鄧啟文

摘要：高中是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，高中階段的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生性格，興趣愛(ài)好以及品格的養(yǎng)成都具有重要意義。而在高中體育教學(xué)中，田徑教學(xué)不僅是幫助學(xué)生對(duì)田徑知識(shí)進(jìn)行理解與掌握，還能幫助學(xué)生鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高中體育;田徑教學(xué);優(yōu)化

隨著教育改革的不斷推進(jìn)，國(guó)家對(duì)素質(zhì)教育的愈發(fā)重視，體育教育也受到了越來(lái)越多的關(guān)注。在高中體育教學(xué)中，田徑作為其重要的組成部分，對(duì)于田徑教學(xué)的優(yōu)化，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍當(dāng)中學(xué)習(xí)田徑知識(shí)，推動(dòng)田徑教學(xué)的順利進(jìn)行，成為當(dāng)今高中體育教師研究的課題之一，尋求體育教學(xué)的新方法，打開(kāi)田徑教學(xué)的新思路，讓高中體育發(fā)揮其應(yīng)有的教育作用。

一、教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)

隨著國(guó)家對(duì)素質(zhì)教育的愈發(fā)重視，對(duì)培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展人才的迫切要求，高中體育在高中教學(xué)中所占比重也開(kāi)始增加，無(wú)論是教育部門(mén)。還是家長(zhǎng)都開(kāi)始重視學(xué)生的體育教育，教育部門(mén)還對(duì)高中生的體育教學(xué)工作進(jìn)行了調(diào)研，通過(guò)實(shí)際調(diào)查，針對(duì)體育教育的現(xiàn)狀，為高中生體育教育制定了管理和評(píng)價(jià)系統(tǒng)，將高中體育田徑教學(xué)制度化提上了日程。因此高中教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教育觀念，重視體育教育，把田徑教學(xué)落實(shí)到具體的行動(dòng)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生田徑教學(xué)方法的指導(dǎo)。

二、教師要優(yōu)化自己的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

大多數(shù)高中學(xué)校的學(xué)生認(rèn)為田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)枯燥乏味的體育運(yùn)動(dòng)，主要是因?yàn)楦咧猩鷮?duì)高中體育教學(xué)活動(dòng)的理解較為淺薄，不明白田徑運(yùn)動(dòng)的真正意義，因此對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭煩心理，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)缺乏興趣，不重視田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)。因此就需要體育教師根據(jù)以上情況，優(yōu)化自己的教學(xué)手段，制定一套能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。教師在開(kāi)展田徑教學(xué)活動(dòng)之前，要提前對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)計(jì)，合理的安排教學(xué)內(nèi)容，使田徑教學(xué)課程變得活潑有.趣，教師可以通過(guò)增加一些新的教學(xué)方式來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。

例如：在田徑教學(xué)中教師可以在學(xué)生長(zhǎng)跑訓(xùn)練的過(guò)程中，設(shè)置一些小目標(biāo)，學(xué)生每完成一個(gè)目標(biāo)，教師就給學(xué)生一些相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，最先完成長(zhǎng)跑任務(wù)的幾個(gè)學(xué)生，教師還可以給予額外的獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)生長(zhǎng)跑的積極性，讓學(xué)生在充滿(mǎn)趣味的氛圍中，完成田徑教學(xué)內(nèi)容。

三、教師要明確教學(xué)目標(biāo)，鍛煉學(xué)生身體機(jī)能

教師要在每一堂課開(kāi)始前，先明確自己的教學(xué)目標(biāo)，然后針對(duì)教學(xué)目標(biāo)合理的安排教學(xué)內(nèi)容，提高體育課堂教學(xué)的效率。教師在教學(xué)過(guò)程中要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)出現(xiàn)消極情緒的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更好的融入到課堂教學(xué)當(dāng)中去。

例如：教師在進(jìn)行教學(xué)之前，要對(duì)本堂課的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)規(guī)劃，在學(xué)生身體機(jī)能身體素質(zhì)的訓(xùn)練上進(jìn)行規(guī)范，讓學(xué)生通過(guò)長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)等方式，對(duì)心肺功能進(jìn)行鍛煉。教師在教學(xué)過(guò)程中，可以先讓男同學(xué)進(jìn)行五分鐘的快速跑進(jìn)行熱身，讓女同學(xué)通過(guò)田徑熱身操進(jìn)行熱身，可以通過(guò)多種形式開(kāi)展田徑教學(xué)，然后圍繞教學(xué)目標(biāo)，有計(jì)劃的帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的身體機(jī)能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、教師要優(yōu)化評(píng)價(jià)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育

在學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的過(guò)程中，教師要通過(guò)積極肯定的話(huà)語(yǔ)，對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行正向的評(píng)價(jià)鼓勵(lì)，在對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)過(guò)程中，教師要注意采用定量和定性的方式去進(jìn)行評(píng)價(jià)。教學(xué)評(píng)價(jià)一方面是對(duì)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)技能掌握情況的評(píng)價(jià)，另一方面還要根據(jù)學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)步以及學(xué)生自身素質(zhì)的提高進(jìn)行評(píng)價(jià)，而且對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的積極性也要進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)。教師要針對(duì)不同學(xué)生采取不同的評(píng)價(jià)方式，可以是鼓勵(lì)式的，也可以是夸獎(jiǎng)式的，還可以是表?yè)P(yáng)式的，盡量的采用多種不同的方式進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生感受到教師在評(píng)價(jià)的過(guò)程中的真誠(chéng)，而不是千篇一律沒(méi)有新意的機(jī)械式評(píng)價(jià)。通過(guò)積極正向的評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，讓學(xué)生在積極向上的氛圍中愉快的進(jìn)行體育訓(xùn)練。

五、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在體育教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中已經(jīng)被逐漸應(yīng)用，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與傳統(tǒng)單一的田徑教學(xué)內(nèi)容相比呈現(xiàn)出多元化的發(fā)展態(tài)勢(shì)。將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入到高中田徑教學(xué)中，對(duì)于田徑教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化將起到積極作用。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在學(xué)生體能方面的消耗不是很大，主要是對(duì)學(xué)生心理層面的挑戰(zhàn)，教學(xué)內(nèi)容富有挑戰(zhàn)性，可以最大限度的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力，學(xué)生的參與度高。而且不同的拓展訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生訓(xùn)練的點(diǎn)也不一樣，在滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)課程趣味性要求的同時(shí)，還鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，目前拓展訓(xùn)練已經(jīng)被越來(lái)越多的高中體育教師引人到高中體育教學(xué)當(dāng)中，成為高中體育實(shí)踐項(xiàng)目的一種，對(duì)高中階段的田徑教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化設(shè)置，需要將拓展訓(xùn)練擺在一個(gè)重要位置上。

例如教師可以結(jié)合健身投擲設(shè)計(jì)田徑拓展訓(xùn)練活動(dòng)，將學(xué)生分成若干個(gè)小組，教師給每個(gè)小組的學(xué)生劃分一個(gè)沙盤(pán)區(qū)域，用來(lái)存放本小組的沙包，訓(xùn)練開(kāi)始，本小組成員要快速跑到對(duì)方的沙訓(xùn)練盤(pán)區(qū)域，將對(duì)方沙盤(pán)區(qū)域中的沙包投擲出去，而另一個(gè)小組的成員則要把自已的沙包撿回，重新放回到沙盤(pán)區(qū)域中。這樣的拓展訓(xùn)練增加了田徑教學(xué)的趣味性，更容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

六、結(jié)束語(yǔ)

田徑教學(xué)是高中體育教學(xué)的重要性組成部分，其無(wú)論是對(duì)學(xué)生田徑知識(shí)的教授，還是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高都具有十分重要的意義。因此體育教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，重視田徑教學(xué)，通過(guò)教學(xué)手段的優(yōu)化，評(píng)價(jià)機(jī)制的完善，以及拓展項(xiàng)目的增加來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)熱情，有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]周倩，傅春平.高中體育田徑教學(xué)問(wèn)題及對(duì)策分析[J].人文之友，2018（17）：194-194.

[2]李博.高中體育教育中田徑教學(xué)問(wèn)題改進(jìn)策略研究[J].新絲路：上旬，2019（4）：170-170.

[3]王賓.高中體育田徑項(xiàng)目訓(xùn)練優(yōu)化探討[J].課堂內(nèi)外：教師版，2018（3）：148-148.