段晶晶

摘 ?要：拓展訓(xùn)練在武術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用能夠進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中得到最好的效果。而在武術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，拓展訓(xùn)練的引入還有一個(gè)更加有價(jià)值的目的，那就是對(duì)學(xué)生的心理素養(yǎng)的提升。拓展訓(xùn)練能夠有效的鍛煉學(xué)生的精神，幫助學(xué)生更好的面對(duì)生活和發(fā)展過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題。本文以拓展訓(xùn)練為基準(zhǔn)點(diǎn)展開(kāi)探究拓展訓(xùn)練在高校武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用模式，以及分析了拓展教學(xué)對(duì)武術(shù)教學(xué)效果的影響。

關(guān)鍵詞：高校;武術(shù)教學(xué);拓展訓(xùn)練

高校武術(shù)教學(xué)要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用其中，促進(jìn)高校武術(shù)教學(xué)更好的發(fā)展。與傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比，拓展訓(xùn)練改變了單調(diào)乏味的授課模式，激發(fā)了高校學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的積極性，帶動(dòng)了高校學(xué)生訓(xùn)練的熱情，顯著提升了教學(xué)成效。

1. 拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練，英文稱(chēng)作“Outward bound”，又稱(chēng)作戶(hù)外拓展訓(xùn)練。起源于第二次世界大戰(zhàn)期間，主要用于戰(zhàn)時(shí)對(duì)士兵的訓(xùn)練。上世紀(jì)七八十年代，拓展訓(xùn)練傳入中國(guó)，并逐步被應(yīng)用到企業(yè)和學(xué)校之中。進(jìn)入二十世紀(jì)以來(lái)，在我國(guó)的學(xué)校教育之中采用戶(hù)外教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)更是發(fā)展為了一種常態(tài)教學(xué)現(xiàn)象。

拓展訓(xùn)練的原意是指一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。而拓展訓(xùn)練與學(xué)校教學(xué)的結(jié)合，不僅是對(duì)傳統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充，更是中國(guó)學(xué)校教育的一次重大變革與創(chuàng)新。在學(xué)校教育中，拓展訓(xùn)練被認(rèn)為是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，通過(guò)教師設(shè)定一定的情景，借助室內(nèi)或者室外精心設(shè)計(jì)的特殊環(huán)境讓學(xué)生投心到情景當(dāng)中，學(xué)生則可以利用各種學(xué)習(xí)方法，圍繞老師預(yù)設(shè)的目標(biāo)進(jìn)行多層次的實(shí)踐體驗(yàn)，從中感悟出活動(dòng)所蘊(yùn)含的深刻哲理。而在完成任務(wù)之后，通過(guò)對(duì)整個(gè)過(guò)程進(jìn)行回顧、反思、總結(jié)，來(lái)改變落后的思維習(xí)慣及方式，進(jìn)而達(dá)到改變行為的終極目的。概括起來(lái)，利用拓展訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)就是在采用“先行后知”的教學(xué)方式之上，加強(qiáng)交流與總結(jié)，而“體驗(yàn)”一詞就是其強(qiáng)調(diào)的核心。拓展訓(xùn)練是在體驗(yàn)下的感悟、震撼下的理念，是時(shí)代發(fā)展中完善人格、提高素質(zhì)、回歸自然的內(nèi)在需要，是素質(zhì)教育的新時(shí)尚。

2.拓展訓(xùn)練在高校武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用模式

2.1學(xué)情分析

學(xué)情分析是高校武術(shù)教學(xué)開(kāi)展拓展訓(xùn)練的全新設(shè)計(jì)的第一步，是整體武術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)的重要組成部分，教師必須全面重視起來(lái)。學(xué)情分析要設(shè)立武術(shù)拓展教學(xué)的最終目的，以愛(ài)武術(shù)、學(xué)武術(shù)、弘揚(yáng)武術(shù)為宗旨，練品德、練身體、練意志，改革傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，從學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)出發(fā)制定教學(xué)進(jìn)度，從易到難，逐步深入培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性 及相互合作學(xué)習(xí)精神。

2. 2 制定目標(biāo)

在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師要讓高校學(xué)生明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并做到不盲目跟從。除此之外，教師還應(yīng)該根據(jù)不同的武術(shù)內(nèi)容選擇相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容，做到對(duì)癥下藥，使武術(shù)教學(xué)影響深遠(yuǎn)。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之后，教師還可以讓高校學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，自行選擇感興趣的目標(biāo)。

2.3拓展設(shè)計(jì)

武術(shù)教學(xué)中拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，要有豐富多彩的拓展設(shè)計(jì)內(nèi)容。首先，可以以專(zhuān)業(yè)技能需要為主要形式的活動(dòng)。例如：武術(shù)之中的太極拳體松心靜，動(dòng)作緩慢柔和，可以設(shè)計(jì)心理糾正的拓展任務(wù)，通過(guò)一段時(shí)間的太極拳練習(xí)和心理問(wèn)卷的填寫(xiě)來(lái)讓學(xué)生看到太極拳對(duì)于個(gè)人心理平衡能力的影響;槍術(shù)翻轉(zhuǎn)自如，靈活多變，可以讓學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后進(jìn)行集體表演活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，有著較強(qiáng)的群眾基礎(chǔ)，學(xué)生學(xué)習(xí)一段時(shí)間后可以與社區(qū)組織進(jìn)行聯(lián)合表演和溝通，這也培養(yǎng)了大學(xué)生的社交能力。其次，可以以游戲形式為主的教學(xué)活動(dòng)。武術(shù)教學(xué)力求培養(yǎng)正能量，發(fā)揮個(gè)人身體素質(zhì)的潛能，但是完成武術(shù)教學(xué)任務(wù)不一定要一本正經(jīng)，完全可以借助游戲啦設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。由于游戲教學(xué)法貫徹了“寓教于樂(lè)”的教育原則，具有極大的優(yōu)越性，所以大部分教師都使用了這種方法。武術(shù)游戲可以由操練游戲，比速度、比創(chuàng)意表演等;可以是綜合游戲，尋寶、江湖大賽等模擬都可以。師生們可以共同設(shè)計(jì)游戲，充分尊重學(xué)生的觀點(diǎn)和興趣。第三，可以以問(wèn)題存在為主要形式的活動(dòng)。以問(wèn)題存在為主要形式的活動(dòng)在武術(shù)拓展教學(xué)之中主要是進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)，教師組織不同的問(wèn)題形成導(dǎo)學(xué)案，學(xué)生自然就可以根據(jù)問(wèn)題內(nèi)容進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，教師從旁指導(dǎo)效果更為理想。具體的學(xué)生學(xué)習(xí)的活動(dòng)可以以團(tuán)隊(duì)的形式展現(xiàn)，并借助多媒體手段來(lái)獲取正確的武術(shù)動(dòng)作方法，學(xué)生學(xué)習(xí)完成之后自然需要思考下一個(gè)問(wèn)題，學(xué)習(xí)能力自然得到了全面提升。

2.4 教學(xué)評(píng)價(jià)

學(xué)生結(jié)束拓展訓(xùn)練后，教師需要開(kāi)展教學(xué)評(píng)價(jià)工作，這項(xiàng)工作的開(kāi)展不僅是為了進(jìn)行教師的自我總結(jié)，還為了從中找到拓展訓(xùn)練中存在的問(wèn)題。在教學(xué)評(píng)價(jià)中首先需要評(píng)價(jià)團(tuán)隊(duì)行為，對(duì)小組的表現(xiàn)進(jìn)行綜合性的評(píng)價(jià)，指出在活動(dòng)所存在的問(wèn)題，并對(duì)其做出進(jìn)一步指導(dǎo)。然后對(duì)表現(xiàn)優(yōu)異的小組進(jìn)行物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)、口頭獎(jiǎng)勵(lì)，表?yè)P(yáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。最后需要教師對(duì)自己在拓展訓(xùn)練中的行為進(jìn)行總結(jié)，并由學(xué)生對(duì)教師自身的不足進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，這樣有助于建立良好的師生關(guān)系。

3. 拓展教學(xué)對(duì)武術(shù)教學(xué)效果的影響

3.1 對(duì)學(xué)生體能指標(biāo)的影響。

健康的身體更是學(xué)好武術(shù)的重要基礎(chǔ)與先決條件。應(yīng)用拓展訓(xùn)練進(jìn)行高校武術(shù)項(xiàng)目的教學(xué)，能夠在很大程度上提升學(xué)生的體能指標(biāo)。

3.2 對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)的影響。

興趣是人最好的老師。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力和持久保障。將拓展訓(xùn)練與高校的武術(shù)課程相結(jié)合，運(yùn)用拓展教學(xué)模式進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，能夠讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)在實(shí)際生活中應(yīng)用武術(shù)，親身感受到武術(shù)的魅力和作用，從而能在一定程度上減少學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的無(wú)聊枯燥感，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性、提升學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生自主的去探索武術(shù)動(dòng)作中各招式之間存在的變化，在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)會(huì)如何應(yīng)用武術(shù)去解決實(shí)際遇問(wèn)題，進(jìn)一步加深對(duì)武術(shù)這一運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與理解，最終將武術(shù)動(dòng)作與招式內(nèi)化與心、外化于形，實(shí)現(xiàn)武術(shù)教學(xué)效果的提升與學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

3.3 對(duì)學(xué)生精神及心理方面影響。

拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式就是能夠在學(xué)生人際關(guān)系和精神、心理等方面產(chǎn)生良好的適應(yīng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作提高學(xué)生的交際能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí);借助一人項(xiàng)目挖掘?qū)W生潛能、恢復(fù)學(xué)生自信、提升個(gè)人榮譽(yù)感與自豪感。

參考文獻(xiàn)

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