秦毅君

中圖分類號：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）02-125-02

摘? 要? 人格的健全是社會適應(yīng)能力的基礎(chǔ)，在當(dāng)代社會競爭力中占有重要的優(yōu)勢。我國現(xiàn)代高等教育體系中，作為輸出高端技能型人才的高職院校，往往只注重“技能”的培養(yǎng)，忽視了體育對塑造高職類學(xué)生健全人格的重要作用。本文從校園體育維度建設(shè)方面分析高職類學(xué)生人格健全的一系列實(shí)施路徑，為“大國工匠”提供有力的內(nèi)涵建設(shè)支撐。

關(guān)鍵詞? 當(dāng)代體育維度? 高職院校學(xué)生? 健全人格

習(xí)總書記2018年9月10日在全國教育大會的重要講話：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志?！备呗氃盒W(xué)生受社會、家庭、成長環(huán)境因素等影響，個人素質(zhì)參差不齊，其行為特點(diǎn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、心理意識等方面較本科學(xué)生有所差距，大多數(shù)院校建立了入校心理測試，對偏激等心理行為進(jìn)行預(yù)警與幫治。根據(jù)《國家職業(yè)教育深化改革實(shí)施方案》的頒布實(shí)施，高職類院校將會有一個更高的發(fā)展機(jī)遇，發(fā)揮體育的特殊的引導(dǎo)作用，對高職類學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格等方面有著積極的引導(dǎo)作用。

一、人格的內(nèi)涵

所謂的人格是人在社會適應(yīng)時，所表現(xiàn)出的由意志品質(zhì)、精神內(nèi)涵、形象氣質(zhì)、思維維度所賦予的一種外在健康表現(xiàn)。健康的人格是能在人與人之間、人與社會之間、人與自然之間保持和諧相融的狀態(tài)，其健康結(jié)構(gòu)包含肯定、積極、樂觀、向上的精神序列。健全的人格具有高度的社會認(rèn)可度，是現(xiàn)代社會生產(chǎn)、生活所必需的良性人格，更是正確的人生觀、價值觀、世界觀的體現(xiàn)，緊跟時代需要，與時俱進(jìn)，繼往開來的優(yōu)良人格。

二、體育維度下高職院校學(xué)生健全的人格體系

體育維度廣泛而又深入，田徑、籃球、武術(shù)、賽車、游泳等項(xiàng)目無不具有著競爭意識、拼搏意識、規(guī)則意識、智力意識。在參與體育活動中，各項(xiàng)技能的發(fā)揮都滲透著精神品質(zhì)的迸發(fā)。

（一）體育維度下高職院校學(xué)生的競爭意識

高職院校學(xué)生在做事積極性方面比較被動，缺乏自信，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生競爭思維，能更好的讓學(xué)生形成自我意識，建立信心。體育的競爭意識，能讓學(xué)生認(rèn)識生存的法則，明確發(fā)展方向和目標(biāo)，增強(qiáng)自身能力素質(zhì)。在運(yùn)動競技當(dāng)中體會勝利的喜悅，沖出枷鎖，深度認(rèn)知“贏”的概念，通過競技氛圍，使學(xué)生在面對各種惡劣環(huán)境時表現(xiàn)出的超強(qiáng)適應(yīng)力。良性的競爭意識會讓學(xué)生在學(xué)習(xí)基本技能的同時，通過周圍水平的比對分析，產(chǎn)生更具進(jìn)步意義的超強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)自身潛力。

（二）體育維度下高職院校學(xué)生的拼搏意識

高職院校學(xué)生在面對升學(xué)考試中，文化成績相對不高，在學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)能力方面存在不足。體育的拼搏精神能讓其認(rèn)識到“更快、更高、更強(qiáng)”的意志品質(zhì)。特別是競技類體育運(yùn)動更能讓學(xué)生感受到拼搏的力量，更能釋放學(xué)生心中抑制的情緒，他們在內(nèi)心深處有著渴望通過努力奮斗來達(dá)成既定目標(biāo)的激情，渴望受到更多的社會關(guān)注度和認(rèn)可度，需要通過體育的“藥引子”進(jìn)行潛意識引導(dǎo)，在大學(xué)教育這個黃金教育階段養(yǎng)成努力拼搏的意識，真正體現(xiàn)大學(xué)之所教，受用終身。

（三）體育維度下高職院校學(xué)生的規(guī)則意識

在體育規(guī)則中懂得“無規(guī)矩不成方圓”的處事方法，學(xué)會合作、團(tuán)結(jié)、安定的精神。體育項(xiàng)目種類繁多，每項(xiàng)運(yùn)動都有其特定的規(guī)則和競技方法，在體育比賽當(dāng)中，正是有了既定的約束才體現(xiàn)出比賽的公平正義，才能發(fā)揮彼此應(yīng)有的能力，決出真正的冠軍。所以建立規(guī)則意識，不僅是維護(hù)社會公平正義的秩序，更是保障自己的權(quán)益不受侵害，在共同規(guī)則下，約束自身及周圍人群的行為，從而促進(jìn)學(xué)生形成大局觀，培養(yǎng)學(xué)生善于用俯視的思維看待問題，才能事半功倍，更好的發(fā)揮個人能力水平。

（四）體育維度下高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)意識

高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)掌握高技能高端技術(shù)，需要發(fā)掘自我學(xué)習(xí)的能力，才能持續(xù)掌握學(xué)習(xí)的知識技能體系。而形成較強(qiáng)的自我學(xué)習(xí)能力需要外界的刺激來達(dá)到強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)。體育學(xué)習(xí)思維模式可以達(dá)到終身學(xué)習(xí)的目的。在體育競賽中，冠亞軍的形成會讓選手主動向冠軍選手進(jìn)行學(xué)習(xí)，總結(jié)自身不足，努力趕超，是一種榜樣的力量，更能激發(fā)主觀能動性。再者是一種被動的學(xué)習(xí)，在自身體育技能被超越的情況下，內(nèi)心會產(chǎn)生一種失落和挫敗感，同時會反思自身被超越的原因，也會產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動力，努力趕超，形成一種良性的心理適應(yīng)態(tài)度。

三、體育對健全高職院校學(xué)生人格的實(shí)施路徑

（一）在體育教學(xué)中融入運(yùn)動心理學(xué)因素

在運(yùn)動訓(xùn)練中采用積極放松的方式來緩解體育訓(xùn)練中的壓力感，通過控制放松肌肉的時間，同時教授運(yùn)動呼吸的方法來提高注意力，達(dá)到緩解緊張的情緒的目的。體育鍛煉的積極性是通過教師言傳身教進(jìn)行的帶動，教師要掌握學(xué)生運(yùn)動的特點(diǎn)，灌輸鼓勵、積極的思想幫其上進(jìn)。讓學(xué)生在體育競技中學(xué)會對輸贏的正確理解，形成“勝不驕敗不昧”的自我調(diào)節(jié)意識。在體育訓(xùn)練中形成心理模擬，讓身體和心理在模擬鍛煉中形成契合。

（二）開展大學(xué)體育與心理健康課程

與入學(xué)心理測試相結(jié)合，設(shè)置大學(xué)體育與心理健康的課程，融入專業(yè)心理健康知識，讓體育與心理健康充分融合在一起。特別是在入學(xué)時預(yù)測都有負(fù)面心理傾向的學(xué)生，采取早發(fā)現(xiàn)、早幫治的方法進(jìn)行有效心理干預(yù)，通過體育鍛煉的途徑，使其釋放心理負(fù)擔(dān)，緩解緊張情緒等。同時還要根據(jù)學(xué)生的個性特點(diǎn)建立檔案，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，形成健全的人格，使學(xué)生了解心理健康對形成健全人格的重要性。

（三）強(qiáng)化自我意識，激發(fā)大學(xué)生的主體能動性

在體育教學(xué)活動中，灌輸大學(xué)生進(jìn)行自我身體鍛煉的意識，把政治、文化、品德及民族精神等因素潛移默化到學(xué)生主體意識當(dāng)中，才能有目的地培養(yǎng)大學(xué)生的自我意識，用社會影響因素來支配打?qū)W生身體鍛煉的內(nèi)驅(qū)力，從校園體育環(huán)境打造著手，明確學(xué)生的主體地位，給與充分的肯定和激勵，在體育鍛煉方面機(jī)遇多方位的自由選擇，才能激發(fā)學(xué)生自我能動性。

（四）注重校園體育文化建設(shè)

在物質(zhì)方面，營造校園體育文化環(huán)境建設(shè)。在校園當(dāng)中建設(shè)融體育休閑于一體的基礎(chǔ)體育設(shè)施，包括器材、場地、雕塑、場館等。既是體育文化的烘托，也是激發(fā)體育鍛煉的內(nèi)在激情。物質(zhì)文化的建設(shè)直接影響到學(xué)生參與體育的熱度，建設(shè)不足則會導(dǎo)致學(xué)生參與體育鍛煉的時間和次數(shù)，受新媒體、新科技的影響，高職院校學(xué)生會沉迷于手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等電子產(chǎn)品的影響。再者，根據(jù)不同的體育項(xiàng)目，有計劃有目標(biāo)有章程的組織體育鍛煉，建立多元化的體育項(xiàng)目平臺，讓學(xué)生有充分參與的空間和時間，通過各類體育比賽，宣傳體育精神，讓學(xué)生在一個體育大環(huán)境中受到感染，激發(fā)更高的拼搏斗志。

四、拓展體育教學(xué)資源對健全人格的重要作用

深度挖掘體育教學(xué)資源，高度重視和鼓勵體育拓展教學(xué)，增加相關(guān)體育拓展設(shè)施，設(shè)置體育拓展教學(xué)專項(xiàng)資金，保證體育拓展教學(xué)的大力開展。探索體育與自然的關(guān)系，讓體育教學(xué)與自然相結(jié)合，充分利用大自然的天然設(shè)施增添體育鍛煉的趣味性。拓展體育教學(xué)模式，提高體育教師的素質(zhì)水平，安排定期進(jìn)修與業(yè)務(wù)考核，保障體育拓展教學(xué)的活力。在安全方面，建立體育鍛煉規(guī)則和突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，體育教學(xué)更具有科學(xué)性和安全性。

五、結(jié)語

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》頒布后，全民健身的熱情達(dá)到了高潮，高職院校學(xué)生有著自身心理發(fā)展特點(diǎn)，通過國家政策的引導(dǎo)，融入體育元素，使學(xué)生通過體育維度的影響，形成健康的心理，從而健全人格，更好的適應(yīng)社會，對國家、個人都產(chǎn)生積極向上的戰(zhàn)略意義。

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作者單位：河南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教學(xué)部