摘要：本研究主要關(guān)注體育專業(yè)大學(xué)生在各中小學(xué)實(shí)習(xí)階段結(jié)束后的反饋信息，通過(guò)回訪了165個(gè)體育專業(yè)大學(xué)生在大學(xué)期間參加了拓展運(yùn)動(dòng)課程后進(jìn)入實(shí)習(xí)期間的表現(xiàn)來(lái)反映拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)階段的影響。前期課程在拓展運(yùn)動(dòng)中大致將學(xué)生分為實(shí)力型、害怕型、面子型和挑戰(zhàn)型四種。在隨后的分析中我們得出參與了拓展運(yùn)動(dòng)課程的學(xué)生在實(shí)習(xí)階段有更好的表現(xiàn)，尤其是在處理學(xué)校體育中突發(fā)問(wèn)題和對(duì)人交流協(xié)作上。實(shí)力型還能將這種自我肯定效應(yīng)帶到自己的學(xué)校體育健康環(huán)節(jié)中去。拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)具有良好的效果，希望將這種重視自我的環(huán)節(jié)融入各個(gè)學(xué)校體育環(huán)節(jié)中去，實(shí)現(xiàn)學(xué)生從身到心的全面健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：拓展運(yùn)動(dòng);體育專業(yè);學(xué)校體育

一、研究目的

本研究主要關(guān)注體育專業(yè)大學(xué)生在各中小學(xué)實(shí)習(xí)階段結(jié)束后的反饋信息，想通過(guò)回訪了解學(xué)生在大學(xué)期間參加了拓展運(yùn)動(dòng)后在實(shí)習(xí)期間是否對(duì)自己實(shí)習(xí)起到了作用。哪一些學(xué)生能更好地勝任實(shí)習(xí)學(xué)校體育工作，為今后學(xué)校體育專業(yè)培養(yǎng)優(yōu)秀的體育工作者提供一些階段性的參考。

二、研究方法

（一）訪問(wèn)法

本研究主要回訪銅仁學(xué)院2016級(jí)體育專業(yè)實(shí)習(xí)學(xué)生。

（二）文獻(xiàn)法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)查找相關(guān)的資料來(lái)完成本研究。

三、結(jié)果與分析

拓展運(yùn)動(dòng)進(jìn)入高校課程后在不斷地普及和發(fā)展過(guò)程中形成了以各學(xué)科為基礎(chǔ)的特色特征，其中體育專業(yè)為主導(dǎo)的拓展課程中以學(xué)校體育學(xué)、心理學(xué)為載體，在培養(yǎng)學(xué)生形成獨(dú)立人格，克服心理障礙取得良好效果。拓展的形式和內(nèi)容的多樣性給了拓展更多生機(jī)，運(yùn)用拓展活動(dòng)形式開(kāi)展各種活動(dòng)，提高了拓展本身的利用價(jià)值，如果活動(dòng)的開(kāi)展立意是為了教而非娛樂(lè)，那就不能拋棄拓展的訓(xùn)練主旨，不能流于形式而降低了對(duì)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的培養(yǎng)價(jià)值[1]。體育專業(yè)學(xué)生在實(shí)習(xí)階段，扮演了教師角色，從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變過(guò)程中，拓展運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的自我肯定效果能很好地幫助學(xué)生渡過(guò)在實(shí)習(xí)階段的尷尬時(shí)期。體育本科學(xué)生實(shí)習(xí)面臨的多為初高中階段的學(xué)生，各階段學(xué)生性格特點(diǎn)和心理活動(dòng)都不盡相同，實(shí)習(xí)教師如何結(jié)合自身經(jīng)歷更好地完成正確的引導(dǎo)，在本科拓展學(xué)習(xí)中應(yīng)該有針對(duì)性的訓(xùn)練。

（一）開(kāi)展拓展運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的積極意義

開(kāi)展拓展活動(dòng)主要針對(duì)發(fā)展學(xué)生身心健康和適應(yīng)能力。由于拓展運(yùn)動(dòng)的特色，要求學(xué)生在身體上要具備一定的適應(yīng)能力，拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生身體上的改造主要包括以下幾點(diǎn)：1.身體素質(zhì)的提高運(yùn)動(dòng)能力顯著。2.緊張情況下身體控制能力加強(qiáng)，面對(duì)危機(jī)身體做出的機(jī)能反應(yīng)提高。3.洞察力提高。拓展運(yùn)動(dòng)除了對(duì)身體上的改造，最主要的價(jià)值體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生心理上的改造，主要體現(xiàn)在：1.適應(yīng)力，個(gè)體主動(dòng)適應(yīng)外部環(huán)境。2.應(yīng)激力，個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力和調(diào)節(jié)緊張情緒的能力。3.承受力，承受各方壓力的能力。4.控制力，意志力的集中體現(xiàn)，還伴隨著情感和認(rèn)知。5.適應(yīng)感悟力，解讀自我和他人的心理能力。6.表現(xiàn)力，展現(xiàn)自我個(gè)性和信心。7.自愈力，愈合精神創(chuàng)傷，調(diào)節(jié)自我[2]。拓展活動(dòng)結(jié)束反饋中學(xué)生認(rèn)為拓展運(yùn)動(dòng)帶給自己最多改善的方面依次為：1.對(duì)自身肯定，重新認(rèn)知自我。2.心理調(diào)節(jié)能力。3.交際能力的改善。拓展課程能最大限度地從身體和心理調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生健康發(fā)展，甚至可以實(shí)現(xiàn)自我的修正，這才是拓展運(yùn)動(dòng)最終要帶給學(xué)生的益處。

人在進(jìn)入復(fù)雜的環(huán)境和社會(huì)關(guān)系時(shí)，自身的信賴感是很重要的。拓展活動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)可能在眾人面前失敗或者出丑的風(fēng)險(xiǎn)，而建立起人與人的信賴關(guān)系就成為解決這一問(wèn)題的基礎(chǔ)[3]。拓展項(xiàng)目中有以個(gè)人為主的活動(dòng)挑戰(zhàn)，在此類活動(dòng)中一般強(qiáng)調(diào)自我的積極的心態(tài)來(lái)參與完成，拋棄自我懦弱的一面，加強(qiáng)自我信心，開(kāi)始融入團(tuán)隊(duì)。以團(tuán)隊(duì)為主的項(xiàng)目中加強(qiáng)了個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)共同面對(duì)困難，加強(qiáng)組織之間的溝通，促進(jìn)彼此之間的交流和合作，明確分工，了解決策差異等。學(xué)生大致分為四種類型，表面自信內(nèi)心勇敢的實(shí)力型，表面自信內(nèi)心膽怯的面子型，表面膽小內(nèi)心膽怯的害怕型，表面膽小內(nèi)心自信的挑戰(zhàn)型。拓展運(yùn)動(dòng)中多數(shù)情況下不能孤立的把個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目與團(tuán)隊(duì)分開(kāi)，很多情況下個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的聯(lián)系能夠促進(jìn)學(xué)生戰(zhàn)勝心理恐懼。尤其是挑戰(zhàn)型學(xué)生的成功能很好地刺激到害怕型和面子型。能夠給其他同學(xué)樹(shù)立榜樣，增加勇氣，降低心理負(fù)擔(dān)，直接或者間接的暗示自己也可以和其他同學(xué)一樣完成挑戰(zhàn)。在整個(gè)心理變化過(guò)程中學(xué)生從發(fā)現(xiàn)，退卻，猶豫，嘗試，最后到成功的變化，能夠讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)到自己能力。

（二）實(shí)習(xí)階段帶來(lái)的心理活動(dòng)影響

學(xué)生青少年群體常常處在一種有勁兒無(wú)處使和有勁兒亂使的狀態(tài)，缺乏對(duì)事物的冷靜思考和反思，同時(shí)青少年在學(xué)校接受到的信息和社會(huì)信息不對(duì)等，容易使學(xué)生懷疑自己，缺乏對(duì)社會(huì)信息的鑒別能力，使自己產(chǎn)生消極情緒，極大的破壞了學(xué)習(xí)效果。意識(shí)在逐漸獨(dú)立，但是不穩(wěn)定。在這個(gè)階段拓展運(yùn)動(dòng)能起到很好的作用，主要體現(xiàn)在能很好地讓學(xué)生心智成熟，戰(zhàn)勝恐懼，了解自身，融入生活，不會(huì)在心理上形成自己的孤島。驅(qū)趕內(nèi)心的陰暗面，積極融入周圍環(huán)境中去。好奇心強(qiáng)烈，充滿了對(duì)外界事物的探知欲，由于視聽(tīng)媒體的普及。學(xué)生了解外界和接觸外界的手段方法變得比以往豐富和快捷，面對(duì)諸多信息和干擾缺乏定力，容易受到影響，甚至模仿和向往。

學(xué)生在實(shí)習(xí)前心理并沒(méi)有做好準(zhǔn)備。在知識(shí)和技能儲(chǔ)備上已經(jīng)具備，但是在與人交流合作中缺乏自信。拓展訓(xùn)練的重要功能之一，就是透過(guò)活動(dòng)的進(jìn)行，去真實(shí)呈現(xiàn)出個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題，這些問(wèn)題可能在他們?nèi)粘Ｉ钪校麄兛赡懿辉煊X(jué)，或是不知道如何處理。拓展訓(xùn)練是否能有效提升個(gè)人的挫折容忍度，期望能解決目前新時(shí)代的“草莓族”現(xiàn)象，使其不僅有光鮮的外表，也可展現(xiàn)出能夠面對(duì)挫折，勇于解決問(wèn)題的一面[4]。在拓展運(yùn)動(dòng)一些高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目中需要學(xué)生積極地面對(duì)挑戰(zhàn)，常常會(huì)被自己想象的畫(huà)面嚇到而不能前進(jìn)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)和個(gè)人嘗試，逐漸完成挑戰(zhàn)。這一過(guò)程一來(lái)是磨煉自己的心智，二來(lái)可以通過(guò)完成挑戰(zhàn)來(lái)增強(qiáng)自信心。

體育工作中有一些工作條件是其他上課方式所沒(méi)有的，教師與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，在開(kāi)放的環(huán)境下，有一定的場(chǎng)景，更能符合學(xué)生預(yù)期心理接受能力。

（三）學(xué)校體育加強(qiáng)引導(dǎo)學(xué)生注重心理健康

傳統(tǒng)的體育中對(duì)學(xué)生的要求停留在完成老師布置的任務(wù)，教什么學(xué)什么，忽視了學(xué)生的心理需求，單單只滿足學(xué)生的身體需求無(wú)法促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。與傳統(tǒng)上課方式不同的是，融合了拓展運(yùn)動(dòng)的上課環(huán)節(jié)不單單只在追求學(xué)生的健全體質(zhì)，提出了讓學(xué)生有更好的心理適應(yīng)能力為目標(biāo)，簡(jiǎn)單的身體健康已經(jīng)無(wú)法滿足現(xiàn)在學(xué)生發(fā)展要求，對(duì)健康的要求更上一層樓，希望通過(guò)身體活動(dòng)參與到具有模擬社會(huì)性和復(fù)雜性的運(yùn)動(dòng)中來(lái)，注重上課過(guò)程的體驗(yàn)性。讓學(xué)生能提前面臨自己的心理問(wèn)題，迅速成長(zhǎng)，尤其是在獨(dú)立面對(duì)困境時(shí)通過(guò)自己或團(tuán)隊(duì)協(xié)助解決問(wèn)題后，學(xué)生對(duì)自我的肯定加強(qiáng)，這種心理上的變化會(huì)影響到學(xué)生的方方面面，尤其是學(xué)生還處在塑造自身價(jià)值觀的階段，這樣的自我肯定環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生有著積極意義。

學(xué)生在實(shí)習(xí)階段傳授知識(shí)過(guò)程中還比以往更多地關(guān)注于學(xué)生的心理活動(dòng)，能更多地與學(xué)生交流，這樣能快速提高學(xué)生實(shí)習(xí)階段成長(zhǎng)速度，學(xué)生返校后談到拓展運(yùn)動(dòng)中自己曾經(jīng)遇到的那些模擬困境能很好地幫助自己面對(duì)實(shí)習(xí)階段有一個(gè)預(yù)期的心理承受能力。在實(shí)習(xí)階段幫助自己獨(dú)立解決一些問(wèn)題，提升自己的交際能力。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

體育課程中加入拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能很好地鍛煉學(xué)生心理能力，還能在一定程度上篩選出4種表現(xiàn)心理人格，其中實(shí)力型是最利于學(xué)生發(fā)展，拓展運(yùn)動(dòng)中的積極意義直接體現(xiàn)在學(xué)生實(shí)習(xí)階段上課處理問(wèn)題和交往能力上。

（二）建議

建議在今后不同課程中加入拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程來(lái)鍛煉學(xué)生，培養(yǎng)實(shí)力型人才。

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作者簡(jiǎn)介：方新（1990-），男，碩士研究生，工作單位：銅仁學(xué)院，職稱：講師。