郭君
【摘 ?要】采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、整理分析法等對(duì)鎮(zhèn)中心小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行調(diào)查和分析,通過(guò)對(duì)學(xué)生BMI、肺活量、50米跑 、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、50米*8以及視力狀況等這幾項(xiàng)數(shù)據(jù)指標(biāo)的分析,針對(duì)鎮(zhèn)中心小學(xué)小學(xué)生存在的體質(zhì)健康問(wèn)題,提出必須轉(zhuǎn)變教育觀念,重視學(xué)校體育,保證學(xué)生一定量體育鍛煉時(shí)間,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),使學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣,以改善提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況。
【關(guān)鍵詞】學(xué)校體育;鎮(zhèn)小學(xué)生;體質(zhì)健康;影響
引言
學(xué)生是學(xué)校體育過(guò)程構(gòu)成的基本要素,學(xué)生是學(xué)校體育的對(duì)象,又是學(xué)校體育的主體。學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、學(xué)習(xí)潛能、學(xué)習(xí)積極性、認(rèn)知能力直接制約與影響學(xué)校體育的效果和質(zhì)量;學(xué)校體育的本質(zhì)功能是促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展,對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展的功能主要表現(xiàn)在一下幾個(gè)方面:促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育、全面發(fā)展體能、提高機(jī)能水平、提高對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。以鎮(zhèn)中心小學(xué)為例,通過(guò)對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)體質(zhì)健康檢測(cè)項(xiàng)目:BMI、肺活量、50米跑 、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、50米*8往返跑和視力狀況進(jìn)行分析,了解鎮(zhèn)中心小學(xué)的學(xué)生存在的體質(zhì)健康問(wèn)題,針對(duì)問(wèn)題提出相應(yīng)措施,以改善提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況。
1.體質(zhì)健康的定義
體質(zhì)指的是人體的質(zhì)量,它是人體在先天的遺傳性和后天獲得性基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來(lái)的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理發(fā)展、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等方面綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。體質(zhì)包括人體的體格、體能、生理機(jī)能、適應(yīng)能力和精神狀態(tài)等內(nèi)容的發(fā)展水平。
體質(zhì)健康的標(biāo)志主要是:
(1)身體健康,主要臟器無(wú)疾病。
(2)體形態(tài)發(fā)育良好,體格健壯,體型勻稱。
(3)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)具有良好的生理機(jī)能。
(4)有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力和勞動(dòng)工作能力。
(5)心理發(fā)育健全,情緒樂(lè)觀,意志堅(jiān)定,有較強(qiáng)的抗干擾、抗刺激的能力。
(6)對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
2.學(xué)生體能發(fā)展的主要特點(diǎn)
體能,即運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平的總稱。即人體適應(yīng)環(huán)境的能力,包括與健康有關(guān)的健康體能和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的運(yùn)動(dòng)體能,可以說(shuō)體能是體質(zhì)的體現(xiàn)。各項(xiàng)體能發(fā)展敏感期:
通過(guò)表1,可以看出體能的發(fā)展隨著年齡的增長(zhǎng)而變化,表現(xiàn)出明顯的年齡特征和性別,差異。男女學(xué)生體能的發(fā)育速度不同,表現(xiàn)出明顯的波浪性和階段性。在體能發(fā)展過(guò)程中,不僅存在一個(gè)連續(xù)的增長(zhǎng)速度較快的時(shí)期,而且還有一個(gè)體能發(fā)展的敏感期,即體能增長(zhǎng)較快的的年齡階段,稱為體能發(fā)展的敏感期。各項(xiàng)體增長(zhǎng)的速度有快有慢,出現(xiàn)高峰期的時(shí)間有有早有晚,因此各種體能的發(fā)展的順序也是有先有后的。另外通過(guò)表(1)可以看出,體能各項(xiàng)指標(biāo)發(fā)展敏感期都在小學(xué)階段。因此改善和提高學(xué)生體質(zhì)健康,小學(xué)階段是一個(gè)非常重要的事時(shí)期。
3.研究分析
3.1鎮(zhèn)中心小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀研究分析
經(jīng)過(guò)對(duì)鎮(zhèn)中心小學(xué)217名學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行實(shí)際調(diào)查測(cè)量,現(xiàn)根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和獲得數(shù)據(jù)對(duì)鎮(zhèn)中心小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況研究分析。分析結(jié)果如表2所示:
表2結(jié)果顯示:是鎮(zhèn)中心小學(xué)2015學(xué)年根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行測(cè)量獲得的學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)統(tǒng)計(jì)表。全校有217名學(xué)生(男生117名、女生100名),大多數(shù)學(xué)生達(dá)到了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,針對(duì)每項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行分析,如下所示:首先 BMI(英文為Body Mass Index,簡(jiǎn)稱BMI亦稱克托萊指數(shù), 是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),BMI=體重(千克)/身高(米)?),它通過(guò)體重與身高的比例關(guān)系,作為相對(duì)體重或等長(zhǎng)體重反映人體的圍、寬、厚度以及機(jī)體組織密度,又稱作肥瘦系數(shù)。它在一定程度上反應(yīng)了身體的充實(shí)度,指數(shù)越大相對(duì)體重越大。通過(guò)表2的比值可以看出,有相當(dāng)一部分學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育存有嚴(yán)重問(wèn)題。一到六年級(jí)每年級(jí)都有接近20%的學(xué)生沒(méi)有達(dá)標(biāo),反應(yīng)出這部分學(xué)生的發(fā)育水平達(dá)不到正常值。通過(guò)調(diào)查得出學(xué)生BMI不達(dá)標(biāo),基本是由于身體肥胖造成的,其根本原因就是由于學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間不夠充分,身體得不到鍛煉。
(1)鎮(zhèn)中心小學(xué)學(xué)生的視力狀況。當(dāng)今社會(huì)對(duì)學(xué)生的視力情況十分關(guān)注,據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為8.5%。三年級(jí)近視率比較高,達(dá)到了11%,其他年級(jí)近視率也比較高。通過(guò)調(diào)查分析,導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因:①作業(yè)做的太晚,睡眠不足。②過(guò)度地看電視、玩電腦;③學(xué)生做眼保健操不認(rèn)真,動(dòng)作不規(guī)范。④學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)孩子期望質(zhì)過(guò)高,小學(xué)畢業(yè)都想升入好的初中,在家學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),戶外活動(dòng)時(shí)間少。
(2)鎮(zhèn)中心小學(xué)開(kāi)設(shè)的體育活動(dòng)情況。學(xué)校通過(guò)體育課和各項(xiàng)體育活動(dòng)(如:大課間活動(dòng)、全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)、課外文體活動(dòng)、乒乓球、跳繩、拔河等體育活動(dòng))的廣泛開(kāi)展,確保了學(xué)生每天1小時(shí)的鍛煉時(shí)間,學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)得到了很大提高。
除結(jié)果顯示鎮(zhèn)中心小學(xué)的課外活動(dòng)除乒乓球,跳繩、以前課間操外,每周三下午設(shè)有少年宮活動(dòng),活動(dòng)內(nèi)容比較豐富,包括樂(lè)器隊(duì),剪紙班,鋼琴隊(duì),還有象棋興趣小組,田徑隊(duì)。但是田徑隊(duì)的人員大都是六年級(jí)學(xué)生,且由體育教師選取隊(duì)員。經(jīng)過(guò)調(diào)查了解到對(duì)于一些體育設(shè)施使用情況,學(xué)校因?yàn)榕聦W(xué)生出現(xiàn)危險(xiǎn),擔(dān)心安全事故的發(fā)生,嚴(yán)禁學(xué)生接觸一些體育設(shè)施,如單杠、雙杠、云梯等,這在一定程度上阻礙了學(xué)生的體育鍛煉。另外,課間操的活動(dòng)太過(guò)單調(diào),只是圍著操場(chǎng)慢跑,很多學(xué)生都對(duì)這有著一定的不滿情緒;還有,學(xué)生的體育課基本集中在下午第三節(jié)或者下午,而且上課的內(nèi)容有些單調(diào),尤其是低年級(jí)的學(xué)生,如一年級(jí)二年級(jí),體育課根本不會(huì)受到重視。
4.結(jié)論與建議或措施
通過(guò)以上研究分析,了解到鎮(zhèn)中心小學(xué)的學(xué)生存在的體質(zhì)問(wèn)題,通過(guò)對(duì)學(xué)生BMI、肺活量、50米跑 、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、50米*8和視力狀況進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)學(xué)生在BMI、肺活量以及耐力速度方面不合格率較高,不容忽視,其中體質(zhì)檢測(cè)中成績(jī)最好合格率最高的是一分鐘跳繩。另外學(xué)生的近視率較高,尤其是三年級(jí),達(dá)到了11%近視率,需要教師注意,在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí),要提醒學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛。課外活動(dòng)方面,鎮(zhèn)中心小學(xué)的課外活動(dòng)開(kāi)展項(xiàng)目很多,達(dá)到了每天鍛煉一小時(shí)的要求,但是都是低體能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如乒乓球、課間操慢跑等,這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根本達(dá)不到鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
通過(guò)以上研究分析,鎮(zhèn)中心小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況多數(shù)達(dá)到了國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求,但是也存在相當(dāng)一部分同學(xué)無(wú)法達(dá)到正常指標(biāo)且身體機(jī)能水平很差,因此需要積極開(kāi)展學(xué)校體育,針對(duì)鎮(zhèn)中心小學(xué)開(kāi)展學(xué)校體育遇到的問(wèn)題,提出一些相應(yīng)看法和建議:
(1)讓小場(chǎng)地發(fā)揮大用途;教師開(kāi)動(dòng)腦筋,利用有限的場(chǎng)地開(kāi)展豐富多彩的體育課,保證學(xué)生課堂的活動(dòng)量以及負(fù)荷量,同時(shí)學(xué)校在排課時(shí)注意合理安排時(shí)間,靈活排課,改變以往舊思想——體育課只能安排在第三節(jié)或下午上課的規(guī)律,讓學(xué)生擁有足夠的空間和時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉。
(2)加強(qiáng)家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)并了解到學(xué)校體育對(duì)學(xué)生的益處,與學(xué)生家長(zhǎng)共同搞好學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)鍛煉;改變一些家長(zhǎng)觀念,讓家長(zhǎng)知道健康不僅僅是不生病。我們可以把學(xué)生在校的體育鍛煉情況告訴家長(zhǎng),使家長(zhǎng)了解其子女的體質(zhì)健康狀況。
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