朱少銀 黃振武

摘要：目前，高職院校在校大學(xué)生普遍存在體質(zhì)下降的問題，文化類高職院校較為顯著。然而，在體能鍛煉突出的體育高職院校中也存在此現(xiàn)象。引導(dǎo)體育高職在校大學(xué)生提升體質(zhì)水平，需要對學(xué)生存在的問題進(jìn)行研究，分析其原因，制定科學(xué)的對策。研究影響體育高職在校大學(xué)生體質(zhì)的原因，對于提升大學(xué)生的體質(zhì)和學(xué)習(xí)效率有重要作用，有利于促進(jìn)高校“三全育人”模式的發(fā)展，從而培養(yǎng)德、智、體綜合發(fā)展的高校人才，促進(jìn)體育高職教育高質(zhì)量發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高職院校;育人

一、體育高職院校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀

根據(jù)教育部關(guān)于2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降;視力不良檢出率繼續(xù)上升，并出現(xiàn)低齡化傾向;肥胖檢出率繼續(xù)增加。[1]以我院學(xué)生為樣本，根據(jù)抽樣調(diào)查學(xué)院2015年至2018年三年的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體質(zhì)呈緩慢下降趨勢。

二、結(jié)果與分析

研究得出，學(xué)生體質(zhì)下降原因主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）學(xué)生自身因素

1.大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)與游戲

經(jīng)過調(diào)查，截至2018年12月，中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)8.29億，受過?？?、本科教育的網(wǎng)民占比分別為8.7%和9.9%。[2]在調(diào)查的310位體育高職學(xué)生中，玩游戲的占72.9%，每天花1-2小時上網(wǎng)的占24.52%、花2-8小時上網(wǎng)的占62.26%，覺得網(wǎng)絡(luò)游戲能帶來快樂的占78.39%，每天會上微信等社交媒體的占91.61%。

調(diào)查顯示，網(wǎng)絡(luò)與游戲?qū)Υ髮W(xué)生的學(xué)習(xí)生活造成嚴(yán)重的不良影響。學(xué)生每天花費大量時間勇于網(wǎng)絡(luò)娛樂，他們的學(xué)習(xí)時間和運動時間會被占用。他們的自律性與自我約束不強。首先，這些學(xué)生經(jīng)歷了高考的沉重壓力，來到大學(xué)獲得釋放，沒有了高強度的學(xué)習(xí)目標(biāo)，便不再主動去運動訓(xùn)練，每天享受于網(wǎng)絡(luò)與游戲的娛樂中。其次，高校對學(xué)生管理都是開放模式，對學(xué)生管束放寬，加上環(huán)境的影響，如果學(xué)生自覺性較差，會出現(xiàn)學(xué)生不去運動、不愿運動的現(xiàn)象。沉迷游戲與網(wǎng)絡(luò)中，會麻痹人的大腦，使人惰性顯露，對運動的欲望降低了，花在體育訓(xùn)練的時間大大減少了;長期如此，身體運動機能下調(diào)，免疫力也會減弱，學(xué)生體質(zhì)自然會下降。

2.大學(xué)生在體育鍛煉中缺乏主動性和積極性

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于體育課堂積極性較差的學(xué)生占27.1%，認(rèn)為體育技能課程強度應(yīng)該降低的學(xué)生占18.71%。在體育高職院校運動技能課堂上，大學(xué)生參與的積極性和主動性不夠強，仍然存在缺課、遲到、玩手機、不運動現(xiàn)象。學(xué)生的主動性和積極性不強直接影響了運動技能課程的效果和作用。局部不積極現(xiàn)象會帶動整體。學(xué)生的自我管理與約束的能力，關(guān)乎體育技能課堂的整體氛圍，同時也關(guān)乎學(xué)生身體素質(zhì)的水平。學(xué)生認(rèn)為對于課堂教學(xué)過于乏味而產(chǎn)生厭倦與逃避也是其中比較重要的因素。學(xué)生體質(zhì)的提升源于外在身體鍛煉和內(nèi)在心理驅(qū)動，想達(dá)到體質(zhì)提升的效果，首先需要引領(lǐng)學(xué)生主動參與課堂訓(xùn)練，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)其中的樂趣;整體提升學(xué)生的主動性和積極性，才能發(fā)揮預(yù)期效果。

3.大學(xué)生生活習(xí)慣不合理

據(jù)調(diào)查，晚上24點后睡覺的學(xué)生占39.68%，23-24點睡覺的占48.39%，作息時間不協(xié)調(diào)的學(xué)生占44.19%。經(jīng)常晚睡的學(xué)生也占比較大。顯然一部分大學(xué)生的作息規(guī)律相當(dāng)不健康。經(jīng)校醫(yī)反饋，因病就診的學(xué)生多數(shù)是因為生活習(xí)慣和衛(wèi)生不合理所導(dǎo)致，由于生活習(xí)慣引起的疾病發(fā)生率為感冒76.45%、發(fā)燒26.45%、咳嗽44.19%、無食欲25.81%、頭暈27.1%。綜上，反映學(xué)生的不良生活習(xí)慣對體質(zhì)健康有較大負(fù)面影響。走訪發(fā)現(xiàn)，在體育高職院校中，男多女少，一些學(xué)生宿舍的衛(wèi)生環(huán)境非常差，宿舍環(huán)境的衛(wèi)生問題相當(dāng)嚴(yán)重。個別學(xué)生有抽煙、飲酒、飲食不當(dāng)?shù)攘?xí)慣，例如喜歡吃路邊小販?zhǔn)称罚@些習(xí)慣對于學(xué)生自身的體質(zhì)健康是十分不利的。

（二）學(xué)校因素

1.教育體制

學(xué)生在上大學(xué)之前，特別是中學(xué)階段，接受的以應(yīng)試教育為主，高考的備考，文化課占據(jù)了大量時間。學(xué)生能夠進(jìn)行體育鍛煉的時間特別地少，即使是體育生也是在有限的時間內(nèi)進(jìn)行集中訓(xùn)練，起早貪黑，特別辛苦。學(xué)生的體質(zhì)在中小學(xué)期間，在這樣的教育體制下逐漸形成一種偏低水平。在不同地區(qū)，農(nóng)村與城市、發(fā)達(dá)地區(qū)與落后地區(qū)的學(xué)生，他們在中小學(xué)階段所接受的體育教育水平也是有差異的，這也造成不同地域?qū)W生體質(zhì)的高低。上了大學(xué)以后，每天的課程量已經(jīng)很少，教學(xué)更注重質(zhì)量而非時間，因而體育技能課堂上的集中訓(xùn)練時間會減少。

2.學(xué)生校園活動中體育鍛煉時間比重小

通過問卷與訪談，得知學(xué)生每天課余時間不運動的占13.87%、運動1小時以內(nèi)的占35.16%;平日待在宿舍12-15小時的學(xué)生占74.84%;課余時間用于上網(wǎng)、學(xué)習(xí)、娛樂、社交、戀愛的時間分別為76.45%、53.23%、68.06%、58.71%、32.26%。參與過校園活動的學(xué)生占60.97%?？梢?，學(xué)生的大量課余時間被非體育活動占用了。體育高校為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，鼓勵學(xué)生參加各種社團(tuán)活動、比賽、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實踐。豐富的大學(xué)生活中，各種各樣的活動吸引了學(xué)生參與，他們便會減少在枯燥辛苦的運動訓(xùn)練上的時間。學(xué)生忙碌于其他校園活動中，沒有更多心思參與體育運動，對于體育訓(xùn)練的熱情有所降低，學(xué)生的課余運動訓(xùn)練得不到充足的時間保障，身體素質(zhì)慢慢變得與常人相近，體質(zhì)也會有所降低。

3.體育高職院校教育趨向就業(yè)導(dǎo)向和綜合能力培養(yǎng)

目前高職院校逐步形成以就業(yè)為導(dǎo)向、知識與技能雙向培養(yǎng)的教育模式。在體育高職院校中強化了理論教學(xué)，教學(xué)更注重以就業(yè)為導(dǎo)向，注重文化加技能雙向培養(yǎng)，面向企業(yè)，以學(xué)生就業(yè)導(dǎo)向，定量、保質(zhì)培養(yǎng)人才。更注重學(xué)生就業(yè)，重點培養(yǎng)學(xué)生綜合能力和綜合技能，而不是單一培養(yǎng)運動技能，對學(xué)生的運動技能要求有所降低。高職院校校重點是培養(yǎng)全面發(fā)展的就業(yè)型專業(yè)人才。在注重學(xué)生綜合能力的教育背景下，高校對于學(xué)生的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)和難度也是有所降低，學(xué)生的體質(zhì)水平也相對偏低。體育高職院校學(xué)生體質(zhì)下降與高校人才培養(yǎng)方式有一定聯(lián)系。

（三）心理與社交情感因素

大學(xué)生群體普遍存在一些心理問題。特別是高職院校的學(xué)生，存在高考失落心理，受家庭和社會評價影響，心理上會存在一些迷茫與自卑。一些學(xué)生長期壓抑或得不到釋放，會形成一些心理問題。大學(xué)生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、精神分裂等方面，其原因大多是心理問題沒有得到及時的調(diào)適和解決。同時，間接使一些學(xué)生墮落學(xué)業(yè)，每天以消遣娛樂打發(fā)時間，不去體育鍛煉，也不注意身體，最后導(dǎo)致心理和身體素質(zhì)雙重下降。

（四）家庭因素

家庭因素對大學(xué)生的體質(zhì)有著重要的影響。[3]據(jù)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)體育高職院校的學(xué)生，受家庭因素影響而選擇運動的占50%左右。從小受家庭因素影響，學(xué)生對于體育的重視程度和熱愛程度有很大差距。在訪談的學(xué)生中，生活在城市的學(xué)生對于體育的重視和熱愛往往比農(nóng)村的學(xué)生高;父母熱愛運動，學(xué)生也熱愛運動;家庭經(jīng)濟較好的學(xué)生，從小接觸的體育活動更加豐富;文化程度高和家庭關(guān)系民主化的家庭里，對學(xué)生從小的體育教育和體育運動更加重視，也愿意投入更多金錢和時間用于學(xué)生的體育訓(xùn)練和技能培養(yǎng)。這些好的家庭氛圍對于學(xué)生本身所獲得的體育資源是非常有利的，這些學(xué)生從小培養(yǎng)體育興趣，也會很主動參與運動。

（五）體育運動訓(xùn)練的科學(xué)性、規(guī)范性與體育場地因素

調(diào)查顯示，有23.87%的學(xué)生在體育運動中的訓(xùn)練是不規(guī)范的，有52.26%的學(xué)生運動訓(xùn)練較為規(guī)范。體育訓(xùn)練的科學(xué)性和規(guī)范性，關(guān)乎學(xué)生的身體健康，不規(guī)范不科學(xué)的訓(xùn)練不僅導(dǎo)致訓(xùn)練效率低下，有可能造成運動損傷。這都直接影響了學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生的體質(zhì)大幅下降，運動訓(xùn)練呈低效率狀態(tài)。

體育高職院校的體育場地十分有限，體育學(xué)生的比重相當(dāng)大，人均體育場地資源相當(dāng)有限。光是教學(xué)用地占比就很大了，有些體育場所還對外開放，或者開設(shè)公益性俱樂部。對于學(xué)生能使用的場地資源相對減少，學(xué)生課余主動參與訓(xùn)練的時間也會有所減少。

三、結(jié)論與建議

通過分析體育高職院校大學(xué)生存在體質(zhì)下降問題的原因，為了促進(jìn)“三全育人”模式的發(fā)展，研究團(tuán)隊提出以下建議：

1.全過程育人：從時間和學(xué)生角度，貫穿學(xué)生學(xué)習(xí)成長全過程開展育人

一是規(guī)范引導(dǎo)大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲等現(xiàn)象。高校采取措施正確引導(dǎo)大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，運動起來。開展趣味活動、戶外拓展運動等。二是激發(fā)學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性。創(chuàng)新課堂模式，加強師生互動，增強課堂氛圍的活躍度，激發(fā)學(xué)生的興趣;創(chuàng)新性讓學(xué)生自主輪流參與管理課堂，以學(xué)生帶動學(xué)生。三是加強對學(xué)生管理，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。對學(xué)生宿舍進(jìn)行改善、定期檢查，加強宿舍衛(wèi)生管理，關(guān)心學(xué)生身心健康;構(gòu)建“三全育人”理念的學(xué)生管理信息平臺。四是引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、規(guī)范地進(jìn)行運動訓(xùn)練。體育技能教師要觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生運動方式是否規(guī)范和正確，學(xué)校在校內(nèi)體育場所、健身房等地設(shè)置運動顧問、健康咨詢等窗口服務(wù)學(xué)生。

2.全員育人：從學(xué)校層面，落實學(xué)校所有部門、所有教職工負(fù)有的育人責(zé)任

一是加強體育技能課堂的規(guī)范性，提升運動訓(xùn)練的效果。健全體育技能課堂考核與監(jiān)督機制，加強對體育課堂的巡查和管理力度，完善教師在體育課堂上的教學(xué)方式，建立學(xué)生反饋平臺。二是學(xué)生管理部門積極推動學(xué)生增加體育鍛煉時間。學(xué)生處、輔導(dǎo)員團(tuán)隊、教師要積極推動學(xué)生多參加體育賽事活動、趣味運動會等，協(xié)調(diào)學(xué)生參與文化活動與體育活動的時間。建立各部門協(xié)同機制，形成工作合力，提升學(xué)生工作水平。三是加強教學(xué)與就業(yè)導(dǎo)向機制，推動學(xué)生體質(zhì)提升與就業(yè)能力雙向培養(yǎng)。定期召開教學(xué)研討會，制定提升學(xué)生體質(zhì)的方案，同時采取學(xué)生就業(yè)技能培養(yǎng)的措施，實現(xiàn)雙向育人。四是學(xué)校場館部門需加強體育場地維護(hù)、場地科學(xué)利用、健全場地使用機制等，盡量為更多學(xué)生提供運動的機會。

3.全方位育人：從心理情感、家庭、社會文化、環(huán)境等角度，面向?qū)W生全面發(fā)展開展育人

一是引導(dǎo)學(xué)生正確處理心理和社交問題。通過開展體育活動、班級團(tuán)建增強學(xué)生社交情感，引導(dǎo)學(xué)生走出心理困境。健全學(xué)校心理健康咨詢部門對學(xué)生心理的監(jiān)測與糾正機制。建立健全“三全育人”與體育培育學(xué)生健全人格的關(guān)聯(lián)機制。二是加強與學(xué)生家庭溝通，促進(jìn)家校協(xié)同育人。學(xué)校要密切聯(lián)系家長，保持與學(xué)生家庭的溝通，時刻關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康，及時反饋與控制。三是關(guān)注不同地區(qū)、民族的學(xué)生思想情況、生活習(xí)慣、飲食文化，健全學(xué)校的服務(wù)機制，為學(xué)生提供更多生活上的關(guān)懷與便利。四是鼓勵學(xué)生多參與社會實踐，增強社會實踐能力，學(xué)校積極發(fā)動學(xué)生參與“三下鄉(xiāng)”“志愿服務(wù)社會”、與體育企業(yè)交流學(xué)習(xí)等。

參考文獻(xiàn)

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