明確階段性的教學(xué)規(guī)劃、任務(wù)目標(biāo)及需要注意的相關(guān)方面，做好課程開(kāi)展之前的準(zhǔn)備工作。此后教師需向?qū)W生演示技術(shù)的原理及使用技巧，此后由學(xué)生自行借助虛擬技術(shù)實(shí)施學(xué)習(xí)體驗(yàn)。在此過(guò)程中，教師應(yīng)針對(duì)動(dòng)作技巧的難點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)的解析，使學(xué)生能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng)，建立對(duì)動(dòng)作的完整認(rèn)知。此后學(xué)生可通過(guò)對(duì)動(dòng)作的分解練習(xí)，逐漸摸索每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和技巧，系統(tǒng)可通過(guò)對(duì)動(dòng)作的逐項(xiàng)分析來(lái)獲取學(xué)生動(dòng)作完成度的數(shù)據(jù)，從而就數(shù)據(jù)偏差的方面進(jìn)行集中指導(dǎo)。最后教師需結(jié)合學(xué)生的實(shí)際演練效果進(jìn)行專業(yè)化的點(diǎn)評(píng)，總結(jié)學(xué)生在動(dòng)作演練時(shí)出現(xiàn)的共性問(wèn)題，并對(duì)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行肯定。這種利用虛擬技術(shù)實(shí)施教學(xué)的方式，實(shí)現(xiàn)了氣功教學(xué)的突破，教師從以往的主要講授人角色變成了輔助性的引領(lǐng)者，而學(xué)生則占據(jù)更為主動(dòng)的地位。學(xué)生借助設(shè)備的作用在虛擬環(huán)境下開(kāi)展學(xué)習(xí)，演練動(dòng)作，系統(tǒng)對(duì)學(xué)生呈現(xiàn)的動(dòng)作水平和感知出具相應(yīng)的數(shù)據(jù)指標(biāo)，從而作為后期的指導(dǎo)依據(jù)，進(jìn)一步輔助學(xué)生提升動(dòng)作技巧。此外教師也可以通過(guò)系統(tǒng)的普遍性研究數(shù)據(jù)得知，不同的教學(xué)階段普遍存在的問(wèn)題，包括動(dòng)作要領(lǐng)、心理層面的調(diào)整等方面。虛擬環(huán)境系統(tǒng)可為學(xué)生營(yíng)造各個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作練習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生借助現(xiàn)實(shí)知識(shí)傳授和系統(tǒng)指導(dǎo)等多種途徑獲取知識(shí)，掌握更為全面的技能。

（二）教學(xué)模式分析

1.講解接受教學(xué)模式

這種方式的主要特征時(shí)發(fā)揮教育工作者的職能作用，按照科學(xué)的授課理念安排實(shí)施具體的教學(xué)步驟，通過(guò)展示、講解及材料閱讀等方式引導(dǎo)教育對(duì)象多途徑接收新信息，從而實(shí)現(xiàn)較高水平的教育效果。氣功部分內(nèi)容的講授主要以動(dòng)作要領(lǐng)的把握為主，同時(shí)融合修養(yǎng)身心的理念，因此更適合運(yùn)用講解的方式實(shí)施教學(xué)。教育工作者先向?qū)W生展示動(dòng)作形態(tài)及核心技巧，再結(jié)合養(yǎng)生知識(shí)進(jìn)行更為深入的講解剖析，讓教育對(duì)象產(chǎn)生一定的探究欲望，從而更樂(lè)于細(xì)致觀察示范動(dòng)作，奠定效仿的基礎(chǔ)。教育工作者運(yùn)用正確的姿勢(shì)和動(dòng)作進(jìn)行示范展示，鼓勵(lì)教育對(duì)象進(jìn)行效仿，教育工作者在檢查模仿成效時(shí)，可針對(duì)具體的不足進(jìn)行指正，促使教育對(duì)象更深層次地理解動(dòng)作的含義，從而由內(nèi)而外完成動(dòng)作的理解和把握。

2.小群體學(xué)習(xí)教學(xué)模式

這種方式是鼓勵(lì)教育對(duì)象形成團(tuán)體，在互動(dòng)與交流中完成信息的把握。增強(qiáng)受教群體之間的互動(dòng)效果，可有效激發(fā)其參與的主動(dòng)意識(shí)，讓每個(gè)受教群體都能夠調(diào)動(dòng)自身最佳的狀態(tài)完成既定的任務(wù)目標(biāo)。在群體中倡導(dǎo)以練習(xí)為主的學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生間相互提出不足加以改進(jìn)，進(jìn)而優(yōu)化學(xué)習(xí)成效。對(duì)于氣功內(nèi)容的教學(xué)來(lái)說(shuō)，需將動(dòng)作要領(lǐng)與養(yǎng)生知識(shí)結(jié)合傳授，這部分內(nèi)容與其他體育教學(xué)內(nèi)容相比，更具有層次性。教育對(duì)象能夠通過(guò)交往獲取到更多的知識(shí)和信息，從而在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)優(yōu)化自身的健康狀況。

3.情境教學(xué)模式

建立適當(dāng)?shù)那榫晨赏七M(jìn)教育對(duì)象更順利地開(kāi)展模仿活動(dòng)，借助形象思維的引導(dǎo)進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。教育工作者可聯(lián)系具體動(dòng)作產(chǎn)生的背景建立一定的情境，讓教育對(duì)象在情境的渲染下了解更多與動(dòng)作相關(guān)的背景信息，最終順利掌握動(dòng)作的核心要點(diǎn)。相較于單一的傳輸講解信息、語(yǔ)言描述動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)說(shuō)，這種方式更能為教學(xué)增添豐富性和趣味性，讓教育對(duì)象在拓展的情境內(nèi)容中愉快地獲得待學(xué)知識(shí)，改善講解形式的乏味效果。

三、結(jié)束語(yǔ)

總之，結(jié)合以上探索，總結(jié)了高校健身氣功教學(xué)方法與模式，作為相關(guān)教師，要不斷進(jìn)行實(shí)踐與創(chuàng)新，從而才能總結(jié)更加高效的教學(xué)對(duì)策，以不斷提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

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作者單位：安徽城市管理職業(yè)學(xué)院