鄭海燕

摘?要：為加強各級院校體育教育工作，確實提高學生的身體健康素質(zhì)，國家體育總局提出了“貫徹教育方針，培養(yǎng)德、智、美、體多方面發(fā)展，全面建設(shè)素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代社會主義的接班人，務(wù)必落實健康為第一位”的指導(dǎo)思想。體育更是青少年健康成長的重要保障，是民族整體健康狀況的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，是青少年學生們茁壯健康成長的基礎(chǔ)要求，同時關(guān)系到每一家每一戶的幸福生活，更與國家和民族的未來密不可分。

關(guān)鍵詞：中職體育?終身體育意識?培養(yǎng)策略

終身教育的概念始于20世紀下半葉，指的是人終其一生所受的教育。終身體育意識，即是建立在這種概念下發(fā)展起來的一種思想意識。終身體育意識，即人終身進行體育鍛煉，接受體育方面的教育，根據(jù)人的身體產(chǎn)生的變化合理地進行長期不間斷的鍛煉。中職體育教學即是在終身體育鍛煉中不可或缺的組成部分，依照不同學生的具體情況，采用合理的手段，使學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣和意識。

一、培養(yǎng)中職教學中學生體育鍛煉的興趣

激發(fā)中職學生們對接受體育教學的興趣可以有效地提升學生主動鍛煉、學習的動力。為此，尋找新的教學方案和制造新的教學內(nèi)容至關(guān)重要，要做到以學生為主要核心，讓學生積極參與、交流與溝通，增強學生鍛煉得到的成就感，當學生積極參與獲得了成就和認同，就可以從基礎(chǔ)上升起對體育知識展開學習的興趣。

二、教師應(yīng)重視教學方案的設(shè)計

作為中職體育教師，在授課過程中要特別注意理論知識的傳授，通過不間斷的持續(xù)性強的傳授知識，讓學生明白“生命的本質(zhì)在于不斷運動”的真理，感受到生命時刻處在運動中，這樣對學生在建立體育鍛煉意識時會有非常積極的促進作用。所以在選取所使用的教材時，不僅要注意鍛煉的技巧，還要了解鍛煉時應(yīng)當謹記的鍛煉原則，清楚預(yù)防受傷的方法和發(fā)生意外受傷時的處理方案，同時，也應(yīng)該讓學生了解相對重要的體育賽事制度。在實際的課堂教學中，也需依照學生性別上的生理差異，選擇區(qū)別對待的教學方法避免發(fā)生尷尬的教學事故。比如在進行“引體向上”動作教學時，要充分考慮男女生不同的身體素質(zhì)和生理差異，如果強行要求所有人完成統(tǒng)一標準，勢必會造成不同程度的教學事故，影響學生的學習體驗和學習興趣，不利于培養(yǎng)學生對體育鍛煉的熱愛情緒。

三、多樣化地開展文化娛樂活動

中職學生正處在身體快速發(fā)育的時期，在這期間接受科學的成長教育，可以更好地促進其身心發(fā)展，為終身的生活和工作打好基礎(chǔ)。多樣化的文化娛樂項目可以幫助學生全面發(fā)展，同時豐富學生們的課余生活，更有益于養(yǎng)成終身體育學習和鍛煉的意識。比如常見的班級“拔河”比賽，通過全體學生的參與和與外部的競爭，激發(fā)學生的參與感，同時又通過刺激學生的好勝心讓學生情感更加投入，投入了情感就很容易勾起學生對體育項目的興趣。為終身的體育教育打下基礎(chǔ)、培養(yǎng)興趣。

四、中職體育教師本身的素質(zhì)需要不斷提高

任何時候，教師都是教學活動的主導(dǎo)，面對學生要起到引領(lǐng)和表率的積極作用。因此，教師的學習也不可停歇，首先要自身養(yǎng)成終身學習的意識和習慣，除了職業(yè)道德和奉獻精神外，還要求教師應(yīng)該努力積累豐富的教學經(jīng)驗，堅信健康第一的戰(zhàn)略指導(dǎo)思想，革新傳統(tǒng)落后的教學理念，用自己更豐富的知識儲備，用自己熟稔的運動技巧和嚴謹?shù)氖谡n教學態(tài)度，成為學生努力學習，力圖超越的榜樣[1]。教師還應(yīng)該緊跟時代發(fā)展的潮流，不斷吸收更新自己的知識儲備，傳授給學生最新的科學信息成果，增強學生學習的積極性，讓學生擁有科學的自我鍛煉的能力，而不是閉門造車，靠著老舊低效的方法事倍功半的盲目鍛煉。

五、對課堂以外的活動予以重視

課堂內(nèi)容的體育活動是相輔相成，互相補充的。相比較課堂內(nèi)，課外活動開展的方式更靈活多變，可以進行各種各樣的體育講座，也可以觀看已有的體育方面的影視作品等。更加活潑的活動風格比課內(nèi)的教學更容易提起學生的學習興趣，激起學生對體育活動和鍛煉的熱愛，培養(yǎng)自主鍛煉的積極性。中職體育教師不應(yīng)該只局限于校內(nèi)的各項競賽，還應(yīng)該組織學生走出校門開闊眼界，提高學生的認識開闊學生的視野。校外更大規(guī)模的比賽有利于提高學生鍛煉的自主獨立性，而局限于校內(nèi)可能就會在運動項目的選擇上受到影響[2]。比如有些規(guī)模較小的學校，在進行足球項目的學習時可能因為場地老舊等原因，只能進行“腳弓傳球”等相對簡單的項目學習，難以激起學生的興趣和動力，而走出校園可以讓學生依照自己的愛好和興趣自己決定接觸喜歡的體育項目，通過對項目的逐步了解提升對鍛煉興趣的持久性，不停歇的鞏固和加速學生體育項目特長的形成。

六、讓學生進行自主鍛煉

自主鍛煉的意識養(yǎng)成要貫徹整個中職體育教育，教師不但要全面講授運動技巧運動技能等實際知識，還不能忽略學生對體育運動項目認識能力的培養(yǎng)養(yǎng)成，讓學生明白終身體育鍛煉帶來的益處。與此同時，我們還要重視學生在進行獨立鍛煉過程中的自覺程度，精確把握練習的頻率、練習的強弱程度和練習過后的恢復(fù)與調(diào)節(jié)能力，避免學生操之過急進行遠大于自身接受程度的訓(xùn)練，為終身教育意識的養(yǎng)成保駕護航，奠定牢不可破的理論和實踐基礎(chǔ)。

結(jié)語

簡而言之，終身體育意識的養(yǎng)成不是一朝一夕的，而是要在漫長的教學實踐中一步一個腳印逐漸養(yǎng)成，學生的終身體育意識的培養(yǎng)是困難且艱巨的任務(wù)，不僅需要體育教師的循循善誘，更需要學生主動的配合和樹立正確的認識和看法，讓學生認識到鍛煉的益處和美妙，才能擁有終身體育鍛煉的意識。

參考文獻

[1]胡萍.中職體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)對策分析[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2017（2）：66-66.

[2]吳清.中職體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2017（5）：176-176.