【摘 要】本文從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式、教學(xué)策略論述高職院校心理健康教育課程的教學(xué)改革，認(rèn)為要更新“知、情、意”的教學(xué)目標(biāo)，添加“特、實(shí)、現(xiàn)”的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新“例、景、自”的教學(xué)模式，改革“個(gè)體與團(tuán)體、講授與實(shí)踐”的教學(xué)策略。

【關(guān)鍵詞】高職院校 ?心理健康教育 ?教學(xué)改革

【中圖分類號(hào)】G ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2020）04C-0132-03

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》提出，將大學(xué)生心理健康教育納入各類學(xué)校的人才培養(yǎng)體系中。對高職院校而言，加強(qiáng)高職學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、迎接時(shí)代挑戰(zhàn)的需要，是堅(jiān)持以人為本的教育理念、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的需要，是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律、培養(yǎng)全方位發(fā)展綜合性人才的需要。如何有效地開展心理健康教育，提高學(xué)生心理健康維護(hù)意識(shí)，將心理健康知識(shí)“內(nèi)化于心，外化于行”，是心理健康教育課程改革與發(fā)展的重心。本文從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式、教學(xué)策略探討高職心理健康教育教學(xué)改革。

一、更新“知、情、意”的教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)是課堂的指向標(biāo)，既是教學(xué)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)，也是預(yù)先設(shè)定的可能達(dá)到的結(jié)果。高職心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)有其自身的特殊性。因?yàn)樾睦斫】到逃鎸Φ氖菍W(xué)生的心理，心理問題的發(fā)生不是一個(gè)固定的因素所導(dǎo)致，而是受到復(fù)雜綜合因素影響，心理健康是相對獨(dú)立的、極為復(fù)雜的和動(dòng)態(tài)的過程，所以教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立重點(diǎn)在于用分析獲知識(shí)、用分享促體驗(yàn)、用訓(xùn)練引遷移。

（一）用分析獲知識(shí)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院有近80%的學(xué)生來自農(nóng)村，在小學(xué)、初中、高中（除部分中職）讀書期間，70%左右的學(xué)生沒有接觸過心理健康教育課程。因此，教師首先要明確教學(xué)目的，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康，結(jié)合案例用通俗易懂的方式去進(jìn)行分析，講解心理健康的重要性，并區(qū)別一般心理問題、嚴(yán)重心理問題與心理疾病，以及精神疾病的不同。同時(shí)，了解高職學(xué)生常見心理問題的幾個(gè)方面，如學(xué)習(xí)適應(yīng)、自我意識(shí)、人際關(guān)系、戀愛關(guān)系、壓力管理、情緒管理等，避免部分學(xué)生對某些心理術(shù)語（例如抑郁癥與情緒低落、強(qiáng)迫癥與細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)品質(zhì)）一知半解而“對病入座”，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。

（二）用分享促體驗(yàn)

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。因此，應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生聆聽他人故事，因勢利導(dǎo)，分享自己的認(rèn)識(shí)與情感。在教育過程中，教師可以用同齡人的“故事”、自己的經(jīng)歷、直接或間接的故事分享，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生明白這些問題別人也遇到，對比別人的解決方法與自己的解決方法，感受別人的情感體驗(yàn)，審視自己，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握解決方法。

（三）用訓(xùn)練引遷移

心理健康教育的一般步驟為“發(fā)現(xiàn)心理問題—分析原因—尋找解決方法”，但其教育的最終目的在于面對心理問題時(shí)學(xué)會(huì)自助和求助。對于自助，需要通過一定的課堂訓(xùn)練將所學(xué)方法在今后學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行遷移應(yīng)用。課堂上，運(yùn)用“寓情于景”的情景創(chuàng)設(shè)進(jìn)行“寓教于樂”，不僅可以引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，還可以提高學(xué)生的主體參與性，提高心理調(diào)適能力，使他們發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長，將課堂知識(shí)技能應(yīng)用到生活中的相似場景。

二、添加“特、實(shí)、現(xiàn)”的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容是教師與學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)過程中有意傳遞的主要信息。教學(xué)內(nèi)容可以用有形和無形來劃分。有形的教學(xué)內(nèi)容，不僅需要根據(jù)高職學(xué)生普遍存在的心理問題來進(jìn)行選擇，達(dá)到預(yù)期目的，還要根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)、教學(xué)效果發(fā)展性進(jìn)行選擇，達(dá)到可持續(xù)目的。無形的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)是積極向上的，達(dá)到培養(yǎng)樂觀自信的健康心態(tài)的目的。因此，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，應(yīng)結(jié)合學(xué)生特殊性選擇內(nèi)容，結(jié)合生活實(shí)用性制定內(nèi)容，結(jié)合學(xué)校社會(huì)現(xiàn)實(shí)性側(cè)重內(nèi)容。

（一）結(jié)合學(xué)生特殊性選擇內(nèi)容

高職學(xué)生的心理快速發(fā)展，但是缺少經(jīng)驗(yàn)、不成熟，表現(xiàn)在：首先，自我意識(shí)顯著增強(qiáng)但欠成熟。柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生大部分來自農(nóng)村，部分學(xué)生是高考落榜生或是文化成績較差的學(xué)生，他們能認(rèn)識(shí)到自己的能力，但是過于低估自己而造成自卑心理。其次，意志水平顯著提高但不平衡不穩(wěn)定。學(xué)生能較好處理一般生活問題，但是遇到重大問題，則會(huì)優(yōu)柔寡斷或盲目從眾，人云亦云，不能準(zhǔn)確及時(shí)地對自己的人生做好規(guī)劃。再次，思想價(jià)值取向多元發(fā)展但矛盾重重。學(xué)生人生觀、價(jià)值觀尚未形成，心理不成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，同時(shí)，受多元化信息影響，存在矛盾沖突，如集體與個(gè)人之間、理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾沖突。根據(jù)以上狀況，心理健康教育課應(yīng)主要選擇學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我意識(shí)、人際交往、戀愛心理、壓力管理、情緒管理等教學(xué)內(nèi)容。

（二）結(jié)合生活實(shí)用性制定內(nèi)容

心理健康教育的效果要有預(yù)見性和持續(xù)性，那么內(nèi)容的選擇要有生活實(shí)用性。首先，依據(jù)目前學(xué)生普遍并且各階段都可能遇到的心理問題來制定內(nèi)容，例如人際交往、情緒管理，尤其是宿舍交往。宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)之余停留最多的地方，是最容易發(fā)生人際關(guān)系摩擦的地方。其次，依據(jù)學(xué)生目前或者將來生活中會(huì)遇到的心理問題制定內(nèi)容，例如選擇戀愛心理的內(nèi)容，大多數(shù)學(xué)生沒有談過戀愛，但是今后生活中會(huì)遇到，課堂中應(yīng)重點(diǎn)傳遞“失戀不可怕，可怕的是有著錯(cuò)誤的戀愛觀以及不能調(diào)適的心理”的信念，并探討正確的“戀愛觀”。再次，依據(jù)學(xué)生畢業(yè)后的工作中可能會(huì)遇到的心理問題制定內(nèi)容，例如選擇壓力管理的內(nèi)容，通過分析相關(guān)案例，學(xué)習(xí)管理時(shí)間的方法。

（三）結(jié)合學(xué)校社會(huì)現(xiàn)實(shí)性側(cè)重內(nèi)容

柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院由于專業(yè)特點(diǎn)明顯，導(dǎo)致班級(jí)男女生的比例差距較大，例如工科系部男女生比例達(dá)到4∶1，文科系部男女生比例2∶7。因此，在心理健康教育教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)有所側(cè)重，例如女生多的班級(jí)重點(diǎn)講授宿舍人際交往的內(nèi)容，男生多的班級(jí)重點(diǎn)講授情緒管理的內(nèi)容。與此同時(shí)，貧困生的心理也值得關(guān)注，在內(nèi)容選擇上應(yīng)有所側(cè)重。

三、創(chuàng)新“例、景、自”的教學(xué)模式

根據(jù)高職心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)任務(wù)，把握好“活動(dòng)”和“體驗(yàn)”是高職心理健康教育課程最核心的兩個(gè)要素—— 用有意義的活動(dòng)觸發(fā)學(xué)生心理體驗(yàn)，并結(jié)合現(xiàn)代心理認(rèn)知心理學(xué)家布魯姆的掌握學(xué)習(xí)教學(xué)模式、奧蘇泊爾的先行組織者教學(xué)模式、布魯納的探索發(fā)現(xiàn)教學(xué)模式等典型的教學(xué)模式，注重教學(xué)設(shè)計(jì)上要以理念引領(lǐng)教學(xué)，體現(xiàn)學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生的能力，創(chuàng)新案例教學(xué)模式、情景訓(xùn)練模式、自我探究模式，層級(jí)深入地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

（一）案例教學(xué)模式

人的思維邏輯是“發(fā)現(xiàn)問題—分析問題—解決問題”。用案例問題導(dǎo)入課堂教學(xué)，才能讓學(xué)生主動(dòng)去學(xué)，進(jìn)而培養(yǎng)和促使學(xué)生主動(dòng)參與課堂討論。面對大部分從未真正接觸過心理知識(shí)的高職學(xué)生，從案例入手無疑是容易接受的方式。

案例教學(xué)模式的實(shí)施步驟：案例導(dǎo)入—發(fā)現(xiàn)案例存在的心理問題—綜合分析、討論問題—講解心理知識(shí)—解決問題。例如人際交往主題教育中宿舍人際，融入復(fù)旦大學(xué)投毒案。首先，提出問題：（1）究竟是什么讓一個(gè)象牙塔里的天之驕子對鮮活的生命如此冷酷？（2）在你看來，如何解決‘高智商、低情商的問題？（3）同學(xué)中為什么會(huì)經(jīng)常發(fā)生‘因生活瑣事而釀成的惡性事件？（4）是心理問題還是道德問題，分別在案例中怎么體現(xiàn)？接著，探討、分析提出的問題。然后，總結(jié)處理人際關(guān)系的一些方法以及強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性。最后，設(shè)計(jì)解決方案—— 靜態(tài)角色扮演。如果你是林某或者黃某或者教師，在這過程中如何做才能避免悲劇發(fā)生？如果發(fā)生了，如何做好心理教育？這種教學(xué)模式不僅可以鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考、相互討論，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，還可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新性。

案例教學(xué)模式讓學(xué)生感興趣樂于參與，重點(diǎn)在于案例的選擇。第一，代表性，利用社會(huì)熱點(diǎn)事件（馬某案、復(fù)旦大學(xué)投毒案等）、本校及兄弟院校發(fā)生的典型案例、同學(xué)們分享的故事來分析;第二，實(shí)用性，利用學(xué)生普遍遇到的、與實(shí)際生活密切相關(guān)的，以及根據(jù)專業(yè)場景可能會(huì)遇到的案例來分析;第三，啟發(fā)性，以問題為切入點(diǎn)，深入分析案例具有一定啟發(fā)意義，通過案例分析拓展學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的思考。

值得注意的是在這過程中，學(xué)生是主角，教師在教學(xué)中只扮演設(shè)計(jì)者和激勵(lì)者的角色，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與討論，強(qiáng)調(diào)知識(shí)的生成性、應(yīng)用性、創(chuàng)造性和教學(xué)過程的開放性。

（二）情景訓(xùn)練模式

從“案例教學(xué)”的靜態(tài)中“得法”，從“情景訓(xùn)練”的動(dòng)態(tài)中“受益”。心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，但活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心，“行散神不散”。創(chuàng)設(shè)一定的情景，不僅可以讓學(xué)生體驗(yàn)活動(dòng)目的，以及感受到主觀環(huán)境與客觀環(huán)境的氛圍以及角色的情感，還有利于學(xué)生在實(shí)踐中觀察、學(xué)習(xí)、練習(xí)，從而掌握心理調(diào)適技能。

情景訓(xùn)練模式的實(shí)施步驟：創(chuàng)設(shè)情境—情景活動(dòng)—體驗(yàn)、分享—總結(jié)、提高。例如人際交往主題教育中，“盲人之旅”活動(dòng)分兩次：第一次請一位同學(xué)當(dāng)“盲人”;第二次請同一位同學(xué)當(dāng)“盲人”，另一個(gè)學(xué)生當(dāng)“引路人”走一遍盲道，然后角色互換，相互體驗(yàn)。分享游戲結(jié)束后交流感受：（1）蒙眼獨(dú)自行走的感受是什么，當(dāng)“引路人”出現(xiàn)的時(shí)候，心情有什么變化？（2）你為什么愿意做他的“引路人”？作為“引路人”，怎樣才能使“盲人”相信自己，放心地跟自己走？（3）在新的環(huán)境中，你愿不愿意相信別人？是如何贏得別人的理解和信任的呢？這樣的情景訓(xùn)練，使學(xué)生的心理活動(dòng)與情境相契合，在親身體驗(yàn)中獲得感悟與認(rèn)識(shí)。

情景訓(xùn)練模式能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)鍵在于有著自己的特點(diǎn)。第一，寓教于樂，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的情景，讓學(xué)生身心一起投入活動(dòng)，感受活動(dòng)，從活動(dòng)中感受體悟，比單純的講授形式更豐富。第二，先行后知，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。學(xué)生不是被動(dòng)地接受、被動(dòng)地灌輸，而是自己去參與體悟以后，改變自己以前的想法，從實(shí)踐中獲得新的知識(shí)。

情景訓(xùn)練模式，有針對性的活動(dòng)、情景劇扮演等多種形式，能讓學(xué)生全身心投入，自己探索方法。

（三）自我探究模式

學(xué)生是主體、課堂的主人，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。心理健康教育最主要的目的是讓學(xué)生了解自己的心理，從而提升心理調(diào)適能力，教學(xué)時(shí)能夠首先考慮學(xué)生的實(shí)際情況，創(chuàng)造和諧安全的溝通環(huán)境，讓學(xué)生減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。

自我探究模式的實(shí)施步驟：自我測試、探索—尋找突破—總結(jié)、提升。例如學(xué)習(xí)適應(yīng)主題教育，讓學(xué)生做《霍蘭德職業(yè)興趣測試》，從靜態(tài)的量表中分析自己的特點(diǎn)、優(yōu)勢、職業(yè)興趣，再進(jìn)一步進(jìn)行SWOT分析，制定自己的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)，有目標(biāo)才有動(dòng)力，在行動(dòng)中不斷完善自我。

其實(shí)，上述三種模式都運(yùn)用了自我探究。案例教學(xué)模式是運(yùn)用自己已有的知識(shí)去分析，重新構(gòu)建自己的知識(shí)框架;情景訓(xùn)練模式是讓自己親自參與，喚醒潛在自我體驗(yàn);自我探究模式是更進(jìn)一層地剖析自己，是一種自我反思，反思自己與自己、自己與他人、自己與環(huán)境的關(guān)系。

四、改革“個(gè)體與團(tuán)體、講授與實(shí)踐”的教學(xué)策略

心理健康教育課要充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)性、學(xué)生主體性，關(guān)注師生關(guān)系。教學(xué)策略對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)具有至關(guān)重要的作用。

（一）教師主導(dǎo)，學(xué)生主體，分組互動(dòng)

心理健康教育課重點(diǎn)在于提高學(xué)生自身的心理調(diào)適能力。在教學(xué)過程中，教師要綜合運(yùn)用獨(dú)立學(xué)習(xí)與小組學(xué)習(xí)的教學(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生不僅獨(dú)立思考分析案例，體驗(yàn)感悟情景活動(dòng)，反省總結(jié)自己，還要分小組進(jìn)行互動(dòng)學(xué)習(xí)，讓思想碰撞出火花。

每個(gè)學(xué)生的家庭背景、成長經(jīng)歷不同，對事情的看法以及解決的方式不一樣，在不違反道德、法律的情況下，能解決心理問題的方法都是“好方法”。在自身成長的道路上，學(xué)習(xí)心理調(diào)適技能是需要自己去完成的，獨(dú)立思考、親身體驗(yàn)，才會(huì)深刻。

心理問題的發(fā)生是綜合因素的影響，分6～8人的小組互動(dòng)，屬于多向溝通，兼顧個(gè)別與集體、特殊與普遍、差異與共同。有合作，也有競爭，小組內(nèi)成員分工協(xié)作去達(dá)成小組共同目標(biāo)，通過小組之間的活動(dòng)競賽，在小組成員間形成合作、開放、包容的學(xué)習(xí)氛圍，相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互鼓勵(lì)。

（二）課內(nèi)為主，課外為輔，分主題探討

高職心理健康教育課程受到課時(shí)限制，不能滿足學(xué)生對心理健康教育多元與深入的學(xué)習(xí)，采用分主題探討教學(xué)策略，不僅可以將內(nèi)容分類提煉核心，而且還可以根據(jù)學(xué)生興趣與常見問題進(jìn)行針對性講授。

分主題教學(xué)，要把握好講授與討論兩種方法的應(yīng)用，心理現(xiàn)象、心理問題的原因等內(nèi)容需要分析、歸納，而解決心理問題的方法更多采用討論方式。

分主題教學(xué)，受到時(shí)間、空間限制，其延伸需要利用第二課堂活動(dòng)來補(bǔ)充，正式場合（課堂上）與非正式場合（班會(huì)、聚會(huì)等）心理體會(huì)差異很大，部分主題教育需要走出教室去體驗(yàn)。例如，幸福的心理感受是什么？走出學(xué)校，想辦法去幫助一位陌生人，去感受“助人為樂”。

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【作者簡介】楊麗麗（1987— ），女，漢族，廣西柳州人，柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院助教，研究方向：思想政治教育、心理健康教育。

（責(zé)編 盧 雯）